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Avez-vous essayé la plupart des hydratants et crèmes topiques pour traiter votre eczéma? Et encore, les symptômes ne sont pas sous contrôle? Alors ce blog est quelque chose que vous voulez attendre.

Maintenant, nous avons une meilleure compréhension de ce qui cause cette chronique condition de la peauen premier lieu. Cela fait de l’eczéma une maladie compliquée à traiter et à gérer.

Bien que l’eczéma puisse être persistant et causer un inconfort extrême, il n’a pas à empêcher les personnes atteintes d’eczéma de mener une vie heureuse. Il est toujours possible d’améliorer les symptômes de l’eczéma en essayant des méthodes de traitement et l’adaptation de votre alimentation peut jouer un rôle essentiel à cet égard.

Notre alimentation est un moyen important pour soutenir et renforcer notre peau. Bien que l’eczéma soit une affection cutanée chronique qui n’a pas de solution miracle, nos habitudes alimentaires peuvent y avoir un impact positif.

Trouver des déclencheurs alimentaires

Identifier les déclencheurs alimentaires nécessite du dévouement et beaucoup de patience, mais cela en vaut la peine, pour maîtriser cette éruption cutanée qui démange. Bien que l’identification du bon régime alimentaire soit très cruciale dans l’eczéma, il est tout aussi important de suivre les aliments qui provoquent des déclencheurs. L’une des façons vérifiées de le faire est d’essayer la méthode du régime d’élimination. Dans lequel vous devez tenir un journal et noter les aliments que vous avez mangés, ce que votre corps ressent et rechercher des modèles. Commencez par éliminer un seul aliment pendant 3 semaines que vous soupçonnez. De même, introduisez-en un par terminé et notez les changements.

 Vous pouvez également enregistrer votre nourriture et suivre le déclencheur de nourriture simplement en cliquant sur une image de la nourriture en utilisant ce application d’eczéma.

La relation entre l’alimentation et l’eczéma

Les poussées d’eczéma peuvent être déclenchées par divers facteurs dans l’environnement. Les déclencheurs fréquents comprennent les allergènes, les irritants chimiques, le stress élevé, la transpiration, l’obésité, la peau sèche, les températures extrêmes et les climats secs (surtout en hiver). Bien qu’avec peu de preuves, la nourriture en fasse partie, de nombreuses personnes commencent à sentir que leurs symptômes d’eczéma s’aggravent après avoir consommé certains types d’aliments. Et certaines personnes ont même signalé une réduction de leurs symptômes d’eczéma en incluant certains aliments dans leur alimentation.

La façon dont ce régime a son impact sur l’eczéma peut être considérée dans cette perspective, l’eczéma en un mot simple est appelé inflammation cutanée ou maladie inflammatoire de la peau. Par conséquent, un régime anti-inflammatoire entre en considération. Un autre facteur qui est quelque chose lié à la réponse inflammatoire et étroitement associé à la démangeaison, des suppositions ?? C’est de l’histamine! Oui, la quantité d’histamine libérée et sa tolérance dans le corps sont étroitement liées aux symptômes de l’eczéma. L’un des meilleurs moyens de savoir que vos symptômes d’eczéma sont liés à l’histamine est que votre médecin vous demandera de prendre un comprimé antihistaminique lorsque votre état s’aggravera. Si votre état s’améliore, c’est la preuve d’un lien. Dans de tels cas, un régime pauvre en histamine sera vraiment utile pour contrôler l’exacerbation de l’eczéma.

Par conséquent, il est extrêmement important de comprendre la différence entre les aliments inflammatoires et anti-inflammatoires. Apprendre à manger plus d’aliments anti-inflammatoires et éliminer les aliments inflammatoires est essentiel pour gérer poussées d’eczéma quand il s’agit de régime pour l’eczéma.

Qu’est-ce qu’un régime anti-inflammatoire?

Le régime anti-inflammatoire est un régime alimentaire adapté pour prévenir ou freiner l’inflammation chronique dans l’organisme. L’inflammation chronique est un facteur de troubles, non seulement dans l’eczéma, mais également dans toute une gamme d’autres problèmes de santé.
Ce régime est entièrement basé sur des aliments végétaux entiers. Il comprend les légumes, les fruits frais, les légumineuses, les grains entiers intacts, les noix, les graines et les aliments non transformés. Et les aliments transformés sont jetés hors de l’image ou très restreints.

Le régime anti-inflammatoire consiste à remplir votre assiette avec des aliments dont il a été démontré qu’ils combattent l’inflammation et à se concentrer également sur la suppression des aliments dont il a été démontré qu’ils la stimulent.

En savoir plus sur les aliments à éviter dans l’eczéma car nous avons détaillé une liste des 10 principaux aliments courants qui exacerbent les symptômes de l’eczéma.

Comment fonctionne un régime anti-inflammatoire

L’inflammation n’est rien d’autre que la réponse immunitaire de notre corps aux toxines et autres particules étrangères. Dans le cadre naturel du métabolisme, de nombreux radicaux libres sont libérés. En général, l’inflammation disparaît d’elle-même. Mais dans les cas chroniques, cette inflammation persiste plus longtemps, provoquant non seulement de la douleur, mais également des maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le diabète, l’aggravation des symptômes d’eczéma, etc.

Les antioxydants contenus dans les régimes anti-inflammatoires agissent en réduisant les niveaux de radicaux libres qui peuvent entraîner une inflammation lorsqu’ils ne sont pas contrôlés.

De même, si vous vous préparez à lutter contre l’histamine, vous souhaitez consommer davantage d’aliments riches en quercétine. Ce composé est connu pour aider à stabiliser les mastocytes afin de réduire les niveaux d’histamine et l’inflammation en plus de soutenir la santé intestinale.

Aliments anti-inflammatoires qui aident l’eczéma

1) Légumes

 

Les légumes sont riches en flavonoïdes et en caroténoïdes avec une activité à la fois antioxydante et anti-inflammatoire. En outre, la vitamine K dans les légumes à feuilles vertes aide à réduire l’inflammation. Il est conseillé d’opter pour un arc-en-ciel qui consiste à inclure des légumes de différentes couleurs d’au moins 7 à 8 variétés. Vous pouvez les manger crus et cuits et choisir des produits biologiques autant que possible.

Les Choix

• Légumes à feuilles foncées (épinards, chou vert, chou frisé, bette à carde)
• Légumes crucifères (brocoli, chou, choux de Bruxelles, chou frisé et chou-fleur)
• Les carottes
• Betteraves
• Oignons
• Pois
• Courges
• Salades vertes crues et lavées

2)Des fruits

Comme les légumes, les fruits sont également riches en caroténoïdes et en flavonoïdes, de plus, le pigment qui donne des couleurs aux fruits aide à lutter contre l’inflammation. Encore une fois, essayez d’inclure différentes couleurs de fruits dans le régime alimentaire et optez pour des fruits frais de saison dont la charge glycémique est faible, comme un fruit entier ou coupés en morceaux.

Choices

• Baies (framboises, myrtilles, fraises, mûres)
• Les pêches
• Nectarines
• Des oranges
• Pamplemousse rose
• raisin rouge
• Prunes
• Grenades
• Cerises
• Pommes
• Poires

3)Grains entiers

 

Les grains entiers sont riches en fibres, ce qui contribue également à réduire l’inflammation. De plus, ils digèrent lentement, ce qui réduit la fréquence des pics de sucre dans le sang qui favorisent l’inflammation. N’oubliez pas que les grains intacts ou en quelques gros morceaux appartiennent à la catégorie des grains entiers et non du pain de blé entier ou d’autres produits à base de farine.

Les Choix

• Gruau
• riz brun
• Riz sauvage,
• Gruau de sarrasin,
• Orge,
• Quinoa,
• Avoine coupée en acier

4)Haricots / Légumineuses

 

Les haricots sont des aliments glycémiques riches en acide folique, en magnésium, en potassium et en fibres solubles. Ils sont chargés d’antioxydants et de substances anti-inflammatoires. Un tout cuit peut être ajouté à votre repas ou la forme en purée comme l’houmous rehaussera le goût du plat.

Les Choix

• Pois chiches
• Haricots à oeil noir
• Anasazi,
• Adzuki
• Lentilles

5) Herbes / épices

 

Les herbes et épices sont connues pour leurs propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires et sont utilisées pour guérir l’inflammation pendant des siècles. Généralement, les herbes et les épices sont utilisées pour assaisonner les aliments et leur donner du goût. Le curcuma et le gingembre sont de puissants agents anti-inflammatoires naturels. Des composés tels que la curcumine que l’on trouve dans le curcuma sont un puissant antioxydant et un puissant agent anti-inflammatoire. L’ajouter à votre repas quotidien sera bénéfique.

Choices

• Safran des Indes
• Gingembre
• Ail (séché et frais)
• Piments
• Basilic
• Cannelle
• Romarin
• Thym

6) Des vitamines

 

Vous devez maintenir un bon équilibre des vitamines dans leur alimentation. Ci-dessous, les vitamines et minéraux sont particulièrement pertinents pour l’eczéma:

Choices

• Vitamine C – trouvée dans les fruits, les légumes et la rose musquée aux couleurs vives.
• Vitamine E – présente dans les graines de tournesol, les amandes, les pignons de pin, l’avocat et les abricots secs.
• Vitamine D – est absorbée par la lumière du soleil lorsqu’il fait beau là-bas. Vous pouvez également compléter la vitamine D tout au long des mois d’hiver.
• Vitamine K2 – Légumes à feuilles vert foncé
• Zinc – Chocolat noir (moins sucré)

7)Probiotiques

 

Les probiotiques ne sont que des microbes vivants (généralement des bactéries) qui peuvent améliorer votre santé. Ce sont de bonnes bactéries que l’on trouve généralement dans la muqueuse du tube digestif (intestin). Il est entendu que lorsque vous remplissez votre intestin de bonnes bactéries grâce à une supplémentation en probiotiques, vous pourrez peut-être prévenir ou traiter les symptômes de l’eczéma.

Les Choix

• Yaourt fortifié
• Fromages à pâte molle (par exemple Gouda)
• Kéfir
• Kombucha
• Soupe miso
• Cornichons naturellement fermentés
• Tempeh
• Choucroute non pasteurisée
• Supplément probiotique en vente libre (après consultation)

8) Aliments riches en quercétine

 

La quercétine est un flavonoïde que l’on trouve dans les plantes. Les flavonoïdes ont de nombreux avantages pour la santé, mais en ce qui concerne l’eczéma, ils agissent en réduisant la libération d’histamine et en augmentant la capacité de la peau à combattre les infections. Cela fait de la quercétine un puissant antioxydant aux propriétés antihistaminiques qui combat l’inflammation et aide à prévenir les poussées d’eczéma.

La quercétine se trouve dans les oignons, le chou frisé, le brocoli, les pommes, les tomates, le thé vert et les baies.

Les Choix

• Légumes à feuilles
• Asperges
• Tomates
• Oignons rouges
• Pommes
• Poivrons
• Brocoli
• Thé noir et vert
• Baies
• Nectarines

9) Acide gras oméga 3

 

Les acides gras oméga-3 sont nécessaires pour la santé de la peau. Ils sont connus pour leur rôle dans la réduction de l’inflammation en raison de leur forte propriété anti-inflammatoire. Les poissons sélectionnés sont la première source d’acides gras oméga-3, mais si vous ne mangez pas de poisson, vous pouvez opter pour des suppléments d’huile de poisson distillée ou d’autres sources végétales mentionnées ci-dessous.
Les Choix

Source non végétale

• Saumon
• Thon
• hareng
• Morue noire
• Maquereau
• Sardines
• Anchois

Source végétale

• La graine de lin
• Noix
• Graines de chia
• Haricots blancs,
• choux de Bruxelles
• Avocat
• Aliments enrichis en oméga-3 (y compris les œufs et le lait)

10) Graisses saines

 

Huile de coco extra vierge, huile d’olive extra vierge, noix, avocats, graines de chanvre, graines de lin, huile de lin. Les graisses saines sont celles qui sont riches en graisses mono-insaturées ou en oméga-3 et dont on pense qu’elles ont l’activité antioxydante absorbant les radicaux libres entraînant une inflammation.

Les Choix

• Huile de coco extra vierge
• Huile d’olive extra vierge
• Noix
• Avocat, huile d’avocat
• Graines de chanvre
• Graines de lin, huile de lin
• Huiles de noisette dans les saladesHuile de sésame torréfiée noire comme arôme pour les soupes et les sautés

Conseils pour suivre un régime anti-inflammatoire

1. Mangez cinq à neuf portions de fruits et légumes riches en antioxydants chaque jour.
2. Buvez beaucoup d’eau pour reconstituer l’hydratation de votre corps.
3. Identifiez les allergènes de votre alimentation
4. Mangez du poisson gras, des graines de noix 3 fois par semaine.
5. Limitez votre consommation d’aliments riches en acides gras oméga-6 tels que l’huile végétale, le bœuf, le porc et les graisses saturées
6. Essayez d’assaisonner vos herbes et épices qui agissent comme un agent anti-inflammatoire, au lieu du sel pour ajouter de la saveur.
7. Optez pour l’arc-en-ciel dans les fruits et légumes, c’est-à-dire une variété de fruits et légumes de couleur vive
8. Prenez un supplément de vitamine D quotidiennement, surtout pendant les mois d’hiver. · Optez pour des sources de protéines plus saines, telles que la volaille maigre, le poisson, le soja, les haricots et les lentilles au lieu de la viande rouge
9. Remplacez la margarine et les huiles végétales par les graisses plus saines que l’on trouve dans l’huile d’olive, les noix et les graines.
10. Optez pour des grains entiers riches en fibres comme l’avoine, le quinoa, le riz brun, le pain et les pâtes qui énumèrent un grain entier comme premier ingrédient et évitez les grains raffinés ou la farine.
11. Le maintien d’un poids corporel sain par des exercices de routine, en cas de surpoids ou d’obésité, aidera certainement.
12. Ne laissez pas le stress sur l’histoire, vous gérez votre stress par des techniques de méditation comme le yoga, la pleine conscience, etc.

Dernières pensées

Chaque individu est différent, tout comme la peau de chaque personne, donc le même aliment peut agir différemment chez deux individus. Un aliment agissant en tant qu’agent anti-inflammatoire clé réduisant les symptômes d’eczéma chez une personne peut être le déclencheur de l’inflammation chez une autre personne. Il est toujours préférable de personnaliser le régime pour les besoins uniques de chaque personne.

N’oubliez pas que tout changement prend son propre temps, être patient est la clé tout en recherchant l’impact de n’importe quel programme. Il est bien dit qu’aucune bataille n’est jamais gagnée ou perdue sur un seul repas, la cohérence est donc la clé pour maintenir votre régime anti-inflammatoire. Le plus important est le schéma général de votre alimentation. Non seulement manger ce qui est bien vous aidera, mais vous accorderez également la même attention à éviter ce qui ne va pas.
Le régime anti-inflammatoire consiste à remplir vos repas avec des aliments qui ont démontré le pouvoir de lutter contre l’inflammation et à se concentrer également sur l’élimination des aliments connus pour y contribuer.

Choisissez parmi une variété d’aliments riches en antioxydants. Il peut aider à réduire l’inflammation en combinaison avec une routine de soins comme l’hydratation, l’exercice, une bonne nuit de sommeil. La recherche de la meilleure combinaison des deux ci-dessus peut améliorer les marqueurs de l’inflammation et éventuellement réduire votre risque de développer des symptômes d’eczéma.

Références

-Chung, Bo Young et al. “Treatment of Atopic Dermatitis with a Low-histamine Diet.” Annals of dermatology vol. 23 Suppl 1 ,Suppl 1 (2011): S91-5. doi:10.5021/ad.2011.23.S1.S91

-Fabisiak, Adam et al. “Targeting Histamine Receptors in Irritable Bowel Syndrome: A Critical Appraisal.” Journal of neurogastroenterology and motilityvol. 23,3 (2017): 341-348. doi:10.5056/jnm16203

-Ricker MA, Haas WC. Anti-Inflammatory Diet in Clinical Practice: A Review. Nutr Clin Pract. 2017;32(3):318-325. doi:10.1177/08845336177

Table des matières

• • • Qu’est-ce que l’eczéma?
    • Comment traiter l’eczéma?
    • Quels sont les symptômes de l’eczéma?
    • Quels sont les traitements naturels de l’eczéma?
      • Avoine colloïdale
      • Huile de noix de coco
      • Huile d’onagre
      • Hamamélis
      • Gel d’aloe vera
      • Huile de tournesol
      • Huile et crème de calendula
    • Acupuncture et acupression pour l’eczéma
    • Techniques de relaxation pour lutter contre le stress
    • Pourquoi chercher un traitement alternatif pour l’eczéma?
    • Quand demander de l’aide?

Qu’est-ce que l’eczéma?

Eczéma est une affection cutanée chronique fréquemment observée chez les enfants. Il commence généralement dans l’enfance et peut se poursuivre à l’âge adulte. Il peut survenir à l’âge adulte pour la première fois, ce que l’on appelle l’eczéma de l’adulte. Même les personnes âgées peuvent souffrir d’eczéma. Au cours de votre vie, il peut provoquer plusieurs poussées et rémissions, ou il peut entrer en rémission totale pendant l’adolescence. C’est une affection cutanée chronique à long terme.

L’eczéma est également connu sous le nom de La dermatite atopique. Atopy court dans les familles. Par conséquent, l’eczéma peut s’associer à l’asthme bronchique, au rhume des foins (rhinite allergique) et à la conjonctivite allergique (inflammation de la conjonctive de l’œil). Habituellement, vous pouvez trouver un parent proche ou un membre de la famille souffrant d’une ou plusieurs de ces conditions.

L’eczéma provoque presque toujours des démangeaisons. Les démangeaisons peuvent être si intenses et même perturber votre sommeil. Il existe 2 types d’eczémas, humides et secs. Dans le type humide, le suintement se produit à partir de lésions suivies de croûtes. Le risque d’infection est plus de type humide. Les lésions peuvent être crues et en colère. Le type sec présente des taches rouges associées à une peau sèche. Les lésions peuvent être squameuses et fissurées.

Un grattage constant peut épaissir progressivement les lésions. Parfois, le grattage continu est une habitude. Vous pouvez avoir l’impression que le grattage est apaisant et, sans le savoir, vous pouvez continuer à gratter jusqu’à ce qu’il saigne. Cela peut augmenter le risque d’infection car divers germes peuvent pénétrer par la peau endommagée. Le grattage continu des lésions d’eczéma peut le rendre épais, décoloré et coriace.

Comment traiter l’eczéma?

Existe-t-il un traitement naturel pour l’eczéma? Malheureusement, il n’existe aucun remède contre l’eczéma. Cela ne peut être contrôlé. L’objectif est de prévenir les poussées récurrentes et de contrôler l’état de la peau en rémission. Le plus souvent, l’eczéma entre en rémission totale à l’adolescence et peut ne jamais réapparaître.

Comme nous le savons, certains facteurs déclenchants peuvent causer et aggraver votre eczéma. Identifiez ces déclencheurs tôt et évitez-les autant que possible. Les facteurs de déclenchement peuvent différer d’une personne à l’autre. Certains des exemples de facteurs de déclenchement comprennent le pollen, la poussière, le tabagisme, les colorants pour tissus, la transpiration excessive, certains aliments, des additifs et des conservateurs, des savons puissants et des détergents. Vous remarquerez peut-être que le contact avec certains de ces déclencheurs peut avoir un lien avec votre eczéma. Si vous identifiez les déclencheurs, le mieux est de les éviter.

Si vous êtes une personne atteinte d’eczéma, vous savez ce que c’est que de trouver un soulagement à vos symptômes.

Quels sont les symptômes de l’eczéma?

• Peau rouge enflammée
• Peau sèche et sensible
• Démangeaisons – qui peuvent être sévères
• Suintement et croûtage dans l’eczéma de type humide
• Gonflement dû à une inflammation
• Zones coriaces, squameuses et épaissies après un grattage continu
• Taches sombres sur la peau

Certains de ces symptômes sont insupportables. Le traitement doit se concentrer sur la réduction de ces symptômes et contrôler l’état de la peau en rémission.

Quels sont les traitements naturels de l’eczéma?

Existe-t-il des traitements naturels pour l’eczéma? Vous avez probablement déjà essayé une variété de produits naturels. Certains ont peut-être fonctionné. Mais malheureusement, certains d’entre eux peuvent rendre votre peau plus irritée et encore plus sèche.

Voici quelques remèdes naturels éprouvés contre l’eczéma qui peuvent aider à reconstituer l’hydratation de votre peau et à protéger la barrière naturelle de votre peau.

 

Avoine colloïdale –

La farine d’avoine colloïdale signifie l’avoine finement moulue qui aide à adoucir les zones rugueuses de la peau et à calmer la peau enflammée. C’est un bon traitement naturel de l’eczéma. Vous pouvez acheter de la farine d’avoine colloïdale dans une pharmacie ou commander en ligne. Sinon, vous pouvez préparer le vôtre en broyant la farine d’avoine en une poudre fine et consistante.

Bain d’avoine pour l’eczéma– Vous vous demandez peut-être si cela signifie se baigner dans une baignoire remplie d’aliments pour le petit-déjeuner. Cependant, ce n’est pas seulement de la farine d’avoine et de l’eau chaude. Ici, la farine d’avoine est broyée en une poudre fine qui est appelée farine d’avoine colloïdale. Il est suspendu dans l’eau.

Une étude réalisée en 2012 a montré que l’avoine colloïdale protège la peau et apaise les irritations et les démangeaisons liées à l’eczéma. L’étude a également indiqué que la farine d’avoine colloïdale pourrait agir comme un tampon pour aider à maintenir le PH de surface de votre peau.

Préparation d’un bain d’avoine–

• Faites couler de l’eau tiède dans une baignoire propre. Assurez-vous qu’il est chaud et non chaud car l’eau chaude peut aggraver la peau enflammée et évacuer l’humidité de votre peau, la rendant plus sèche.
• Ajoutez une tasse de gruau colloïdal sous le robinet. Mélangez bien avec votre main.
• Avant d’entrer, assurez-vous que l’eau du bain est laiteuse et chaude.
• Faites tremper pendant environ 10 minutes dans le bain. Vous devriez vous sentir soyeux sur votre peau. Cela devrait également soulager les démangeaisons causées par l’eczéma.
• Assurez-vous de ne pas trop tremper car cela peut aggraver les démangeaisons et votre eczéma.
• Rincer à l’eau fraîche tiède. Séchez-vous avec une serviette douce. Ne vous frottez pas car cela pourrait aggraver l’irritation et la sécheresse.
• Vous pouvez ensuite appliquer un émollient pour hydrater votre peau.

Huile de noix de coco –

L’huile de coco est extraite des noix de coco mûres récoltées. Il agit comme un hydratant naturel et est un traitement naturel sûr et efficace pour l’eczéma. Environ 50% de la teneur en matières grasses de l’huile de coco provient de l’acide laurique. C’est une forme saine de graisses saturées, que l’on trouve également dans le lait maternel. Il a une myriade d’avantages pour la santé lorsqu’il est utilisé par voie topique sur votre peau ou par voie orale.

La National Eczema Association affirme que l’huile de coco a des propriétés antibactériennes qui préviennent l’infection. Il réduit les bactéries staphylococciques dans votre peau. La peau eczémateuse, en particulier le type humide, a tendance à s’infecter davantage, l’huile de coco peut la protéger. Si vous souffrez d’eczéma, vous remarquerez peut-être que des plaques de peau enflammée peuvent se fissurer et suinter. C’est idéal pour que les bactéries pénètrent et provoquent une infection.

Vous pouvez appliquer de l’huile de coco sur votre peau pour obtenir des avantages tels que.

• C’est un hydratant naturel hautement absorbable
• Pour ses propriétés antimicrobiennes pour protéger votre peau contre les infections, il est efficace pour réduire non seulement les bactéries, mais aussi les virus et les champignons.
• Il hydrate votre peau
• Réduit l’inflammation et la douleur car il a des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, l’huile de coco réduit les démangeaisons et l’inconfort associés à votre eczéma.
• Réduit le stress oxydatif – Une étude publiée dans le Journal of Clinical and Diagnostic Research a révélé que les antioxydants peuvent être bénéfiques dans le traitement de la dermatite atopique / de l’eczéma. L’huile de coco vierge est riche en antioxydants.

Assurez-vous de choisir de l’huile de coco vierge ou de l’huile de coco pressée à froid qui est traitée sans produits chimiques. L’huile de coco peut ne pas guérir votre eczéma, mais elle est efficace pour réduire les symptômes de l’eczéma en apaisant votre peau et en atténuant l’irritation et les démangeaisons.

Cependant, voici quelques mises en garde.

• Si vous êtes allergique aux noix de coco, n’utilisez pas son huile sur votre peau.
• Si vous prenez déjà des médicaments sur ordonnance pour votre eczéma, consultez votre médecin concernant l’utilisation de l’huile de noix de coco en complément de votre traitement.

Comment utiliser l’huile de coco?

Mettez un peu d’huile de coco vierge sur vos mains et frottez-les ensemble. Appliquez généreusement sur votre peau lorsqu’elle est légèrement humide. Vous pouvez l’utiliser deux fois par jour. Avoir de l’huile de noix de coco sur votre peau pendant la nuit permet une absorption maximale.

Huile d’onagre–

L’huile d’onagre est extraite des graines de la fleur de la plante d’onagre. Il peut être utilisé par voie topique ou orale pour ses bienfaits curatifs. Lorsqu’il est utilisé par voie topique, il peut apaiser votre peau irritée. Lorsqu’il est pris par voie orale, il peut traiter les affections inflammatoires systémiques comme l’eczéma.

L’huile d’onagre contient des acides gras oméga 6 et de l’acide gamma linolénique qui préviennent l’inflammation dans votre corps. Il aide à réduire les symptômes de l’eczéma sans effets secondaires négatifs. Certains pays ont approuvé l’huile d’onagre comme traitement de l’eczéma et d’autres affections cutanées inflammatoires.

Comment l’utiliser?

• 1 à 4 gélules peuvent être prises par voie orale deux fois par jour pendant 3 mois.
• Appliquer topiquement 20% d’huile d’onagre sur les zones de peau affectées deux fois par jour

Cependant, la recherche n’est pas adéquate et bon nombre de ces études montrent des résultats mitigés. L’huile d’onagre peut fonctionner chez certains d’entre vous souffrant d’eczéma. Étant donné que les effets secondaires sont rares, il n’y a aucun mal à l’essayer comme remède naturel. Mais vérifiez d’abord avec votre médecin avant de commencer à l’utiliser.

Hamamélis –

L’hamamélis est un astringent ou un toner fabriqué à partir des feuilles et de l’écorce de l’arbuste d’hamamélis. Il est indigène aux États-Unis et il est utilisé depuis des siècles par les Amérindiens pour de nombreuses affections cutanées. Il est utilisé depuis de nombreuses années comme traitement topique de l’eczéma et d’autres types d’inflammation cutanée. Il est connu pour apaiser la peau enflammée, soulager les démangeaisons et même assécher les lésions suintantes.

Cependant, les recherches sur les effets de l’hamamélis sur l’eczéma sont rares.

Comment l’utilisez-vous?

Witch Hazel peut être acheté sous sa forme pure dans les pharmacies locales. Vous pouvez l’appliquer localement sur la peau affectée. Étant donné que la sécurité de cet ingrédient n’est pas largement étudiée, il est toujours préférable d’en discuter d’abord avec votre dermatologue.

Gel d’aloe vera –

Il est dérivé des feuilles de la plante d’aloe vera. Le gel d’aloe vera a des propriétés antimicrobiennes, cicatrisantes et stimulantes pour le système immunitaire. Il peut être utilisé pour apaiser la peau eczémateuse.

Le gel d’aloe vera peut être acheté dans les pharmacies et en ligne. Vous pouvez même extraire vous-même le gel des feuilles de la plante. L’application de gel d’aloe vera sur votre peau s’avère sûre et efficace chez les enfants et les adultes.

Huile de tournesol –

L’huile de tournesol est extraite des graines de tournesol. Des études ont montré que l’huile de tournesol protège la couche externe de votre peau (épiderme) qui est la barrière naturelle.

Il aide à garder l’humidité et empêche les bactéries de pénétrer. L’huile de tournesol est connue pour hydrater votre peau. Il peut soulager les démangeaisons et l’inflammation de la peau eczémateuse.

Comment l’utiliser?

Vous pouvez appliquer de l’huile de tournesol non diluée directement sur votre peau, en particulier dans les zones touchées. Il absorbe bien lorsque votre peau est encore humide après un bain.

Huile et crème de calendula –

L’huile de calendula est une huile naturelle extraite des fleurs de souci. Il a des effets anti-inflammatoires, antibactériens et antifongiques. C’est un remède naturel à base de plantes. Le calendula est utilisé depuis des siècles pour soigner les inflammations cutanées ainsi que les coupures et les brûlures.

Il est connu pour améliorer votre circulation sanguine vers les zones d’inflammation et de blessure. Le calendula aide à hydrater la peau et combat les infections cutanées.

Il est disponible dans les pharmacies locales et en ligne. Cela peut fonctionner chez certains d’entre vous souffrant d’eczéma, bien que la recherche manque d’efficacité. Son utilisation est généralement sûre. Évitez-le, si vous êtes allergique aux plantes de souci et si vous êtes enceinte ou allaitez.
Il existe d’autres remèdes naturels contre l’eczéma que vous pouvez essayer tels que l’acupuncture et l’acupression.

Comment l’acupuncture et l’acupression sont-elles efficaces pour traiter l’eczéma?

L’acupuncture est une ancienne médecine chinoise utilisée pour traiter une variété de maladies. Il est étudié et pratiqué depuis plus de 2500 ans. La pratique de l’acupuncture se fait à l’aide d’aiguilles fines qui sont insérées dans des points spécifiques de votre corps. Ce déclenchement de certains points est connu pour modifier le flux d’énergie. Pour certains d’entre vous, l’idée d’insérer des aiguilles dans votre corps peut être terrifiante, mais certains prétendent que cela est efficace pour soulager leurs symptômes et que ce n’est pas si douloureux. La recherche n’est pas adéquate pour son efficacité dans le traitement de l’eczéma, cependant, certains pensent qu’elle peut soulager les démangeaisons.

 

L’acupression utilise les mains et les doigts du thérapeute pour appliquer une pression au lieu d’utiliser des aiguilles. Cela peut également soulager les irritations et les démangeaisons liées à l’eczéma.

Thérapie de bain

Un long bain deux fois par jour aide à garder votre peau hydratée. Assurez-vous d’appliquer un émollient peu de temps après votre bain pour retenir l’humidité.

Pratiquer des techniques de relaxation pour lutter contre le stress

Le stress est un déclencheur bien connu de l’eczéma. Le stress joue un rôle dans le développement de l’inflammation non seulement sur la peau, mais également dans d’autres parties de votre corps. Ainsi, si vous apprenez à gérer le stress et à faire face aux situations stressantes de la vie, vous pouvez réduire les poussées d’eczéma.

 

Voici quelques techniques de relaxation que vous pouvez pratiquer pour réduire le stress.

• Yoga – C’est un mode de vie qui peut développer en vous la discipline, la recherche de soi et le non-attachement. Le yoga améliore votre santé, votre flexibilité et vous permet de faire des choix conscients tout en vous comblant de paix, de clarté et de bonheur.
• Méditation – La méditation consiste à apprendre à prêter attention à la pleine conscience. Cela peut vous donner un sentiment de calme, de paix et d’équilibre tout en améliorant votre santé émotionnelle ainsi que votre bien-être général.
• Thérapie cognitivo-comportementale – Il s’agit d’une thérapie qui identifie et modifie les comportements potentiellement autodestructeurs et malsains.
• Respiration profonde – Être attentif à votre rythme respiratoire aide à détendre votre esprit.
• Musicothérapie – Utilisation de la musique pour répondre aux besoins physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux. Vous pouvez écouter des mélodies, jouer d’un instrument, écrire une chanson ou des images guidées comme musicothérapie.
• Hypnose – L’hypnose crée un état d’attention focalisée au cours duquel des suggestions positives et des images guidées sont utilisées pour aider l’individu.
• Taï chi – C’est une tradition chinoise avec des arts martiaux qui impliquent des mouvements lents et des respirations profondes.
• Visualisation – Utiliser l’art-thérapie et l’imagerie visuelle comme moyen de communication positive.
• Biofeedback– Le biofeedback est un type de thérapie qui utilise des capteurs attachés à votre corps pour mesurer les principales fonctions corporelles. Cela aide à apprendre comment fonctionne votre corps.
• Massage– il améliore le flux sanguin vers votre peau. Les massages sont connus pour réduire le stress et l’anxiété.

Si vous pratiquez régulièrement des techniques de relaxation, votre niveau de stress diminuera. Avec le temps, vous remarquerez également une amélioration de votre peau.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreux remèdes naturels éprouvés pour traiter l’eczéma. Ils peuvent ne pas être efficaces pour tous, surtout si votre eczéma est généralisé et sévère. Mais pour certains d’entre vous, ces traitements naturels feront des merveilles pour apaiser votre peau et réduire les symptômes de votre eczéma.

Cependant, si vous prenez des médicaments sur ordonnance pour votre eczéma, il est préférable de consulter votre dermatologue ou votre médecin avant d’essayer des remèdes naturels.

Il existe certains remèdes maison que nous pouvons essayer de traiter et de prévenir l’eczéma.

• Évitez les savons et les détergents puissants, car ils aggravent l’eczéma. Utilisez un savon doux lors du bain. Séchez votre peau avec une serviette douce et ne frottez jamais ou essuyez trop fort car elle enlève l’humidité de votre peau.
• Bien hydrater votre peau avec un bon émollient est un must. Cela doit être fait plusieurs fois par jour. Vous devez choisir un émollient sans paraben et sans alcool avec un parfum minimal. Quelques exemples d’ingrédients dans un bon hydratant sont la crème aqueuse, le beurre de cacao, le beurre de karité, l’huile d’argon, le glycérol, la diméthicone et l’huile de lanoline. Lorsque vous sélectionnez une crème hydratante, lisez toujours l’étiquette et vérifiez les ingrédients. Évitez les crèmes contenant des ingrédients auxquels vous êtes allergique. Choisissez le meilleur émollient qui convient à votre peau.
• Appliquez une crème hydratante après un bain lorsque votre peau est encore humide. Il aide à absorber et à retenir l’humidité.
• Le grattage aggrave votre eczéma. L’eczéma est connu sous le nom de «démangeaisons qui éruptions cutanées», ce qui signifie que l’éruption cutanée apparaît après des démangeaisons et s’aggrave une fois que la personne se gratte. Par conséquent, vous devez éviter de rayer par tous les moyens.

Le traitement naturel de l’eczéma peut ne pas fonctionner pour tous. Habituellement, il est efficace dans les formes légères d’eczéma. Vous pouvez même combiner des traitements naturels avec d’autres options de traitement connues. Il n’y a aucun mal à utiliser une crème en vente libre comme l’hydrocortisone qui est un stéroïde doux sur les lésions. L’utilisation d’un antihistaminique en vente libre comme la fexofénadine, la cétirizine, la loratadine ou la chlorphéniramine réduira les démangeaisons et votre envie de vous gratter. Assurez-vous que la dose du médicament et la fréquence d’administration sont correctes.

Si vous vivez avec de l’eczéma, évitez tout ce qui peut irriter ou assécher votre peau, ce qui peut provoquer une poussée. Les parfums, les vêtements en laine, les vêtements moulants peuvent être de tels irritants.

On sait également que les allergies alimentaires sont une cause fréquente d’eczéma, en particulier chez les enfants. Les aliments courants associés à l’eczéma sont les œufs, le soja, le blé, le lait, les fruits de mer et les arachides. Essayez d’en éliminer certains et voyez s’il y a une amélioration de votre eczéma.

Pourquoi les gens recherchent-ils des traitements alternatifs pour l’eczéma?

Les gens ont tendance à rechercher un traitement alternatif pour l’eczéma, comme des remèdes naturels, car il n’existe tout simplement aucun remède pour cette maladie et personne ne connaît la cause exacte de l’eczéma. Le résultat des traitements conventionnels contre l’eczéma peut ne pas être toujours cohérent et pas toujours perçu comme sûr. Il existe de nombreux effets secondaires de l’application à long terme de corticostéroïdes topiques ainsi que des médicaments oraux utilisés dans l’eczéma.

Ainsi, beaucoup d’entre vous qui souffrent d’eczéma peuvent se demander quels remèdes naturels ont à offrir en matière de gestion de l’eczéma. Les médecines alternatives sont des remèdes naturels dont les gens parlent et utilisent, même si beaucoup d’entre eux ne fonctionnent pas dans les études de recherche. En fait, certaines personnes affirment que les traitements naturels ont un impact sur le contrôle de leur eczéma. Par conséquent, il faut peser soigneusement le pour et le contre avant de commencer un traitement naturel. Le mieux est d’en discuter avec votre médecin.

Vous pouvez utiliser des produits naturels, des crèmes, des changements diététiques et de mode de vie pour contrôler et prévenir les poussées d’eczéma, en particulier en hiver lorsque les symptômes sont à leur pire. Ce que vous devez retenir, c’est tout comme les traitements conventionnels, les remèdes naturels ne peuvent pas guérir l’eczéma, mais ils peuvent aider à gérer vos symptômes dans une certaine mesure et même prévenir les poussées si vous y croyez.

Quand devriez-vous demander de l’aide?

Si votre eczéma ne répond pas aux remèdes maison et à ces traitements naturels, vous l’utilisez ou s’il s’aggrave avec le temps et que cela vous inquiète, il est temps de demander de l’aide. Votre médecin vous prescrira des stéroïdes topiques ainsi que des traitements oraux pour contrôler les lésions. Demandez toujours si vous pouvez continuer les méthodes de traitement naturel avec le médicament prescrit.

References:

• https://www.healthline.com/health/natural-remedies-to-reduce-eczema-symptoms
• https://www.healthline.com/health/oatmeal-bath-for-eczema
• https://www.healthline.com/health/calendula-oil
• https://www.healthline.com/health/acupuncture-how-does-it-work-scientifically
• https://nationaleczema.org/alternative-treatments/

 

 

 

 

 

Table des matières

• Introduction
• Qu’est-ce que l’intestine?
• Que Signifie le syndrome Leaky Gut? 
• Leaky Gut et eczéma
• Quelles sont les causes de Leaky Gut?
• Diagnostic
• Signes et symptômes du syndrome de l’intestin qui fuit
• Traitement
• Dernières pensées

Introduction:

La dermatite atopique ou aussi connue sous le nom d’eczéma concerne une affection cutanée qui devient anormale en développant des fissures, des bosses, du rouge, la peau perd sa capacité à retenir l’humidité devient donc sèche et des démangeaisons. La barrière cutanée s’affaiblit, permettant à certains microbes de pénétrer, ce qui entraîne une réponse immunitaire entraînant une inflammation. Ce microbes aggrave dans certains cas l’état de développement de diverses infections dans l’eczéma. La plupart des plans de traitement et de soins de l’eczéma utilisent des stéroïdes et des plans de traitement topiques, comme le suggère le médecin en fonction de l’état du patient. Mais dans de nombreux cas, l’élimination de certaines catégories d’aliments ou d’ingrédients améliore considérablement la situation. C’est parce que la nourriture peut agir comme un déclencheur entraînant une poussée d’eczéma. Mais comment un aliment qui n’entre pas en contact avec la peau externe comme d’autres déclencheurs (tissu, intempéries, poussière, etc.) pourrait-il avoir un impact sur la peau? Eh bien, cela pourrait être dû au phénomène dont nous allons parler connu sous le nom de « Syndrome de Leaky Gut ».

Identifier les déclencheurs qui provoquent des poussées d’eczéma joue un rôle essentiel dans le traitement de l’eczéma. Gérez-les à l’aide d’une application d’eczéma AI et gardez vos déclencheurs sous contrôle.

Qu’est-ce que l’intestine?

L’intestin est l’un des systèmes vitaux de lutte contre les maladies du corps humain. De nombreuses cellules immunitaires du corps sont situées dans l’intestin et les microbes sont étroitement liés au système immunitaire.
Semblable à la peau qui agit comme une barrière empêchant les particules étrangères de pénétrer dans le corps, notre intestin a une muqueuse étendue qui forme une barrière ou des jonctions serrées. Ces jonctions serrées forment la passerelle entre l’intestin et la circulation sanguine, qui contrôle quelle substance doit être autorisée à entrer.

Le travail principal de cette jonction est de maintenir un équilibre entre le fait de permettre aux nutriments vitaux d’entrer dans votre circulation sanguine, tout en restant suffisamment petit pour empêcher d’autres substances dangereuses causant des maladies de sortir de votre système digestif dans le reste de votre corps.

Que signifie le syndrome Leaky Gut?

Lorsque cette barrière étroite est perturbée, la jonction devient lâche, développant des fissures ou des trous, permettant à de très minuscules particules alimentaires non digérées, des toxines de déchets métaboliques et d’autres microbes de pénétrer dans les tissus situés en dessous et de pénétrer dans la circulation sanguine. Cela déclenche l’inflammation et, dans de nombreux cas, provoque également des changements dans la flore intestinale (microbes amicaux) qui pourraient entraîner de nombreux problèmes comme une réponse auto-immune.

 

 

Une réponse immunitaire de votre système immunitaire qui est si normale qui sert à combattre les infections et les maladies, combattant maintenant vos propres cellules conduisant à une inflammation chronique, qui est à l’origine de maladies majeures comme l’eczéma, l’asthme, l’autisme et la liste est longue.

Cette action de la réponse immunitaire due à la perturbation de la muqueuse intestinale est appelée syndrome de l’intestin qui fuit. Dans la littérature médicale, un intestin qui fuit est également appelé «hyperperméabilité intestinale».

Leaky Gut et eczéma

Selon une recherche notée dans le Journal of Investigative Dermatology avec un sujet Augmentation de la perméabilité intestinale dans l’eczéma atopique. Une étude de recherche a été menée sur 26 enfants atteints d’eczéma qui a conclu que 14 des participants avaient des fuites intestinales et de l’eczéma. Les chercheurs ont déclaré que les fuites intestinales étaient probablement causées par des intolérances alimentaires, de sorte que des régimes d’élimination ont été entrepris par de nombreux participants.

Cela signifie-t-il donc que la raison principale est une intolérance alimentaire non diagnostiquée?

Eh bien, cela pourrait souvent être le cas. Mais parfois, ce n’est pas le cas – rappelez-vous que l’eczéma n’est pas causé par un seul problème, il peut être différent pour différentes personnes.

D’autres études sont nécessaires pour déterminer si l’intestin perméable est universel dans la dermatite atopique ou s’il existe des sous-types / phénotypes spécifiques pour lesquels il est pertinent, explique Peter A. Lio, M.D. Professeur adjoint de dermatologie clinique de la North-western University Feinberg School of Medicine.

L’intestin qui fuit pourrait donc être l’une des raisons de l’eczéma, mais tous les eczémas ne sont pas causés par le syndrome de l’intestin qui fuit.

Un intestin malsain signifie un système immunitaire faible et, par conséquent, même un petit déclencheur ou d’autres facteurs vous font tomber malade dans l’eczéma provoquant une poussée d’eczéma.

 

Quelles sont les causes de Leaky Gut?

Bien que la cause claire de l’intestin fuyant soit mystérieuse, il a été constaté que les raisons suivantes peuvent augmenter la perméabilité intestinale.

• Consommation élevée de gluten
• Infections telles que candida, parasites intestinaux et prolifération bactérienne de l’intestin grêle

Le gluten et la prolifération de bactéries stimulent des niveaux plus élevés d’une protéine appelée zonuline, qui est connue pour réguler les jonctions serrées et un niveau accru de cette protéine peut desserrer la jonction serrée provoquant des fuites intestinales.

• Consommation excessive d’aliments inflammatoires
• L’utilisation à long terme d’antibiotiques ou d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’aspirine peut également provoquer une perméabilité intestinale
• Faibles niveaux de bactéries intestinales saines

Diagnostic

Bien qu’il n’y ait pas de diagnostic du syndrome de l’intestin qui fuit qui est pensé à l’école de médecine qui puisse vous dire à quel point votre intestin fuit, il existe certains facteurs qui peuvent être testés pour trouver la maladie indirectement.

1. Test de lactulose et de mannitol pour les fuites intestinales
   Ce test analyse l’urine pour la clairance de deux sucres, le lactulose et le mannitol, qui sont des sous-produits du syndrome de l’intestin qui fuit. Le patient doit consommer ces sucres et le rapport lactulose / mannitol dans l’urine.

2. Test de carence en acide organique et en vitamines
   La malabsorption des nutriments ou une carence en vitamines / minéraux sont quelques-uns des avertissements graves que vous pourriez avoir des intestins qui fuient. Le test d’acide organique permet d’identifier les carences nutritionnelles.
3. Test sanguin pour la zonuline
   Comme indiqué précédemment, la zonuline affecte l’ouverture des jonctions serrées, de sorte que l’augmentation de la quantité de zonuline provoquera le relâchement de la jonction serrée, entraînant une perméabilité intestinale. Un test sanguin consiste à identifier la quantité de zonuline dans le sang.
4. Test de selles
   Tout comme un test sanguin est effectué pour voir ce qui ne va pas avec les organes. Un test de selles est effectué pour analyser l’état de l’intestin. Ils rechercheront des bactéries (bonnes et mauvaises), des virus, des bactériophages, des champignons, des levures, des parasites et toutes sortes d’autres friandises qui peuvent contribuer à ma perméabilité intestinale, c’est-à-dire à l’intestin qui fuit.
5. Test de tolérance alimentaire
   Bien que cela puisse ne pas aider dans le diagnostic direct de l’intestin qui fuit, une fois que vous avez diagnostiqué une fuite intestinale, ce test joue un rôle important pour planifier votre alimentation et répertorier les aliments ou ingrédients à éviter. Ces tests sont également disponibles sous forme de prélèvement de sang séché.

Signes et symptômes du syndrome Leaky Gut

Les symptômes peuvent ne pas être les mêmes pour tout le monde, ils peuvent différer d’une personne à l’autre et on peut avoir une combinaison de symptômes qui peuvent inclure

1. Douleurs à l’estomac, en particulier après avoir mangé, dues à des particules non digérées qui franchissent la jonction étroite et pénètrent dans la circulation sanguine, entraînant une réponse immunitaire
2. Diarrhée chronique, constipation, gaz ou ballonnements, maladie inflammatoire de l’intestin
3. Des carences nutritionnelles peuvent survenir en raison d’une mauvaise absorption des nutriments
4. Le système immunitaire s’affaiblit et une personne tombe malade plus fréquemment
5. La personne peut souffrir de maux de tête, de brouillard cérébral, de perte de mémoire et de fatigue excessive
6. Des éruptions cutanées et des problèmes tels que l’acné, l’eczéma ou la rosacée peuvent se développer en raison de l’inflammation.
7. La personne a soif de sucre ou de glucides en raison de la perte de sucre dans l’urine
8. Arthrite ou douleurs articulaires
9. Dépression, anxiété, TDA, TDAH
10. Maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn
11. On pense que les allergies alimentaires sont l’un des symptômes intestinaux les plus courants.
12. Il a été démontré que l’intestin qui fuit provoque divers troubles neurocognitifs provoquant des problèmes d’humeur et de l’autisme dans certains cas

Traitement

 

Chaque fois qu’une personne tombe malade, il est courant de changer son régime alimentaire, que ce soit pour une courte période de quelques jours. Le traitement de Leaky Gut s’articule autour d’une alimentation sélective saine éliminant les aliments que votre corps traite comme un complément toxique et réparateur intestinal. le tube digestif est un acteur clé dans la manifestation de l’eczéma, du psoriasis et des symptômes d’allergie.

Éliminez les aliments qui provoquent une inflammation

Une étape initiale courante, la plupart des conseils du praticien sont d’éliminer les aliments qui peuvent être inflammatoires. Parmi les plus courants, on trouve

• Alcool et boissons gazeuses
• Caféine
• Les produits laitiers
• Produits de boulangerie
• Produits contenant du gluten et céréales
• Sauces
• Huiles raffinées
• Édulcorants artificiels
• Champignons
• Des noisettes
• Pommes de terre et tomates
• Tout type d’aliments transformés (en particulier les aliments en conserve)
• Certains médicaments,
• Tout aliment pouvant causer des allergies ou des sensibilités.

Les nutriments qui réparent la muqueuse intestinale et la protègent des blessures sont nécessaires pour guérir l’intestin qui fuit. Par conséquent, les programmes Eczema Diet et Eczema Detox ont un grand taux de réussite.

Incorporer des aliments qui ont un effet anti-inflammatoire

• Le bouillon d’os est riche en acides aminés et en minéraux avec du collagène qui guérit l’intestin qui nourrit parfaitement l’intestin enflammé.
• La propriété anti-inflammatoire du curcuma aide à lutter contre l’inflammation de la muqueuse intestinale et agit également comme détox.
• Produits de noix de coco tels que l’huile de coco, le lait, la noix de coco séchée, l’eau de coco. La noix de coco aide à lutter contre la prolifération des bactéries, des levures et des champignons dans l’intestin.
• Les aliments fermentés et les légumes comme le kimchi et la choucroute apportent de bonnes bactéries dans l’intestin.
• Choisissez une grande variété de légumes et de fruits colorés avec beaucoup de légumes-feuilles. Chaque régime doit être «à base de plantes».
• Fruits à faible indice glycémique
• Graines germées (comme les graines de chia, les graines de lin et les graines de chanvre)
• Tisanes
• Olives et huile d’olive (évitez de faire frire)

La plupart des personnes souffrant d’eczéma contractent l’eczéma lorsqu’elles consomment des aliments riches en salicylates. Un régime contre l’eczéma comprenant un bouillon faible en salicylate est doux pour l’intestin et bon pour la peau, en particulier pour ceux qui sont sensibles au salicylate

Thérapie probiotique

La meilleure façon d’améliorer l’intestin est de garder les bactéries intestinales en bonne santé au moyen d’un régime alimentaire, c’est-à-dire de consommer des probiotiques. Des études ont montré qu’une augmentation des probiotiques ou des aliments de culture peut aider à nourrir les bonnes bactéries. Incorporer les vitamines B6 et C dans l’alimentation ou via des suppléments, qui sont très bénéfiques pour aider la muqueuse intestinale à se réparer.

Les suppléments probiotiques sont généralement sûrs et sont des moyens potentiellement efficaces de réduire les déclencheurs du système immunitaire et d’améliorer les symptômes de l’eczéma. On pense que les bactéries probiotiques inhibent l’inflammation et favorisent le bon développement de cellules intestinales, respiratoires et immunitaires jeunes et immatures en cellules saines et pleinement matures.

Pour un intestin qui fuit, une digestion optimale peut être obtenue grâce à un régime alimentaire, une nutrition thérapeutique et une supplémentation ciblée pour réaliser la résolution complète des symptômes. En changeant ce que vous mangez et en guérissant votre intestin, vous pouvez nettoyer votre peau si l’intestin qui fuit est la cause de votre eczéma

Dernières pensées

L’intestin qui fuit est associé à la perturbation de la muqueuse intestinale ou des jonctions serrées qui contrôlent l’entrée des particules du système digestif dans la circulation sanguine. Éviter et inclure un certain type d’aliments avec un traitement probiotique aide à guérir la maladie.

Le syndrome de l’intestin qui fuit n’est pas encore un diagnostic reconnu dans la communauté médicale. L’eczéma ou la dermatite atopique reste une maladie complexe avec des mystères dans sa cause réelle et aucun traitement complet. Même dans les améliorations médicales avancées et les plus récentes d’aujourd’hui, il reste des questions qui restent sans réponse. Le lien entre Leaky Gut et la dermatite atopique soulève de nombreuses réflexions ayant des implications diagnostiques et thérapeutiques, mais soulève également de nombreuses questions. Pourtant, des études en cours et des recherches supplémentaires sont nécessaires si l’intestin qui fuit est la principale cause de l’eczéma ou simplement limité à certaines sous-catégories d’eczéma et quelle sera la solution à aborder.

Vérifiez la gravité de l’eczéma à l’aide de l’outil basé sur l’intelligence artificielle EczemaLess et suivez la progression de votre eczéma.

 

Table des matières

• • • Sites Web sur l’eczéma
    • Blogs sur l’eczéma
    • Chaînes YouTube sur l’eczéma
    • Podcasts sur l’eczéma
    • Groupes Facebook sur l’eczéma
    • Groupes d’eczéma Reddit
    • Applications mobiles d’eczéma

L’eczéma est une affection cutanée chronique caractérisée par une peau rouge, des démangeaisons, des squames et une inflammation. On estime qu’aux États-Unis, l’eczéma affecte 35 millions d’Américains: 1 à 3% des adultes et 10 à 20% des enfants.

L’eczéma n’est pas mortel mais peut affecter gravement la qualité de vie des personnes atteintes. Il n’y a pas de remède complet connu pour l’eczéma, mais on peut le gérer efficacement mais la bonne approche de traitement.

L’eczéma n’étant pas considéré comme une maladie mortelle, il reçoit moins d’attention de la part des plans et des politiques de santé du gouvernement. Il appartient aux malades de trouver par eux-mêmes le soutien qu’ils recherchent.

De plus, souffrir d’eczéma affecte également la confiance en soi et, dans certains cas, deviennent victimes de harcèlement social.

Dans cet article, nous vous apportons différentes ressources dans le monde numérique où vous pouvez rechercher des informations, partager vos pensées et acquérir des connaissances utiles pour gérer efficacement votre eczéma. Ces groupes sont pour la plupart non rentables et visent à soutenir les personnes souffrant d’eczéma avec des informations et des connaissances sur la vie avec l’eczéma et les différents traitements disponibles.

Sites Internet

Les sites Web mentionnés ci-dessous peuvent être suivis à fond pour diverses informations concernant l’eczéma, à partir de ce qu’est l’eczéma, des symptômes, des traitements pour faire avancer la recherche en cours.

1) American Academy of Dermatology and Association

Fondée en 1938, l’American Academy of Dermatology est la plus grande, la plus influente et la plus représentative de toutes les associations dermatologiques. Son siège est à Rosemont, dans l’Illinois.

On peut trouver une ressource de qualité sur l’eczéma dans leur page dédiée au centre de l’eczéma contenant différentes sections liées à l’eczéma.

2) WebMD 

WebMD fournit des informations précieuses sur la santé, des outils pour gérer votre santé et un soutien à ceux qui recherchent des informations. Ils fournissent des informations crédibles, des communautés de soutien et des documents de référence approfondis sur des sujets de santé qui vous intéressent

L’expertise WebMD réside dans:

Actualités de la santé pour le public
Créer et maintenir à jour des bases de données de contenu de référence médicale
Imagerie médicale, graphiques et animation
Communautés
Événements Web en direct
Expérience utilisateur
Outils interactifs

On peut trouver des détails et des avancées dans le domaine de l’eczéma aussi dans WebMD qui est dédié aux démangeaisons.

3)  DermNet NZ  

Propriété du DermNet New Zealand Trust, DermNet NZ est devenu une ressource de renommée mondiale sur la peau. Il est fréquemment mis à jour pour fournir des informations sur la peau via n’importe quel navigateur Web de bureau ou mobile.

Soutenu par des dermatologues néo-zélandais au nom de la New Zealand Dermatological Society Incorporé sa mission de rendre les informations faisant autorité sur la peau accessibles à toute personne dans le monde disposant d’une connexion Internet.

Vous pouvez visiter leur page sur la dermatite atopique pour en savoir plus sur l’eczéma et obtenir les dernières mises à jour de la maladie

4) National Eczema Association 

La NEA fournit aux personnes atteintes d’eczéma les informations dont elles ont besoin pour mieux gérer leur maladie, tout en accélérant la recherche vers de meilleurs traitements et un remède.

Avec pour mission d’améliorer la santé et la qualité de vie des personnes atteintes d’eczéma grâce à l’information, la recherche, le soutien, les recommandations et l’éducation.

Blogs 

lorsque les blogs ont commencé au début des années 1990, cela ressemblait plus à tenir un journal personnel ou à noter des difficultés personnelles qui étaient facilement partagées avec d’autres dans le monde émergent d’Internet. Mais plus tard, les gens ont trouvé un bon mode de communication où vous pouvez transmettre vos informations à la masse à la fois.

Les blogueurs écrivent des blogs sur des créneaux sélectifs et l’eczéma en fait partie dans le domaine des soins de la peau. De nombreux blogueurs partagent leur expérience personnelle de l’eczéma, soit eux-mêmes, soit leurs proches comme des enfants souffrant d’eczéma.

Une autre catégorie comprend les personnes qui sont des experts dans ce domaine et qui fournissent des conseils aux personnes souffrant d’eczéma en termes de régime alimentaire, de produits de soin de l’eczéma et d’activités de routine de soins.

Ci-dessous, nous vous présentons certains des meilleurs sites de blogs sur l’eczéma.

1) Eczema Conquerors

Un autre site d’eczéma par une nutritionniste à succès qui elle-même est passée d’un eczéma sévère à une vie normale. Abby est une nutritionniste holistique qui a inventé ses propres mantras pour éliminer l’eczéma.

Elle partage non seulement son expérience sur l’eczéma et comment elle l’a surmonté, mais aussi les produits qu’elle a utilisés et donne un coaching de groupe pour les personnes souffrant d’eczéma.

2) Battle Eczema 

Souffrant d’eczéma depuis sa naissance, la propriétaire de ce blog Sou a subi toutes les affections possibles que toute personne souffrant d’eczéma aurait pu rencontrer. Enfin, quand elle est parvenue à la conclusion, le meilleur plan d’action pour lutter contre cette affection cutanée est de déterminer votre propre façon de maintenir l’eczéma.

Dans ses blogs, elle partage son expérience sur la façon de maintenir l’eczéma et de vivre une vie meilleure avec l’eczéma

3) I have Eczema 

Jenny, une victime d’eczéma a créé ce blog. L’intention principale étant d’aider à sensibiliser à l’eczéma sévère, d’expliquer aux gens, la douleur que ressent une personne souffrant d’eczéma au quotidien et, espérons-le, de donner du réconfort aux personnes souffrant de ces conditions sévères. L’eczéma peut être débilitant et est reconnu comme une maladie chronique.

4) Eczema Life

Professionnellement, une nutritionniste Karen, a fondé eczema life Australia. Être maman d’un bébé atteint d’eczéma a incité Karen à concevoir un régime contre l’eczéma avec toute son expertise en biochimie nutritionnelle qui conduit à la fondation de cette vie d’eczéma.

Eczema Life a été créé pour aider les personnes souffrant d’éruptions cutanées telles que l’eczéma, la dermatite, le psoriasis, la rosacée et le syndrome TSW / peau rouge.

5) Itchy Little world

Lancé par une mère de deux enfants, Jennifer, Itchy Little World propose des remèdes naturels contre l’eczéma et les troubles associés. La maman entrepreneuse partage des informations basées sur l’expérience de sa famille dans la lutte contre l’eczéma et les affections connexes en utilisant une approche intégrative.

Le site de blog présente également des nouvelles sur l’eczéma et des histoires de blogueurs invités et de professionnels de l’industrie afin que les lecteurs aient des mises à jour actuelles sur l’eczéma.

6) Itch’in since 87

Ashley, la très créative dans la façon dont elle décrit son parcours de l’eczéma, vous avez peut-être appris à connaître la façon dont elle a nommé son site Web. Ashley dans ses blogs donne une image claire des choses qu’elle a vécues, la réalité de vivre une vie avec de l’eczéma et des formules qui ont fonctionné pour elle.

Le blog met en lumière l’état de la peau de l’auteur, la dermatite atopique (eczéma) avec une devise pour se rapporter à l’expérience des personnes souffrant d’eczéma afin qu’elles ne se sentent pas seules dans ce voyage à lutter contre l’eczéma.

7) Beczema 

Nommée l’un des meilleurs blogs sur l’eczéma en 2018, Rebecca est la fondatrice de Beczema. Rebecca partage son expérience personnelle d’une vie de vie avec l’eczéma comme information sur ce site Web.

Elle croit que l’eczéma est inextricablement lié à la façon dont on se sent. Se sentir stressé et déprimé peut provoquer une poussée et une poussée peut rendre une personne stressée et déprimée. Elle connaît bien cette expérience de mauvaise humeur ininterrompue = mauvaise peau et vice-versa cycle qu’elle aborde dans ses blogs.

8) Eczema Holistic Healing

Jen la guerrière de l’eczéma a créé ce site afin de partager son expérience de la guérison holistique de l’eczéma. Elle le fait par et son blog tourne autour, se retirant des stéroïdes topiques et adoptant un mode de vie sain et un régime à base de plantes.

L’espoir de Jen pour ce site Web est de partager de bonnes informations et de faire passer le mot à ceux qui ont besoin d’un nouveau modèle de santé pour prendre le contrôle de leur vie. Elle a pour mission de sensibiliser à la dépendance aux stéroïdes topiques.

9) Eczema Blues

Eczema Blues a commencé comme un blog de Mei alias Marcie Mom, avec pour mission de transformer le blues de l’eczéma en bonheur. Il est inspiré par Marcie qui souffrait d’eczéma depuis l’âge de deux semaines et découvrant à quel point il était difficile de trouver des informations utiles pour les parents, Marcie Mom a entrepris de créer un blog pratique mais léger qui serait le compagnon des parents

10) My Eczema Skincare Blogs

Souffrant de la vie entière de l’eczéma, Selina a lancé ce blog qui parle de ses expériences avec l’eczéma: le bon, le mauvais et le laid.
Elle partage ses hauts et ses bas émotionnels, ses hauts et ses bas, et tout ce qui est lié à son eczéma. Le but est de gérer l’eczéma sans stéroïdes et de le partager avec ceux qui essaient de le combattre. Ceci est un blog sur une VRAIE victime d’eczéma.

De plus, vous pouvez trouver une liste de blogs sur l’eczéma dans Feedspot’s Top 20 Eczema Blogs, qui est de loin la liste la plus complète de blogs sur l’eczéma sur Internet.

Chaînes YouTube

Les vidéos youtube sont l’un des moyens les plus populaires de rechercher des informations dans le monde numérique actuel. Indépendamment des sujets, c’est l’un des sites et des applications de streaming vidéo les plus populaires qui facilite la tâche aux personnes qui souhaitent partager leur contenu et à celles qui le recherchent.

Contrairement à d’autres sources dues à la vidéo, les gens y sont plus impliqués et les informations partagées via celle-ci sont plus accessibles. Laissez-nous vérifier certaines des chaînes YouTube populaires que vous souhaitez vous abonner pour connaître l’eczéma.

1) Beauty of Eczema

Camille Knowles, la propriétaire de la chaîne, est une coach santé et Natural Chef. Elle est également la fière fondatrice de The Beauty of Eczema. Camille a pour mission de partager sa sagesse et de guider les autres dans une vie épanouie au-delà de l’eczéma.

Channel Link: https://www.youtube.com/channel/UCYiLh8TMfLn3f_7mcifqhMg 

2) Eczema Healing

Le propriétaire de la chaîne, Greg, est un coach en santé de la peau qui donne des conseils sur la base de son expérience de l’eczéma dans sa vie. Dans son programme, le guide complet de la guérison de l’eczéma, l’ancienne victime d’eczéma chronique marche avec vous sur le chemin de la santé complète, de vos os jusqu’à votre épiderme externe.

Channel Link: https://www.youtube.com/channel/UCWP6W6Rkt7_vXWKPMztPVDg 

3) Naturally MonaLisa

La propriétaire de la chaîne MonaLisa s’adresse aux personnes atteintes d’eczéma avec ses expériences et ses produits qui ont été utiles pour guérir et gérer les symptômes de l’eczéma.

La chaîne se concentre sur deux choses
1) Utilisation de produits naturels non toxiques pour traiter et prévenir les poussées d’eczéma.
2) Partager mon expérience de biracial et mon objectif d’apprendre le mandarin, l’espagnol et une 5ème langue au cours des 10 à 12 prochaines années.

 

Channel Link: https://www.youtube.com/channel/UCni2Kh8AmdHWXE071qVn6bg  

4) National Eczema Association 

L’AEN améliore la santé et la qualité de vie des personnes atteintes d’eczéma grâce à la recherche, au soutien et à l’éducation. La chaîne contient des vidéos traitant de différents sujets de l’eczéma ainsi que des opinions à ce sujet de différents experts du domaine

Channel Link:  https://www.youtube.com/user/NationalEczema 

Podcasts 

Les podcasts sont faciles à absorber car il vous suffit de brancher l’épisode que vous voulez écouter et vous pouvez le faire avec d’autres travaux comme la conduite ou la cuisine, etc. Il s’agit d’une série épisodique qu’un utilisateur peut télécharger sur un appareil personnel pour une écoute facile ou écoutez-le en streaming sur Internet. Les podcasts qui traitent spécifiquement de la santé sont abordés par des experts de terrain partageant des astuces et des conseils nécessaires pour prendre soin de l’état de santé. Vous trouverez ci-dessous les quelques podcasts les plus populaires sur l’eczéma.

1) The Eczema Podcast 

Fondé par Abby, le podcast Eczéma est un podcast dédié au partage de remèdes naturels contre l’eczéma et d’outils pour encourager la guérison. Il est axé sur et pour aider à renforcer votre état d’esprit.

Des praticiens experts, notamment des experts de la peau, des nutritionnistes, des dermatologues, des spécialistes du comportement et bien d’autres sont invités dans le podcast pour partager leurs connaissances approfondies et profiter aux auditeurs.

https://www.eczemaconquerors.com/eczema-podcast/

2) The Healthy Skin Show

 

La nutritionniste clinique, experte en éruptions cutanées et guerrière de l’eczéma, Jennifer Fugo, explore des façons alternatives d’examiner vos problèmes de peau frustrants.

Chaque épisode aborde un large éventail de problèmes d’éruptions cutanées chroniques, y compris (mais sans s’y limiter) l’eczéma, le psoriasis, la rosacée, le vitiligo et la dermatite séborrhéique.

avec plus de 150 épisodes, vous pouvez l’écouter à partir du lien ci-dessous

https://www.skinterrupt.com/listen/ 

Groupes Facebook

Les groupes Facebook sont un lieu de communication sur les intérêts partagés avec des personnes partageant les mêmes idées. La meilleure partie est que lorsqu’un groupe est privé, seul le membre peut voir le message. Ainsi, il est confortable pour les gens de partager leurs expériences ou leurs images qui sont autrement inconfortables à partager dans un espace commun. Dans le groupe, tout le monde peut avoir un problème commun, vous pouvez donc acquérir et partager vos expériences personnelles qui peuvent vous être bénéfiques et celles des autres. Voici quelques-uns des meilleurs groupes d’eczéma auxquels vous pouvez vous joindre pour partager vos expériences et obtenir des informations à partir d’autres publications.

1) Eczema Support Group (My Eczema)

Créé en janvier 2017 avec plus de 40 000 membres, ce groupe de 3 ans est l’un des groupes d’eczéma les plus populaires sur Facebook, où les membres publient leurs questions pour obtenir des réponses et partager leurs expériences. C’est un groupe privé que vous pouvez rejoindre le groupe en envoyant une demande de rejoindre

https://www.facebook.com/groups/MyEczema/ 

2) Atopic Dermatitis/Eczema 

Un groupe Dermatite atopique pour discuter de sujets uniquement liés à l’eczéma a été créé en mars 2012 et compte plus de 6200 membres. C’est un groupe assez vivant et interactif pour partager et acquérir des expériences.

https://www.facebook.com/groups/274223005988186/ 

3) Eczema Triggers, Cures, Diets and Natural Remedies Research Group 

Le groupe s’articule autour de la découverte des déclencheurs de l’eczéma et du remède possible pour enrayer l’eczéma et ses symptômes associés. Créé en mars 2010, le groupe a pour objectif de parler de probiotiques, régime de rotation-élimination, régime paléo, régime cétogène, greffe de microbiote fécal, vitamines, minéraux, sel de mer non raffiné, cure d’eau, cure de sel, etc. Encore une fois c’est un groupe privé avec 3k + membres.

https://www.facebook.com/groups/eczemacure/

4) Baby and Childhood Eczema Support Group

C’est un groupe de soutien pour les parents et les soignants des bébés, des tout-petits et des jeunes enfants atteints d’eczéma. Cela peut être un champ de mines frustrant d’essayer de trouver des informations et ce groupe est un endroit sûr pour partager des conseils et des idées concernant l’alimentation, les produits pour la peau et la lessive, les allergies associées, les traitements traditionnels ou naturels, etc.

La clé des choses pour comprendre que tout ne fonctionnera pas pour tout le monde, mais le groupe met l’accent sur le partage, l’empathie et fait des suggestions pour que ce ne soit pas une bataille solitaire. Le Groupe a été créé en septembre 2015 avec actuellement 27,5k membres

https://www.facebook.com/groups/893822887366252/ 

5) Dr. Aron Eczema Treatment Discussion Group 

Bien que ce groupe soit un groupe de discussion sur l’eczéma, la discussion se limite au traitement de l’eczéma par la méthode de traitement de l’eczéma du Dr Aron. Avec plus de 62,5k membres, le groupe rassemble des patients depuis mars 2014, sous le régime Aron (AR) pour le traitement de l’eczéma et ceux qui sont intéressés à devenir un patient.

https://www.facebook.com/groups/draron

Groupes Reddit

Reddit est un vaste réseau de communautés créées, gérées et peuplées par les personnes que nous les utilisateurs, en créant les communautés, on peut publier, commenter, voter, discuter, apprendre, débattre, soutenir et se connecter avec des personnes qui partagent mêmes intérêts.

Chaque communauté sur Reddit est définie par ses utilisateurs. Certains de ces utilisateurs aident à gérer la communauté en tant que modérateurs. La culture de chaque communauté est façonnée explicitement, par les règles de la communauté imposées par les modérateurs, et implicitement, par les votes positifs, les votes négatifs et les discussions des membres de sa communauté.

Il se comporte peu différemment des groupes Facebook, car il a également la possibilité de voter contre une publication particulière et crée le fil et plusieurs fils dans la publication. Vous pouvez trouver ci-dessous des groupes Reddit associés à l’eczéma pour partager et acquérir des expériences, poser des questions et donner votre avis sur d’autres

1) r/eczema (Our skin is a window to our Type 2 immune system) 

C’est le groupe d’eczéma le plus peuplé de Reddit créé en mai 2010 dans le Reddit avec 30k membres partageant leurs expériences, leurs opinions posant des questions et donnant des suggestions aux autres.

Joining link: https://www.reddit.com/r/eczema/

2) r/EczemaCures (Natural Eczema Remedies) 

Ce groupe parle d’eczéma et se concentre sur les moyens de le guérir naturellement sans stéroïdes. Vous pouvez également parler des crèmes contre l’eczéma biologiques qui fonctionnent le mieux pour vos problèmes et pourquoi vous pensez qu’elles vous aident à guérir. Le groupe a une force de 1,7k membres qui a été créé en octobre 2018

Joining link: https://www.reddit.com/r/EczemaCures/

3) r/eczeMABs (Monoclonal AntiBody (MAB) therapies for atopic dermatitis) 

Le groupe est spécifique à la discussion sur les produits biologiques et les anticorps monoclonaux (MAb) pour la dermatite atopique. Les utilisateurs peuvent partager leurs expériences s’ils en ont utilisé ou poser une question liée au sujet pour demander des conseils. Le groupe compte 1,3k membres et a été créé en octobre 2018

Joining link: https://www.reddit.com/r/eczeMABs/ 

4) r/EczemaDiet (eating right for your skin) 

L’un des plus anciens groupes d’eczéma du Reddit créé en mai 2012 mais est moins actif que les autres groupes d’eczéma. Le groupe compte 208 membres et se concentre sur l’eczéma lié à l’alimentation

Joining link: https://www.reddit.com/r/EczemaDiet/ 

Application mobile

La gestion de l’eczéma chronique est comme un travail à plein temps, pour vérifier la gravité, suivre les déclencheurs, éviter les démangeaisons, l’inflammation et l’irritation cutanée qui se produisent lorsque vos symptômes éclatent. Les déclencheurs de chacun sont différents, mais les vôtres peuvent inclure des allergènes, des irritants, la chaleur, le stress, des intolérances alimentaires et des conditions environnementales sèches.

Bien que ce soit difficile mais pas annulable, et dans ce monde de technologie de pointe, il se peut que vous n’ayez pas besoin de mener cette bataille contre l’eczéma sans armes. Certaines applications peuvent vous aider à mieux contrôler vos symptômes d’eczéma. Une poignée de ceux utiles sont énumérés ci-dessous.

1) Eczemaless

Eczemaless est une application holistique de gestion de l’eczéma basée sur l’IA qui aide à gérer efficacement l’eczéma en adhérant strictement à la routine de soins. L’application permet de suivre ses activités et les actions de traitement pour s’assurer que le plan de soins qu’il / elle suit est efficace. EczemaLess permet à l’utilisateur de trouver la bonne corrélation entre les déclencheurs, la gravité de l’eczéma et le plan de soins.

Vérifiez le score d’eczéma simplement en cliquant sur une image de la zone touchée et obtenez des informations sur la façon dont votre eczéma, les tendances, sur une période de temps, et comment divers déclencheurs exacerbent le problème et quel régime de traitement aide. Comparez votre condition actuelle avec la précédente à l’aide de graphiques et vérifiez différents paramètres dans la même période.

Générez un rapport récapitulatif sur l’évolution de votre eczéma, vous pouvez décider de le partager avec votre dermatologue ou votre médecin qui pourra déterminer si vous êtes un candidat pour des produits biologiques comme Dupixent ou des médicaments topiques non stéroïdiens comme Eucrisa.

Download: App store (IOS)    Google Play (Android) 

2) Eczema tracker

L’application vous permet de prendre une photo de poussées. afin que vous puissiez voir comment votre état évolue, ainsi que suivre et analyser une multitude d’informations relatives à vos allergies, à vos déclencheurs et à votre peau.

Les mises à jour locales sur le pollen, la météo, la moisissure et l’humidité peuvent vous aider à anticiper ce qui attend votre peau. L’application utilise également vos données pour trouver des tendances susceptibles de provoquer des poussées.

Eczema Tracker est uniquement disponible pour iOS dans l’Apple Store.

Download: App Store (IOS)

3) SkyMD

C’est une application de télémédecine qui vous permet de soumettre des images de votre peau à un dermatologue afin que vous puissiez recevoir un traitement (y compris des ordonnances) et des schémas de soins de la peau.

Vous pouvez télécharger l’application sur votre téléphone ou y accéder gratuitement sur votre ordinateur, mais vous devez payer pour une consultation virtuelle et un diagnostic. Le paiement varie en fonction du médecin et de votre couverture d’assurance.

Download: App Store (IOS)  GooglePlay (Android), or SkyMD.

4) iControl Eczema 

Cette application est destinée aux enfants souffrant d’eczéma. L’application permet à votre enfant de suivre ce qu’il ressent chaque jour à l’aide d’émoticônes sur une échelle de bonheur, de décrire son régime de soins de la peau, d’ajouter des notes, de prendre des photos de sa peau, puis de regarder les tendances au fil du temps. Ces informations peuvent être montrées à un médecin. L’application permet également aux enfants de définir des rappels pour hydrater.

Download  App Store (IOS)  GooglePlay (Android) 

5)  Cara Care 

L’application se concentre sur la partie régime de la maladie. Bien qu’il soit principalement destiné aux personnes ayant des problèmes gastro-intestinaux, il vous permet également de signaler l’état de votre peau.

Il adopte une approche similaire pour le suivi personnel des symptômes alimentaires. Vous entrez les informations sur votre alimentation, sur ce que vous mangez et quand, et sur les problèmes que vous rencontrez. L’application vous permet ensuite de découvrir des tendances dans ce que vous mangez et l’apparition de vos symptômes.

Vous pouvez ensuite utiliser ces informations en consultation avec votre fournisseur de soins de santé. Cela vous permet d’identifier tous les déclencheurs alimentaires qui pourraient provoquer une poussée d’eczéma de la même manière.C’est un outil utile si vous prévoyez un régime d’élimination.

Download App Store (IOS)  Google Play (Android) 

Conclusion: 

C’est donc de notre part que nous avons essayé de produire devant vous un article holistique contenant des ressources importantes liées à l’eczéma. Nous espérons que cela aidera à améliorer la vie des personnes atteintes d’eczéma et de leurs soignants.

Si vous pensez que nous avons manqué une ressource importante, vous êtes toujours invités à nous recommander, si nous la trouvons vraiment utile, nous ajouterons certainement à la liste. Vous pouvez nous joindre par e-mail ou via les réseaux sociaux.

TABLE DES MATIÈRES

• • • introduction
    • Démangeaisons vs Scratching
    • Types de grésiller Eczéma
    • Conséquences de grattages répétés
    • Cycle Itch-Scratch?
    • Éraflure devient une habitude
    • Comment suivre le zéro?
    • Comment éviter de rayer 
    • Conseils pour éviter d’égratigner

 INTRODUCTION

Une démangeaison qui ne peut pas être rayé , ce qui explique l’ eczéma qui est habituellement reconnu par un endroit sec, rouge, enflammée et de l’ état de la peau éruption qui démange. Au contraire , la phrase peut être modifié comme « démangeaisons qui ne devrait pas être rayé » parce qu’il n’y a qu’un faible pourcentage de personnes qui ne tombent pas en proie à gratter. Les démangeaisons incessantes et incontrôlable qui est associée à l’ eczéma connu sous le nom « gratter l’ eczéma ». On peut aussi aller avec le traitement de l’ eczéma poussée pour réduire le problème de démangeaisons.

En dehors du traitement médicamenteux, il est très important d’apporter un changement de comportement, tout en souffrant d’eczéma. La raison, l’action de grattage aggraver la maladie de la peau – l’eczéma provoque des démangeaisons, des résultats des démangeaisons dans le grattage, et il est le grincement qui entraîne en outre l’eczéma aggravation. Cela conduit ainsi à plus démangeaisons et le cycle continue.

Dans cet article, nous allons discuter de divers aspects des démangeaisons et le grattage et le traitement de l’eczéma poussée et à la fin, vous aurez une compréhension claire et une solution pour échapper à ce cycle vicieux démangeaisons-grattage.

Démangeaisons vs Scratching

Souvent « démangeaisons » et « zéro » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire la même chose ou même événement et dans de nombreuses langues indigènes le mot utilisé pour décrire ces deux sont les mêmes. En réalité, et cliniquement aussi, ce mot signifie des choses différentes. Pour comprendre l’action de traitement pour la Dermatite Atopique il est essentiel de faire la distinction entre les démangeaisons et aux rayures.

– Itch
Itch est une sensation qui est définie comme une sensation irritante mal à l’ aise dans la surface supérieure de la peau généralement causée par suite d’ une légère stimulation des récepteurs qui prend naissance dans la peau. Médicalement , il est connu sous le nom Prurit. Une personne obtient une sensation de démangeaisons lorsque des facteurs tels que les irritants, les allergènes, la peau sèche, stimuler un nerf se terminant par les fibres nerveuses de l’épiderme.

– Scratch
En tant que stimulus pour la sensation de démangeaisons, un message est envoyé au cerveau qui envoie une réponse et cette action est appelée grattait. Cela conduit à se gratter l’ eczéma. Traditionnellement gratter est considéré comme un moyen de se soulager en réduisant la sensation de démangeaisons ennuyeux. Cependant, il y a même des aspects négatifs à gratter, comme on trouverait très agréable éraflure délétère. Cette action peut très problématique avec les patients démangeaisons chroniques, comme celles atteintes d’ eczéma. Le patient pourrait rayer la zone touchée jusqu’à ce qu’ils ne produisent plus une sensation agréable ou douloureuse. Cette sensation se apaise démangeaisons, ce qui donne un soulagement temporaire à très court terme aggrave encore l’état de la peau.

Des actions telles que le frottement , toucher et piquer la peau en raison de démangeaisons sont sous l’activité gratter également connue sous le nom d’ eczéma gratter. Par conséquent comme une déclaration, on peut dire que

Itch est un sentiment, en grattant est une action ou comportement envers ce sentiment

Les deux causes d’ une poussée d’ eczéma et il faut le réduire avec l’ eczéma traitement poussée

TYPES DE GRATTAGE DANS L’ECZÉMA (SCRATCHING ECZÉMA)

Grésiller la dermatite atopique est un peu compliqué qu’il ressort de la définition qui est une réponse à la démangeaison. Chez les personnes de l’eczéma a tendance à zéro en raison de deux raisons différentes à savoir grésiller l’eczéma peuvent être classés en deux catégories:

1) Gratter en raison d’une Itch (neurogène) : Ce raye peuplements selon la définition, il est une réponse aux signaux envoyés par les fibres nerveuses en raison de la sensation de démangeaisons. Dans ce cas, une personne ne fait qu’effleurer quand il sent la sensation de démangeaisons. Par conséquent comme une action de traitement, on a juste besoin de se concentrer sur le traitement des symptômes de l’ eczéma.

2) ou Circonstance Scratching comportementale (psychogène): Ce éraflure est de l’esprit inconscient ou peut dire que l’habitude en raison des actions répétitives. Tout comportement qui est répété nombre de fois devient une habitude et les gens ont tendance à faire l’ action automatiquement avec ou sans qu’il soit nécessaire. Dans ce cas, une personne peut rayures en raison de son comportement , même s’il n’a pas la sensation de démangeaisons.

CONSÉQUENCES DE GRATTAGES RÉPÉTÉS

« Grattage Circumstance » est plus dangereux que des dommages répétés gratter la couche de peau qui en fait épaisse, et le rouge. Il ne permet pas encore de guérir l’eczéma faire l’état de l’eczéma chronique. Ce zéro est et peut entraîner psychologic en raison, l’ennui, tout en pensant, la frustration, le stress, etc. L’action de traitement de cette situation nécessite un savoir de changement de comportement comme inversion des habitudes.

Si l’on peut comprendre ces aspects de grattage et de sa relation avec les démangeaisons, il devient facile de traiter et d’améliorer l’état de l’eczéma.

ITCH – CYCLE SCRATCH

Démanger Scratch cycle où les fils de démangeaisons à gratter et gratter conduit à des démangeaisons est un phénomène bien connu. Laissez-nous comprendre ce cycle un peu plus en détail,

– Chez les personnes souffrant de dermatite atopique, lorsque l’eczéma flamboie, les cellules immunitaires envoient des signaux inflammatoires à la surface, ce qui provoque l’éruption prurigineuse conduisant à une sensation de démangeaisons.

-Ce sensation de démangeaisons provoque la personne à zéro qui, en dommages et intérêts à son tour la couche externe de la peau permettant d’entrer les microbes et les allergènes.

-Comme une réponse à ces envahisseurs, les cellules immunitaires continuent d’envoyer des signaux à la surface, ce qui provoque encore plus rougeurs, éruptions et démangeaisons encore plus

-Ainsi, entraînant plus gratter et, finalement, les pauses barrière de la peau vers le bas, et le cycle démangeaisons-grattage continue.

ÉRAFLURE DEVIENT UNE HABITUDE

Dans des circonstances normales de rayer une personne rayures seulement quand il démange, ou sa peau est irritée en raison d’une piqûre de moustique ou tout allergène. Alors que dans un état comme l’eczéma chronique une personne est habitué à se gratter.

Lorsqu’une personne effectue une action encore et encore, en raison de répétitivement certaine situation, il devient son habitude et la personne a tendance à répéter automatiquement, même en l’absence de cette situation. De même, dans l’eczéma chronique, la personne raye chaque fois qu’il démange plusieurs fois et en raison de maladie chronique, elle se poursuit pendant une longue période de temps. Cela devient maintenant une habitude si bien que la personne se gratte souvent sans démangeaisons plus qu’il fait quand il obtient une démangeaison

Il est donc très important de mettre fin à ce cycle démangeaisons-grattage tout traitement de l’ eczéma. Comme les démangeaisons est due à l’ eczéma lui – même, la clé pour y mettre fin est de contrôler votre action de grattage . qui arrêtera d’ autres dommages à la peau. Pendant ce temps, vous pouvez traiter le symptôme de l’ eczéma qui conduit à des démangeaisons finalement briser ce cycle.

COMMENT SUIVRE LE SCRATCH?

Toute traitement commence par l’analyse de la gravité des symptômes, de même, il est bon de suivre et d’analyser tous les épisodes liés à l’éraflure en premier lieu de comprendre le comportement plus profondément. Fermer les gens qui vous entourent peuvent également être invités à aider à suivre pour vous pour obtenir une statistique complète sur le comportement qui peut aider à trouver une solution appropriée.

Afin de suivre le grincement, il faut noter les facteurs de grattage comme:

• Nombre de fois une égratignure personne (un compteur peut être utilisé)
• Fréquence des éraflure
• Les circonstances ou situations de éraflure,
• Ce qui aide dans chaque cas?
• En raison de démangeaisons se grattant ou sans les démangeaisons
• Chemin de grattage (frottement, ramasser la peau, toucher), etc.

COMMENT ÉVITER DE RAYER?

Itch et zéro est quelque chose que chaque patient souffrant d’eczéma doit visage jour après jour spécialement quand il des fusées éclairantes. Itch est la pire chose qui se produit dans l’eczéma car il est difficile de se débarrasser. Ajoutant encore à la partie la plus frustrante essaie de ne pas gratter votre peau de démangeaisons.

Une des meilleures façons de traiter les démangeaisons sans rayer psychologiquement est tenant le poing serré pendant 30 secondes, vous pouvez compter jusqu’à 30 dans votre esprit ce qui devrait aider à réduire la sensation de démangeaisons. Si elle se sent encore des démangeaisons que pincée ou percer un ongle sur la peau pour tromper le cerveau . En faisant cela , votre cerveau vous donnera un peu de sensation de faire souffrir mais calmer la sensation de démangeaisons.

D’AUTRES CONSEILS POUR ÉVITER D’ÉGRATIGNER

• Gardez toujours vos mains occupées (par exemple en parlant au téléphone, regarder la télévision avec télécommande à la main) de sorte qu’ils ne sont pas libres de se gratter oublier, finalement, de le faire.
• Une autre bonne façon d’éviter ne donne pas accès à gratter, essayer de couvrir la peau exposée, par exemple de porter des vêtements à manches longues
• Tout en changeant la robe, les gens ont tendance à se gratter pour le plaisir. Pour éviter cela, être prêt mentalement, se déshabiller rapidement, appliquer des crèmes, habiller et vous distraire pendant un certain temps pour éviter d’égratigner
• Si vous vous sentez comme gratter après une douche, ne vous laissez pas le temps libre, se précipitent pour tapoter la peau sèche avec une serviette, mettre sur hydratants, robe rapidement et vous distraire pendant 10 minutes
• Pendant le sommeil, on peut le faire inconsciemment, rester vigilant et se lever de son lit chaque fois que vous envie de vous gratter.
• Faire face à l’enfant au lieu de dire « Stop Scratching », distraire l’enfant avec des jouets, ou tout simplement visiter la ville, de leur parler, etc.

TABLE DES MATIÈRES

• • • Eczéma et inflammation
    • Besoin de stéroïdes topiques
    • Mécanisme de stéroïdes sur l’inflammation de la peau
    • Les effets secondaires de la crème stéroïdien
    • Comment utiliser efficacement topique stéroïdes?
    • Conclusion

ECZÉMA ET INFLAMMATION

L’état de la peau L’eczéma est principalement reconnue par un sec, une éruption rouge et démangeaisons qui se produit dans les timbres de la peau enflammée. L’eczéma est aussi communément appelé « Atopic Dermatitis » où « atopiques » désigne l’allergie due à des réactions d’hypersensibilité causées par des allergènes ou irritants et « Dermatite » fait référence à la peau enflammée. On peut aller avec la crème d’eczéma de prescription si ces symptômes apparaissent.

Dans Eczéma la peau semble sèche, rouge et enflammé. La sévérité de l’eczéma dépend du niveau de l’inflammation, combien les rayures individuelles en raison de démangeaisons et si l’eczéma est infecté. eczémateuses est des démangeaisons, mais il ne doit pas être rayé parce que gratter augmente l’inflammation, irrite la peau et aggrave encore la situation.

Embrasements dans l’ eczéma sont différentes chez différentes personnes et sont exacerbés par différents déclencheurs sous la forme d’allergènes et irritants. Ces déclencheurs aggravent l’ eczéma causant des démangeaisons éruption conduisant à une inflammation accrue à la peau. Dans certains cas, l’ eczéma est infecté qui peut menacer le pronostic vital et doit être traité immédiatement.

STÉROÏDES TOPIQUES SONT NÉCESSAIRES POUR LE TRAITEMENT DE L’ECZÉMA?

Eczéma ne peut pas être guéri complètement, le traitement de l’eczéma réside dans la gestion de ses symptômes tels que l’inflammation, démangeaisons, éruptions cutanées efficacement et prévenir les épisodes de poussées.

 

En tant que première ligne de traitement de poussées d’eczéma, des stéroïdes topiques et les crèmes sont utilisés. Crèmes stéroïdes soulagent rapidement les démangeaisons et réduire l’inflammation . Rappelez – vous, un traitement topique pour l’ eczéma ne peut pas garantir un soulagement complet. Ces stéroïdes et crèmes sont disponibles en différentes forces, de légère à forte, plus le stéroïde plus il est efficace. On peut acheter des crèmes avec une force douce sont disponibles sur le comptoir tandis que les plus forts ne sont disponibles que sur ordonnance du médecin.

La force du stéroïde utilisé est déterminé par le médecin après examen de l’eczéma, et des facteurs tels que la gravité de l’eczéma, l’état de l’éruption et l’emplacement de la zone touchée. Il peut alors suggérer le meilleur traitement topique pour votre eczéma. Il est très important de suivre les instructions du médecin ou utiliser la crème stéroïdien tel que prescrit par lui. Pour une condition de peau épaisse et écailleuse dans l’eczéma plus puissant stéroïde peut être prescrit.

MÉCANISME DE STÉROÏDES SUR L’INFLAMMATION DE LA PEAU

Les stéroïdes appliqués sur les déplacements de la peau de l’extérieur vers l’intérieur de la peau. Il réagit avec et modifie la fonction de derme, cellules de l’épiderme et des cellules de leucocytes qui provoque l’inflammation de la peau. Après le passage à travers les membranes cellulaires ces stéroïdes réagissent avec les récepteurs de protéines stimulant la production de la glycoprotéine.

Ces glycoprotéines appelés lipocortine inhibe la production de composants qui sont responsables de la réaction immunitaire et produit ainsi des effets anti-inflammatoires et immunosuppresseur qui facilitent l’ inflammation de la peau vers le bas et réduit les poussées d’eczéma.

LES EFFETS SECONDAIRES DE LA CRÈME STÉROÏDIEN

Tout en suggérant un traitement topique pour l’eczéma, en utilisant une force appropriée de stéroïdes est essentiel, car plus doux que nécessaire ne peut guérir les symptômes conduisant à l’état de l’eczéma chronique, alors que plus forte que nécessaire pour une longue période peut entraîner des effets secondaires.

Lorsqu’il est utilisé strictement comme prescrit par le médecin, les risques d’effets secondaires, mais bien qu’il en existe sont très rares. Les effets secondaires se produisent toujours en raison de l’utilisation inappropriée des médicaments. Plusieurs fois, les effets secondaires ne sont observés après l’utilisation continue du traitement avec des stéroïdes forts pendant plusieurs mois.

En dehors de la puissance et la durée d’utilisation, d’ autres facteurs qui déterminent les effets secondaires comprennent la quantité utilisée par l’ application et la zone du corps où il est appliqué.

Les effets secondaires dus à des stéroïdes sont souvent temporaires et la plupart des effets que certaines parties du corps. effets secondaires courants de l’utilisation de stéroïdes comprennent

• Amincissement de la peau,
• Augmentation de l’activité de la glande sébacée
• L’apparition des vergetures
• développer l’acné
• Assombrissement de la peau
• Les changements dans la pigmentation de la peau (taches blanches),
• ampoules temporaires
• Certains des effets secondaires rares mais plus graves se composent de Cataracte, peu de peau de la chair rose, acné, folliculite (follicules pileux remplies de pus), la suppression surrénale

COMMENT UTILISER EFFICACEMENT TOPIQUE STÉROÏDES?

Comme mentionné plus haut, tout en traitant l’eczéma, il est très important d’utiliser des stéroïdes topiques et les crèmes eczéma de prescription assez longtemps pour supprimer les symptômes de la poussée. Il est recommandé d’utiliser exactement comme prescrit par le médecin et ne pas laisser jusqu’à ce que la peau arrête les démangeaisons et l’inflammation a disparu. Parce que le traitement est retiré trop tôt, l’éruption pourrait revenir ce qui peut conduire à plus de l’utilisation des médicaments stéroïdes en général. En outre, la prochaine fois autour de vous pourriez avoir à utiliser des stéroïdes avec une plus grande puissance, que si vous aviez continué à l’utiliser assez longtemps en premier lieu. Cela peut provoquer une affection appelée topique ou syndrome Steroid retrait Steroid Addiction.

Pour la guérison efficace, seule une fine couche de crème d’eczéma topique de stéroïdes / prescription est nécessaire, mais assurez-vous tout en utilisant un traitement topique pour l’eczéma, il est assez appliquée pour couvrir l’ensemble de la zone affectée eczéma. La meilleure façon de mesurer est d’utiliser la règle du bout des doigts dans laquelle serrant la crème de la pointe d’un doigt d’index de l’adulte au premier pli du doigt devrait vous donner une quantité qui est suffisante pour étaler une superficie de deux palmiers adultes, y compris les doigts. Dans le langage courant, cette mesure est appelée « une unité de doigt ».

D’autres conseils pour appliquer de la crème stéroïdien comprend la guérison efficace

• L’application de la crème allègrement sans massage, le frottement dur peut endommager davantage la peau
• Utilisez une quantité suffisante pour couvrir toute la zone touchée ne laisse pas de zone affectée peut-il être très faible
• Appliquer assez pour que, après traitement, la peau ne se sent pas collante et désordre.
• Appliquez une crème hydratante après avoir mis sur les stéroïdes pour augmenter la puissance de guérison

GUÉRISON CACHÉS EST IMPORTANT

L’état de l’eczéma peut être expliquée en deux étapes une l’apparition de la peau, à quoi il ressemble? sec, rouge, des éruptions cutanées, etc. et en second lieu les dommages à l’intérieur de la peau, l’inflammation, la barrière de la peau endommagée, etc.

De même, le traitement par stéroïdes topiques se produit en deux étapes en 1 ^èreétape de la guérison, l’apparence normale de la peau est rétablie à savoir la peau semble bon cela est appelé « Le look bon point » et le second « feel-bon point » sur guérison complète de l’ intérieur ou de guérison caché qui réduit encore la possibilité d’une poussée sur l’ arrêt de l’application anti-inflammatoire et récurrente d’éruptions cutanées.

Donc, il est très important de continuer l’application au – delà de l’aspect bon pointjusqu’à ce que le point de se sentir bien est atteinte ou la guérison cachée est accomplie. tout traitement de l’ eczéma chronique du 1 ^er stade est atteint en 4 à 6 semaines et prend quelques semaines plus pour accomplir la guérison cachée.

CONCLUSION

Comme on peut le voir traitement topique peut être très efficace dans le traitement de l’inflammation due à l’eczéma, qui, à son tour, réduire le cycle démangeaisons-grattage. Cependant, il est très important d’utiliser des stéroïdes topiques judicieusement et comme prescrit par le médecin. L’arrêt pourrait effectivement causer trop tôt plus l’utilisation des stéroïdes au fil du temps. Il existe aussi des crèmes topiques non stéroïdiens comme inhibiteurs topiques de la calcineurine, demandez à votre médecin de vos options.

Table des matières

• • • Eczéma et sec
    • Importance de Hydratante
    • Reprenant droit Hydratante
    • Quand Appliquez une crème hydratante?
    • Comment appliquez une crème hydratante?
    • Conseils hydratantes

ECZÉMA ET PEAU SÈCHE

Eczéma aussi communément connu sous le nom est une Dermatite atopique affection cutanée chronique qui affecte tous les groupes d’âge, en particulier les bébés. L’eczéma se caractérise par des démangeaisons, la peau rouge et enflammée qui rend également la peau très sèche. La peau devient souvent sèche en hiver et des conditions de faible humidité ou lorsque la température est trop élevée, l’eczéma, la peau devient sèche en raison de la perte d’humidité. En général, la peau a tendance à perdre de l’humidité, mais Eczéma la peau perd l’humidité plus rapidement. Effets de la peau sèche sur l’eczéma Dans Eczéma la couche supérieure de la peau perd sa propriété d’agir comme une barrière qui est appelée dysfonction barrière de la peau. La peau ne parvient pas à retenir l’humidité et échappe eau plus rapidement et en faisant souvent la peau sèche.

peau sèche sévère conduit en outre à se fissurer et dans le cas extrême peut aussi saigner. Fissures ouvrir permettant l’entrée de bactéries fournissant une voie d’infection

La peau sèche démangeaisons provoque aussi. De même, en raison de dysfonctionnement de la barrière, la peau ne parvient également à empêcher l’entrée de particules étrangères, y compris les microbes tels que les bactéries et les virus qui augmente le risque d’infection de l’eczéma. En outre, la peau très sèche peut déclencher des symptômes de l’eczéma et causer la région à devenir des démangeaisons, connue sous le nom prurits, augmentant la probabilité de saignement en raison de grattage. Elle aggrave encore la situation conduisant à l’apparition du « cycle démangeaisons-grattage » qui se produit avec frottement ou gratter la peau, causant plus d’irritation, et donc, des démangeaisons supplémentaires. Une sécheresse excessive de la peau peut provoquer une poussée d’eczéma aggravation de l’état. Il est toujours bon de connaître l’importance pour hydrater votre peau.

 

IMPORTANCE DE HYDRATANTE

Il est très important pour hydrater votre peau dans l’eczéma. Efficace hydratant empêche pas seulement de séchage, mais contribue également à la protection de la couche la plus externe de la peau connue sous le nom couche cornée ou communément appelé barrière de la peau.

Garder votre peau hydratée est l’une des meilleures solutions pour l’eczéma, mais il devrait être fait d’une certaine façon, à des intervalles appropriés et en sélectionnant hydratants appropriés pour le rendre plus efficace. Vous devez suivre les conseils ci-dessous pour hydrater efficacement votre peau si vous souffrez d’eczéma.

ÉTAPE 1 – CHOISIR LE MEILLEUR HYDRATANT POUR L’ECZÉMA

Les applications topiques jouent un rôle majeur dans le contrôle Eczéma et se présentent sous différentes formes telles que la crème, lotion et pommade. Vous devez toujours aller avec l’application qui est le mieux pour l’eczéma.

Types d’applications topiques

Lotion

Une lotion topique est une préparation de faible viscosité destiné à l’application sur la peau. Comme il a une teneur en eau plus élevée que les crèmes et onguents, il est plus liquide et peut être facilement appliqué sur la peau extérieure avec une brosse, la laine de coton, chiffon propre ou avec vos mains nues.

Crème

Une crème est une préparation utilisée pour l’application sur la peau. Les crèmes sont des emulsions semi-solides (un mélange de plus d’un liquide qui sont normalement non miscibles) comme l’eau et l’huile. En gros l’eau et l’huile dans une préparation à la crème est 50:50. Il faut toujours utiliser la meilleure crème eczéma pour de meilleurs résultats. Les crèmes sont de deux types « d’huile dans l’eau » et « eau dans huile ». L’eau dans les crèmes huile sont plus hydratante, car ils fournissent une barrière huileuse qui réduit la perte d’eau de la couche la plus externe de la peau

Pommade

Une pommade est une préparation semi-solide contenant généralement des substances médicamenteuses, qui est destinée à une application externe sur la peau.

En bref Lotions sont plus minces et plus liquides que les crèmes. Les crèmes sont plus minces que Onguents. D’où les lotions sont faciles à appliquer que les crèmes, mais sont moins efficaces en matière de traitement de l’eczéma. Crèmes sont faciles à appliquer que des onguents, car onguents ont le moins d’eau des trois.

De plus, le médecin préfère onguents sur les crèmes et lotions en raison de moins d’additifs que le contenu des crèmes et des lotions qui peuvent causer des effets secondaires, Pommade dure aussi plus longtemps que les deux autres. Si la pommade application devient malpropre que les crèmes sont préférés. Enfin, il est à la préférence du patient et qui ne lui convient le mieux. La meilleure crème hydratante est une qui est utilisée de manière appropriée, est efficace pour isoler contre la perte d’eau et ne contenant pas de provoquer des effets secondaires additifs.

ÉTAPE 2 – QUAND UNE DEMANDE?

Après avoir sélectionné la meilleure crème hydratante pour l’eczéma, il faut aussi comprendre le moment et la fréquence à tirer profit au maximum dans le traitement. Le meilleur moment pour appliquer la crème hydratante est immédiatement après votre douche ou dès que vous êtes hors d’une baignoire.

Prenez un bain chaud et dans Évitez l’eau chaude car elle peut augmenter la température du corps, entraînant la perte d’eau. Assis dans une baignoire pour 10 à 15 minutes doit aider la peau tournée tremper assez d’humidité.

Après la douche Séchez votre lieu de frotter avec une serviette qui peut endommager davantage votre peau et appliquez la crème hydratante immédiatement lorsque votre peau est encore humide.

Réappliquer la crème hydratante fréquemment à un intervalle de temps régulier ou dès que l’application précédente dessèche pour conserver l’humidité de la peau efficace. La fréquence peut être différente pour les différentes parties du corps pour les parties du corps, par exemple comme les mains et le visage qui sont exposées peuvent nécessiter un recours plus fréquent. En outre, ne pas oublier de présenter une nouvelle demande chaque fois que vous lavez vos mains se laver les mains se laver aussi loin les hydratants appliqués.

ÉTAPE 3 – COMMENT POSTULER?

Pour obtenir la meilleure guérison de la crème hydratante, il est important pour nous de savoir comment agit lorsqu’il est appliqué de la crème hydratante sur la peau. Le principal objectif avec laquelle la crème hydratante est appliquée sur la peau est de conserver l’humidité de la peau qui se évapore, plutôt que d’ajouter de l’eau à la peau de l’extérieur.

Par conséquent, il doit être appliqué en une couche mince pour fournir une isolation de l’eau à l’intérieur de la peau et pas très épais, car piège à volonté de la couche épaisse à l’intérieur de la chaleur qui peut aggraver ensuite condition.

L’eczéma est très sensible à un traitement rugueux, ne pas frotter trop fort, car il peut endommager davantage la peau, une touche douce est toujours idéale même en appliquant les hydratants. Appliquer la crème hydratante doucement mais efficacement couvrant toute la surface de la peau, en particulier celles réalisées et exposées. Lors de l’application, appliquer rapidement sans consommer beaucoup de temps avant que la peau humide se dessèche.

CONSEILS HYDRATANTES

• Se baigner ou prendre une douche est toujours une bonne façon d’hydrater la peau dans l’eczéma, il faut juste éviter période prolongée et de l’eau chaude, utiliser de l’eau tiède.
• Un bain avec une quantité appropriée d’agent de blanchiment ajouté à l’eau peut donner un soulagement des symptômes de l’eczéma. De plus, un bain d’eau de Javel peut tuer les bactéries sur les infections qui empêchent la peau, ce qui réduit les démangeaisons, des rougeurs, et mise à l’échelle. Consultez votre médecin avant de lui donner un essai.
• crème hydratante utilisation prescrit par le médecin au lieu de sur le comptoir comme hydratants médicamenteux ont l’avantage de réduire les effets secondaires.
• Appliquer un médicament topique si vous utilisez une crème hydratante avant d’appliquer pour améliorer la guérison.
• Suffisamment hydraté en quantité suffisante d’eau potable et de jus pour garder votre peau humide de.
• Essayez d’envelopper votre peau avec un pansement humide thérapeutique ou utiliser des serviettes en papier, faites-les humide et le placer sur la peau et les haut avec sèche pansement une fois le séchage de la couche inférieure, vous pouvez supprimer et le remplacer un autre humide.
• Si le climat de votre région est à sec et humidificateurs d’utilisation moins humides dans vos chambres pour rendre l’humidité de l’air pour le confort de votre peau.
• Lors de l’utilisation d’une crème hydratante ou un nettoyant liquide (savon) Distributeur à pompes utilisation au lieu d’un récipient ouvert, afin d’éviter la propagation de l’infection.
• Évitez d’utiliser du savon car il augmente le niveau de PH de la peau et fait sécher, au lieu d’utiliser un nettoyant doux pour éviter de frotter avec un gant de crin.

Eczéma Fusées et la teneur en pollen dans l’air

Dermatite est une atopiques affection cutanée chronique  qui ne peut pas être guéri et  doit  être géré. La sévérité de l’ eczéma varie au fil du temps et aggrave en raison de certaines raisons qui sont appelés déclencheurs. Il existe différents types de déclencheurs et tout le monde ne sont pas affectés de la même manière par un déclencheur. Quand une personne souffre d’une évasion de la gravité Eczéma -à- dire de l’ eczéma se détériore, elle est dit avoir un flareup.  

Il y a une forte association entre les allergies et l’ eczéma  e spécialement  avec  déclencheurs  non l’air . C COMMUN déclencheurs intérieur dans l’air comprennent les acariens, les squames animaux, etc. R études ha es récentes ve également  mis en évidence une relation entre le développement des poussées d’eczéma et la teneur en pollen de l’air. P contenu de et  associés  les allergies sont souvent saisonniers et  sont les plus aigus  lors de la transition du printemps à l’ été.  

Allergènes environnementaux comme le pollen produisent non seulement des réactions allergiques immédiates , mais aussi interrompre la barrière de perméabilité de la peau. L ipids  libérés  à partir du pollen présentent des similitudes chimiques et fonctionnelles de leucotriènes et les prostaglandines (médiateurs lipidiques associées pollen) . Ils  induisent  une  réponse immune qui  exacerbe les symptômes de l’ eczéma causant des éruptions.  

P allergènes de pénétrer la peau par les follicules pileux et  peuvent généralement rester jusqu’à 1 semaine. Par conséquent, les allergènes pénétrants  les  follicules pileux peuvent  rester actifs  pendant une longue  période de temps  causant des  irritations de la peau et des fusées éclairantes.  

Manipulation Eczéma en haute teneur en pollen  

• Comme le dit l’adage, mieux vaut prévenir que guérir. Pour prévenir les poussées causées par le pollen.

Il est très important de connaître le contenu de pollen à votre emplacement ou l’endroit où vous prévoyez de Voyage / visite afin que les précautions nécessaires s  peuvent être prises.  

• Des outils tels que EczemaLess qui levier AI peut vous guider avec le contenu de pollen  à  votre emplacement et peut vous donner une corrélation entre vos fusées éclairantes et des déclencheurs. 

• S TUDES  ont  trouvé que les déclencheurs de pollen  des fusées éclairantes  et exacerbe les symptômes que sur la peau qui obtient directement exposé. Donc , couvrant votre corps / peau complètement en sortant empêchera le contact direct de pollen pour la peau évitant ainsi les  déclencheurs et  ultérieures  des fusées éclairantes  dans une large mesure . 
• Évitez  m atin marche  ou d’ être en plein air le matin  au printemps que le contenu de pollen sont élevés  le matin. S imilar ment,  éviter l’ herbe fraîchement coupée pour éviter une exposition directe au pollen  au printemps .  
• Prendre une douche immédiatement après avoir été à l’extérieur pendant un certain temps afin que vous pouvez rincer les allergènes avant exacerbent les réactions allergiques qui ont donné lieu à une réponse immunitaire. 
• Si vous la teneur en pollen locale  est  élevée à garder vos portes et fenêtres fermées pour éviter cet allergène aéroporté d’  entrer ing  votre maison. K EEP votre extérieur  l’ équipement  et  des outils en dehors de la maison , sinon du moins en dehors de vos chambres de sorte que vous  ne  rapportez le pollen avec vous dans votre lieu de repos. 
• Utilisez les filtres anti-allergies dans votre climatiseur afin de limiter l’exposition à l’intérieur des pollens. En utilisant l’état de l’air également à maintenir la température en échec ce qui réduit le risque de sueur et, finalement, des démangeaisons.  

• Ne pas oublier de suivre votre routine de soins quotidiens d’  un hydratants pplying, enveloppements humides, douches, etc. , ainsi que les mesures de précaution pour gérer votre eczéma efficacement pendant la saison pollinique
   

Étude  Référé:  influence du pollen de bouleau la sévérité de l’ eczéma atopique  Clin Cosmet Investig  Dermatol. 2015; 8 : 539-548.

Table des matières

• • • introduction
    • Quelles sont les causes d’une fusée?
    • La prévention Fusées Eczéma
    • Le traitement de l’eczéma Fusées
    • Quand consulter un médecin?

introduction

Flare est un terme généralement associé à l’eczéma. Qu’est-ce qu’un Flare? Une « fusée » ou « poussée » est un terme utilisé à la fois la littérature médicale et non médicale de se référer à une exacerbation d’une maladie. Une fois que quelqu’un a un flareup ils commencent à chercher un remède pour guérir les éruptions. Mais peut-être il est plus important de savoir ce qui a causé la flareup en premier lieu parce que l’adage « Mieux vaut prévenir que guérir. » Habituellement, les éruptions d’eczéma sont causées par certains déclencheurs. Il y a une liste des déclencheurs connus couramment. Éviter ces déclencheurs communs peut empêcher une poussée et les symptômes associés. Une fois que vous savez ce qui déclenche votre eczéma flare, la meilleure chose à faire est d’éviter ces éruptions.

Quelles sont les causes d’une fusée?

« Ce qui a causé mon eczéma flare », c’est une question qui dérange le plus souffrant d’eczéma. Il est très important pour chaque individu de déterminer ce qui cause leur eczéma flare ou en d’autres termes, ce sont les déclencheurs qui les touchent le plus. Habituellement, les déclencheurs sont quelque chose que vous rencontrez comme un certain type de vêtements ou quelque chose dans le temps comme le pollen ou quelque chose que vous avez consommé. Déclencheurs ne sont pas les mêmes pour chaque individu. Différents déclencheurs peuvent provoquer une éruption dans différentes personnes. Certains des plus déclencheurs courants sont la transpiration intense, des vêtements de laine rêches, squames animaux, temps chaud ou froid, des savons durs et nettoyants.

Il est très difficile de dire avec précision quelle est la cause exacte de l’eczéma pour un individu. Probablement les gènes jouent un rôle vital. Si vos parents sont sujettes à des éruptions d’eczéma, vous pouvez être aussi. Une autre raison pourrait être un système immunitaire faible qui ne parvient pas à défendre le corps contre les attaques de facteurs externes provoquant finalement une fusée éclairante. Cette situation est commune pour les atopiques et Dermatite Dermatite de contact dans laquelle le premier est plus pensée de maladie chronique et plus tard mais pas chronique, mais se produit Dermatite atopique que lorsque votre peau touche un irritant. Néanmoins, les deux types se fusées éclairantes de déclencheurs de l’eczéma.

Eczéma Fusées sont communs chez les bébés et les enfants aussi. Eczéma Fusées sont plus gênants chez les plus jeunes parce que les bébés ont une peau très sensible et il est difficile d’empêcher les enfants de se gratter. Très souvent, les enfants grandissent de l’eczéma à mesure qu’ils grandissent. Il est très bien connu que l’eczéma ne peut pas être guéri. Cependant, l’eczéma peut être géré en réduisant le nombre et la gravité des poussées d’eczéma.

COMMENT GÉRER EFFICACEMENT LES POUSSÉES D’ECZÉMA?

Comme mentionné plus haut, il est très important d’essayer de réduire l’eczéma flareups en sachant et en évitant vos déclencheurs.

Mesures de prévention pour éviter l’eczéma Fusées

Évitez les substances irritantes: Il y a certains produits qui causent des fusées éclairantes Eczéma quand ils touchent votre peau. Ceux – ci pourraient être produits de nettoyage, les parfums, les détergents à lessive, des savons ou des produits alimentaires. Pour savoir ce produit provoque réellement votre eczéma flare, vous devrez suivre les produits et faire des essais d’élimination qui signifie que un produit éliminer de votre routine quotidienne ou l’ alimentation pendant un certain temps et voir si cela aide votre eczéma. Il est plus sûr de passer à inodore et incolore savons, produits de nettoyage, ou un détergent à lessive.

Les polluants intérieurs: particules minuscules Souvent dans l’environnement peut causer votre eczéma flare. Certains d’ entre eux sont la poussière, la fumée de cigarette, les squames d’ animaux, moisissures, etc. Il est toujours bon de maintenir l’ hygiène à la maison et au travail. La poussière régulièrement, évitez les animaux de compagnie si vous êtes allergique à eux, cesser de fumer ou à traîner avec ceux qui le font.

Vêtements: L’ un des facteurs les plus courants et peut – être le plus proche qui irrite votre peau sont vos vêtements. Évitez les vêtements de laine Scratchy, porter des fibres perméables à l’ air en évitant plusieurs couches ou celles de lourds qui vous font transpirer.

Si votre type de peau est efforts supplémentaires de prendre à sec pour le garder humide. lotion pour le corps Utiliser rapidement après le bain, utilisez une crème hydratante deux ou trois fois par jour. Maintenir un bon niveau d’humidité dans votre chambre pendant le sommeil pour garder l’humidité de l’air. Buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée.

Hiver : air sec , de systèmes de chauffage intérieur prive l’humidité de la peau rendant sèche et plus sujettes aux poussées d’eczéma. Utiliser une crème hydratante épaisse immédiatement après une douche à l’ humidité de verrouillage dans la peau, éviter les bains chauds et garder court (utilisation de l’ eau tiède). Évitez de frotter votre corps avec des serviettes rugueux, épongez à la place. Utilisez un humidificateur pour maintenir le niveau d’humidité et la chaleur sèche trottoir pompé par les systèmes de chauffage.

LE TRAITEMENT DE L’ECZÉMA FUSÉES

Les dermocorticoïdes: Au comptoir crèmes stéroïdes sont indispensables pour réduire les feux rouges, des démangeaisons. Si elles ne vous ne pouvez pas travailler besoin d’ une plus forte dose qui peut être fait usage avec l’aide d’un médecin.

Hydrater: Gardez votre peau hydratée autant que vous le pouvez. Il adoucit votre peau pour soulager la douleur et réduire l’eczéma flare surtout si elle est causée par la peau sèche . Avoir beaucoup d’eau et d’ autres liquides pour garder votre peau hydratée.

Prenez un bain:  Un bain chaud peut regarder vous apporter un soulagement lors des poussées. Mais rappelez – vous, gardez le court de bain (pas plus de 10 minutes). Appliquez une crème hydratante peu après votre bain pour sceller l’humidité de la peau et l’ empêcher de sécher.

Évitez Scratching: Gratter habituellement endommage la peau, ce qui peut se faire plus fusées à se produire. Essayez de réduire les rayures lorsque cela est possible. Vous pouvez essayer de frotter doucement votre peau avec vos doigts à la place. Gardez votre peau recouverte de vêtements légers pour réduire les dommages causés par éraflure habituelle.

Wraps humides:  Conçu pour bandages médicamentées spéciaux Eczéma, des vêtements ou des enveloppes humides peuvent être utilisés pour couvrir les zones de la peau évasé. Ces pansements peuvent être utilisés sur des émollients ou avec des corticostéroïdes topiques pour éviter les rayures permettant au dessous de la peau pour guérir de verrouillage de l’humidité de la peau.

Antihistaminiques : Si vous avez des démangeaisons graves , vous pouvez avoir une dose d’antihistaminique tel que recommandé par le médecin en particulier pendant l’ heure du coucher. Tenir compte des effets secondaires avant de consommer.

Régime de soins: Maintenir et suivre un plan de soins créé par vous ou comme recommandé par votre médecin. Il est très important de prendre les mesures nécessaires au moment recommandé de surmonter et de gérer efficacement des fusées éclairantes.

Pour la reconnaissance en temps opportun des fusées éclairantes et des décisions éclairées de traitement lors des consultations, des lignes directrices préconisent le suivi de la maladie par 
a) la surveillance des déclencheurs possibles (par exemple , allergènes), 
b) l’ enregistrement gravité de la maladie , y compris les symptômes de spécifiques et des signes 
c) la réponse au traitement 
dermatite atopique. Le New England Journal of Medicine 2005; 352: 2314-24.

maintenant manuellement les enregistrements détaillés des déclencheurs que vous êtes exposé peut prendre du temps. En outre, il est important d’enregistrer le régime que vous suivez et comment vous y adhérer. Traditionnellement, les gens ont maintenu un journal papier pour garder ces documents. Récemment entreprises Santé-Tech ont mis au point des applications Eczéma Gestion disponibles qui vous permettent de conserver les enregistrements numériques, le suivi de vos schémas et déclencheurs.

VISITE D’UN MÉDECIN:

Si vos Fusées ne répondent pas à votre plan de soins, ne pas hésiter à consulter votre médecin général. Le médecin peut recommander d’autres topique ou orale et peut également recommander un renvoi à un dermatologue qui peut prendre quelques tests et prescrire des médicaments recommandés.

TAUX D’HUMIDITÉ ÉLEVÉ ET ECZÉMA

Les personnes souffrant d’eczéma sont sensibles aux conditions météorologiques extrêmes. La peau affectée avec  Atopic Dermatitis perd sa capacité d’adaptation aux différentes conditions avec une mauvaise tolérance  pour  les conditions météorologiques extrêmes. L’ humidité est l’ un des facteurs essentiels dans l’environnement, auquel la peau réagit presque immédiatement et il joue un rôle majeur dans la façon dont votre corps poignées de l’ eczéma. L’ humidité dans l’extrême ,  peu importe si elle est faible ou  h aute  est généralement  un problème pour l’ eczéma. Une faible humidité assèche la peau, surtout pendant les mois d’hiver alors que l’ humidité élevée à des températures chaudes peut entraîner des symptômes de type chaleur piquantes, ce qui rend la peau sujette à l’ eczéma itchier et plus irritée entraînant une poussée.

Par temps chaud et  humide  temps, le mécanisme de défense naturelle de la peau entre en action . T o lutter contre la chaleur et maintenir la température corporelle sous contrôle ,  transpire de la peau libérant la sueur . T e niveau de transpiration diffère d’ une personne à et aussi  dépend de l’extrémité de la température. Comme la sueur  la plupart du temps se  composent de l’  eau , il s’évapore  frais ing le corps. Cependant, la sueur se composent aussi s de sels tels que le chlorure de sodium et des traces d’autres éléments tels que le zinc, le nickel, le cuivre, etc. , qui restent sur la peau conduisant à   irritation sur la peau , provoquant l’ eczéma à flareup. De plus,  la température chaude elle-même peut être très irritant pour les peaux sensibles des personnes souffrant d’eczéma aggravation de l’état  et  de déclenchement du cycle de démangeaisons.

COMMENT FAIRE POUR GÉRER L’ ÉTAT EXCESSIF DE HUMIDE S ? 

 

Évitez les conditions de transpiration 

Sudation est la principale cause de l’ eczéma dans Fusées conditions chaudes et humides. Évitez les activités  et les situations  qui vous causent  à  transpirer  beaucoup. Je f il est  inévitable que de prendre une douche peu après l’activité que vous causer à  transpirer comme une séance d’ entraînement, temps de jeu, etc.   

Empêcher l’accumulation de sueur 

Les parties du corps telles que le dos des genoux et des coudes sont plus enclins à flareups à cause de la sueur accumuler dans ces zones qui prend plus de temps à sécher. Ces zones doivent être essuyées souvent en utilisant des vêtements humides lisses pour éviter d’ autres irrigation ou commencer d’un n  cycle de démangeaisons 

Porter tissu respirant es 

Les vêtements jouent un rôle vital dans la gestion des E czema . Différents types de vêtements sont adaptés aux différentes conditions météorologiques . Pour h le climat ot et humide , des  vêtements de coton respirant sont préférés. Aussi sur le temps chaud  des vêtements à plusieurs couches éviter afin d’empêcher votre corps de chauffe  car il  peut vous faire transpirer. Les vêtements composés  de polyester, de nylon ou de laine peuvent irriter votre peau et peut provoquer une poussée d’ eczéma.    

Maintenir l’état intérieur confortable 

Bien que vous ne pouvez pas faire grand – chose sur la condition climatique externe, vous pouvez toujours contrôler l’état de l’  intérieur de votre maison  par u chanter humidificateur / déshumidificateur et un conditionneur ir, etc. 50% d’humidité relative est idéale pour éviter la peau sèche et de confort d’utilisation pour les personnes souffrant d’eczéma.  

Évitez Allergènes 

Prenez des précautions supplémentaires si vous souffrez d’une allergie. Les températures chaudes ont généralement tendance à aggraver allerg s. Je f vous êtes allergique au pollen toujours garder un contrôle sur le niveau de pollen dans l’air avant de sortir de la maison et de prendre les précautions nécessaires.  

Surveiller la température  

Gardez un contrôle de la température pendant la journée et évitez de vous déplacer ou sortir de votre maison lorsque les rayons du soleil h ur t directement.  

vous déshydrater 

Restez hydraté à l’ intérieur pour garder votre hydratation de la peau intacte en consommant beaucoup de liquides , y compris l’ eau, des jus et autres fl froid uids que votre corps perd de l’ eau sous forme de sueur.