Traitement naturel pour l’eczéma

Table des matières

• • • Qu’est-ce que l’eczéma?
    • Comment traiter l’eczéma?
    • Quels sont les symptômes de l’eczéma?
    • Quels sont les traitements naturels de l’eczéma?
      • Avoine colloïdale
      • Huile de noix de coco
      • Huile d’onagre
      • Hamamélis
      • Gel d’aloe vera
      • Huile de tournesol
      • Huile et crème de calendula
    • Acupuncture et acupression pour l’eczéma
    • Techniques de relaxation pour lutter contre le stress
    • Pourquoi chercher un traitement alternatif pour l’eczéma?
    • Quand demander de l’aide?

Qu’est-ce que l’eczéma?

Eczéma est une affection cutanée chronique fréquemment observée chez les enfants. Il commence généralement dans l’enfance et peut se poursuivre à l’âge adulte. Il peut survenir à l’âge adulte pour la première fois, ce que l’on appelle l’eczéma de l’adulte. Même les personnes âgées peuvent souffrir d’eczéma. Au cours de votre vie, il peut provoquer plusieurs poussées et rémissions, ou il peut entrer en rémission totale pendant l’adolescence. C’est une affection cutanée chronique à long terme.

L’eczéma est également connu sous le nom de La dermatite atopique. Atopy court dans les familles. Par conséquent, l’eczéma peut s’associer à l’asthme bronchique, au rhume des foins (rhinite allergique) et à la conjonctivite allergique (inflammation de la conjonctive de l’œil). Habituellement, vous pouvez trouver un parent proche ou un membre de la famille souffrant d’une ou plusieurs de ces conditions.

L’eczéma provoque presque toujours des démangeaisons. Les démangeaisons peuvent être si intenses et même perturber votre sommeil. Il existe 2 types d’eczémas, humides et secs. Dans le type humide, le suintement se produit à partir de lésions suivies de croûtes. Le risque d’infection est plus de type humide. Les lésions peuvent être crues et en colère. Le type sec présente des taches rouges associées à une peau sèche. Les lésions peuvent être squameuses et fissurées.

Un grattage constant peut épaissir progressivement les lésions. Parfois, le grattage continu est une habitude. Vous pouvez avoir l’impression que le grattage est apaisant et, sans le savoir, vous pouvez continuer à gratter jusqu’à ce qu’il saigne. Cela peut augmenter le risque d’infection car divers germes peuvent pénétrer par la peau endommagée. Le grattage continu des lésions d’eczéma peut le rendre épais, décoloré et coriace.

Comment traiter l’eczéma?

Existe-t-il un traitement naturel pour l’eczéma? Malheureusement, il n’existe aucun remède contre l’eczéma. Cela ne peut être contrôlé. L’objectif est de prévenir les poussées récurrentes et de contrôler l’état de la peau en rémission. Le plus souvent, l’eczéma entre en rémission totale à l’adolescence et peut ne jamais réapparaître.

Comme nous le savons, certains facteurs déclenchants peuvent causer et aggraver votre eczéma. Identifiez ces déclencheurs tôt et évitez-les autant que possible. Les facteurs de déclenchement peuvent différer d’une personne à l’autre. Certains des exemples de facteurs de déclenchement comprennent le pollen, la poussière, le tabagisme, les colorants pour tissus, la transpiration excessive, certains aliments, des additifs et des conservateurs, des savons puissants et des détergents. Vous remarquerez peut-être que le contact avec certains de ces déclencheurs peut avoir un lien avec votre eczéma. Si vous identifiez les déclencheurs, le mieux est de les éviter.

Si vous êtes une personne atteinte d’eczéma, vous savez ce que c’est que de trouver un soulagement à vos symptômes.

Quels sont les symptômes de l’eczéma?

• Peau rouge enflammée
• Peau sèche et sensible
• Démangeaisons – qui peuvent être sévères
• Suintement et croûtage dans l’eczéma de type humide
• Gonflement dû à une inflammation
• Zones coriaces, squameuses et épaissies après un grattage continu
• Taches sombres sur la peau

Certains de ces symptômes sont insupportables. Le traitement doit se concentrer sur la réduction de ces symptômes et contrôler l’état de la peau en rémission.

Quels sont les traitements naturels de l’eczéma?

Existe-t-il des traitements naturels pour l’eczéma? Vous avez probablement déjà essayé une variété de produits naturels. Certains ont peut-être fonctionné. Mais malheureusement, certains d’entre eux peuvent rendre votre peau plus irritée et encore plus sèche.

Voici quelques remèdes naturels éprouvés contre l’eczéma qui peuvent aider à reconstituer l’hydratation de votre peau et à protéger la barrière naturelle de votre peau.

Avoine colloïdale –

La farine d’avoine colloïdale signifie l’avoine finement moulue qui aide à adoucir les zones rugueuses de la peau et à calmer la peau enflammée. C’est un bon traitement naturel de l’eczéma. Vous pouvez acheter de la farine d’avoine colloïdale dans une pharmacie ou commander en ligne. Sinon, vous pouvez préparer le vôtre en broyant la farine d’avoine en une poudre fine et consistante.

Bain d’avoine pour l’eczéma– Vous vous demandez peut-être si cela signifie se baigner dans une baignoire remplie d’aliments pour le petit-déjeuner. Cependant, ce n’est pas seulement de la farine d’avoine et de l’eau chaude. Ici, la farine d’avoine est broyée en une poudre fine qui est appelée farine d’avoine colloïdale. Il est suspendu dans l’eau.

Une étude réalisée en 2012 a montré que l’avoine colloïdale protège la peau et apaise les irritations et les démangeaisons liées à l’eczéma. L’étude a également indiqué que la farine d’avoine colloïdale pourrait agir comme un tampon pour aider à maintenir le PH de surface de votre peau.

Préparation d’un bain d’avoine–

• Faites couler de l’eau tiède dans une baignoire propre. Assurez-vous qu’il est chaud et non chaud car l’eau chaude peut aggraver la peau enflammée et évacuer l’humidité de votre peau, la rendant plus sèche.
• Ajoutez une tasse de gruau colloïdal sous le robinet. Mélangez bien avec votre main.
• Avant d’entrer, assurez-vous que l’eau du bain est laiteuse et chaude.
• Faites tremper pendant environ 10 minutes dans le bain. Vous devriez vous sentir soyeux sur votre peau. Cela devrait également soulager les démangeaisons causées par l’eczéma.
• Assurez-vous de ne pas trop tremper car cela peut aggraver les démangeaisons et votre eczéma.
• Rincer à l’eau fraîche tiède. Séchez-vous avec une serviette douce. Ne vous frottez pas car cela pourrait aggraver l’irritation et la sécheresse.
• Vous pouvez ensuite appliquer un émollient pour hydrater votre peau.

Huile de noix de coco –

L’huile de coco est extraite des noix de coco mûres récoltées. Il agit comme un hydratant naturel et est un traitement naturel sûr et efficace pour l’eczéma. Environ 50% de la teneur en matières grasses de l’huile de coco provient de l’acide laurique. C’est une forme saine de graisses saturées, que l’on trouve également dans le lait maternel. Il a une myriade d’avantages pour la santé lorsqu’il est utilisé par voie topique sur votre peau ou par voie orale.

La National Eczema Association affirme que l’huile de coco a des propriétés antibactériennes qui préviennent l’infection. Il réduit les bactéries staphylococciques dans votre peau. La peau eczémateuse, en particulier le type humide, a tendance à s’infecter davantage, l’huile de coco peut la protéger. Si vous souffrez d’eczéma, vous remarquerez peut-être que des plaques de peau enflammée peuvent se fissurer et suinter. C’est idéal pour que les bactéries pénètrent et provoquent une infection.

Vous pouvez appliquer de l’huile de coco sur votre peau pour obtenir des avantages tels que.

• C’est un hydratant naturel hautement absorbable
• Pour ses propriétés antimicrobiennes pour protéger votre peau contre les infections, il est efficace pour réduire non seulement les bactéries, mais aussi les virus et les champignons.
• Il hydrate votre peau
• Réduit l’inflammation et la douleur car il a des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, l’huile de coco réduit les démangeaisons et l’inconfort associés à votre eczéma.
• Réduit le stress oxydatif – Une étude publiée dans le Journal of Clinical and Diagnostic Research a révélé que les antioxydants peuvent être bénéfiques dans le traitement de la dermatite atopique / de l’eczéma. L’huile de coco vierge est riche en antioxydants.

Assurez-vous de choisir de l’huile de coco vierge ou de l’huile de coco pressée à froid qui est traitée sans produits chimiques. L’huile de coco peut ne pas guérir votre eczéma, mais elle est efficace pour réduire les symptômes de l’eczéma en apaisant votre peau et en atténuant l’irritation et les démangeaisons.

Cependant, voici quelques mises en garde.

• Si vous êtes allergique aux noix de coco, n’utilisez pas son huile sur votre peau.
• Si vous prenez déjà des médicaments sur ordonnance pour votre eczéma, consultez votre médecin concernant l’utilisation de l’huile de noix de coco en complément de votre traitement.

Comment utiliser l’huile de coco?

Mettez un peu d’huile de coco vierge sur vos mains et frottez-les ensemble. Appliquez généreusement sur votre peau lorsqu’elle est légèrement humide. Vous pouvez l’utiliser deux fois par jour. Avoir de l’huile de noix de coco sur votre peau pendant la nuit permet une absorption maximale.

Huile d’onagre–

L’huile d’onagre est extraite des graines de la fleur de la plante d’onagre. Il peut être utilisé par voie topique ou orale pour ses bienfaits curatifs. Lorsqu’il est utilisé par voie topique, il peut apaiser votre peau irritée. Lorsqu’il est pris par voie orale, il peut traiter les affections inflammatoires systémiques comme l’eczéma.

L’huile d’onagre contient des acides gras oméga 6 et de l’acide gamma linolénique qui préviennent l’inflammation dans votre corps. Il aide à réduire les symptômes de l’eczéma sans effets secondaires négatifs. Certains pays ont approuvé l’huile d’onagre comme traitement de l’eczéma et d’autres affections cutanées inflammatoires.

Comment l’utiliser?

• 1 à 4 gélules peuvent être prises par voie orale deux fois par jour pendant 3 mois.
• Appliquer topiquement 20% d’huile d’onagre sur les zones de peau affectées deux fois par jour

Cependant, la recherche n’est pas adéquate et bon nombre de ces études montrent des résultats mitigés. L’huile d’onagre peut fonctionner chez certains d’entre vous souffrant d’eczéma. Étant donné que les effets secondaires sont rares, il n’y a aucun mal à l’essayer comme remède naturel. Mais vérifiez d’abord avec votre médecin avant de commencer à l’utiliser.

Hamamélis –

L’hamamélis est un astringent ou un toner fabriqué à partir des feuilles et de l’écorce de l’arbuste d’hamamélis. Il est indigène aux États-Unis et il est utilisé depuis des siècles par les Amérindiens pour de nombreuses affections cutanées. Il est utilisé depuis de nombreuses années comme traitement topique de l’eczéma et d’autres types d’inflammation cutanée. Il est connu pour apaiser la peau enflammée, soulager les démangeaisons et même assécher les lésions suintantes.

Cependant, les recherches sur les effets de l’hamamélis sur l’eczéma sont rares.

Comment l’utilisez-vous?

Witch Hazel peut être acheté sous sa forme pure dans les pharmacies locales. Vous pouvez l’appliquer localement sur la peau affectée. Étant donné que la sécurité de cet ingrédient n’est pas largement étudiée, il est toujours préférable d’en discuter d’abord avec votre dermatologue.

Gel d’aloe vera –

Il est dérivé des feuilles de la plante d’aloe vera. Le gel d’aloe vera a des propriétés antimicrobiennes, cicatrisantes et stimulantes pour le système immunitaire. Il peut être utilisé pour apaiser la peau eczémateuse.

Le gel d’aloe vera peut être acheté dans les pharmacies et en ligne. Vous pouvez même extraire vous-même le gel des feuilles de la plante. L’application de gel d’aloe vera sur votre peau s’avère sûre et efficace chez les enfants et les adultes.

Huile de tournesol –

L’huile de tournesol est extraite des graines de tournesol. Des études ont montré que l’huile de tournesol protège la couche externe de votre peau (épiderme) qui est la barrière naturelle.

Il aide à garder l’humidité et empêche les bactéries de pénétrer. L’huile de tournesol est connue pour hydrater votre peau. Il peut soulager les démangeaisons et l’inflammation de la peau eczémateuse.

Comment l’utiliser?

Vous pouvez appliquer de l’huile de tournesol non diluée directement sur votre peau, en particulier dans les zones touchées. Il absorbe bien lorsque votre peau est encore humide après un bain.

Huile et crème de calendula –

L’huile de calendula est une huile naturelle extraite des fleurs de souci. Il a des effets anti-inflammatoires, antibactériens et antifongiques. C’est un remède naturel à base de plantes. Le calendula est utilisé depuis des siècles pour soigner les inflammations cutanées ainsi que les coupures et les brûlures.

Il est connu pour améliorer votre circulation sanguine vers les zones d’inflammation et de blessure. Le calendula aide à hydrater la peau et combat les infections cutanées.

Il est disponible dans les pharmacies locales et en ligne. Cela peut fonctionner chez certains d’entre vous souffrant d’eczéma, bien que la recherche manque d’efficacité. Son utilisation est généralement sûre. Évitez-le, si vous êtes allergique aux plantes de souci et si vous êtes enceinte ou allaitez.
Il existe d’autres remèdes naturels contre l’eczéma que vous pouvez essayer tels que l’acupuncture et l’acupression.

Comment l’acupuncture et l’acupression sont-elles efficaces pour traiter l’eczéma?

L’acupuncture est une ancienne médecine chinoise utilisée pour traiter une variété de maladies. Il est étudié et pratiqué depuis plus de 2500 ans. La pratique de l’acupuncture se fait à l’aide d’aiguilles fines qui sont insérées dans des points spécifiques de votre corps. Ce déclenchement de certains points est connu pour modifier le flux d’énergie. Pour certains d’entre vous, l’idée d’insérer des aiguilles dans votre corps peut être terrifiante, mais certains prétendent que cela est efficace pour soulager leurs symptômes et que ce n’est pas si douloureux. La recherche n’est pas adéquate pour son efficacité dans le traitement de l’eczéma, cependant, certains pensent qu’elle peut soulager les démangeaisons.

L’acupression utilise les mains et les doigts du thérapeute pour appliquer une pression au lieu d’utiliser des aiguilles. Cela peut également soulager les irritations et les démangeaisons liées à l’eczéma.

Thérapie de bain

Un long bain deux fois par jour aide à garder votre peau hydratée. Assurez-vous d’appliquer un émollient peu de temps après votre bain pour retenir l’humidité.

Pratiquer des techniques de relaxation pour lutter contre le stress

Le stress est un déclencheur bien connu de l’eczéma. Le stress joue un rôle dans le développement de l’inflammation non seulement sur la peau, mais également dans d’autres parties de votre corps. Ainsi, si vous apprenez à gérer le stress et à faire face aux situations stressantes de la vie, vous pouvez réduire les poussées d’eczéma.

Voici quelques techniques de relaxation que vous pouvez pratiquer pour réduire le stress.

• Yoga – C’est un mode de vie qui peut développer en vous la discipline, la recherche de soi et le non-attachement. Le yoga améliore votre santé, votre flexibilité et vous permet de faire des choix conscients tout en vous comblant de paix, de clarté et de bonheur.
• Méditation – La méditation consiste à apprendre à prêter attention à la pleine conscience. Cela peut vous donner un sentiment de calme, de paix et d’équilibre tout en améliorant votre santé émotionnelle ainsi que votre bien-être général.
• Thérapie cognitivo-comportementale – Il s’agit d’une thérapie qui identifie et modifie les comportements potentiellement autodestructeurs et malsains.
• Respiration profonde – Être attentif à votre rythme respiratoire aide à détendre votre esprit.
• Musicothérapie – Utilisation de la musique pour répondre aux besoins physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux. Vous pouvez écouter des mélodies, jouer d’un instrument, écrire une chanson ou des images guidées comme musicothérapie.
• Hypnose – L’hypnose crée un état d’attention focalisée au cours duquel des suggestions positives et des images guidées sont utilisées pour aider l’individu.
• Taï chi – C’est une tradition chinoise avec des arts martiaux qui impliquent des mouvements lents et des respirations profondes.
• Visualisation – Utiliser l’art-thérapie et l’imagerie visuelle comme moyen de communication positive.
• Biofeedback– Le biofeedback est un type de thérapie qui utilise des capteurs attachés à votre corps pour mesurer les principales fonctions corporelles. Cela aide à apprendre comment fonctionne votre corps.
• Massage– il améliore le flux sanguin vers votre peau. Les massages sont connus pour réduire le stress et l’anxiété.

Si vous pratiquez régulièrement des techniques de relaxation, votre niveau de stress diminuera. Avec le temps, vous remarquerez également une amélioration de votre peau.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreux remèdes naturels éprouvés pour traiter l’eczéma. Ils peuvent ne pas être efficaces pour tous, surtout si votre eczéma est généralisé et sévère. Mais pour certains d’entre vous, ces traitements naturels feront des merveilles pour apaiser votre peau et réduire les symptômes de votre eczéma.

Cependant, si vous prenez des médicaments sur ordonnance pour votre eczéma, il est préférable de consulter votre dermatologue ou votre médecin avant d’essayer des remèdes naturels.

Il existe certains remèdes maison que nous pouvons essayer de traiter et de prévenir l’eczéma.

• Évitez les savons et les détergents puissants, car ils aggravent l’eczéma. Utilisez un savon doux lors du bain. Séchez votre peau avec une serviette douce et ne frottez jamais ou essuyez trop fort car elle enlève l’humidité de votre peau.
• Bien hydrater votre peau avec un bon émollient est un must. Cela doit être fait plusieurs fois par jour. Vous devez choisir un émollient sans paraben et sans alcool avec un parfum minimal. Quelques exemples d’ingrédients dans un bon hydratant sont la crème aqueuse, le beurre de cacao, le beurre de karité, l’huile d’argon, le glycérol, la diméthicone et l’huile de lanoline. Lorsque vous sélectionnez une crème hydratante, lisez toujours l’étiquette et vérifiez les ingrédients. Évitez les crèmes contenant des ingrédients auxquels vous êtes allergique. Choisissez le meilleur émollient qui convient à votre peau.
• Appliquez une crème hydratante après un bain lorsque votre peau est encore humide. Il aide à absorber et à retenir l’humidité.
• Le grattage aggrave votre eczéma. L’eczéma est connu sous le nom de «démangeaisons qui éruptions cutanées», ce qui signifie que l’éruption cutanée apparaît après des démangeaisons et s’aggrave une fois que la personne se gratte. Par conséquent, vous devez éviter de rayer par tous les moyens.

Le traitement naturel de l’eczéma peut ne pas fonctionner pour tous. Habituellement, il est efficace dans les formes légères d’eczéma. Vous pouvez même combiner des traitements naturels avec d’autres options de traitement connues. Il n’y a aucun mal à utiliser une crème en vente libre comme l’hydrocortisone qui est un stéroïde doux sur les lésions. L’utilisation d’un antihistaminique en vente libre comme la fexofénadine, la cétirizine, la loratadine ou la chlorphéniramine réduira les démangeaisons et votre envie de vous gratter. Assurez-vous que la dose du médicament et la fréquence d’administration sont correctes.

Si vous vivez avec de l’eczéma, évitez tout ce qui peut irriter ou assécher votre peau, ce qui peut provoquer une poussée. Les parfums, les vêtements en laine, les vêtements moulants peuvent être de tels irritants.

On sait également que les allergies alimentaires sont une cause fréquente d’eczéma, en particulier chez les enfants. Les aliments courants associés à l’eczéma sont les œufs, le soja, le blé, le lait, les fruits de mer et les arachides. Essayez d’en éliminer certains et voyez s’il y a une amélioration de votre eczéma.

Pourquoi les gens recherchent-ils des traitements alternatifs pour l’eczéma?

Les gens ont tendance à rechercher un traitement alternatif pour l’eczéma, comme des remèdes naturels, car il n’existe tout simplement aucun remède pour cette maladie et personne ne connaît la cause exacte de l’eczéma. Le résultat des traitements conventionnels contre l’eczéma peut ne pas être toujours cohérent et pas toujours perçu comme sûr. Il existe de nombreux effets secondaires de l’application à long terme de corticostéroïdes topiques ainsi que des médicaments oraux utilisés dans l’eczéma.

Ainsi, beaucoup d’entre vous qui souffrent d’eczéma peuvent se demander quels remèdes naturels ont à offrir en matière de gestion de l’eczéma. Les médecines alternatives sont des remèdes naturels dont les gens parlent et utilisent, même si beaucoup d’entre eux ne fonctionnent pas dans les études de recherche. En fait, certaines personnes affirment que les traitements naturels ont un impact sur le contrôle de leur eczéma. Par conséquent, il faut peser soigneusement le pour et le contre avant de commencer un traitement naturel. Le mieux est d’en discuter avec votre médecin.

Vous pouvez utiliser des produits naturels, des crèmes, des changements diététiques et de mode de vie pour contrôler et prévenir les poussées d’eczéma, en particulier en hiver lorsque les symptômes sont à leur pire. Ce que vous devez retenir, c’est tout comme les traitements conventionnels, les remèdes naturels ne peuvent pas guérir l’eczéma, mais ils peuvent aider à gérer vos symptômes dans une certaine mesure et même prévenir les poussées si vous y croyez.

Quand devriez-vous demander de l’aide?

Si votre eczéma ne répond pas aux remèdes maison et à ces traitements naturels, vous l’utilisez ou s’il s’aggrave avec le temps et que cela vous inquiète, il est temps de demander de l’aide. Votre médecin vous prescrira des stéroïdes topiques ainsi que des traitements oraux pour contrôler les lésions. Demandez toujours si vous pouvez continuer les méthodes de traitement naturel avec le médicament prescrit.

References:

• https://www.healthline.com/health/natural-remedies-to-reduce-eczema-symptoms
• https://www.healthline.com/health/oatmeal-bath-for-eczema
• https://www.healthline.com/health/calendula-oil
• https://www.healthline.com/health/acupuncture-how-does-it-work-scientifically
• https://nationaleczema.org/alternative-treatments/