admin | Eczemaless

湿疹是遗传的吗？

Posted on November 30, 2020January 3, 2024 by admin

Table of Content

- - 湿疹概述
  - 湿疹的原因
  - 湿疹与基因之间的联系
    - FLG基因
    - CADR11基因
  - 继承模式
  - 湿疹的基因检测
  - 结论

试想一下，如果您和您的配偶都患有湿疹或患有湿疹等慢性皮肤病，, 在计划婴儿时最容易想到的问题之一就是孩子是否还会湿疹? 湿疹是遗传的吗?

不幸, 事实证明，这种可能性很高，因为像湿疹这样的慢性皮肤疾病在基因上有很强的基础。根据基因的功能，症状可能会或可能不会发展。

湿疹概述

在讨论实际话题之前，让我们先概述一下湿疹到底是什么？湿疹也称为特应性皮炎，是一种慢性皮肤病，特征是可见症状时皮肤发红，鳞状，发痒和发炎。它会产生裂纹，有时在其峰值渗出。诱使受感染者不断擦伤的特征使其名称为发痒的皮疹。

影响约15-20％的儿童和1-3％的成年人的湿疹没有传染性，但它具有将一代人从父母传给孩子的特征。好吧，如果父母有湿疹，孩子也有湿疹不是强制性的，但这增加了机会。例如如果父母双方都患有湿疹，那么孩子就有80％的机会患有湿疹。

湿疹的原因

尽管尚不清楚发生湿疹或特应性皮炎的最常见类型的确切原因，但目前的想法是它是由可能包括的多种因素引起的。

环境因素 (扳机)
日常生活中的刺激物
个人的遗传图谱
皮肤屏障功能障碍，使异物侵入皮肤外层
其他内分泌失调，例如甲状腺

还发现某些地理因素也在湿疹中起作用。例如生活在寒冷气候条件下以及空气污染率高的城市的人们更容易出现这种皮肤病。

湿疹与基因之间的联系

可以理解，湿疹的发作在某种程度上与个体的自身免疫有关，这也证实了湿疹与人的基因作图之间的联系。在很长一段时间内，湿疹的确切原因尚不清楚。但是医学科学家通过指出遗传因素和环境因素的组合导致了该病的发展，从而解决了这一问题。在环境因素和遗传因素之间，遗传因素具有更大的重要性。
FLG基因

在正常个体中，皮肤的外层会形成保护层，以防止异物侵入。该层由称为Filaggrin“细丝聚集蛋白”的结构蛋白组成，该结构蛋白由称为FLG的基因编码，该基因构成DNA的很大一部分，编码我们刚刚遇到的蛋白质。

发现缺乏该基因FLG的功能拷贝的个体缺乏皮肤的保护层，并且经常发展出皮肤缺陷，所述皮肤缺陷发展为诸如湿疹的慢性皮肤病。很多时候，FLG基因的突变也会导致人自身免疫性疾病。这个事实表明，湿疹与基因有关，并且可以传给下一代。在整个人群中，大约有10％的人从一个DNA序列稍有不同的大片段中继承了FLG基因的至少一个版本2。 DNA序列中的这些变化无法产生形成保护性皮肤屏障所需的丝聚蛋白蛋白量。结果，皮肤屏障不能同时防止水分流失和病原体进入。

CARD11突变

CARD11基因提供有用的信息和说明，以制造一种与免疫系统细胞（称为淋巴细胞）功能有关的蛋白质。某些类型的淋巴细胞，特别是T细胞和B细胞在支持人体免疫系统中起主要作用。这些细胞识别细菌，病毒和真菌等外来入侵者，并保护身体免受感染。

当T细胞或B细胞识别出异物时，CARD11蛋白被打开（或者可以说它被激活了），并与另外两个名为BCL10和MALT1的蛋白结合，形成了CBM信号体复合物。该复合物又激活了其他蛋白复合物，称为核因子-κB（NF-κB）和mTOR复合物1（mTORC1），它们对于细胞信号传导很重要。因此，该链继续形成最终信号并发展，以发挥功能来抵抗针对外来入侵者的免疫反应。

当该CARD11基因发生突变时，异物入侵时它不会被激活，从而使免疫系统受损，导致多种疾病，其中之一就是特应性皮炎。

尽管到目前为止，我们几乎都谈论过FLG突变，这是引起湿疹病情的最容易诱因之一，但其他遗传变异对于异位性湿疹的发作和严重程度也很关键。疾病的多因素症状很容易理解几个易感基因座的存在，这些症状取决于刺激物，污染物，天气和微生物等环境因素之间的复杂相互作用。迄今为止，有30多个已知的基因座与较高的湿疹风险有关。

特应性皮炎相关基因的遗传模式

诸如湿疹，哮喘或花粉症等过敏性疾病往往会在家庭中蔓延，因为它可能会一代一代传给下一代。基因从父母到孩子的传播遵循一定的模式，这称为继承模式。
当遗传涉及 CARD11 突变基因时，特应性皮炎具有常染色体显性遗传方式, 这意味着每个细胞中改变的 CARD11基因的一个拷贝足以引起这种疾病。

同样，当与 FLG基因突变相关时，患病风险遵循常染色体显性遗传模式；该基因的一个拷贝中的突变足以增加患该疾病的风险。

Genetic 湿疹测试

除了可以确认该病的医生进行的体格检查外，没有任何普通的测试可以告诉您是否患有湿疹。

在当今的先进世界中，人们非常渴望知道他们或孩子患湿疹的可能性。这非常有道理，因为了解某人是否遗传了FLG的突变体是重要的临床信息。因为如果新生儿中存在突变，则在适当的护理和标准保湿剂的帮助下进行早期干预可有助于预防或延迟儿童中最常见的异位性湿疹的发作。

通过这样做，可以改善湿疹患者及其护理人员的生活质量。这也将延迟或完全避免使年轻皮肤暴露于局部和全身免疫疗法，这些疗法最终在皮肤上牢固并且对口袋昂贵。

当前，很少有DNA测试公司，例如23andMe，AncestryDNA等。这些公司可用于根据DNA预测您或您的孩子患湿疹的风险。请记住，这些只是预测而已，并不是确切的结论，环境中的条件仍然起着至关重要的作用。
与湿疹相关的其他基因在《自然通讯》杂志上发表的另一项由玛丽安娜·史蒂文斯（Mariana L Stevens）领导的新研究中，研究人员发现并划定了基因KIF3A的两个变异，据说这两个变异导致调节水分流失的皮肤屏障受损。导致湿疹发作。

由玛丽安娜·史蒂文斯（Mariana L Stevens）领导的小组进行的研究得出的结论可能会促使研究人员提出基因测试，以用于诊断婴儿患特应性湿疹的风险。这可能有助于及早发现病情，并可能导致提出针对皮肤水分流失的疗法。因此，如美国国立卫生研究院。

结论

所以这是您问题的答案，湿疹是遗传的吗？湿疹与基因之间存在联系，这解决了引起湿疹的长期谜团。尽管有许多研究和研究指导我们缩小针对非功能性或突变基因的湿疹发作的原因。基因FLG是负责编码称为Filaggrin和profilaggrin的结构蛋白的主要基因，有助于构建网状皮肤外层。该层用作防止外来颗粒从外部侵入并防止从内部流失水的预防性屏障。最近的发现和研究可能会促使研究人员提出专门针对湿疹的湿疹基因检测试剂盒，这将有助于我们发现该疾病的易感性。最终，解决湿疹的方法取得了长足的进步。
References

https://www.ibtimes.com/eczema-genetic-testing-risk-infants-could-be-possible-soon-3029083
T. Lepre, R. Cascella, M. Ragazzo, E. Galli, G. Novelli, and E. Giardina, “Association of KIF3A, but not OVOL1 and ACTL9, with atopic eczema in Italian patients,” British Journal of Dermatology, vol. 168, no. 5, pp. 1106–1108, 2013.
https://medlineplus.gov/genetics/condition/atopic-dermatitis
L. Paternoster, M. Standl, J. Waage et al., “Multi-ancestry genome-wide association study of 21, 000 cases and 95, 000 controls identifies new risk loci for atopic dermatitis,” Nature Genetics, vol. 47, no. 12, pp. 1449–1456, 2015.
M. Pigors, J. E. A. Common, X. F. C. C. Wong et al., “Exome sequencing and rare variant analysis reveals multiple filaggrin mutations in bangladeshi families with atopic eczema and additional risk genes,” Journal of Investigative Dermatology, vol. 138, no. 12, pp. 2674–2677, 2018.
https://www.hindawi.com/journals/bmri/2019/3457898/
https://www.karger.com/Article/FullText/370220#:~:text=Atopic%20dermatitis%20(AD)%2C%20also,%2D3%25%20of%20adults%20worldwide.

自然治疗湿疹

Posted on November 16, 2020 by admin

表中的内容

- - 什么是湿疹?
  - 湿疹怎么治疗?
  - 湿疹的症状是什么?
  - 湿疹的自然疗法是什么?
    - 胶体燕麦片
    - 椰子油
    - 月见草油
    - 金缕梅
    - 芦荟凝胶
    - 葵花籽油
    - 金盏花油和奶油
  - 针灸和指压对于湿疹
  - 缓解压力的放松技巧
  - 为什么要寻求替代治疗湿疹?
  - 什么时候应该寻求帮助?

什么是湿疹?

湿疹是一种常见于儿童的慢性皮肤病。它通常从童年开始，并可能持续到成年。它可以在成年后首次出现，称为成年性湿疹。甚至老年人也可能患有湿疹。在您的一生中，它可能会引起一些耀斑和缓解，或者在青少年时期可能会完全缓解。这是一种慢性皮肤病。

湿疹也被称为特应性皮炎.特应性疾病在家庭中流传。因此，湿疹可能与支气管哮喘，花粉症（过敏性鼻炎）和过敏性结膜炎（眼结膜发炎）有关。通常，您可能会发现患有上述一种或多种情况的近亲或家庭成员。
湿疹几乎总是发痒。瘙痒可能非常强烈，甚至可能会打扰您的睡眠。湿疹有2种类型，湿的和干的。在湿型中，渗出是由病变引起，然后结cru。湿型感染的风险更大。病变可能看起来很原始和生气。干性皮肤有与皮肤干燥相关的红色斑块。病变可能是鳞状和破裂的。

不断的刮擦会逐渐使病变增厚。有时会出现持续刮擦的习惯。您可能会感到刮擦很舒缓，并且在不知不觉中可能会继续刮擦直到出血。由于各种细菌会通过受损的皮肤进入，因此这可能会增加感染的风险。湿疹病变的持续擦伤可能使其变厚，变色和皮革状。

湿疹怎么治疗?

有湿疹的自然疗法吗？不幸的是，湿疹无法治愈。它只能被控制。目的是防止复发性耀斑并控制缓解中的皮肤状况。大多数情况下，湿疹会在青少年时期完全缓解，并且可能永远不会再出现。

众所周知，某些触发因素会导致和加重您的湿疹。尽早识别这些触发因素，并尽可能避免它们。触发因素可能因人而异。引发因素的一些例子包括花粉，灰尘，吸烟，织物染料，出汗过多，某些食物, 添加剂和防腐剂，强肥皂和清洁剂。您可能会发现与其中一些触发器的接触可能与湿疹有关。如果确定触发器，最好是避免它们。

如果您是一个患有湿疹的人，您会知道缓解症状是什么样的。

湿疹有什么症状？

发红的皮肤
皮肤干燥敏感
瘙痒–可能很严重
渗出和结皮在潮湿湿疹
炎症引起的肿胀
连续刮擦后出现皮革状，鳞屑状和较厚的区域
皮肤上的黑斑

有时这些症状难以忍受。治疗应集中于减轻这些症状并控制皮肤状况缓解。

湿疹有哪些自然疗法?

有湿疹的自然疗法吗？可能您已经尝试过各种天然产品。有些可能起作用了。但是不幸的是，其中一些会使您的皮肤感觉更加烦躁甚至干燥。

这是一些经过实践检验的湿疹自然疗法，可帮助补充皮肤中的水分并保护皮肤的天然屏障。

胶体燕麦片 –

胶体燕麦片是指细碎的燕麦片，有助于软化皮肤粗糙区域并镇定发炎的皮肤。这是治疗湿疹的好方法。您可以从药店购买胶体燕麦片或在线订购。如果没有，您可以通过将燕麦片磨成均匀的细粉来自己准备。

麦片浴湿疹治疗 – 您可能想知道这是否意味着在装满早餐食品的浴缸中洗澡。但是，这不仅是燕麦片和温开水。在这里，将燕麦片磨成细粉，称为胶体燕麦片。它悬浮在水中。

2012年进行的一项研究表明，胶体燕麦可以保护皮肤，减轻湿疹的刺激和瘙痒。研究还表明，胶体燕麦可以作为缓冲剂，帮助维持皮肤表面的pH值。

燕麦粥的制备浴 –

将温水倒入干净的浴缸中。确保它温暖而不烫，因为热水会使皮肤发炎，并从皮肤吸收水分，使皮肤更干燥。
在自来水龙头下加一杯胶质燕麦片。用手混合均匀。
进屋之前，请确保沐浴水呈乳白色且温暖。
在浴缸中浸泡约10分钟。您应该在皮肤上感到柔滑。这也应该减轻湿疹的瘙痒。
确保不要浸泡太多，否则会加剧瘙痒和湿疹。
用新鲜的温水冲洗干净。用柔软的毛巾拍干。不要揉搓自己，因为这可能会加剧刺激和干燥。
之后，您可以涂抹润肤剂来滋润您的皮肤。

椰子油 –

椰子油是从收获的成熟椰子中提取的。它可作为天然保湿剂，是一种安全有效的湿疹自然疗法。椰子油中约50％的脂肪含量来自月桂酸。它是一种健康的饱和脂肪形式，也存在于母乳中。当在皮肤上局部使用或口服时，它具有多种健康益处。

国家湿疹协会声称椰子油具有防止感染的抗菌性能。它可以减少皮肤中的葡萄球菌。湿疹性皮肤，尤其是湿性皮肤容易被感染，椰子油可以保护皮肤。如果您患有湿疹，您可能会注意到发炎的皮肤可能会破裂和渗出。这是细菌进入并引起感染的理想选择。

您可以在皮肤上涂抹椰子油以获得诸如.

这是一种天然保湿剂，具有很高的吸收性
由于其抗菌特性可以保护皮肤免受感染，因此不仅可以减少细菌，而且还可以减少病毒和真菌。
滋润肌肤
减少炎症和疼痛，因为它具有抗炎特性。因此，椰子油可减轻与湿疹有关的瘙痒和不适感。
降低氧化应激–《临床与诊断研究杂志》上的一项研究表明，抗氧化剂对特应性皮炎/湿疹的治疗可能有益。初榨椰子油富含抗氧化剂。

确保选择未经处理的纯椰子油或冷榨椰子油。椰子油可能无法治愈您的湿疹，但可通过抚慰您的皮肤并减轻刺激和瘙痒来有效减轻湿疹症状。

但是，这里有一些警告。

如果您对椰子过敏，请不要在皮肤上使用椰子油。
如果您已经在服用治疗湿疹的处方药，请咨询您的医生有关使用椰子油作为治疗辅助剂的信息。

你如何使用椰子油?

将少许初榨椰子油放在您的手上，然后将它们揉在一起。稍微潮湿时，在皮肤上大量涂抹。您每天可以使用两次。一夜之间将椰子油涂在皮肤上有助于最大程度地吸收。

月见草油 –

月见草油是从月见草植物的花的种子中提取的。它既可以局部使用，也可以口服使用，以达到治愈的目的。当局部使用时，它可以舒缓您的皮肤过敏。口服时，它可以治疗全身性炎症，如湿疹。

月见草油中含有欧米茄6脂肪酸和伽马亚麻酸，可防止体内炎症。它有助于减少湿疹症状，而无不良副作用。一些国家已经批准月见草油用于治疗湿疹和其他炎症性皮肤病。

如何使用它?

每天两次口服1至4粒，持续3个月。
每天两次在皮肤受影响部位局部涂抹20％月见草油

但是，研究还不够，许多研究显示出不同的结果。月见草油可能对某些人有湿疹作用。由于副作用很少见，因此尝试将其用作自然疗法不会有任何危害。但是，在开始使用它之前，请咨询您的医生。
金缕梅 –

金缕梅是由金缕梅灌木的叶子和树皮制成的收敛剂或爽肤水。它是美国本土的，数百年来被美洲原住民用于许多皮肤疾病。多年来，它已作为湿疹和其他类型皮肤炎症的局部治疗方法。已知可以舒缓发炎的皮肤，缓解瘙痒甚至使渗出的皮肤干燥。
但是，很少有关于金缕梅对湿疹的影响的研究。

但是，很少有关于金缕梅对湿疹的影响的研究。?

金缕梅可以在当地的药店以纯净的形式购买。您可以将其局部涂抹在受影响的皮肤上。由于该成分的安全性尚未得到广泛研究，因此最好先与皮肤科医生讨论。

芦荟凝胶 –

它源自芦荟植物的叶子。芦荟胶具有抗菌，伤口愈合和增强免疫力的特性。它可以用来抚慰湿疹的皮肤。
芦荟凝胶可以在药店和网上购买。您甚至可以自己从植物的叶子中提取凝胶。已发现在儿童和成人中将芦荟凝胶涂在皮肤上是安全有效的。
葵花籽油 –

葵花籽油是从葵花籽中提取的。研究表明，葵花籽油可以保护皮肤的天然表层（表皮）。

它有助于保持水分并防止细菌进入。众所周知，葵花籽油可以滋润您的皮肤。它可以缓解湿疹皮肤的瘙痒和发炎。

如何使用它?

您可以将未稀释的葵花籽油直接涂在皮肤上，尤其是在患处。洗完澡后皮肤仍然潮湿时，它吸收良好。

金盏花油和奶油 –

金盏花油是从万寿菊花中提取的天然油。它具有抗炎，抗菌和抗真菌作用。这是一种天然草药。金盏花已被用于治疗皮肤炎症以及割伤和烧伤已有数百年历史。

众所周知，它可以改善血液循环至炎症和受伤部位。金盏花有助于滋润皮肤，抵抗皮肤感染。

它可以在当地的药店和在线购买。尽管缺乏有效的研究，但它可能对某些湿疹患者有效。通常使用是安全的。如果您对万寿菊植物过敏并且怀孕或哺乳，请避免使用。

您还可以尝试其他一些治疗湿疹的自然疗法，例如针灸和穴位按摩。

针灸和穴位按摩如何有效治疗湿疹?

针灸是一种古老的中药，用于治疗多种疾病。它已经研究和实践了2500多年。针刺练习是使用细针插入您体内的特定部位进行的。已知某些点的触发会改变能量的流动。对于某些人来说，将针插入体内的想法可能会令人恐惧，但有些人声称它可以有效缓解症状，并且不会那么痛苦。研究不足以有效治疗湿疹，但是，一些人认为它可以减轻瘙痒。

穴位按摩使用治疗师的手和手指来施加压力，而不是使用针头。这也可以减轻湿疹的刺激和瘙痒。

<strong沐浴疗法

每天两次长时间洗个澡有助于保持皮肤水分。确保洗完澡后尽快涂上润肤剂以锁住水分。

练习放松技巧以对抗压力

压力是引起湿疹的众所周知的诱因。压力不仅会导致皮肤发炎，还会导致身体其他部位发炎。因此，如果您学会控制压力并应对生活中的压力情况，则可以减少湿疹的发作。

您可以练习以下放松技巧来减轻压力。

瑜珈 – 这是一种可以发展纪律，自我询问和对自己依恋的生活方式。瑜伽可以改善您的健康，灵活性，并让您有意识地进行选择，同时使您获得和平，清晰和幸福。
冥想 – 冥想正在学习如何注意正念。它可以带给您平静，安宁和平衡的感觉，同时改善您的情绪健康和整体健康。
认知行为疗法 – 这是一种识别和改变潜在的自我毁灭和不健康行为的疗法。
深呼吸 – 注意呼吸模式有助于放松心情。
音乐疗法 – 使用音乐满足身体，情感，认知和社会需求。您可以听音乐，弹奏乐器，写歌或指导图像作为音乐疗法。
催眠 –催眠会产生一种注意力集中的状态，在此期间，积极的建议和指导性的意象将被用于帮助个人。
太极 –这是中国的武术传统，涉及动作缓慢和深呼吸。
可视化 – 使用艺术疗法和视觉图像作为积极沟通的一种方式。
生物反馈 – 生物反馈疗法是一种使用附着在您身体上的传感器来测量人体关键功能的疗法。它有助于了解您的身体如何运作。
按摩 – 它改善了皮肤的血液流动。按摩可以减轻压力和焦虑。

如果您定期练习放松技巧，压力水平将会下降。随着时间的流逝，您会发现皮肤也得到了改善。
如您所见，有很多经过实践检验的自然疗法可以治疗湿疹。它们可能对所有人都无效，特别是如果您的湿疹广泛而严重的话。但是，对于某些人来说，这些天然疗法可以舒缓皮肤并减轻湿疹症状。

但是，如果您正在服用治疗湿疹的处方药，最好在尝试自然家庭疗法之前先咨询皮肤科医生或医生。

我们可以尝试某些家庭疗法来治疗和预防湿疹。

避免使用强肥皂和清洁剂，因为它们会使湿疹恶化。洗澡时使用温和的肥皂。用柔软的毛巾拍干皮肤，切勿擦拭或擦拭，因为它会剥夺皮肤的水分。
必须使用良好的润肤剂很好地滋润皮肤。一天必须执行几次。您应该选择对羟基苯甲酸酯和不含酒精且香气最少的润肤剂。优质保湿剂中一些成分的例子是水性乳膏，可可脂，乳木果油，氩油，甘油，二甲硅油和羊毛脂油。选择保湿剂时，请务必阅读标签并检查其成分。避免使用含有过敏成分的面霜。选择最适合您皮肤的润肤剂。
皮肤仍然潮湿时，洗完澡后使用保湿剂。它有助于吸收和锁住水分。
抓挠会使您的湿疹恶化。湿疹被称为“皮疹瘙痒”，这意味着皮疹在瘙痒后出现，一旦被人抓挠，皮疹就会恶化。因此，请务必避免刮擦。

自然治疗湿疹可能并不总能奏效。通常，它对轻度湿疹有效。您甚至可以将自然疗法与其他已知疗法结合起来。使用像氢化可的松这样的非处方药是无害的，氢化可的松是一种温和的类固醇激素。使用非处方抗组胺药如非索非那定，西替利嗪，氯雷他定或扑尔敏可减少瘙痒和挠痒的冲动。确保药物剂量和给药频率正确。

如果您患有湿疹，请避免使用任何会刺激或使皮肤干燥从而导致皮肤灼热的东西。香水，羊毛服装，紧身衣服可能会引起刺激。
还已知食物过敏是湿疹的常见原因，尤其是在儿童中。与湿疹有关的常见食物是鸡蛋，大豆，小麦，牛奶，海鲜和花生。尝试消除其中的一些，看看湿疹是否有所改善。

人们为什么要寻求湿疹的替代疗法?

人们倾向于寻求湿疹的替代疗法，例如自然疗法，因为根本无法治愈这种疾病，而且没人知道湿疹的确切病因。传统湿疹治疗的结果可能并不总是一致的，也不总是被认为是安全的。长期使用局部糖皮质激素以及湿疹中使用的口服药物有许多副作用。

因此，许多患有湿疹的人可能想知道在治疗湿疹时应提供哪些自然疗法。替代药物是人们谈论和使用的自然疗法，即使发现许多替代药物在研究中无效。实际上，有人声称自然疗法会对控制湿疹产生影响。因此，在开始任何自然治疗之前，应仔细权衡利弊。最好是与您的医生讨论。

您可以使用天然产品，面霜，饮食和生活方式的改变来控制和预防湿疹发作，尤其是在症状最严重的冬季。您应该记住的是，就像传统疗法一样，自然疗法无法治愈湿疹，但是如果您相信这些疗法，它们可以在一定程度上帮助您缓解症状，甚至可以预防耀斑。

您什么时候应该寻求帮助?

如果您的湿疹不能满足家庭疗法和自然疗法的要求，那么您可以使用湿疹，或者湿疹随着时间而恶化，令您担心的是该寻求帮助的时候了。您的医生将开具局部类固醇处方以及口服治疗以控制病变。总是问是否可以继续自然疗法以及处方药。

参考文献：

https://www.healthline.com/health/natural-remedies-to-reduce-eczema-symptoms
https://www.healthline.com/health/oatmeal-bath-for-eczema
https://www.healthline.com/health/calendula-oil
https://www.healthline.com/health/acupuncture-how-does-it-work-scientifically
https://nationaleczema.org/alternative-treatments/

肠漏综合征可能是湿疹的根源吗？

Posted on November 11, 2020November 14, 2020 by admin

介绍:

特应性皮炎通常称为湿疹，是一种皮肤病，会发展为龟裂，发红，皮肤失去保持水分的能力，从而变得干燥和发痒。皮肤屏障变弱，允许某些微生物进入，导致免疫反应，导致炎症。在某些情况下，这种微生物会使湿疹发展成各种感染，使病情恶化。大多数湿疹的治疗和护理计划都是由医生根据患者的病情使用类固醇和局部治疗计划来治疗的。但是在许多情况下，消除某些食品类别或成分会大大改善这种状况。这是因为食物可能会导致湿疹发作。但是怎么不会像其他诱因（衣服，天气，灰尘等）与外部皮肤发生任何接触的食物会对皮肤产. 好吧，这可能是由于我们将讨论的称为“漏肠综合征”的现象.

总体识别引发湿疹的触发器起着至关重要的作用，您可以使用AI湿疹应用程序对其进行管理，并使触发器受到检查。

什么是肠?

胃是人体的重要抗病系统之一。人体的许多免疫细胞位于胃中，微生物与免疫系统紧密相连。与阻止异物进入人体的屏障一样，我们的肠子也有一层厚厚的内衬，形成紧密的屏障或连接处。这些紧密的连接形成了肠血流之间的通道,该通道控制应允许哪种物质进入。

该连接点的主要工作是在允许重要营养素进入您的血液之间保持平衡，但仍保持足够小以防止其他致病性物质从消化系统进入身体的其他部分。

肠漏综合征是什么意思?

当这种紧密的屏障被破坏时，连接处变得松散，形成裂纹或孔洞，从而允许极小的未消化的食物颗粒，代谢废物毒素和其他微生物穿透其下方的组织并进入血液。这会引发炎症，并且在许多情况下还会引起肠道菌群（友好微生物）的变化，这可能导致许多问题，例如自身免疫反应。

抵抗感染和疾病的免疫系统产生的免疫反应，现在抵抗您自己的细胞导致慢性炎症。这是诸如湿疹，哮喘，自闭症等主要疾病的根本原因，并且清单还在继续。

由于肠壁破裂而引起的免疫反应的这种作用称为漏肠综合征。在医学文献中，渗漏的肠道也被称为“肠通透性过高”。

肠漏和湿疹

根据《研究皮肤病学杂志》上记载的一项研究，该研究对象患有异位性湿疹的肠道通透性增加。对26名湿疹儿童进行了一项研究，得出结论，其中有14名参与者肠和湿疹渗漏。研究人员说，肠道渗漏很可能是由于食物不耐受引起的，因此许多参与者都进行了节食。

那么这是否意味着主要原因是未诊断的食物不耐症？

通常可能是. 但是有时候不是- 请记住，湿疹不是由一个单一的问题引起的，不同的人可能会有所不同。

需要进行更多的研究，以确定异位性皮炎是否普遍存在肠道渗漏，或者是否存在与之相关的特定亚型/表型。西北大学Feinberg医学院临床皮肤病学助理教授Peter A. Lio说。

因此，肠道漏水可能是引起湿疹的原因之一，但并非每一次湿疹都是由肠道渗漏综合征引起的

不健康的肠道意味着免疫系统低下，因此即使是很小的触发因素或其他因素也会使您患上湿疹，从而引起湿疹发作。

是什么导致漏肠

尽管肠道渗漏的明确原因尚不清楚，但是，发现以下原因可能会增加肠道通透性。

高面筋消耗
念珠菌，肠道寄生虫和小肠细菌过度生长等感染。

麸质和细菌的过度生长都会刺激一种叫做连蛋白的蛋白质，它可调节紧密连接的蛋白质水平更高，而这种蛋白质水平的增加可能会松动紧密连接，从而导致肠道渗漏。

过量食用发炎的食物
长期使用抗生素或非甾体类抗炎药（如阿司匹林）也可能引起肠道通透性
低水平的健康肠道细菌

诊断

尽管医学院没有认为可以诊断出肠漏水的诊断为漏肠综合症，但可以通过某些因素进行间接诊断以发现病情

乳果糖和甘露醇测试肠渗漏
该测试分析尿液中两种糖（乳果糖和甘露醇）的清除率，这两种糖是肠道渗漏综合征的副产品。患者必须消耗这些糖，并分析尿中乳果糖与甘露醇的比例。
有机酸矿物质和维生素缺乏症测试
营养吸收不良或维生素/矿物质缺乏是一些严重的警告，提示您肠道可能漏。有机酸测试有助于识别营养不足。
测试血液中的连蛋白
如前所述，连蛋白影响紧密连接的打开，因此增加的连蛋白量将导致紧密连接松动，从而导致肠道通透性。进行血液测试以确定血液中连蛋白的含量应有助于诊断。
粪便测试
就像进行血液检查以找出器官问题的方法一样，粪便检查也可以用来分析肠道状况。他们将寻找细菌（好和坏），病毒，噬菌体，真菌，酵母，寄生虫和其他各种可能有助于肠通透性的东西（即肠渗漏）。

食品耐受性测试

尽管这可能无法直接诊断出肠道漏水，但一旦诊断出肠道漏水，这项检查在计划饮食和列出必须避免食用的食物或食物中起着重要的作用。这些测试也可以作为干血斑采集。

肠漏综合征的体征和症状

每个人的症状可能都不相同，可能因人而异，并且可能有多种症状的组合，其中可能包括:

胃痛，尤其是在进食后，由于未消化的颗粒破坏了紧密连接并进入血液，导致免疫反应
慢性腹泻，便秘，气体或腹胀，炎症性肠病
营养素吸收不当可能会导致营养不足
免疫系统减弱，一个人更容易生病
该人可能患有头痛，脑雾，记忆力减退和过度疲劳
由于发炎，可能出现皮疹和痤疮，湿疹或酒渣鼻等问题。
由于尿液中的糖分流失，人们渴望获得糖分或碳水化合物
关节炎或关节痛
抑郁和焦虑
自身免疫性疾病，例如类风湿性关节炎，狼疮，乳糜泻或克罗恩氏病
食物过敏被认为是最常见的肠道渗漏症状之一。
在某些情况下，肠道渗漏已引起各种神经认知障碍，引起情绪问题和自闭症

治疗

每当一个人生病时，通常的习惯就是改变饮食习惯，例如短短几天或几天。肠道渗漏的治疗方法围绕着健康的选择性饮食，消除您的身体视为有毒和肠道修复补品的食物。消化道是湿疹，牛皮癣和过敏症状表现的关键因素。

去除引起发炎的食物

大多数从业者的建议中通常采取的第一步是去除可能具有炎症性的食物。其中最常见的是

酒精和碳酸饮料
咖啡因
乳制品
焙烤食品
含麸质产品和谷物
酱料
精制油
人造甜味剂
蘑菇
坚果类
土豆和西红柿
任何种类的加工食品（尤其是罐头食品）
某些药物
任何可能引起过敏或敏感的食物。

需要营养以修复肠内膜并保护其免受伤害，以治愈渗漏的肠。因此，湿疹饮食和湿疹排毒程序具有很大的成功率。

掺入具有抗炎作用的食物

骨汤富含氨基酸和矿物质，并具有可修复肠胃的胶原蛋白，可为发炎的肠胃提供完美的营养。
姜黄的抗炎特性有助于肠道内膜发炎，也可以排毒。
椰子产品，如椰子油，牛奶，椰子干，椰子水。椰子有助于抵抗肠道内细菌，酵母和真菌的过度生长。
泡菜和德国泡菜等发酵食品和蔬菜会将良性细菌带入肠道。
选择各种色彩丰富的蔬菜和水果以及大量绿叶蔬菜。每种饮食应“以植物为基础”。
血糖指数低的水果
发芽的种子（例如正大种子，亚麻籽和大麻种子）
凉茶
橄榄和橄榄油（避免油炸）

多数湿疹患者在食用富含水杨酸盐的食物时会湿疹。湿疹饮食，包括低水杨酸盐肉汤，对肠胃温和，对皮肤特别有益于对水杨酸盐敏感的人

益生菌疗法

改善肠道的最好方法是通过饮食保持肠道细菌健康，即食用益生菌。研究表明，增加益生菌或培养食品可以帮助营养良好的细菌。在饮食中或通过补充剂添加维生素B6和C，这对帮助肠壁修复非常有益。

益生菌补充剂通常是安全的，并且是减少免疫系统触发因素和改善湿疹症状的潜在有效手段。益生菌被认为可以抑制炎症，并促进年轻的，未成熟的肠，呼吸和免疫细胞正常发育为健康，完全成熟的细胞。

对于肠漏，可以通过饮食，治疗性营养和有针对性的补充获得最佳的消化，以实现症状的完全缓解。如果肠胃漏水是引起湿疹的原因，则可以通过改变饮食和肠胃来清除皮肤

最后的想法

肠道渗漏与肠壁或紧密连接的破裂有关，肠壁或紧密连接的破裂控制了颗粒从消化系统进入血液的进入。避免使用益生菌疗法并包括其中的某些食物有助于治愈该疾病。

肠道渗漏综合征在医学界尚未得到公认的诊断。湿疹或特应性皮炎仍然是一种复杂的疾病，其真正原因尚不清楚，尚无完整的治疗方法。即使在当今先进和最新的医学改进中，仍然存在一些问题尚未解决。渗漏性肠病与特应性皮炎之间的联系引起了许多关于诊断和治疗的想法，但也引起了许多疑问。

但是，如果漏气的肠道是引起湿疹的主要原因或仅局限于湿疹的某些子类别，那么仍需要进行更多的研究，并且需要采取什么解决方案。

使用人工智能工具“ EczemaLess”检查湿疹的严重程度，并跟踪您的湿疹进展。

湿疹资源中心

Posted on August 10, 2020April 25, 2024 by admin

表中的内容

- - 湿疹网站
  - 湿疹博客
  - 湿疹YouTube频道
  - 湿疹播客
  - 湿疹Facebook群组
  - 湿疹Reddit团体
  - 湿疹移动应用

湿疹是一种慢性皮肤病，以红色，瘙痒，鳞屑和发炎的皮肤为特征。据估计，仅在美国，湿疹就影响3500万美国人：成年人1-3％，儿童10-20％。

湿疹并非致命，但会严重影响患者的生活质量。目前尚无完全治愈湿疹的方法，但可以有效地控制湿疹，但采用正确的治疗方法。

由于湿疹不被视为致命疾病，因此政府医疗保健计划和政策所引起的关注较少。取决于患者自己寻找所需的支持。

此外，患有湿疹还影响自信心，在某些情况下，成为社交欺凌的受害者。

在本文中，我们为您带来了数字世界中的各种资源，您可以在其中寻求信息，共享您的想法并获得一些有用的知识，以有效地管理湿疹。这些团体大多是非营利组织，旨在为湿疹患者提供有关与湿疹一起生活以及各种可用治疗方法的信息和知识。

网站

从湿疹，症状，治疗方法等方面可以深入了解以下提到的有关湿疹的各种信息，以促进正在进行的研究

1) 美国皮肤科协会

美国皮肤科学院成立于1938年，是所有皮肤病学协会中规模最大，影响最大，最具代表性的协会。它的总部位于伊利诺伊州的罗斯蒙特。

您可以在其专门的湿疹中心页面中找到有关湿疹的优质资源，其中包含与湿疹相关的不同部分

2) WebMD

WebMD 提供有价值的健康信息，管理您的健康的工具以及对寻求信息的人的支持。他们提供可靠的信息，支持性社区以及与您相关的健康主题的深入参考材料

WebMD专业知识在于:

公众健康新闻
创建和维护最新的医学参考内容数据库
医学图像，图形和动画
社群
实时网络活动
用户体验
互动工具

人们也可以在专用于发痒情况的WebMD中找到湿疹领域的详细信息和进展

3) DermNet NZ

由DermNet New Zealand Trust拥有的DermNet NZ已成为世界知名的皮肤资源。它经常更新，以通过任何台式机或移动网络浏览器提供有关皮肤的信息

在新西兰皮肤科医生的支持下，新西兰皮肤病学会代表新西兰皮肤病学会开展使命，通过互联网使世界上任何人都可以获取有关皮肤的权威信息

您可以访问他们的特应性皮炎页面以了解更多有关湿疹的信息并获取该疾病的最新信息

4) National Eczema Association

NEA为湿疹患者提供最佳管理其病情所需的信息，同时快速跟踪研究以寻求更好的治疗方法和治愈方法。

其使命是通过信息，研究，支持，建议和教育改善湿疹患者的健康和生活质量

网志

当博客开始于1990年代初时，它更像是维护个人日记或记下容易与互联网新兴世界中的其他人共享的个人花絮。但是后来人们发现这是一种很好的交流方式，您可以一次将信息传达给大众。

博客写关于选择性利基的博客，湿疹是护肤领域的其中之一。许多博客作者分享了他们对湿疹的亲身经历，无论是自己患湿疹还是自己喜欢的人，就像患有湿疹的孩子一样。

另一类是该领域的专家，他们在饮食，湿疹护理产品和日常护理活动方面为湿疹患者提供建议。

在下面，我们介绍了一些热门的湿疹博客网站，供您查看。

1) Eczema Conquerors

一个成功的营养学家的另一个湿疹部位，她自己从严重的湿疹转变为正常生活。艾比（Abby）是一位整体营养学家，提出了自己的口头禅以清除湿疹。

她不仅分享她关于湿疹的经验以及克服湿疹的方法，还分享她使用的产品并为患有湿疹的人们提供团体指导。

2) Battle Eczema

自出生以来就患有湿疹，这个博客网站的所有者经历了所有可能遇到的湿疹患者的各种可能状况。最后，当她得出结论时，对抗这种皮肤病的最佳方法是想出自己维持湿疹的方法。

她在博客中分享了如何保持湿疹以及如何更好地生活在湿疹中的经验

3) I have Eczema

湿疹患者珍妮（Jenny）创建了此博客。其主要目的是帮助人们建立起对严重湿疹的认识，向人们解释湿疹患者每天所经历的痛苦，并希望为遭受这些严重疾病折磨的人们提供慰藉。湿疹会使人衰弱，被认为是一种慢性疾病。

4) Eczema Life

专业营养学家凯伦（Karen）建立了湿疹生活澳大利亚。作为湿疹婴儿的母亲，卡伦（Karen）凭借她在营养生物化学方面的全部专业知识设计出了湿疹饮食，从而奠定了这种湿疹生活的基础。

湿疹生活旨在帮助患有皮疹的人，包括湿疹，皮炎，牛皮癣，酒渣鼻和TSW /红色皮肤综合症。

5) Itchy Little world

由两个詹妮弗（Jennifer）的湿疹妈妈开始，Itchy Little World以治疗湿疹和相关疾病的天然药物为特色。这位企业家根据她的家庭使用综合方法与湿疹和相关疾病作斗争的经验来分享信息。
该博客站点还包含来自客座博客和行业专家的与湿疹相关的新闻和故事，以便读者获得有关湿疹的最新信息。

6) Itch’in since 87

阿什莉（Ashley）在描绘湿疹旅程方面非常有创意，您可能已经知道了她命名网站的方式。阿什莉在她的博客中清楚地看到了她所经历的事情，生活在湿疹生活中的现实以及对她有用的配方奶。

该博客突出了作者的皮肤状况特应性皮炎（湿疹），并以与患有湿疹的人的经历有关的座右铭为主题，以便他们在与湿疹作斗争的过程中不会感到孤单。

7) Beczema

丽贝卡（Rebecca）被评为2018年最佳湿疹博客之一。丽贝卡（Rebecca）在本网站上分享了她在湿疹生活中的个人经历。

她认为湿疹与人的感觉密不可分。感到压力过大和情绪低落会加剧情绪低落，而情绪爆发会使人感到压力大和情绪低落。她非常了解这种不间断的不良心情=皮肤不好，反之亦然的经历，她在博客中谈到了这一点。

8) Eczema Holistic Healing

湿疹战士Jen创建了这个网站，以分享她从湿疹进行整体治愈的经验。她这样做是因为她的博客围绕着，从局部类固醇中退出，并采用了健康的生活方式和植物性饮食。

詹（Jen）对这个网站的希望是分享大量信息，并向需要新的健康模式以控制其生活的人们传播信息。她的任务是提高对局部类固醇成瘾的认识。

9) Eczema Blues

湿疹布鲁斯由Mei aka Marcie Mom作为博客开始，其使命是将湿疹布鲁斯化为幸福。灵感来自于两周大的湿疹患者Marcie，并发现为父母寻找有用的信息有多么困难，Marcie Mom着手建立一个实用而轻松的博客，成为父母的伴侣

10) My Eczema Skincare Blogs

遭受了湿疹的困扰，Selina开设了这个博客，内容涉及她对湿疹的经历：好，坏和丑陋。
她分享自己的情绪起伏，皮肤起伏以及与湿疹有关的所有信息。目的是在不使用类固醇的情况下管理湿疹，并与尝试抗击湿疹的人们分享。这是一个有关真正的湿疹患者的博客。

此外，您可以在Feedspot的网站中找到湿疹博客列表 Top 20 Eczema Blogs,这是迄今为止互联网上最全面的湿疹博客列表。

YouTube频道

在当前的数字世界中，寻求信息的最流行方式之一是youtube视频。不论主题如何，它都是最受欢迎的视频流媒体网站和应用程序之一，可为想要共享其内容的人和寻求其内容的人们提供便利。

由于视频，与其他来源不同，人们更喜欢它，并且通过它共享的信息也更容易获得。让我们查看一些您想订阅的有关湿疹的流行YouTube频道。

1) Beauty of Eczema

卡米尔·诺尔斯（Camille Knowles）的频道拥有者是合格的健康教练和自然厨师。她还是《湿疹之美》的骄傲创始人。卡米尔（Camille）的使命是分享她的智慧，并指导其他人过着湿疹以外的充实生活。

频道连结 https://www.youtube.com/channel/UCYiLh8TMfLn3f_7mcifqhMg

2) Eczema Healing

频道老板格雷格（Greg）是一位皮肤健康教练，会根据他一生中的湿疹经验为其提供建议。在他的程序中，治愈慢性湿疹的完整指南是慢性湿疹的前身，与您一起从骨头一直到外表皮，走在完全健康的道路上。

频道连结： https://www.youtube.com/channel/UCWP6W6Rkt7_vXWKPMztPVDg

3) Naturally MonaLisa

频道拥有者莫娜丽莎（MonaLisa）用她的经验和产品向患有湿疹的人们致意，发现这些经验和产品有助于治愈和管理湿疹症状。

该频道着重于两件事

1）使用天然无毒产品治疗和预防湿疹发作。
2) 分享我的混血儿经历，以及我在接下来的10-12年中学习普通话，西班牙语和第五语言的目标。

频道连结： https://www.youtube.com/channel/UCni2Kh8AmdHWXE071qVn6bg

4) National Eczema Association

NEA通过研究，支持和教育，改善了湿疹患者的健康和生活质量。该频道包含处理湿疹不同主题的视频，以及来自不同领域专家的意见

Channel Link: https://www.youtube.com/user/NationalEczema

播客

播客很容易吸收，因为您只需插入想要收听的剧集即可，并且可以与其他工作（如开车或烹饪等）一起使用。这是一个情节系列，用户可以将其下载到个人设备以轻松收听或通过互联网流式传输来收听。专门解决健康问题的播客由现场专家处理，他们分享了照顾健康状况所需的技巧和建议。下面列出了一些针对湿疹的最受欢迎的播客

1) The Eczema Podcast

湿疹播客由艾比（Abby）创办，是一个播客，致力于分享自然的湿疹治疗方法和鼓励康复的工具。它专注于并帮助您增强思维定势。

播客邀请了包括皮肤专家，营养学家，皮肤病学家，行为专家等在内的专家从业人员分享他们的深入知识并使听众受益

https://www.eczemaconquerors.com/eczema-podcast/

2) The Healthy Skin Show

临床营养师，皮疹专家和湿疹战士詹妮弗·富戈（Jennifer Fugo）探索了其他方法来查看令人沮丧的皮肤状况。

每个发作都解决了一系列慢性皮疹问题，包括（但不限于）湿疹，牛皮癣，酒渣鼻，白癜风和脂溢性皮炎。

超过150集，您可以从下面的链接中收听

https://www.skinterrupt.com/listen/

Facebook群组

Facebook团体是与志趣相投的人交流共同利益的地方。最好的部分是，当一个小组是私人的时，只有该成员才能查看该帖子。因此，人们可以分享自己的经验或图像，而在公共空间共享这些图像或图像是不舒服的。在小组中，所有人可能都有一个共同的问题，因此您可能会获得并分享自己的个人经历，可能会有益于您和他人。以下是一些顶级湿疹小组，您可以在其中共享经验并从其他帖子中获取信息

1) Eczema Support Group (My Eczema)

这个拥有3年历史的小组于2017年1月成立，拥有超过4万名成员，是Facebook上最受欢迎的湿疹小组之一，成员在该小组中发布他们的查询以获取答案并分享他们的经验。这是一个私人论坛，您可以通过发送加入请求来加入该论坛

https://www.facebook.com/groups/MyEczema/

2) Atopic Dermatitis/Eczema

2012年3月成立了一个仅与湿疹有关的主题的异位性皮炎小组，该小组有6200多个成员。这是一个非常活跃和互动的小组，可以分享和积累经验

https://www.facebook.com/groups/274223005988186/

3) Eczema Triggers, Cures, Diets and Natural Remedies Research Group

该小组围绕发现湿疹触发因素以及遏制湿疹及其相关症状的可能治愈方法展开工作。该小组于2010年3月成立，旨在讨论益生菌，消除旋转饮食，古饮食，生酮饮食，粪便微生物移植，维生素，矿物质，未精制的海盐，水疗法，食盐疗法等。 3k +成员。

https://www.facebook.com/groups/eczemacure/

4) Baby and Childhood Eczema Support Group

这是一个为患有湿疹的婴儿，幼儿和幼儿的父母和照顾者提供的支持小组。试图查找信息可能是一个令人沮丧的雷区，该小组是分享有关饮食，皮肤和洗衣产品，相关过敏，主流或自然疗法等的提示和想法的安全场所。

理解事物的关键是，并非所有事物都能为每个人所用，但是小组强调共享，同理心和提出建议，因此这并不是一场孤单的战斗。该小组成立于2015年9月，目前有27.5万成员

https://www.facebook.com/groups/893822887366252/

5) Dr. Aron Eczema Treatment Discussion Group

尽管该小组是一个湿疹讨论小组，但讨论仅限于通过Aron博士湿疹治疗方法进行的湿疹治疗。自2014年3月以来，该小组共有超过6.2万名成员，将阿隆疗法（AR）和湿疹患者以及感兴趣的患者进行治疗。

https://www.facebook.com/groups/draron

Reddit群组

Reddit是一个庞大的社区网络，由用户（我们这些用户）创建，运行和填充，通过创建社区，人们可以发布，评论，投票，讨论，学习，辩论，支持并与共享的人联系相同的利益。

Reddit上的每个社区均由其用户定义。这些用户中有一些有助于将社区作为主持人进行管理。每个社区的文化都是由主持人强制执行的社区规则显式塑造的，而隐含地是由其社区成员的赞，不赞成和讨论形成的。

它的行为与Facebook小组几乎没有什么不同，例如它也可以选择对特定帖子进行投票，并在帖子中创建提要和多个主题。您可以在与湿疹相关的Reddit组下面查找，以分享和获取经验并提出疑问并就其他问题发表意见

1) r/eczema (Our skin is a window to our Type 2 immune system)

它是Reddit中人口最多的湿疹小组，于2010年5月在Reddit中创建，有3万名成员分享经验，发表意见并向他人提供建议。

Joining link: https://www.reddit.com/r/eczema/

2) r/EczemaCures (Natural Eczema Remedies)

该小组讨论湿疹，并着重于不用类固醇自然治愈的方法。您也可以谈论最适合您的问题的有机湿疹面霜，以及为什么您认为它们可以帮助您治愈。该小组于2018年10月成立，拥有1.7万名成员

Joining link: https://www.reddit.com/r/EczemaCures/

3) r/eczeMABs (Monoclonal AntiBody (MAB) therapies for atopic dermatitis)

该小组专门针对有关特应性皮炎的生物制剂和单克隆抗体（MAb）的讨论。如果用户使用过任何主题或提出与主题相关的问题以寻求建议，则可以分享他们的经验。该小组有1.3k成员，成立于2018年10月

Joining link: https://www.reddit.com/r/eczeMABs/

4) r/EczemaDiet (eating right for your skin)

Reddit于2012年5月创建，是最古老的湿疹人群之一，但活动性不如其他湿疹人群。该小组有208名成员，专注于与湿疹有关的饮食

Joining link: https://www.reddit.com/r/EczemaDiet/

行动应用程式

处理慢性湿疹就像一项全职工作，以检查症状的严重性，追踪触发因素，避免症状发作时发生的瘙痒，发炎和皮肤刺激。每个人的诱因都不尽相同，但您的诱因可能包括过敏原，刺激物，热量，压力，食物不耐受和干燥的环境条件。

尽管这是艰难的，但并非无法克服，但在这种先进的技术世界中，人们可能无需与手无寸铁的湿疹作斗争。有些应用可以帮助您更好地控制湿疹症状。下面列出了一些有用的内容

1) Eczemaless

Eczemaless是一款基于AI的整体湿疹管理应用程序，可通过严格遵守护理程序来帮助有效地管理湿疹。该应用程序有助于跟踪他/她的活动和治疗措施，以确保他/她遵循的护理计划有效。 EczemaLess允许用户在触发器，湿疹严重程度和护理计划之间找到正确的相关性。

仅通过单击受影响区域的图像即可检查湿疹得分，并深入了解一段时间内您的湿疹，趋势，各种触发因素如何加剧问题以及哪种治疗方案有帮助。使用图表将您当前的状况与以前的状况进行比较，并在同一时期内检查不同的参数。

生成有关您的湿疹表现的摘要报告，您可以决定与您的皮肤科医生或医师分享，他们可以确定您是Dupixent等生物制剂的候选人还是Eucrisa等非甾体类局部用药的候选人

Download: App store (IOS) Google Play (Android)

2) Eczema tracker

该应用程序可让您拍摄耀斑照片。因此，您可以查看病情进展情况，以及跟踪和分析与过敏，触发因素和皮肤有关的大量信息。

当地花粉，天气，霉菌和湿度的更新可以帮助您预测皮肤的健康状况。该应用程序还使用您的数据来查找可能导致爆发的趋势。

湿疹追踪器仅适用于Apple Store中的iOS

Download: App Store (IOS)

3) SkyMD

这是一款远程医疗应用程序，可让您向皮肤科医生提交皮肤图像，以便您接受治疗（包括开处方）和皮肤护理方案。

您可以在手机上下载该应用程序，也可以在计算机上免费使用该应用程序，但是您必须付费进行虚拟咨询和诊断。付款金额取决于医生和您的保险范围。

Download: App Store (IOS) GooglePlay (Android), or SkyMD.

4) iControl Eczema

这个程序的目的是和孩子患湿疹。该应用程序使您的孩子可以使用幸福感表情符号来跟踪他们每天的感觉，描述他们的皮肤护理方案，添加注释，拍摄他们的皮肤照片，然后查看一段时间内的趋势。该信息可以显示给医生。该应用程序还允许孩子们设置提醒以保湿。

Download App Store (IOS) GooglePlay (Android)

5) Cara Care

该应用程序专注于疾病的饮食部分。 I.尽管它主要用于有胃肠道问题的人，但它也可以让您报告皮肤状况。

它采用类似的方法来跟踪个人食物症状。您输入有关食物摄入量，饮食，时间以及遇到的问题的信息。该应用程序使您可以发现饮食和症状的发生方式。

然后，您可以咨询您的医疗保健提供者使用该信息。这可以让您识别出可能引起湿疹发作的任何食物触发因素，如果您打算消除饮食，这是一个有用的工具。

Download App Store (IOS) Google Play (Android)

结论:

这就是我们的全部内容，我们试图在您面前制作出包含与湿疹有关的重要资源的整体文章。我们希望这有助于改善湿疹患者及其护理人员的生活。

如果您认为我们错过了重要资源，欢迎您推荐我们，如果我们发现确实有用的话，我们一定会添加到列表中。您可以通过电子邮件或社交媒体渠道与我们联系

所有您想知道的湿疹抗炎饮食

Posted on June 30, 2020September 25, 2020 by admin

您是否尝试过大多数保湿霜和外用药膏治疗湿疹？而且，症状仍未得到控制？那么这个博客就是您想要期待的东西。

现在，我们对导致这种慢性病的原因有了更好的了解皮肤状况首先。这使得湿疹成为治疗和治疗的复杂病症。

尽管湿疹会持续存在，从而导致极度不适，但这并不能阻止湿疹患者过上幸福的生活。尝试治疗方法总是可以改善湿疹症状，而调整饮食在其中起着至关重要的作用。

我们的饮食是支持和增强皮肤的重要媒介。湿疹是一种慢性皮肤病，没有任何快速修复方法，但我们的饮食习惯会对它产生积极的影响。

寻找食物诱因

识别食物诱因需要奉献精神和很大的耐心，但这是值得的，这样可以控制皮疹。虽然确定正确的饮食对湿疹非常重要，但追踪引起诱因的食物也同样重要。一种行之有效的方法是尝试消除饮食的方法。您需要在其中保存日记，记下您所吃的食物以及身体的感觉和寻找方式。首先，在3周内消除您怀疑的一种食物。同样，逐一介绍并记录更改。

您还可以记录食物并通过使用基于AI的湿疹单击食物图像来跟踪食物触发条件
立即下载Eczemaless

饮食与湿疹的关系

湿疹发作可由环境中的多种因素触发。常见诱因包括过敏原，化学刺激物，高压力，出汗，肥胖，皮肤干燥，极端温度和干燥气候（尤其是冬天）。尽管很少有证据表明食物是其中之一，但许多人在食用某些类型的食物后开始感到湿疹症状加重。而且甚至有人报告通过在饮食中加入某些食物来减轻湿疹症状。

饮食对湿疹的影响可以从这个角度看待，湿疹简而言之被称为皮肤发炎或炎症性皮肤病。因此，需要考虑消炎饮食。另一个可能与炎症反应有关且与瘙痒密切相关的因素是吗？组胺是！是的，组胺的释放量及其在体内的耐受性与湿疹症状密切相关。知道您的湿疹症状与组胺有关的最好方法之一是，当病情恶化时，医生会要求您服用抗组胺药。如果您的情况有所改善，那就是链接的证明。在这种情况下，低组胺饮食确实有助于控制湿疹加重。

因此，了解发炎和消炎食物之间的区别非常重要。学会吃更多的消炎食品并消除消炎食品是管理的关键湿疹发作当谈到饮食的湿疹。

什么是抗炎饮食？

抗炎饮食是适于预防或抑制体内慢性炎症的饮食计划。慢性炎症不仅会引起湿疹，还会引起其他许多健康问题。

这种饮食完全基于全植物性食物。它包括蔬菜，新鲜水果，豆类，完整的全谷物，坚果，种子和非加工食品。加工食品被扔出图片或受到严格限制。

抗炎饮食就是要在盘子里装满已证明可以抵抗发炎的食物，并同样着重于减少已被证明可以刺激发炎的食物。

阅读更多有关避免湿疹的食物的信息正如我们详细列出的会加剧湿疹症状的十大常见食品清单一样。

消炎饮食的工作原理

炎症不过是人体对毒素和其他异物的免疫反应。作为新陈代谢的自然部分，许多自由基被释放。通常，炎症会自行消退。但是在慢性病中，这种炎症会持续较长时间，不仅引起疼痛，还会引发慢性疾病，例如心脏病，糖尿病，湿疹症状加重等
抗炎饮食中的抗氧化剂通过减少自由基含量来发挥作用，这些自由基在不受控制时会导致炎症。
同样，如果您准备与组胺作斗争，您想食用更多富含槲皮素的食物。已知该化合物除了有助于肠道健康外，还有助于稳定肥大细胞以降低组胺水平和减轻炎症。

有助于湿疹的抗炎食品

1）蔬菜

蔬菜富含类黄酮和类胡萝卜素，具有抗氧化和消炎作用。此外，绿叶蔬菜中的维生素K有助于减轻炎症。建议选择彩虹，彩虹应包括至少7至8种不同颜色的蔬菜。您可以将它们生吃或煮熟，并尽可能选择有机食品。

选择项

深色绿叶蔬菜（菠菜，羽衣甘蓝，羽衣甘蓝，瑞士甜菜）
十字花科蔬菜（西兰花，卷心菜，抱子甘蓝，羽衣甘蓝和花椰菜
萝卜
甜菜
洋葱
豌豆
壁球
生和水洗绿色沙拉

2）水果

像蔬菜一样，水果也富含类胡萝卜素和类黄酮，此外，为水果增色的色素有助于抵抗炎症。再次，尝试在饮食中加入不同颜色的水果，并选择血糖负荷低的新鲜时令水果作为整体水果或切成小块

选择项

浆果（覆盆子，蓝莓，草莓，黑莓）
桃子
油桃
橘子
粉红葡萄柚
红葡萄
李子
石榴
樱桃
苹果
梨

3）全谷物

全谷物的纤维含量很高，这也有助于减轻炎症。而且，它们消化缓慢，减少了促进炎症的血糖峰值的频率。请记住完整的谷物或几大块的谷物属于全谷物类别，而不是全麦面包或其他用面粉制成的产品。

选择项

麦片
糙米
野米，
荞麦碎粒，
大麦，
藜麦，
钢切燕麦

4）豆类

豆类是富含叶酸，镁，钾和可溶性纤维的高血糖食品。它们富含抗氧化剂和抗炎物质。可以将一顿完整的煮熟的食物添加到您的餐点中，或者像鹰嘴豆泥这样的菜泥形式可以提高菜的味道。
选择项

鹰嘴豆
黑眼豆豆
阿纳萨齐
小月
扁豆

5）草药/香料

草药和香料因其抗氧化和抗炎特性而闻名，并被用于治愈炎症。通常，用草药和香料调味食物并增加味道。姜黄和姜是强大的天然抗炎药。姜黄中的姜黄素等化合物是强抗氧化剂和强抗炎剂。将其添加到您的日常饮食中将是有益的

选择项

姜黄
生姜
大蒜（干的和新鲜的）
辣椒
罗勒
肉桂
迷迭香
百里香

6）维生素

您应该在饮食中保持适当的维生素平衡。下面的维生素和矿物质与湿疹特别相关：

选择项

维生素C-存在于色彩鲜艳的水果，蔬菜和玫瑰果中。
维生素E-存在于葵花籽，杏仁，松子，鳄梨和杏干中。
维生素D-阳光充足时会从阳光中吸收。您还可以在整个冬季补充维生素D。
维生素K2 –绿叶蔬菜
锌–黑巧克力（少甜）

7）益生菌

益生菌不过是可以改善健康状况的活微生物（通常是细菌）。它们是通常在消化道内胆中发现的好细菌。理解是，当通过益生菌补充剂在肠道中填充优质细菌时，您可能能够预防或治疗湿疹症状。

选择项

强化酸奶
软奶酪（例如，豪达干酪）
开菲尔
康普茶
味噌汤
自然发酵泡菜
坦佩
未经巴氏杀菌的酸菜
非处方益生菌补充剂（咨询后）

8）槲皮素丰富的食物

槲皮素是在植物中发现的类黄酮。黄酮类化合物具有许多健康益处，但对于湿疹，它们可通过减少组胺释放并增强皮肤抵抗感染的能力来发挥作用。槲皮素是具有抗组胺特性的强大抗氧化剂，具有抗炎作用，有助于防止湿疹发作。

槲皮素存在于洋葱，羽衣甘蓝，西兰花，苹果，西红柿，绿茶和浆果中。

选择项

叶菜类蔬菜
芦笋
番茄
红洋葱
苹果
胡椒
西兰花
红茶和绿茶
浆果
油桃

9）欧米茄3脂肪酸

皮肤健康需要Omega-3脂肪酸。它们因其强大的抗炎特性而在减轻炎症中的作用而闻名。精选鱼类是omega-3脂肪的第一大来源，但是如果您不吃鱼，则可以购买蒸馏鱼油补充剂或以下提到的其他植物来源。

选择项

非蔬菜来源

三文鱼
金枪鱼
鲱鱼
银鳕鱼
鲭鱼
沙丁鱼
鳀鱼

蔬菜来源

亚麻籽
核桃
嘉种子
海军豆
抱子甘蓝
鳄梨
欧米茄3强化食品（包括鸡蛋和牛奶）

10）健康脂肪

特级初榨椰子油，特级初榨橄榄油，核桃，鳄梨，大麻籽，亚麻籽，亚麻籽油。健康脂肪是富含单不饱和脂肪或omega-3脂肪的脂肪，被认为具有吸收自由基的抗氧化活性，从而导致发炎。

选择项

特级初榨椰子油
特级初榨橄榄油
核桃
鳄梨，鳄梨油
大麻种子
亚麻籽，亚麻油
沙拉中的榛子油
深色烤香油作为汤和炒菜的调味料

遵循抗炎饮食的提示

每天吃五至九份富含抗氧化剂的水果和蔬菜。
多喝水以补充身体的水分。
从饮食中识别过敏原
每周吃3次油性鱼，坚果种子。
限制摄入富含omega-6脂肪酸的食物，例如植物油，牛肉，猪肉和饱和脂肪
尝试调味作为抗炎剂的草药和香料，而不要加盐调味。
追求水果和蔬菜中的彩虹，即各种颜色鲜艳的水果和蔬菜
每天服用维生素D补充剂，尤其是在冬季。 ·寻求更健康的蛋白质来源，例如瘦禽，鱼，大豆，豆类和小扁豆，而不是红肉
交换人造黄油和植物油，以获得橄榄油，坚果和种子中更健康的脂肪。
选择富含纤维的全谷物，例如燕麦，藜麦，糙米，面包和面食，它们将全谷物列为第一成分，并避免食用精制谷物或面粉。
如果超重或肥胖，减轻体重，可以通过常规锻炼保持健康的体重，这绝对有帮助。
不要让压力过大，而要通过瑜伽，正念之类的冥想技巧来控制压力。

最后的想法

每个人都是不同的，每个人的皮肤也不同，因此相同的食物在两个人中的行为可能不同。在一个人中充当减轻湿疹症状的关键抗炎剂的食物可以在另一个人中成为炎症前兆。始终最好根据每个人的独特需求定制饮食。

请记住，任何更改都需要花费自己的时间，耐心是寻找通过任何程序产生影响的关键。众所周知，一顿饭不会赢不输，因此保持一致性是维持抗炎饮食的关键。最重要的是饮食的整体格局。不仅吃对的东西有帮助，而且您也同样关注避免出现问题。
消炎饮食就是在膳食中添加已证明具有抗发炎作用的食物，同时还要着重于减少已知有助于发炎的食物。

从各种富含抗氧化剂的食物中进行选择。与保湿，运动，睡个好觉等日常护理相结合，可以帮助抑制炎症。寻找以上两种的最佳组合可能会改善炎症指标，并可能降低出现湿疹症状的风险。

参考资料

-Chung, Bo Young et al. “Treatment of Atopic Dermatitis with a Low-histamine Diet.” Annals of dermatology vol. 23 Suppl 1 ,Suppl 1 (2011): S91-5. doi:10.5021/ad.2011.23.S1.S91

-Fabisiak, Adam et al. “Targeting Histamine Receptors in Irritable Bowel Syndrome: A Critical Appraisal.” Journal of neurogastroenterology and motilityvol. 23,3 (2017): 341-348. doi:10.5056/jnm16203

-Ricker MA, Haas WC. Anti-Inflammatory Diet in Clinical Practice: A Review. Nutr Clin Pract. 2017;32(3):318-325. doi:10.1177/08845336177

管理湿疹耀斑

Posted on December 18, 2019 by admin

表中的内容

- - 介绍
  - 是什么原因导致火炬？
  - 预防湿疹耀斑
  - 治疗湿疹耀斑
  - 当去看医生？

介绍

耀斑是通常与湿疹有关的术语。什么是火炬？A“火炬”或“火炬式”是在医疗和非医疗文献中用于指一种疾病的恶化的术语。一旦有人有flareup他们开始寻找一个灵丹的耀斑。但也许更重要的是要知道是什么引起摆在首位的flareup因为随着谚语所说“预防胜于治疗”。通常，湿疹耀斑是由一些触发引起的。有俗称触发器的列表。避免这些常见的触发器可以防止发作起来，相关的症状。一旦你知道什么触发你的爆发湿疹，做的最好的事情是避免这些耀斑。

是什么原因导致一个喇叭？

“是什么原因造成我的湿疹耀斑”，这是一个问题困扰湿疹患者最多。每一个人，以确定是什么原因导致他们的湿疹耀斑或者换句话说，是什么影响他们的最触发器是非常重要的。通常情况下，触发器是您在天气某种类型的衣物或东西，如花粉或东西，你已经消耗遇到这样的事。触发器是不是每个人都一样。不同的触发可能导致不同的人火炬。一些最常见的触发是紧张出汗，沙哑的羊毛衣服，宠物皮屑，过热或过冷的天气，恶劣的肥皂，清洁剂和。

这是很难准确地讲是湿疹为个人的确切原因。也许是基因起着至关重要的作用。如果你的父母很容易发生湿疹耀斑，你可能是太。另一个原因可能是微弱的免疫系统无法从最终导致火炬的外部因素的攻击保护身体。这两个特应性皮炎和接触性皮炎，其中前者更认为慢性疾病以及后来虽然没有慢性特应性皮炎，但只有当你的皮肤接触刺激物时是常见的。然而，这两种类型得到耀斑湿疹触发器。

湿疹耀斑是婴儿和儿童太常见了。湿疹耀斑在年轻的年龄更麻烦，因为婴儿皮肤非常敏感，这是很难防止儿童划伤自己。很多时候，孩子长大了湿疹，因为他们长大。这是非常众所周知，湿疹不能治愈。然而，湿疹可以通过减少湿疹发作起坐的数量和严重程度进行管理。

如何有效地管理湿疹发作窗口？

正如前面提到的是非常重要的，试图通过了解和避免触发条件，以减少湿疹flareups。

预防措施以避免湿疹耀斑

避免刺激物：有一些产品是引起湿疹发作时，他们接触你的皮肤。这可能是清洁剂，香水，洗涤剂，肥皂或食物。要知道什么样的产品实际上导致你的湿疹耀斑，你将不得不跟踪产品，并做消除试验，这意味着消除你的日常工作或饮食产品了一段时间，看看有没有什么可以帮助您的湿疹。它是安全开关，以无色无臭的肥皂，清洁剂，或衣物洗涤剂。

室内污染物：在环境通常微小颗粒可能会导致湿疹耀斑。其中有些是尘土，烟雾，宠物皮屑，霉菌等，这是一件好事，在家庭和工作，以保持卫生。定期灰尘，避免宠物，如果你是过敏他们，戒烟或挂出谁做。

服装：一个常见的触发，也许是一种刺激你的皮肤是你的衣服最接近的一个。避免磨擦羊毛衣服，穿着透气纤维，避免多层或重的人这让你出汗。

如果你的皮肤类型是干采取额外的努力，以保持湿润。使用身体乳液很快洗完澡后，用润肤霜一天两次或三次。保持你的卧室一个良好的湿度水平睡觉时保持空气湿润。多喝水，保持皮肤水分。

冬季：干空气与室内加热系统相结合剥夺从皮肤中的水分使其干燥，更容易产生湿疹耀斑。使用厚保湿淋浴锁住水分在皮肤上后，立即避免洗热水澡，并保持短（用温水）。避免使用粗糙的毛巾，轻轻拍干，而不是摩擦你的身体。使用加湿器，以保持由加热系统泵送的湿度水平和路边干热。

治疗湿疹耀斑

外用类固醇：在反类固醇药膏是在减少发红，发痒耀斑是至关重要的。如果他们不工作，你可能需要一个更强大的剂量可以与医生的帮助休完。

保湿：保持你的皮肤滋润你一样可以。它软化皮肤减轻疼痛，减少湿疹特别是爆发，如果它是造成皮肤干燥。有大量的水和其它液体，以保持你的皮肤保湿。

洗澡： 耀斑期间一看温水澡可以让你解脱。但要记住，保持浴短（不超过10分钟）。你洗澡后保湿尽快使用，以密封皮肤的水分，并防止其干燥。

避免搔抓：搔抓往往发生在皮肤，这本身会导致更多的耀斑损害。尽量减少划痕只要有可能。您可以尝试轻轻揉搓，用手指皮肤代替。保持你的皮肤覆盖着轻便服装，以减少习惯性搔抓损伤。

湿护腕： 专为湿疹特殊药绷带，衣服或湿的包装可用于覆盖喇叭形皮肤区域。这些绷带可以通过润肤剂或外用皮质类固醇被用来防止刮伤允许下面的皮肤愈合锁住肌肤水分。

抗组胺药：如果你有严重的瘙痒，你可以有一个剂量的抗组胺剂尤其是睡前期间所推荐的医生。考虑消费前的副作用。

护理计划：维护并遵循由您或由您的医师建议创建的护理计划。这是非常关键的，以采取必要的行动，在推荐的时间克服和有效管理耀斑。

及时在诊所就诊识别耀斑和知情的治疗决策，方针主张通过跟踪疾病的
一）监测可能触发（如过敏原），
B）记录疾病的严重程度，包括具体的症状和体征
C）对治疗的反应
特应性皮炎。2005年医学的新英格兰医学杂志; 352：2314-24。

手动维护触发器，你被暴露于可能耗时的详细记录。此外，记录你在下面，你是如何坚持它的方案是很重要的。传统上人们一直保持着写日记的纸张，以保持这些记录。近来健康科技公司已拿出湿疹管理，让您保持数字记录可用的应用程序，跟踪你的方案和触发器。

拜访医师：

如果你的耀斑不给你照顾计划作出回应，不要犹豫，请访问您的一般医生。医生可能会建议其他外用或口服，也可建议转介谁可以采取一些测试，并规定推荐的药物皮肤科医生。

高湿度湿疹警告警报

Posted on December 18, 2019September 15, 2024 by admin

高湿度和湿疹

人们患湿疹很容易受到极端天气条件。受影响的皮肤过敏性皮炎失去了适应不同条件有耐受性差的能力的极端天气。湿度环境的重要因素之一，对此做出反应的皮肤几乎立即和它在你的身体怎么把手湿疹主要作用。湿度在其极端，不管它是低或 ^ h IGH 通常是湿疹的一个问题。低湿度干燥皮肤，特别是在冬季，而在热的温度高湿度可能导致痱子型症状，使得湿疹性皮肤itchier更恼火导致突然起燃。

在炎热和潮湿的天气，皮肤的天然防御机制来付诸行动。牛逼Ø解决散热和保持体温得到控制，皮肤出汗释放汗水。Ť 他水平从人到人出汗的不同，也取决于温度的极端。随着汗水大多由小号的水它就会蒸发酷荷兰国际集团身上。然而，汗液也由小号盐如氯化钠和其他元素如锌，镍，铜等的迹线，其保留在皮肤上领先于对皮肤引起湿疹刺激flareup。此外，在热温度本身可以是用于湿疹患者恶化的病症的敏感的皮肤刺激性非常并触发痒周期。

如何处理过度潮湿的条件小号？

避免出汗条件

出汗是湿疹耀斑在高温高湿条件下的主要原因。避免活动和情况，它们会让你到出汗很多。我的f，是不可避免的不是很快，活动后采取淋浴导致你到出汗喜欢锻炼，播放时间等。

汗水的积累防治

身体部位如膝盖和肘部的背后，是更容易，因为在这些领域，其需要更长的时间来干燥积聚汗水flareups。这些区域应该经常使用平滑的湿衣服，以避免进一步的灌溉或开始的待擦拭Ñ 痒周期

穿着透气布ES

服装起到了至关重要的作用电子商务管理czema 。不同类型的衣服都适合不同的天气。对于ħ OT和潮湿的气候，透气棉布衣服是优选的。此外在炎热的天气避免多层衣物，以防止你的身体变热，因为它可能会导致你出汗。由服装的涤纶，尼龙，羊毛会刺激你的皮肤，可引起湿疹发作。

保持舒适的室内条件

虽然你不能做很多有关外部气候条件，你总是可以控制病情小号你的家由ü 唱加湿/除湿器和一个红外调节器等相对湿度为50％，是理想的防止皮肤干燥，并为客人提供舒适人患湿疹。

回避过敏原

采取额外的预防措施，如果你有过敏史。炎热的气温通常倾向于加剧allerg 当中。我F你对花粉过敏始终保持对空气中的花粉水平的检查你走出屋子，并采取必要的防范措施之前。

监测温度

保持对温度的检查白天和避免前往或你的房子，当太阳光线h速度移动时进行乌尔T优直接。

保持自己水合

远离内部水化保持你的皮肤水分完好通过消耗大量的液体，包括水，果汁和其他冷佛罗里达州为你的身体出汗的形式失去水分的UID。

在干燥的天气管理湿疹

Posted on December 18, 2019 by admin

皮肤干燥

皮肤是最大的器官和身体的最外层。它作为一个门槛为外来颗粒和由含有水的细胞组成。根据我们的行动和环境条件，对矿石，我们的皮肤让水蒸发。w ^ eather条件会影响我们的皮肤和是最难控制的。极端天气条件极热或极冷和极是否干燥或极度潮湿，对人患湿疹有直接的影响。在此文章中，我们将讨论d的影响RY天气条件对湿疹患者秒。

其中一个最明显的症状，特应性皮炎的干燥和皮肤鳞屑。大家都知道ñ 那日是条件湿疹恶化皮肤变干的时候了。d RY天气低温组合š 特别是在冬天进一步恶化小号个被条件导致湿疹耀斑。换言之，干充当触发引起火炬。Ë VEN人没有湿疹有冲动划伤一觉醒来，在干燥的天气。

人患湿疹留住肌肤水分是非常重要的。 W¯¯ 母鸡天气极度干燥，在环境中的空气从皮肤窃取的水分，进行干燥并触发湿疹发作行动。此外，交替气候寒冷干燥之间，当室外和室内，可加重湿疹症状。人们常常发现他们皮炎的症状对身体的部位都暴露于天气因素。

如何管理在天气干燥性湿疹？

在极端天气条件下管理湿疹最好的办法是让改变自己的生活方式。越快你适应天气，湿疹较小的影响。定制护理方案由医生给出的个人，应考虑到天气的个体接触的效果。

保湿策略

其中最有效，方便，廉价的治疗方法是使用大量的保湿剂。滋润肌肤至少一天两次。锁定肌肤的帮助水化水分通过在湿润的皮肤上洗澡后立即涂上保湿。这将有助于修复皮肤屏障。改变你的保湿策略，ê 特别是在干燥的冬季，使用厚的保湿乳液来代替（果冻如石油）洗完澡后不久，给的时间量好吸收。尽管它可能是乏味且耗时的它我š 一种有效的策略。在寒冷的凡士林辍学和润肤剂可以用来遮盖了嘴唇前盖你的手和脸保湿。

沐浴

^ h OT水浴小号热起来你的身体造成皮肤水分因蒸发而丢失。一个LSO ，突然改变Ş 温度可能会刺激皮肤。用温水洗澡，保持浴短。避免刺激性的肥皂香味与染料和酒精，从而进一步干燥，刺激皮肤，而使用保湿香皂。立即滋润洗澡后，这样就可以保留并锁住水分。

舒适的布ES

使用天然和面料，并总是试图在层打扮，这样你可以对变化做出反应小号温度。不要打扮得过于热情，从而导致汗水其恶化小号湿疹引起划痕和痒周期。避免恶劣和沙哑的衣服特别是羊毛的衣服穿的人寻求保护的寒冷。

加湿器

一般干燥和寒冷的天气中，人们使用加热器小号和加热系统中大量的热空气泵入房间。这热气刺激湿疹受影响的皮肤增加至火炬的机会。使用加湿器，以保持湿度室内。相对湿度50％被认为是理想的用于保持湿疹受影响的皮肤湿润。保持你的房子环境舒适的保持温度和湿度水平，以获得良好的睡眠。

消耗液体

即使你不觉得口渴保持饮用水作为我们的身体会因为它是由70％的水达到通过各种工艺失水。消费液体不仅保护你的皮肤干燥的天气也美化，给人一种光芒，让你的肌肤水嫩健康。

紫外线福还是祸根湿疹

Posted on December 18, 2019 by admin

阳光和湿疹
所面临的人患湿疹的挑战之一是在照明弹的定时不确定性。对于大多数人来说，湿疹耀斑出现没有任何事先警告。虽然没有彻底治愈特应性皮炎，知道唤起你的症状在减轻发作的频率可以帮助触发。大多数人都有在冬天干燥的气候耀斑。有些人发现，他们的湿疹暴露在阳光下改善，而其他体验恶化他们的情况。当暴露在阳光下，过热会导致出汗过多，当干涸其背后的盐含量引起瘙痒，并导致湿疹耀斑划伤周期的叶子。湿疹的当暴露在阳光下，其恶化的类型被称为感光湿疹。

提示应对太阳

使用一个安全的湿疹用防晒霜SPF合适，当太阳在较长时期。
离开润肤剂和防晒剂的应用程序之间的间隙，以避免稀释防晒
别是在阳光下，如果它是特别强上午11:00之间下午3:00
使用帽子，戴墨镜，可以保护您免受太阳透气布，但不重可能会使您出汗。
UV射线作为用于湿疹的处理

在某些情况下，发现太阳暴晒改善湿疹症状，但面临的挑战是，你要小心，做它的控制。研究显示，暴露在阳光下触发化合物的皮肤释放，可减轻炎症从而缓解过敏性皮炎的症状。

来自太阳的紫外线辐射可以具有破坏副作用太大，包括燃烧，老化，提高的风险皮肤癌。Ť 他欺骗这里是不是做得太过分。暴露在阳光下导致增加的维生素d的生产，它可以是伟大的皮肤的健康。

由于紫外线对湿疹的好处，它被用作其中人工UV波非常类似于由太阳产生的所述一个的疗法被用于治疗湿疹耀斑。暴露于UV波具有几个BE NE 配合到皮肤上，如减轻炎症，诱导维生素d，减少痒，人口增加荷兰国际集团皮肤的能力，以容忍外来颗粒，使用UV波等，这对于治疗湿疹被称为光疗或紫外线治疗湿疹。

治疗

通常，当像应用润肤剂，类固醇和其他药物所有其他治疗无效保持你的光疗和皮肤科医生规定时，才建议。治疗的持续时间取决于的湿疹症状的严重程度。Ø NE是应适用暴露于紫外线灯前全身保湿所有。会话可以根据一个节目的响应被减小š 于UV治疗和可以与一次减小的周期或每周两次，最终停止。

空气质量如何影响湿疹？

Posted on December 18, 2019 by admin

特应性皮炎（AD）是一种炎症性皮肤病，其特征是发红，发痒和在某些情况下鳞状皮肤。AD或俗称湿疹尤其是在儿童日益增长的健康的关注，由于其高发病率与生活相关的低质量。研究人员不知道湿疹的确切原因或原因，但相信，基因，环境触发，或它们之间的相互作用有助于AD的发病。我们能不能做太多关于遗传组合的个体，所以唯一的选择就是从环境与周围环境识别和控制风险因素和触发器。

湿疹空气污染的影响。

空气是无处不在，所以是污染它的颗粒。 d UE，以提高城市化b 超视距室内和室外空气污染呈上升趋势，这些都是湿疹知名的环境风险因素。其中一个重要的因素，与问候的人患湿疹被认为是室外空气质量，尤其是当他们正计划在室外。 Ÿ 欧可以控制你的室内污染物，但能不能当它涉及到户外做多。

多种空气中的污染物，如烟草烟雾，挥发性有机化合物，甲醛，甲苯，二氧化氮，和颗粒物质，已发现以作为特应性皮炎引起的湿疹耀斑的加重的危险因素。

这些污染物也var的来源年。牛逼嘿可以是火山，森林火灾，从汽车，工厂和发电厂的工业和机械废物。它已也已发现，在道路交通的汽车甚至有毒污染物显著增加湿疹发作的机会。这些污染物是非常有效，即使是短期暴露于空气中含有这些pollut 蚂蚁是足够加剧症状。

影响湿疹这些化学品分开其它空气传播的过敏原包括花粉和尘螨。牛逼HESE过敏原通过毛囊建立免疫反应通过皮肤进入人体。这些外来颗粒导致身体创建的化学物质发生导致皮肤发红和肿胀，炎症创造了大量的。

当皮肤暴露在这些化学物质和污染物会触发皮肤炎症而引起小号到皮肤的天然保护屏障受损。作为结果的水从蒸发皮肤，导致皮肤干燥，最终恶化湿疹造成耀斑。

提示：

经常检查实时空气质量和污染程度，在你的位置或地方，你在离开之前计划行程并覆盖使用围巾或口罩你的脸。
记录，跟踪，识别和避免你的诱导特应性皮炎的发展或恶化，防止耀斑环境诱因。
Ç 与预先存在的AD承运应该与各种恶化因素的严格避免以及适当护肤和减少炎症的被管理。

环境烟草烟雾（ETS）是加重湿疹症状的悔罪危险因素。湿疹患者应该戒烟，停止挂了人谁吸烟。
外用类固醇和润肤剂应该被用来缓解症状，控制发作。
保持自己的滋润，一个良好的保湿滋润肌肤，并创建你的皮肤和自由基和其他污染物之间的屏障。为了保护自己，涂防晒霜在你的脸上和脖子。
多喝水，保持皮肤水分，健康的，足以对这些污染物的斗争。
冲洗你的身体或洗澡时，你是一个相当长的时间在户外或在暴露于污染，从而也会从你的皮肤去除污染物。