Comment gérer l’eczéma des mains

Introduction
Avez-vous déjà entendu des gens se plaindre des « mains disphanes », une affection généralement marquée par une peau sèche, rouge et squameuse des mains résultant principalement d’un contact prolongé avec l’eau, du trempage trop fréquent des mains dans l’évier de la cuisine ou d’une exposition répétée à, sensibilité ou utilisation excessive de produits de nettoyage (tels que les détergents). Lorsque vous rencontrez ce terme, il ne s’agit que d’eczéma des mains et également appelé dermatite des mains.
20 à 35 % de toutes les dermatites touchent les mains et en général 2 à 10 % de la population développe un eczéma des mains à certains stades de sa vie.
Aux États-Unis, plus de 30 millions de personnes souffrent d’eczéma. L’eczéma peut affecter n’importe quelle partie du corps, mais il est plus problématique pour certaines personnes s’il apparaît dans les mains et les pieds, car ce sont les parties du corps constamment utilisées.

Causes

Il s’agit de la dermatose professionnelle la plus courante, représentant 9 à 35 % de toutes les maladies professionnelles.

Dans de nombreux cas, la dermatite des mains est due à des dommages directs à la peau causés par des produits chimiques agressifs ou des irritants, notamment le savon, les détergents et le contact constant avec l’eau. C’est ce qu’on appelle la dermatite de contact irritante.

Le contact cutané avec des allergènes tels que les parfums, le caoutchouc ou le cuir peut également provoquer des dermatites chez les personnes allergiques à ces substances. C’est ce qu’on appelle la dermatite allergique de contact.

Dans de nombreux cas, la cause de la dermatite des mains est inconnue et il n’y a aucun déclencheur. Il est également courant qu’une personne ait plus d’une cause à la dermatite des mains, par exemple une combinaison de dermatite de contact impliquée et irritante.

La dermatite des mains affecte probablement les personnes qui ont eu de l’eczéma dans l’enfance et qui sont en contact constant avec l’eau dans leur routine quotidienne.

Symptômes et comment apparaît l’eczéma des mains ?

L’eczéma des mains a un impact énorme sur la vie des gens lorsqu’il est grave ou même léger. Comme d’autres formes de dermatite, les zones cutanées touchées sont chaudes, douloureuses, rugueuses, squameuses et démangentes. Il peut y avoir des petites bulles qui démangent ou des fissures douloureuses. La peau peut également ressembler à ce qui suit

• Peau sèche et gercée (souvent le premier signe)
• Plaques de peau irritée rouge (ou brun foncé)
• Peau squameuse et enflammée pouvant démanger
• Sensation de brulure
• Cloques qui démangent
• Fissures profondes et douloureuses
• Peau qui saigne ou qui pleure
• Croûtes, pus et douleur

Gestion de l’eczéma

La règle des 4 R peut être appliquée dans la prise en charge de l’eczéma des mains.

La clé de la gestion de l’eczéma est de trouver la cause, les déclencheurs et les allergènes. Une fois que vous les avez identifiés, il devient très facile de gérer votre eczéma. Le simple fait de les éviter résout la majeure partie de la maladie. Trouver la cause prend souvent du temps et beaucoup d’efforts, mais trouver la cause est essentiel pour obtenir un soulagement. Une fois que vous connaissez la cause de l’eczéma des mains, un traitement approprié peut apporter un soulagement. Le traitement consiste à éviter la cause de l’eczéma des mains.

Voici quelques stratégies intelligentes qui peuvent aider à prévenir l’eczéma des mains.

Conseils à la maison pour gérer l’eczéma des mains

Réduire le lavage des mains

Évitez de vous laver les mains trop souvent, lavez-les uniquement lorsqu’elles sont vendues ou contiennent des germes, comme après avoir été allé aux toilettes. Chaque fois que vous lavez, vous rincez certaines des huiles nourrissantes produites par votre peau.

Manipulation des aliments

Évitez de manipuler les aliments crus (légumes crus, en particulier l’oignon et l’ail, la viande crue et le poisson) à mains nues. Utilisez plutôt des gants de protection lorsque vous manipulez de tels aliments.

Manipulation des solvants

Le contact direct avec les solvants, les cirages (métal, chaussures, meubles, voiture, etc.), les adhésifs et les résines époxy doit être évité. Utilisez des gants de protection. Des gants en vinyle peuvent être utilisés pour ces travaux. N’utilisez pas de gants en latex car les solvants traversent les gants en caoutchouc latex. Les gants en vinyle sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques.

Travaux ménagers
Utilisez des gants doublés de coton pour vous protéger lorsque vous effectuez des tâches ménagères ou utilisez des nettoyants et des produits chimiques. Les gants en latex peuvent provoquer des réactions allergiques, il est donc préférable de les éviter. Ne portez cependant pas de gants imperméables trop longtemps. Ils peuvent faire transpirer vos mains et provoquer une poussée d’eczéma avec démangeaisons.

Évitez le savon
Utilisez de l’eau tiède et des nettoyants doux sans parfum, ni colorant, ni agent antibactérien pour vous laver les mains. Enlevez les bagues avant de les laver. Séchez vos mains, en particulier la paume des doigts et le poignet.

Pommades et crèmes
Utilisez des pommades corticostéroïdes et des crèmes émollientes comme conseillé. N’utilisez pas d’autres crèmes pour les mains. Répétez l’application d’émollients (Vaseline) autant de fois que possible. Des gants fins en polyéthylène la nuit après l’application d’une pommade corticostéroïde assureront l’occlusion et renforceront l’effet de la pommade.

Température froide

Protégez vos mains du froid et évitez les dommages causés à vos mains. Utilisez des gants en cuir ; des gants fins en coton peuvent être portés en premier.

Éduquer les gens

À titre préventif, les groupes à haut risque tels que ceux ayant des antécédents de dermatite atopique, les coiffeurs, les agents de santé, les manipulateurs d’aliments et ceux qui travaillent avec des solvants et des huiles de coupe doivent être identifiés et informés.

Cependant, grâce à des mesures préventives et à un traitement, la plupart des personnes atteintes de dermatite des mains se rétablissent complètement.

Quand consulter un dermatologue

Si vous avez les mains extrêmement sèches et douloureuses et que l’utilisation d’une crème hydratante tout au long de la journée ne parvient pas à vous soulager, vous pourriez souffrir d’eczéma des mains. Sans traitement ni mesures préventives, l’eczéma des mains a tendance à s’aggraver.

C’est également une bonne idée de consulter un dermatologue, car il pourra vous suggérer des traitements topiques ou autres plus puissants pour traiter l’inflammation sous-jacente, en fonction de vos symptômes.

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