Kategori: Uncategorized

İçerik tablosu

• Egzamada Mikropların Rolleri
• Prebiyotik Nedir?
• Simbiyotikler nedir?
• Prebiyotikler nasıl çalışır?
• Probiyotikler ve Egzama
• Dikkate Alınması Gereken Probiyotik Açısından Zengin Gıda
• Probiyotiklere yardımcı olan prebiyotikler
• Çözüm

Egzama, kalın pullu, kırmızı iltihaplı ve kaşıntılı döküntülerle karakterize kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Tek başına 31 milyondan fazla Amerikalıyı, yani dünya nüfusunun %3’ünü etkileyen bu durumun hala bilinen kesin bir nedeni yok. Ancak araştırmacılar bunun genetik ve çevresel faktörlerin birleşiminden kaynaklandığı sonucuna varmışlardır. Ayrıca cildimizde yaşayan ve halk arasında cilt mikrobiyomu olarak bilinen mikropların da Atopik Dermatit olarak da bilinen bu egzama durumunun ortaya çıkmasında hayati bir rol oynadığı tespit edilmiştir. Çalışmalarda bilim insanları, Egzama durumunun başlangıcından dolaylı olarak sorumlu olan Filaggrin adı verilen belirli bir geni de hedef aldı. Bu da egzamanın genlerle ilgili olduğunu ve gerekli olsa da gelecek nesillere aktarılabileceğini doğruluyor. Temel olarak egzamanın tam olarak bilinen bir tedavisi yok. Ancak sıkı bir bakım rutini takip ederek ve kişinin egzama alevlenmelerinden kaçınmak için yaptığı şeylerin ve aktivitelerin kaydını tutarak bu durumla başa çıkılabilir. kişinin sıkı bir bakım rutini planı uygulayarak egzamasını aktif bir şekilde yönetmesi gerekir.

Bakım rutini planınız var mı? Bakım planınızı egzama tedaviniz için etkili olacak şekilde yönetmenize yardımcı olalım

Bir kişinin yaşam kalitesini etkileyen, yaygın bir egzama hastasının, orta ila şiddetli egzamayla ilgilenmek için günde ortalama 30 dakika ila birkaç saat harcaması gerekebilir. Bu, nemlendirmeyi, merhem/steroid uygulamayı, ıslak sargıyı, oda nemini kontrol eden çamaşır suyu banyosunu vb. içerebilir.

Mikrobiyom ile egzama arasında bir bağlantı varsa o zaman egzama ile probiyotikler arasında da mutlaka bir bağlantı olması gerekir değil mi…???

Egzama tedavisinde probiyotiklerin rol oynayabileceğini, neler yapabileceğini ve nasıl rol oynayabileceğini anlayalım…

Egzamada Mikropların Rolü

Bakteriler mikroskobik boyutlarına rağmen egzamada ve cildin genel sağlığında hayati bir rol oynarlar. Probiyotikleri anlamak için öncelikle vücudumuzda trilyonlarca iyi ve kötü bakteri bulunduğunu bilmek gerekir. Bunların büyük bir kısmı bağırsaklarımızda bulunur ve cildimizde kolonileşen kısmı topluca cilt mikrobiyomu olarak bilinir. Cilt mikrobiyomları nem, sıcaklık, pH ve lipit içeriği gibi ekolojik faktörleri kontrol ederek cilt bariyerini etkiler. Bu değişiklikler cilt bariyeri fonksiyon bozukluğunu şiddetlendirebilir. Bunlar, derinin en dıştaki koruyucu tabakasını oluşturmak için gerekli olan yapısal bir proteini üreten deri bariyeriyle ilişkili genlerin fonksiyonlarındaki anormalliklerle ilişkilidir. Daha önceki çalışmalar, Mikrop Staphylococcus aureus’un Atopik Dermatit gelişimine yatkınlık oluşturduğunu ve Egzama İşaretleri ile doğrudan bağlantılı olduğunu bulmuştur.

Çoğu insan bakterilerin ve diğer mikroorganizmaların zararlı “mikroplar” olduğunu düşünür, ancak birçoğu aslında faydalıdır. Bu problemle mücadelede yardımcı olan bazı bakteriler vardır, halk arasında bunlara İyi Bakteriler de denir ve insanlara fayda sağlar. Egzamanın tedavisi veya yönetimi, bakım planında yer alan çok sayıda şeye sahiptir ve bu da probiyotik fikrinin ortaya çıkmasına neden olur. Peki egzamayı tedavi etme yolculuğunda gerçekten önemli bir fark yaratacak mı? Egzama tedavisinde probiyotiklerin kullanımı alanında farklı araştırmacı ve bilim adamlarının pek çok çalışma ve programı olmasına rağmen, probiyotiklerin etkisini destekleyen yanıt veya bilgiler sadece çok az açıktır. Probiyotikler nelerdir?

Egzama vakalarının artması ve tam olarak iyileşmenin sağlanması, alternatif tedavi yöntemleri arayışını da her zaman gündeme getirmiştir. Bu durumda probiyotiklerin atopik dermatit tedavisinde tedavi yöntemi olarak kullanımı son günlerde giderek artıyor. Probiyotikler, iyi bakteriler olarak da bilinen, tüketildiğinde veya vücuda uygulandığında sağlığa fayda sağlaması amaçlanan canlı mikroorganizmalardan başka bir şey değildir. Bazıları besinlerin sindirilmesine yardımcı olur, bazıları hastalığa neden olan hücreleri yok eder, bazıları ise vitamin üretir. Probiyotik ürünlerdeki mikroorganizmaların birçoğu vücudumuzda doğal olarak yaşayan mikroorganizmalarla aynı veya onlara benzer. Probiyotik içeren en yaygın gıdalar yoğurt ve diğer fermente gıda maddelerini içerir.

Prebiyotikler nelerdir?

Prebiyotikler, yararlı mikroorganizmaların büyümesine veya aktivitesine seçici olarak fayda sağlayan, sindirilmeyen gıda bileşenleridir. İnsan mikroflorası için besin görevi görürler ve iyi bakterilerin dengesini geliştirmek amacıyla kullanılırlar.

Simbiyotikler nelerdir?

Adı gibi sinbiyotikler, probiyotikleri ve prebiyotikleri bir sinerjizm biçiminde birleştiren gıda içeriklerine veya diyet takviyelerine gönderme yapmayı önerir. Patojenik bakterilerin büyümesini engelleyerek ve faydalı organizmaların büyümesini artırarak hareket eder.

Probiyotikler nasıl çalışır?

Probiyotikler insan vücudundaki iyi bakteriler arasında sağlıklı bir denge sağlayarak etki gösterir. Bir kişi hastalandığında veya herhangi bir enfeksiyona yakalandığında vücutta rahatsız edici derecede kötü veya zararlı bakterilerin sayısı artar. Probiyotikler bu zararlı bakterilerle savaşarak ve vücuttaki bağışıklık sistemini destekleyerek dengeyi yeniden sağlar, böylece zararlı bakterilerin öldürülmesini ve vücuda girmesini önleyebilir. Kötü bakterilerle savaşmanın yanı sıra sindirime, parçalanmaya ve ilaçların emilmesine de yardımcı olurlar, vb. ilaçlar ve diğerlerini oluştururlar. Probiyotikler aynı zamanda iltihabı hafifletmeye de yardımcı olur. Egzama cilt iltihabıyla yakından ilişkili olduğunda. Probiyotik spreyler doğrudan etkilenen cilt bölgelerine uygulanabilir. Bununla birlikte, kronik inflamasyon sistemik olma eğiliminde olduğundan, inflamasyonu içeriden dışarıya doğru hedeflemek de önemlidir. Bu aynı zamanda probiyotik gıdalar yemenin veya kaliteli bir takviye almanın kronik inflamasyonla mücadelede yardımcı olabileceği anlamına gelir.

Probiyotikler ve Egzama

Probiyotikler egzama tedavisi yaklaşımına önemli bir değer katabilir. Çıplak gözle görülemeyen bu küçük organizmanın egzama semptomlarını engellemede faydalı olabileceğine dair çeşitli perspektiflere bakılabilir.

1. Egzamanın, sıkı bağlantı noktaları arasındaki boşluğun artması nedeniyle ortaya çıkan Sızıntılı Bağırsak Sendromu ile ilişkili olduğundan uzun süredir şüpheleniliyor. Bağırsak florası, sıkı bağlantıların düzgünlüğünün korunmasında hayati bir rol oynar. Bu durumda probiyotikler, Bağırsak mikrobiyomlarının dengesini koruyarak İyi bakteri popülasyonunu iyileştirmede ve genel durumu iyileştirerek onu sağlıklı bir Bağırsak haline getirmede bir güçlendirici olabilir.
2. Egzama şiddetli olduğunda kişi iyi dozda antibiyotiğe maruz kalır, bu antibiyotiklerin iyi bakterilere de zarar verdiği bilinmektedir. İyi bir Probiyotik takviyesi, vücudumuza çeşitli iyi görevlerde fayda sağlayan iyi mikrobiyomun gücünü yeniden kazanmaya yardımcı olabilir. Bu şekilde Probiyotik alımı, ciddi egzama enfeksiyonlarını antibiyotiklerle tedavi ederken vücudumuzdaki Mikroflora dengesini korumaya yardımcı olur.
3. Egzamadan muzdarip insanların yaşamlarını iyileştirmeye yardımcı olma yetenekleri nedeniyle farklı probiyotik türleri kullanılarak çok sayıda klinik çalışma yapılmıştır. Belirli bir probiyotik türünün bireylerde egzama semptomlarının hafifletilmesinde faydalı olduğu bulunmuştur. Egzama üzerindeki etkisini incelemek için Lactobacillus rhamnosus HN001 kullanılarak klinik çalışmalar yapılmıştır. Yaklaşık 298 kadın ve bebekleri üzerinde yapılan bir denemede, bebeklere doğumdan 6 aya kadar 6 milyar CFU L. rhamnosus HN001 uygulanması, yaşamlarında önemli bir iyileşme sağladı.
4. Egzamalı cilde spesifik mikrobiyomdan (probiyotikler) oluşan losyonlar uygulanır. Dr. Gallo ve ekibi tarafından atopik dermatit hastaları üzerindeki etkilerini test etmek amacıyla S. epidermis ve S. hominis suşlarını içeren topikal bir losyon oluşturuldu. Bu losyonun egzamalı gönüllülere uygulanması, S. aureus’un (cildin en dış koruyucu tabakasının yok edilmesinden sorumlu olan) 24 saat içinde yok olmasıyla sonuçlanmıştır. Bu mikropların bulunmadığı aynı Losyon, hastalar üzerinde etkisiz kaldı.
5. Probiyotik içeren su solüsyonunun püskürtülmesinin egzama semptomlarının kontrolünde faydalı olduğu kanıtlanmıştır. NIAID direktörü Anthony S. Fauci, MD tarafından yürütülen bir çalışmanın bulgularına göre, R. mukoza tedavisinin bazı çocukları hem egzama semptomlarının yükünden hem de günlük tedavi ihtiyacından kurtarmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. 12 hafta boyunca haftada iki kez, egzamalı çocukların cildinin etkilenen kısmına canlı R. Mucosa içeren bir solüsyon püskürtüldü. Çalışmaya katılan 20 çocuktan 17’sinde tedavi sonrasında egzama şiddetinde %50’den fazla iyileşme görüldü. Tedavi edilen tüm cilt bölgelerinde, Kaşıntı ve döküntü gibi semptomları azaltan iyileşme meydana geldi.
6. Günümüzde probiyotik içeren topikal preparatlar cilt bakımındaki rolleri nedeniyle popülerlik kazanmaktadır. Şu anda mevcut olan tüm probiyotik ürünler ABD FDA tarafından kozmetik olarak kabul edildiğinden, bu ürünler tezgahta (OTC) satılmaktadır. Dolayısıyla bu ürünleri güzellik ve kozmetik mağazalarında, salonlarda, spa merkezlerinde vb. bulabilirsiniz.

Dikkate alınması gereken Probiyotik Açısından Zengin Gıdalar

Probiyotikler söz konusu olduğunda, belirli organizma türlerinin vücuttaki belirli işlevleri iyileştirdiği bilindiğinden bazı şeyleri göz önünde bulundurmanız gerekir. Belirli bir probiyotiği ve doğal olarak gıdalarda bulunanların dışındaki dozlarını seçmeden önce doktorunuzdan tavsiye almanız önemlidir.

· Prebiyotik içeren takviyeyi veya simbiyotik ürünü arayın

· Potansiyeli ve CFU’yu (koloni oluşturan birim) en az 10 milyar arayın (Doktora Danışın)

· Riski önlemek için gerginliği dengeli ve markası bilinen olanı seçin

· Minik dostlarımızdan birden fazla veya çoklu (5-6) türe sahip olmak daha iyidir

· GDO veya alevlenmeye neden olabilecek diğer tetikleyiciler gibi içerikler içermeyen, alerjen içermeyen probiyotikleri arayın

· Çevre koşullarına karşı dayanıklı olmayan ve rafta dayanıklı, daha iyi paketlenmiş bir probiyotik arayın.

· Farklı vücutlar aynı probiyotiğe farklı tepki verdiğinden doğru probiyotiklerin seçilmesi çok az deneme gerektirebilir

Probiyotik türleri arasında Lactobacillus ve Bifidobacterium en yaygın takviyelerdir ve kendi yararları vardır; bunlar genellikle yoğurtta, fermente ürünlerde ve diğer süt ürünlerinde bulunur.

Doğal olarak probiyotik açısından zengin olan yaygın gıdalar şunlardır:

• yoğurt
• Yağlı süt
• Kefir
• lâhana turşusu
• Bir çeşit yöresel Kore yemeği
• Fermente Turşu
• Bitter çikolata
• Kombu çayı
• Miso çorbası
• Çiğ peynir
• elma sirkesi
• Tempe
• Kültürlenmiş sebzeler
• Süzme peynirler
• Probiyotiklere yardımcı olan prebiyotikler

Bahsedildiği gibi probiyotiklerin dışında prebiyotik görevi görecek içeriğe sahip olabilecek gıdaların tüketilmesinde fayda vardır. Bağırsaktaki iyi bakterilerin çoğalmasını teşvik eder, çeşitli sindirim sorunlarına yardımcı olur ve hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirir; bunlar arasında şunlar yer alır:

• Hindiba kökü
• Keten tohumu
• Arpa
• Yulaf
• Sarımsak
• Çiğ soğan
• Muz
• Ham karahindiba yeşillikleri
• Çiğ pırasa
• Kuşkonmaz
• Elmalar
• Konjak kökleri
• Kakao
• Jacon kökü
• Deniz yosunu
• Buğday Kepeği

Çözüm

Egzama tedavisinde kullanılan yeni tedavi yöntemleri ve kullanılan ürünler/ilaçlar ile egzama tedavisi yeni seviyelere ulaşmıştır. Egzamayı tedavi etmek ve yönetmek için çözüm çok uzun bir yolculuk gibi görünüyor. Egzama tedavisinde Probiyotikler söz konusu olduğunda, Egzama tedavisinde Probiyotiklerin kullanılma potansiyeline dair kanıtlar gösteren ilginç araştırmalar olmuştur.

Probiyotikler hem yetişkinler hem de çocuklar için faydalı olabilir. Ayrıca, probiyotik takviyelerinin egzama semptomlarını veya cilt durumunu kötüleştirebileceğini gösteren hiçbir kanıt bulunamamıştır ve çalışmalar, probiyotiklerin egzama görülme sıklığını önemli ölçüde azaltmada olumlu etkilerini göstermiştir. Bağışıklık fonksiyonunun ve sindirimin iyileştirilmesini amaçlayan probiyotik bakteri tüketiminin kanıtlanmış başka faydaları da vardır. Yani egzamaya faydası yok deseniz bile vücudunuza diğer fonksiyonlarda kesinlikle faydası vardır.

Bu nedenle öğünlerinizde probiyotik gıdaya yer vermek her zaman iyi bir alışkanlıktır. Başlamanın kolay bir yolu, yoğurt ve ayran gibi probiyotik açısından zengin yiyecekleri diyetinize eklemek olabilir. Bununla birlikte, eğer probiyotiği bir takviye olarak düşünüyorsanız ve belirli probiyotik ürünleri veya belirli bir türü tercih etmek istiyorsanız, sağlık uzmanınızla görüşmeye değer.

Referanslar

· https://www.optibacprobiotics.com/professionals/latest-research/general-health/do-probiotics-help-with-eczema

· Wickens K, Barthow C, Mitchell EA, et al. Effects of Lactobacillus rhamnosus HN001 in early life on the cumulative prevalence of allergic disease to 11 years. Pediatr Allergy Immunol. 2018;29(8):808-814. doi:10.1111/pai.12982

· https://www.nih.gov/news-events/news-releases/probiotic-skin-therapy-improves-eczema-children-nih-study-suggests

· https://www.niams.nih.gov/newsroom/spotlight-on-research/role-microbiota-eczema-findings-suggest-striking-right-balance-keeps

· https://www.contemporarypediatrics.com/pediatric-dermatology/microbiome-based-therapy-eczema-horizon

Günlük Nemlendirme, özellikle egzamadan muzdarip olduğunuzda rutininizin önemli bir parçası olmalıdır. Etkili nemlendirme cildin kurumasını önler. Ayrıca, stratum korneum olarak bilinen veya genellikle bizi dehidrasyondan ve cilt enfeksiyonundan koruyan cilt bariyeri olarak bilinen cildin en dış katmanının yenilenmesine de yardımcı olur.

Egzama için en iyi nemlendiriciyi mağazada ararken, tamamı kaşıntı ve kuru ciltten kurtulmayı vaat eden bir dizi ürünle karşılaşabilirsiniz. Paketin üzerindeki cesur pazarlama sözlerinin ilginizi çektiği açıktır ancak gerçek değer, ürünün içeriğini okumakta yatmaktadır.

Doğru nemlendiriciyi seçme işinizi kolaylaştırmak için, insanların Egzama ile ciltlerini nemlendirmek için tercih ettiği ürünlerin bir listesini hazırladık.

Aşağıda, Bahsedilen Malzemeler ile insanların en çok tercih ettiği markaların sıralaması yer almaktadır

1. Serave
2. Aveeno
3. Cetafil
4. Eucerin
5. Curel
6. Nötrojena
7. Vanicream
8. E45
9. Avene
10. Hindistancevizi yağı

Burada Cerave, Aveeno ve Cetaphil insanların görüşlerinde ilk üç sırada yer aldı.

Bu markayı mükemmel bir egzama nemlendirici krem üreticisi yapan şeyin ne olduğunu görelim.

Serave

Egzama Kremsi Yağı

Cerave, özellikle Atopik Dermatit hastası kişiler için Cerave Egzama kremsi yağı adı verilen bir ürün sunmaktadır. Ürün, kuru cildin nemlendirilmesine ve rahat kalmasına yardımcı olmak için seramidler, hyaluronik asit ve aspir yağı ile formüle edilmiştir.

Cerave Nemlendiricinin içeriği nedir?

• su
• İzonil İzononanoat
• Propilheptil Kaprilat
• Poligliseril-3 Polirisinoleat
• Gliserin
• Carthamus Tinctorius (Aspir) Tohumu Yağı
• Olea Europaea (Zeytin) Meyve Yağı
• Persea Gratissima (Avokado) Yağı
• Vitis Vinifera (Üzüm) Çekirdeği Yağı
• Magnezyum sülfat
• Sorbitan Monooleat
• Seramid 3
• Seramid 6 II
• Seramid 1
• Niasinamid
• Sodyum PCA
• Ophiopogon Japonicus Kök Ekstresi
• Alantoin
• Hiyalüronik asit
• Sodyum hidroksit
• Ksantan sakızı
• Poligliseril-3 Ricinoleat
• Tokoferil asetat
• Tokoferol
• Sodyum Lauroil Laktilat
• Fitosfingozin
• Kolesterol
• Karbomer
• Fenoksietanol
• Etilheksilgliserin

En iyi kullanıcı yorumu:

Vücudum için CeraVe’yi, yüzüm için ise First Aid Beauty (FAB) Ultra Onarıcı Yüz Nemlendiricisini kullanmayı seviyorum. CeraVe’yi yüzümde kullanmayı hiç denemedim ama deneyebilirim. Kollarımı ve bacaklarımı ipeksi bir pürüzsüzlükte hissettiriyor, bu yüzden büyük bir hayranıyım.

Aveeno

Egzama tedavisi Günlük Nemlendirici krem

Aveeno’nun egzamaya yönelik bu ürünü kuru, kaşıntılı cildi yenilemeye ve canlandırmaya odaklanıyor. Kolloidal yulaf ezmesi, cildin koruyucu işlevini besleyen ve eski haline getiren kremdeki özel ve temel bileşendir.

Aveeno Nemlendirici neler içerir?

• Kolloidal Yulaf Ezmesi %1
• su
• Gliserin
• Pantenol
• Distearildimonyum Klorür
• Vazelin
• İzopropil Palmitat
• Setil alkol
• Dimetikon
• Avena Sativa (Yulaf) Çekirdeği Yağı
• Stearet-20, Benzalkonyum Klorür
• Seramid NP
• Sodyum klorit
• Avena Sativa (Yulaf) Çekirdeği Ekstresi

En iyi kullanıcı yorumu:

Eskiden yağlı bir cildim vardı ama sonra sivilce tedavisi gördüm, bu yüzden artık cildim hem oldukça kuru hem de yağlı. Aveeno günlük nemlendirici vücut losyonunu her gece yüzümde ve boynumda kullanıyorum ve harikalar yaratıyor 🙂

Cetafil

Restoraderm Egzama Yatıştırıcı Nemlendirici

Egzamaya yönelik bu Cetaphil ürünü, kuru, kaşıntılı, egzamalı ve atopiye eğilimli cildi nemlendirmek ve sakinleştirmek için kolloidal yulaf ezmesi, seramid ve patentli Filaggrin teknolojisinin™ benzersiz bir kombinasyonu ile formüle edilmiştir.

Cetaphil Nemlendirici ne içerir?

• Kolloidal Yulaf Ezmesi %1
• Alantoin
• Arginin
• Behenyl AlkolButyrospermum Parkii (Shea) Yağı
• Kaprilik/Kaprik
• Trigliserit, Kaprilil Glikol
• Seramid NP
• Cetearet-20
• Setearil alkol
• Setil alkol
• Sitrik asit
• Siklopentasiloksan
• Dimetikonol
• İki sodyum EDTA
• Disodyum Etilen
• Dikokamid PEG-15
• Disülfat
• Gliserin
• Gliseril Stearat
• Gliseril Stearat Sitrat
• Helyanthus annuus
• (Ayçiçeği tohumu yağı
• Niasinamid
• Pantenol
• Pentilen Glikol
• Sodyum hiyalüronat
• Sodyum PCA
• Sodyum Poliakrilat
• Sorbitol
• Tokoferil asetat
• su

En iyi kullanıcı yorumu:

Cetaphil temizleyici ve günlük nemlendirici 18 yıldır HG’m oldu.

Eucerin

Egzama Giderici Vücut Kremi

Eucerin Egzama Giderici Vücut Kremi, kuru, kaşıntılı egzamaya eğilimli cildi rahatlatan ve güçlendiren klinik olarak kanıtlanmış nemlendirici bir formüldür. Bu hızlı emilen egzama kremi Kolloidal Yulaf Ezmesi (cilt koruyucu), Seramid-3 ve Licochalcone (meyan kökü ekstresi) ile zenginleştirilmiştir. Bu yatıştırıcı nemlendirici krem, günlük kullanım için yeterince yumuşaktır ve cildin koruyucu bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur.

Eucerin Nemlendirici ne içerir?

• Kolloidal Yulaf Ezmesi %1 (Cilt Koruyucu)
• su
• Gliserin
• Ricinus Communis (Hint) Tohumu Yağı
• Mineral yağ
• Setil alkol
• Gliseril Stearat
• Kaprilik-Kaprik-Trigliserit
• Oktildodekanol
• Setil Palmitat
• PEG-40 Stearat
• Glycyrrhiza Inflata Kök Ekstresi
• Seramid NP
• 1-2-Heksandiol
• Fenoksietanol
• Pirokton Olamin
• Kaprilil Glikol
• Etilheksilgliserin
• Benzil alkol
• Sitrik asit

Curel

Kaşıntı Savunması

Kuru cildi hedefleyen Curél® Itch Défense® Losyon, nemin korunmasına yardımcı olmak ve kuru, kaşıntılı cilt semptomlarının geri dönmesini önlemek için cildin seramid seviyelerini geri kazandıran Gelişmiş Seramid Kompleksine sahiptir. Egzemalı kişiler için kullanılabileceğine dair özel bir iddiada bulunur.

Zalim Losyon ne içerir?

• su
• Gliserin
• Petrol
• Tapyoka nişastası
• Setearil alkol
• PEG/PPG-17/6 Kopolimer
• Dimetikon
• Behentrimonyum Klorür
• İzopropil palmitat
• PPG-15 Stearileter
• Propilen glikol İzostearat
• Pantenol
• Metilparaben
• Benzalkonyum klorit
• Etilparaben
• Olea europaea (Zeytin) meyve yağı
• Setil-PG hidroksietil Palmitamid
• Butyrospermum parkii (Shea) yağı
• Tokoferil asetat
• Bis-Metoksipropilamido İsodokozan

Nötrojena

Yağsız nem

Neutrogena’nın bu hafif, su bazlı formülü yumuşaktır, kokusuzdur ve hipoalerjik yapısı onu hassas ciltler için bile etkili kılar. Yağ içermez ve komedojenik değildir.

Neutrogena Nemlendiricinin içeriğinde ne var?

• su
• C12-15 alkil benzoat
• Karbomer
• Setil alkol
• Siklometikon
• Diazolidinil Üre
• Dimetikon
• Etilheksil Palmitat
• Etilparaben
• Gliserin
• Gliseril Stearat
• İzopropil İzostearat
• Metilparaben
• PEG-10 Soya Sterolü
• PEG-100 Stearat
• Vazelin
• Propilparaben
• Sodyum hidroksit
• Soya Glisin Soja Sterolleri
• Tetrasodyum EDTA

Vanicream

Nemlendirici krem

 

Yayılması kolay, hızla emilen ve komedojenik olmayan, yağsız bir nemlendirici kremdir. Normal nem seviyesinin geri kazanılmasına ve korunmasına yardımcı olur. Kırmızı, tahriş olmuş, çatlamış veya kaşıntılı cildi rahatlatır. Atopik dermatit (egzama), sedef hastalığı, iktiyoz ve kış kaşıntısı ile ilişkili ciltler için idealdir. Ürünün Krem dışında losyon ve merhem versiyonları da mevcuttur.

Vanicream ne içerir?

• Arıtılmış su,
• Vazelin,
• Sorbitol,
• Setearil alkol,
• Propilen glikol,
• Peteareth-20,
• Simetikon,
• Gliseril stearat,
• PEG-30 stearat, s
• Sorbik asit,
• BHT

En iyi kullanıcı yorumu:

Yakın zamanda Vanicream’e geçtim ve Lite Losyon ve Nemlendiriciyi seviyorum!

E45

E45 Nemlendirici Losyon

E45, cildinizin yumuşak, esnek ve nemli kalmasını sağlamak için vücudun her yerinde günlük kullanım için mükemmel olan hafif, günlük kuru cilt nemlendiricisi olan dermatolojik olarak test edilmiş Parfümsüz bir Losyondur. E45 Nemlendirici Losyon, mükemmel nemlendirme özelliklerine sahip saflaştırılmış, hipoalerjenik bir lanolin formu olan Medilan™ içerir. Cildi rahatlatır, korur ve daha da önemlisi hassas ciltler için de uygundur.

E45 Nemlendirici Losyon ne içerir?

• Su
• Vazelin
• İzopropil Palmitat
• Parafin Sıvısı
• Gliseril Stearat
• Cetet-20
• Hipoalerjenik Susuz Lanolin (Medilan™)
• Fenoksietanol
• Metilparaben
• Hidroksietilselüloz
• Karbomer
• Propilparaben
• Sodyum hidroksit
• BHT

Avene

Cilt Onarıcı Krem ZENGİN

Avene’nin RICH nemlendirici kremi, aşırı hassas ve tahriş olmuş ciltler için en yüksek düzeyde tolerans sağlayacak şekilde minimum içerikle formüle edilmiştir. Maksimum tolerans için minimum içerikle formüle edilmiştir ve cildin bariyerini koruyarak inflamasyonu ve reaktiviteyi azaltmaya yardımcı olur.

Avene Nemlendirici neler içerir?

• Aven termal kaynak suyu
• Mineral yağ
• Gliserin
• Skualen
• Dimetikon
• Gliseril Stearat
• Behenil alkol
• serin
• Butyrospermum parkii (Shea) yağı
• Karbomer
• Tetrasodyum EDTA
• Trietanolamin
• su
• Ksantam sakızı

En iyi kullanıcı yorumu:

Avène’i birkaç yıldır kullanıyorum ve kesinlikle sıfır tahriş, harika ürünleri de var.

Bu makalenin cildinize uygun en iyi egzama nemlendiricisini bulmanıza yardımcı olacağını umarız. Sizin gibi kullanıcıların ve okuyucuların katkısıyla mümkün oldu. Bu başlık altında listelenmesi gereken herhangi bir ürün düşünüyorsanız lütfen yorumda bize bırakın. Ayrıca, diğer okuyucularımıza ilham vermek için bu ürünlerin kötü cilt koşullarından kurtulmanıza nasıl yardımcı olduğuna dair hikayenizi bize bildirin.

İçerik tablosu

• Egzama ve Stres
• Stres nedeniyle egzama
• Stresin Başlıca Nedenleri
• Stres Egzama Tedavisi
• Çözüm

Egzama ve Stres

Egzama ve stres birbiriyle ilişkilidir. Egzama çocuklarda yaygın olmasına rağmen her yaştan insanı etkileyen kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Atopik Dermatit olarak da bilinen bu hastalık, insan genleri, hava durumu, çevresel faktörler vb. gibi çeşitli faktörlerin bir veya birkaçının bir sonucu olarak ortaya çıkan çok yönlü bir cilt hastalığıdır. Tetikleyiciler, egzamanın alevlenmesinde suçlu rolü oynar. alevlenmelere neden olan semptomlar.

Dış ve genlerden kaynaklanmayan ancak egzamayı ağırlaştıran faktörlerden biri de strestir. Duygusal stres, kaygı, moral bozukluğu, depresyon, panik vb. stres çatısı altına yerleştirilebilir ve bu durum kişiyi sadece zihinsel olarak etkilemez, aynı zamanda fiziksel olarak da Egzama Belirtilerini ağırlaştırır.

Egzamadan muzdarip insanlar, alevlenmelerin artan stres seviyeleriyle başladığını veya kötüleştiğini görebilirler. Dolayısıyla, tüm tetikleyiciler iyi yönetilse ve kontrol altında olsa bile insanların durumu kötüleşir ve bu da Stresten kaynaklanır. Egzamayı yönetirken stresi göz ardı etmemeli veya hafife almamalısınız. Bu nedenle egzama ve stres egzamayı daha da kötüleştirebilir.

Stres nedeniyle egzama

Strese bağlı egzama birçok insanda görülebilir. Egzamanın ortaya çıkmasının önemli nedenlerinden biri de cilt bariyerindeki fonksiyon bozukluklarıdır. Stres, halihazırda Egzama hastası olan kişilerde cilt bariyerini etkileyerek bağışıklığı daha da kötüleştirir. Kişi gergin olduğunda vücut, buradaki iltihabı artırarak cildi korumaya çalışır ve bu artış, Egzama hastalarının durumunu kötüleştirir.

Bunun nedeni, Egzamalı kişilerin diğer faktörlere olduğu gibi strese de tepki vermelerinin artmasıdır. Bu artan tepki, savaş-kaç tepkisi ile bilinen yüksek miktarda kortizol “stres hormonu”nun salınmasına neden olur.

Vücudun stresli durumla yüzleşmemize yardımcı olan bir tepkisi olsa da, çok fazla kortizol bağışıklık sistemini baskılar ve ciltte iltihabi bir tepkiye neden olur. Ve bilindiği gibi egzamadan muzdarip insanlar bu inflamatuar tepkiye karşı özellikle hassastır.

 

Stres cildin bariyer fonksiyonunu engellediğinden daha fazla nem kaybına ve egzama enfeksiyonlarına karşı duyarlılığın artmasına neden olur. Mikropları ve nemi tutma yeteneğini kontrol altında tutmak için cildin doğal savunmasını daha da azaltır.

---

Kapsamlı bir Egzama Uygulaması kullanarak strese bağlı alevlenmelerinizi takip edin ve yönetin
Eczemaless’ı şimdi indirin

---

 

Stresin başlıca nedenleri

Çözüme yönelmeden önce insan yaşamındaki stresin yaygın ve önemli nedenlerine göz atalım.

 

Yetişkinlerde stresin başlıca nedenleri

· İş baskıları veya iş kaybı: Ofiste görevleri tamamlamada ve görevleri tamamlamada çok fazla iş baskısı. İşini kaybetme korkusu, çalışan yetişkinlerde yaygın stres nedenlerinden biridir ve işsizliğin kendisi de bunaltıcı bir durumdur.

· Yas: Sevilen birinin kaybı insanı depresyona sokar

· İlişki zorlukları: Çeşitli ilişki türlerindeki iniş ve çıkışlar.

· Para kaygısı: Finansal güvensizlik özellikle ailede korku ve stres yaratır.

Çocuklarda stresin başlıca nedenleri

· Sosyal baskılar ör. zorbalık: Aşağılık kompleksi duygusu ve sürekli zorbalığa uğrama korkusu paniğe ve strese yol açar

· Sınavlara çalışmak: Öğrencilerde önemli stres nedeni

· Ebeveyn boşanması: Çocuklarda stresin bir diğer önemli nedeni de ebeveynleri arasındaki kavgalar veya boşanmadır.

Stres Egzama Tedavisi

Stres egzaması tedavisi, egzama sorunu yaşayan kişiler için çok önemlidir. Araştırmalar, rutin tıbbi bakımlarının yanı sıra arabuluculuk tekniklerini deneyen veya psikolojik tedavi gören egzamalı kişilerin, standart tıbbi bakım veya cilt bakımı eğitimi almış kişilere kıyasla cilt durumlarında önemli ölçüde daha fazla iyileşme kaydettiğini göstermiştir. Aşağıdaki stresli egzama tedavisinin yardımıyla egzamayı etkili bir şekilde yönetebilirsiniz.

Tekniklerden bazıları şunlardır:

Meditasyon

Derin nefes alma, yoga, uzanma veya rahatlamak için tek başına oturma gibi çeşitli meditasyon teknikleri ve yöntemleri vardır. Size uygun olanı seçin ve düzenli olarak uygulayın. Farklı teknikler farklı insanlara uygun olabilir, sadece kendinize zaman ayırın. Programınıza zaman ayırdığınızdan ve tutarlı olduğunuzdan emin olun.

Farkındalık Uygulaması Yapın

Farkındalık, şu ana kasıtlı olarak, yargılayıcı olmayan bir şekilde odaklanma durumu olarak tanımlanabilir. Farkındalık, Odaklanma, Kabullenme ve Gözlem olmak üzere dört temel öğeye sahiptir. Bu, evde veya hareket halindeyken yemek yerken vb. herhangi bir yerde pratik yapabileceğiniz bir şeydir. Sadece temel unsurları aklınızda bulundurun.

Örneğin; Dikkatli yeme, öğeyi tutma, koklama, tatma, çiğneme ve yutma duyularına dikkat ederek çok yavaş ve kasıtlı olarak yemeyi içerir.

Farkındalıkla yeme, Farkındalıkla nefes alma, Beden Taraması, Farkındalıklı Hareket, Sevgi dolu nezaket meditasyonu vb. dahil olmak üzere herhangi bir farkındalık tekniğini deneyebilirsiniz.

Farkındalık, stres tepkilerini azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kan basıncı seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.

Derin uyku

Uyku eksikliği bireyin ruh sağlığını bozan önemli bir faktördür. Çoğu zaman ihtiyacınız olan tek şey derin bir uykudur. İyi bir gece uykusu stresi azaltmaya, zihnin rahatlaması için yer ve zaman ayırmaya yardımcı olabilir. Uyumanıza izin vermeyen egzama kaşıntısıysa yatmadan önce antihistamin almayı deneyin (böyle bir durum için doktorunuzun tavsiyesini alın). İyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacak yatak, oda sıcaklığı, nem açısından uyku ortamınızı konforlu hale getirin.

Egzama Grupları

Egzamadan muzdarip çoğu insan kendini yalnız ve toplumdan kopuk hisseder. Bu durum hakkında utanç duymak yaygındır ancak benzer insanlarla arkadaş olmak da insan doğasıdır. Bu durumda aynı durumdan mustarip olan kişilerin her ikisi de bu durumdan muzdarip olduğundan aralarında herhangi bir engel kalmayacaktır. Dünya genelinde internet ve sosyal medyada üye olunabilen, sorunlarını paylaşılabilen, kişisel deneyimlerden yola çıkılarak çözüm önerileri sunulan çok sayıda Egzama Destek grubu bulunmaktadır. Hatta bu gruplar halka yönelik farklı programlar yürütüyor. Böyle bir gruba katılmak, bunun neden benim başıma geldiğine dair depresyonu azaltma konusunda güveni artırabilir mi?

Boş Zaman Aktivitelerine Katılın

Stresi uzak tutmanın en iyi yollarından biridir; biraz egzersiz yapmayı deneyin veya keyif aldığınız bir spora katılın (Eve varır varmaz terlemekten kaçının veya duş alın. Ayrıca sevdiğiniz veya yaptığınız aktivitelere de katılabilirsiniz.) kitap okuyarak, oyun izleyerek, sevdiklerinizi ziyaret ederek vb. rahatlarsınız.

Doktora git

Eğer işler planladığınız gibi gitmezse her zaman doktorunuzdan yardım alma seçeneğiniz vardır. Ayrıca doktorunuzun size rehberlik edebileceği psikolojik terapi, Alışkanlığı tersine çevirme tekniği (Kaşıma alışkanlığının tersine çevrilmesi) ve Psikoterapi (“konuşma terapisi” olarak da bilinir) mevcuttur. Psikolojik tedavinin eklenmesi aynı zamanda ihtiyaç duyulan topikal steroid sayısını da azaltır.

Çözüm

Egzamalı kişiler, artan stresle daha da kötüleşen egzama alevlenmelerinin başlangıcını yaşarlar. Egzamanın kendisi de hastalar için kaşıntılı ve rahatsız edici olabileceğinden daha fazla strese yol açabilir, bu da sonuçta daha fazla iltihaplanma ve alevlenmeye neden olarak bir kısır döngüye yol açar. Bunun nedeni, cilt bariyerini engelleyen stres hormonunun iltihabı arttırarak egzama alevlenmesini tetiklemesidir.

Stres yönetimi, egzama tedavisinin önemli bir parçasıdır; çünkü stres yönetimi tekniklerinden bazıları yalnızca egzama alevlenmelerini önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini ve genel cilt sağlığını da güçlendirir. Rutin bakım tedavisiyle birlikte stres yönetimi, egzama semptomlarını azaltmada stres yönetimi olmayanlara göre daha büyük bir yanıt göstermiştir.

İçerik tablosu

• Mikrobiyom Nedir?
• Mikrobiyomun insan vücudundaki rolü
• Cilt Mikrobiyomu ve Egzama
• Deney
• İyi Bakteriler ve Kötü Bakteriler
• Çözüm

Mikrobiyomun ne olduğunu bilmek ister misiniz? Hepimiz vücudumuzun sayısız hücreden oluştuğunu biliyoruz. Bilim adamları, ortalama bir insan vücudunun yaklaşık 37,2 trilyon hücreden oluştuğunu belirtiyor; bireyin büyüklüğü, ağırlığı, yaşı vb. faktörlere bağlı olarak birkaç tane daha fazla veya daha az, yani 37200000000000, bu çok fazla sıfır değil mi?

Ancak insan vücudunda hücre sayısından daha fazla sayıda sayı vardır. Mikroorganizmalar, evet doğru okudunuz; insan vücudu da sayısız mikroorganizmadan oluşuyor ve bu sayının ortalama bir insan vücudundaki insan hücrelerinin üç ila on katı olduğu tahmin ediliyor.

İnsan Mikrobiyomu Nedir?

İnsan mikrobiyomunun ne olduğu her zaman akla gelebilir. Bakteri, mantar, virüs gibi mikroskobik canlılara Mikroorganizmalar ve daha uygun bir şekilde Mikroplar denir. İnsan vücudunun üzerinde ve içinde yaşayan tüm mikropların (bakteri, mantar, protozoa ve virüs) genetik materyali topluca Mikrobiyom olarak adlandırılır.

İnsan vücudunun içinde ve üzerinde yaşayan farklı Mikrop türleri olmasına rağmen, üzerinde en çok çalışılanlar sayıca çok büyük olan bakterilerdir, bu nedenle bakterinin insandan daha fazla olduğunu söylemek yanlış bir şey değildir.

Mikrobiyomun insan vücudunda rolü nedir?

İnsan mikrobiyomu nedir gibi sorularla hiç karşılaştınız mı? ve insan vücudundaki rolleri nelerdir? Aşağıya göz atalım:

Mikroplar, deriden buruna kadar vücudun her yerinde bulunur, ancak bunların bir kısmı kalın bağırsağın içindeki bağırsakta bulunur. Mikrobiyom, bağışıklık ve beslenmenin gelişiminde hayati bir rol oynar. Mikrobiyomda bulunan bakteriler sindirime yardımcı olur, bağışıklık sistemini düzenler, vitamin üretir ve hastalığa neden olan diğer bakterilere karşı koruma sağlar. Yeni araştırmalar bağırsak mikrobiyomunun beyin fonksiyonlarını kontrol eden merkezi sinir sistemini de etkileyebileceğini söylüyor.

Benzer şekilde ciltte yaşayan mikroplar da cilt sağlığında kritik rol oynar. Bu mikropların bileşiminde ve işlevinde meydana gelen herhangi bir değişiklik, bağışıklıkta değişikliklere yol açarak Egzama veya Atopik Dermatit gibi bilinen adıyla cilt hastalıklarına neden olur.

Cilt Mikrobiyomu ve Egzama

Egzama, kırmızı, kaşıntılı, iltihaplı ciltle işaretlenen bir cilt rahatsızlığıdır. Egzamanın genetik ve çevresel faktörlerin birleşiminden kaynaklanması dışında bilinen doğrudan bir nedeni yoktur. Ancak son zamanlarda araştırmacılar egzama alevlenmelerinin başlangıcını mikroorganizmaların aktivitesine bağladılar. Stres, diyet ve kirleticiler gibi çeşitli çevresel faktörler ciltteki mikrobiyal kompozisyonu etkiler.

---

Kapsamlı bir Egzama Uygulaması kullanarak Egzama tedavinizi Takip Edin ve Yönetin
Eczemaless’ı şimdi indirin

---

Cilt mikrobiyomları nem, sıcaklık, pH ve lipit içeriği gibi ekolojik faktörleri kontrol ederek cilt bariyerini etkiler. Bu değişiklikler cilt bariyerindeki bozulmayı şiddetlendirebilir ve cilt bariyeriyle ilişkili genlerin fonksiyonlarındaki anormalliklerle ilişkilidir. Daha önceki çalışmalar, Staphylococcus aureus Mikrobunun Atopik Dermatit gelişimine yatkınlık oluşturduğunu ve Egzama Alevleri ile doğrudan bağlantılı olduğunu bulmuştur.

Deney

Dr. Kong [1] ve ekibinin yaptığı bir deneyde araştırmacılar, pediatrik egzama hastalarının derisinden alevlenmeden önce, alevlenme sırasında ve alevlenme sonrasında örnekler aldılar ve ileri gen dizileme tekniklerini kullanarak bakterileri analiz ettiler. Sonuç olarak, alevlenmeler sırasında öncesi, sonrası ve sağlıklı kontrollerden alınan örneklere kıyasla daha fazla S. aureus görebildiler. Bu, S. aureus’un egzama semptomlarını şiddetlendiren egzama alevlenmeleriyle ilişkisini açıkça kanıtlamaktadır.

Ayrıca S. aureus’un varlığının, Egzamada iyileşme sürecini daha da geciktiren cilt bariyeri fonksiyon bozukluğuna yol açtığı da tespit edildi.

Atopik Dermatit gelişiminde S. aureus’un rolünü daha iyi açıklamak için araştırmacılar insan derisinden örnekler topladı ve bakteri kolonilerini fareye uyguladı. Farelerin derisi iltihaplandı ve kalınlaştı. S. aureus’un, S. aureus bireyleri arasındaki iletişim aracı olarak “nisap algılama” adı verilen bir süreçten yararlandığını buldular.

Bakteriler bunu, cilt bariyerini parçalayan toksinleri ve enzimleri ne zaman serbest bırakacaklarını bilmek için kullanır, bu da bakterilerin cildin iç kısımlarına erişmesine izin vererek alevlenmelere neden olur.

İyi Bakteriler ve Kötü Bakteriler

Sorun bir mikroptan kaynaklanırken çözüm başka mikroplarda da bulundu. S. aureus’u öldüren suşlar taranırken, ciltte yaşayan birkaç bakterinin Staphylococcus epidermis ve Staphylococcus hominis olduğu tespit edildi.

Deride yaşayan bu bakteriler, çekirdek algılamayı engelleyen antimikrobiyal peptitler adı verilen proteinleri kullanarak toksinlerle savaşır. Araştırmacılar bazı “iyi” bakterileri kültürleyip egzamalı farelerin derisine uyguladığında, alevlenmeleri önledi.

Benzer şekilde, Ian A Myles tarafından yapılan başka bir araştırmada [2], Roseomonas mukozası adı verilen başka bir gram-negatif bakterinin, cilt bariyer fonksiyonunu, bağışıklık dengesini ve farelere püskürtüldüğünde Egzama gelişmesini önleyen S aureus’u öldürme özelliğini iyileştirdiği bulunmuştur. .

Egzama Hastalarının Tedavisinde Mikropların Kullanımı

Atopik dermatit hastaları üzerindeki etkilerini test etmek için S. epidermis ve S. hominis suşlarını içeren topikal bir losyon, Dr. Gallo ve ekibi tarafından oluşturuldu. Bu losyonun egzamalı gönüllülere uygulanması, S. aureus’un 24 saat içinde ortadan kaybolmasıyla sonuç verdi. Bu mikropların bulunmadığı aynı Losyon, hastalar üzerinde etkisiz kaldı.

R mukozasının AD’li insanlarda terapötik etkisini test etmek için R mukoza izolatlarının canlı suşları, yetişkinlerde 6 hafta boyunca haftada iki kez her katılımcının egzaması üzerine püskürtüldü. Kızarıklık, kaşıntı ve topikal steroid ihtiyacında önemli bir azalma oldu.

Ayrıca faydalı S. epidermis ve S. hominis suşlarının sağlıklı kişilerin cildinde bol miktarda bulunurken, atopik dermatit hastalarının cildinde nadir olduğu da tespit edildi. Bu, Egzama başlangıcına yol açan cilt bariyeri fonksiyon bozukluğuna neden olan patojene karşı ilk savunma hattını sağladıklarını göstermektedir. Bazı insan vücudunun bu iyi bakterileri geliştirememesinin kesin nedeni hala belirsizdir ve daha fazla araştırma gerektirir.

Çözüm

Egzamayı tedavi etmek için çok sayıda tedavi seçeneği ve önleyici tedbir mevcut olduğundan, farklı yöntemler farklı kişiler için işe yarar. Tedavi aynı zamanda tetikleyicilerin yönetilmesine ve bakım rutinine de bağlıdır. Egzamayı mikroplarla tedavi etme teorisi, egzamanın tedavisinde ilginç bir gelişmedir. Bu yöntem, alevlenmenin gerçek nedeni üzerinde, yani S. aureus bakterisini öldürerek, doğrudan etkili olacağından etkili olacaktır. Bu çalışmalar ve deneyler Mikrobiyomdan oluşan etkili tedavilerin geliştirilmesine yardımcı olacaktır. Sağlıklı cildi iyileştirmeye yönelik yöntem ve çözümler Mikrobiyom, Atopik Dermatitin önlenmesinde ve tedavisinde de önemli bir rol oynayacaktır

Referanslar:

• https://www.niams.nih.gov/newsroom/spotlight-on-research/role-microbiota-eczema-findings-suggest-striking-right-balance-keeps [1]
• https://www.contemporarypediatrics.com/pediatric-dermatology/microbiome-based-therapy-eczema-horizon [2]

Video Source: https://www.youtube.com/watch?v=YB-8JEo_0bI

 

Egzama tedavi edilemeyen ve yönetilmesi gereken kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama tedavisinin temel amacı alevlenmeleri minimumda tutmak ve yaşam kalitesini arttırmaktır. Egzamanın birçok tetikleyicisi vardır ancak en önemlilerinden biri yiyecektir. Tipik olarak insanlar cilt alerjilerinin ciltle temas eden maddelerden kaynaklandığını düşünürler. Yiyecekler ciltle temas etmese de bazı yiyeceklerin Egzama için ana tetikleyici olduğu düşünülmektedir.

Egzama Besin Alerjisi Nedir?

Vücudumuzun bağışıklık sistemi, sağlığımıza zarar verebilecek enfeksiyonlarla ve diğer maddelerle savaşarak çalışır. Gıda alerjisi, belirli bir gıdayı yedikten hemen sonra vücudun bağışıklık sisteminin verdiği bir tepkidir. Bağışıklık sistemimizin, gıdadaki bazı proteinleri veya gıdanın bir kısmındaki bir maddeyi yanlışlıkla tehlike olarak tanımlaması ve bu nedenle koruyucu bir tepkiyi tetiklemesi sonucu ortaya çıkar. Birisi belirli bir yiyeceğe alerjisi olduğunda, alerjiye neden olan gıdanın çok küçük bir miktarı bile sindirim sorunları, solunum sorunu, solunum yollarının şişmesi, egzama ile sonuçlanan cilt iltihabı vb. gibi alerjinin belirti ve semptomlarının tetiklenmesine neden olabilir. .

Vücudun bağışıklık sistemi enfeksiyonlarla ve sağlığa yönelik diğer tehlikelerle savaşarak sizi sağlıklı tutar. Bir gıda alerjisi reaksiyonu, bağışıklık sisteminiz bir gıdaya veya gıdanın içindeki bir maddeye aşırı tepki verdiğinde, onu bir tehlike olarak tanımlayıp koruyucu bir tepkiyi tetiklediğinde ortaya çıkar.

Alerjiye neden olan maddelere alerjen denir. Bu durumda kişinin alerjisi olan herhangi bir yiyecek veya madde alerjendir.

Gıda Alerjisine Ne Sebep Olur?

Fıstık alerjisi olan bir çocuk örneğini ele alalım. Bu çocuk üstü fıstıklı brownie yediğinde bağışıklık sistemi yanlışlıkla yemeğin içindeki fıstık içeriğini zararlı ve vücut için bir tehdit olarak algılıyor. Buna yanıt olarak bağışıklık sistemi, alerjiye neden olan maddeyi (alerjen) nötralize etmek için IgE (immünoglobulin E) olarak bilinen bir antikoru serbest bırakmak üzere hücreleri tetikler. Bir dahaki sefere aynı çocuk yer fıstığı içeren veya içeriğinde yer fıstığı bulunan herhangi bir maddeyi yediğinde, IgE antikorları bunu algılar ve bir tehdit olarak bağışıklık sistemine histamin adı verilen bir kimyasalın yanı sıra diğer kimyasalları da kan dolaşımına salması için sinyal verir. Bu kimyasallar alerji semptomlarına neden olur.

Gıda Alerjisi ve Gıda İntoleransı aynı mıdır?

Birçok durumda insanlar Gıda Alerjisi ile Gıda İntoleransı arasında kafa karışıklığı yaşarlar ve bu da onları yanlış tedavilere yönlendirir. Gıda intoleransının bağışıklık sistemi ile hiçbir ilgisi yoktur ve çoğunlukla şişkinlik, gaz, geğirme, yumuşak dışkı ve baş ağrısı, sinirlilik vb. gibi bağırsakla ilgili semptomlara sahiptir. Gıda intoleransının ana nedeni, kişinin sindirememesidir. laktoz gibi belirli bir madde (laktoz intoleransı olarak adlandırılan olgu). Gıda İntoleransı, bazı durumlarda yaşamı tehdit edebilen gıda alerjisi kadar tehlikeli değildir.

Her ne kadar gıda alerjisinin türü kişiden kişiye değişse ve kişinin her türlü gıdaya alerjisi olabilmesine rağmen, gıda alerjisinin neredeyse %90’ının Yumurta, Süt, Yer Fıstığı, Ağaç Fındığı gıda kategorisinden kaynaklandığı tespit edilmiştir. , Balık, Kabuklu Deniz Ürünleri, Buğday ve Soya.

Alerjiler kalıtsal olabilir, yani ebeveynlerden çocuklarına genler yoluyla aktarılabilirler. Ancak ebeveynlerden birinin veya her ikisinin de alerjisi varsa, tüm çocukların da aynı alerjiye sahip olması gerekli değildir; bu sadece şansı artırır ve birçok kişinin ebeveynleri alerjisi olmasa bile alerji geliştirmesi ihtimalini artırır.

Egzamada gıda tetikleyicileri

Egzama hastaları için belirli bir gıda maddesi veya birden fazla gıda maddesi tetikleyici rol oynayabilir. En yaygın tetikleyicilerden biri olan gıda alerjisi sıklıkla döküntüyü ve genel kaşıntı hissini tetikler ve bu da egzamanın kaşınma-kaşınma döngüsünü başlatabilir. Egzama hastası, alerjisi olan gıdayı tükettikten hemen sonra alevlenme yaşayabilir. Gıda alerjisine neden olan egzama aynı zamanda “Sızıntılı Bağırsak Sendromu” olarak da bilinen bağırsak aşırı geçirgenliğiyle de yakından ilişkilidir.

Egzama alevlenmelerine neden olan yaygın Gıda Tetikleyicilerinden bazıları aşağıda belirtilmiştir.

Gluten ve Gluten içeren gıdalar

Gluten yaygın olarak buğday, arpa, çavdar vb. ürünlerde bulunan bir proteindir. Glutenin egzama semptomlarına katkıda bulunduğu ve alevlenmeleri tetiklediği gösterilmiştir.

Soya

Soya ve soya peyniri, soya sütü, soya yoğurdu, soya dondurması, soya peyniri ve soya unu gibi iyi bilinen formları, Egzama hastası insanlar için yaygın bir alerjen olarak kabul edildiğinden Egzamanızı alevlendirebilir.

Şeker

Şeker ve rafine karbonhidratlar doğası gereği proinflamatuardır ve bu da egzamaya katkıda bulunan bir faktördür. Ayrıca egzemanın, kötü bağırsak bakterileri ve şekerle beslenen Candida Albicans gibi mantarların varlığıyla bağlantılı olduğu bulunmuştur.

Günlük

İster gıda intoleransı ister gıda alerjisi olsun, kişinin diyetinden çıkarılması önerilen ilk gıda grubu, vücutta proinflamatuar olduğu düşünülen süt ürünleridir. Bunun nedeni, inek sütü gibi bazı süt ürünlerinin, sindirimi zor olan veya bağışıklık sistemi tarafından alerjen olarak tanınan büyük protein molekülleri içermesidir.

Yumurta

Hastanın yumurtaya alerjisi olmadığı sürece yumurtaların egzama üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Yumurta alerjisi vücutta histamin düzeylerinin artmasına neden olabilir ve bu da egzama salgınına yol açabilir.

İşlenmiş gıda

İşlenmiş gıdalar, gıda boyaları, katkı maddeleri ve koruyucu maddeler gibi proinflamatuar olan ve egzamanın alevlenmesine neden olabilecek şeyler içerir. Sao Paulo Üniversitesi tarafından yürütülen BMJ Open dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre Amerikalıların günlük kalorilerinin %60’ının işlenmiş diyetlerden gelmesi şaşırtıcı derecede üzücü.

Avokado ve Brocolli gibi süper gıdalar olarak kabul edilen bu ayrı gıda maddelerinin de salisilatlar ve diğer aminlerin zengin kaynağından dolayı egzama semptomlarını kötüleştirdiği bulunmuştur.

Tedavi

Yiyecekler, alevlenmelere neden olarak egzamanın kötüleşmesine neden olabilir, ancak egzamanın nedeni değildir. Bu, yiyeceklerden kaçınmanın egzamayı tedavi etme ihtimalinin düşük olduğu ancak egzama alevlenmelerini azaltmaya yardımcı olacağı anlamına gelir. Egzama tedavi edilemediğinden amaç, Egzama semptomlarından yani alevlenmelerden mümkün olduğunca kurtulmak ve bunların oluşmasını önlemektir.
Egzama tedavisi çok yönlüdür; birden fazla şeyin halledilmesini gerektirir ve kimsenin eylemine bağlı değildir.

Eliminasyon Diyeti

Dermatologlar sıklıkla egzama alevlenmelerine neden olan gıda tetikleyicilerini belirlemek için bir eliminasyon diyeti önermektedir. Standart prosedür, bazı gıda maddelerinin hastanın diyetinden çıkarılması ve diyete geri eklenmesidir. Örneğin, buğday tükettikten sonra alevlenmeler meydana geliyorsa, birkaç gün veya hafta boyunca buğday veya herhangi bir buğday ürününü tüketmeyin. İyileşme için belirtilerinizi izleyin. Egzamanız düzelirse buğdayı yavaş yavaş diyetinize yeniden ekleyin. Belirtiler geri dönerse, buğday muhtemelen sizin için egzama tetikleyicisidir. Bu gıdaları diyetinizden çıkarmak daha sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayabilir.
Belirli bir yiyeceğe alerjiniz olabileceğini düşünüyorsanız bunu doktorunuza bildirin. Daha ileri testler için sizi bir alerji uzmanına yönlendirebilirler. Yüksek oranda işlenmiş gıdalardan kaçınmak, maruz kalma potansiyelinizi azaltabilir ve genel sağlık açısından da faydalı olduğu düşünülmektedir.

Kayıt tut

Bir gıda günlüğü veya günlüğü, belirli bir süre boyunca belirtilerinizin yanı sıra yediğiniz her şeyin kayıtlarını tutmanıza yardımcı olacaktır. Ve bir alevlenme aldığınızda, belirli bir öğünü ve o öğünde yediğiniz yemeği daraltmak için günlüğünüze hızlıca başvurabilirsiniz.

Diyetinizin ve belirtilerinizin tarih ve saatle birlikte kaydını tutmak biraz telaşlı ve çok fazla evrak işi olabilir, ancak suçlu yiyeceği tanımlamanın en iyi yolu budur. Günümüzde kayıt tutmak, EczemaLess gibi bir uygulamanın yardımıyla çok kolaydır; bu uygulama yalnızca diyetinizin, semptomlarınızın ve alevlenmelerinizin kaydını tutmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bakım planınızı, mevcut tedavinizi ve bunun egzama şiddeti üzerindeki etkisini de parmaklarınızın ucunda tutmanıza yardımcı olur.

Takip edilecek bazı ipuçları

Dışarıda yiyecek tüketirken mutlaka yiyecek etiketlerini dikkatlice okuyun ve ne yediğinizi, içtiğinizi öğrenin.
Restoranlarda yemek yerken garsonunuzun veya şefinizin, alevlenmelere neden olan yemeği yiyemeyeceğinizin farkında olduğundan ve sipariş ettiğiniz yemeğin bu gıdayı içermediğinden tamamen emin olmanız gerekir.
Seyahate çıkmadan veya alerjen içermeyen yiyeceklerle dolu bir soğutucu taşıyan bir etkinliğe gitmeden önce yemeklerinizi ve atıştırmalıklarınızı planlayın.

Belirli yiyecekleri ortadan kaldırmak ve yiyeceklerden kaçınmak yalnızca alevlenmeleri önleyebilir, ancak semptomları kontrol altında tutmak için nemlendirme, topikal merhemler uygulama vb. gibi rutin egzama tedavinizi uygulayın.

Bir grup gıda veya diyet kısıtlamasını ortadan kaldırmanın yetişkinlerin yetersiz beslenmesine, bebeklerde ve çocuklarda yetersiz beslenmeye ve büyüme gecikmesine yol açabileceğini her zaman unutmayın. Dengeli bir diyet sürdürme konusunda sağlık uzmanınızla konuşun ve diyetinizde belirli bir değişiklik yapmadan önce onu bilgilendirin ve onayını alın.

İçerik tablosu

• Soyut
• Egzama Enfeksiyonunu önlemek için önleme tedbirleri
• Evde tedavi
• Enfekte Egzamanın Tedavisi
• Olağan Egzama Tedavisi
• Doktora ne zaman tekrar gidilmeli?

Soyut

Yaygın olarak Atopik Dermatit olarak da bilinen egzama o kadar enfeksiyon kapabilir ki, kişi hastaneye gitmek ve tedavi için orada kalmak zorunda kalabilir; bu özellikle gençler için çok üzücü olabilir, bu da okul günlerini kaçırmak anlamına gelir. Egzama herpetikum (viral bir enfeksiyon) gibi bazı enfeksiyonlar ciddidir ve hemen tıbbi müdahale gerektirir; başka seçeneğiniz yoktur ve tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilecek sepsise neden olabilir.

Bazı cilt enfeksiyonları antibiyotiklerle (tabletler, kremler, enjeksiyonlar veya IV damlalar şeklinde) tedavi edilebilir. Diğer cilt enfeksiyonları mantar kaynaklıdır (saçkıran gibi) ve mantar önleyici kremler veya tabletlerle tedavi edilir.

Enfeksiyonla mücadele etmek ve mükemmel bir egzama tedavisi bulmak için derhal doktorları ziyaret etmesi gerektiği çok açıktır, ancak her zaman söylendiği gibi “önlemek tedavi etmekten daha iyidir”. Enfeksiyonları önlemek ve egzamayı sorunsuz bir şekilde yönetmek için neler yapılabileceğine bakalım.

Egzama Enfeksiyonunu önlemek için önleme tedbiri

• Özellikle Egzama alevlenmesi sırasında enfeksiyondan kaçınmak için cildinizi mümkün olduğunca sağlıklı tutmak önemlidir.
• Alevlenmeler meydana geldiğinde, kişinin alevlenmeyi yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olması için önerilen tedavi planını takip etmesi gerekir.
• Egzama hastasıysanız, uçuğu olan kişilerle temastan kaçının. Soğuk yaralar oldukça bulaşıcıdır. Egzamanın varlığı viral enfeksiyonlara karşı bağışıklığı azalttığı için egzamalı lezyonlar kolaylıkla enfeksiyona neden olabilir.
• Sık sık el yıkama: Yüzeylere sürekli dokunduğumuz için, özellikle mikrop bulaşmışsa ellerimizi sık sık yıkamak en iyisidir.
• Döküntüye mikrop bulaştırabileceğiniz için egzama lezyonlarınıza gereksiz yere dokunmaktan kaçının.
• Çizmekten kaçının – Çizmek cilde zarar verebilir ve enfeksiyonlara karşı doğal yüzey bariyerini kırabilir. Bilmeden kaşımanız durumunda fazla acı çekmemek için tırnaklarınızı kesin ve bakımını yapın.
• Ekstra koruma için döküntüleri ve cildi iyice nemlendirin.
• Egzamayı kötüleştiren tetikleyici faktörlerden kaçının (Sentetik kumaşlar, boyalar, sabunlar vb.)
• Sağlıklı bir diyet uygulayın ve hassas olabileceğiniz yiyeceklerden kaçının; fındık ve süt ürünleri
• Cildinizi mümkün olduğunca temiz tutun
• Egzaması olan çocuklar yakından takip edilmeli ve kaşınmamaları hatırlatılmalıdır.
• Egzama alevlenmeleri meydana gelirse erkenden tedaviye başvurun ve önerilen tedavi planına sadık kalın. Egzamanız ne kadar şiddetli olursa enfeksiyona yatkınlığı da o kadar artar.
• Çevrenizi temiz, tozdan ve hayvan tüylerinden uzak tutun
• Stresinizi yönetin: Stresin egzamayı tetiklediği bilindiğinden, stresinizi iyi yönetmek alevlenmeleri ve dolayısıyla enfeksiyonları azaltabilir. Gevşeme teknikleri, yoga ve meditasyon uygulayın.

Hangi bakım planının sizin için işe yaradığını kontrol etmek ve etkili sonuçlar için ona bağlı kalmak için bakım planınızı ve günlük rutininizi bir egzama aracıyla yönetebilirsiniz.

Evde çare olarak ne yapabilirsiniz?

Banyo duşu

• Cildi temizlemek için her gün banyo yapın veya duş alın.
• Kabukları nazikçe ıslatmak ve çıkarmak için ılık su ve yumuşak bir bez kullanın.
• Sabunsuz bir yıkama kullanın; iyonik olmayan krem, sulu krem, emülsifiye edici merhem. Cildi kurutacağından sabun ve köpük banyolarını kullanmayın.
• Haftada iki kez antiseptik banyolar yardımcı olabilir. Ağartıcı banyosu talimatlarına bakın.

Steroid kremler ve merhemler

• Tüm kırmızı ve kaşıntılı cilde (aktif egzama) günde en az bir kez steroid uygulayın. Banyodan hemen sonra yapılması en iyisidir.
• Cildi parlak hale getirecek kadar kullanın. Yüz/boyun için steroid: Vücut/kollar/bacaklar için steroid:
• Cilt artık kırmızı ve kaşıntılı olmadığında steroid kullanmayı bırakın ancak nemli kalmasını sağlayın. Egzama geri gelirse tekrar steroid kullanmaya başlayın

Nemlendirici (yumuşatıcı)

• Cildi yumuşak tutmak için günde birçok kez çok sayıda nemlendirici sürün.
• Sadece egzama olan yere değil her yere uygulayın.

Egzama Enfeksiyonunun Tedavisi

Enfeksiyon önleme tedbirlerinizi ihlal ettiğinde hemen tedavi arayın.

Tıbbi bakıma yaklaşıldığında doktor, patoloji testi için gönderilecek bölgeden deri alabilir. Smearın mikrobiyolojik testi enfeksiyon tipinin belirlenmesine yardımcı olur. Tedavi şekli büyük ölçüde testin sonucuna bağlı olacaktır; ancak ampirik tedaviye gecikmeden başlanabilir. Kültür ve antibiyotik duyarlılık testi sonuçlarına göre tedavide değişiklik yapılabilir.

• Enfeksiyon hafifse antibiyotikli krem veya merhem reçete edilecektir. örneğin: Neosporin, Polisporin, Fucidine.
• Bazen antibiyotik bir steroid ile birleştirilir. örneğin: Betnovate N, Fucicort, Corticosporin.
• Enfeksiyon yaygınlaştığında oral bir antibiyotik eklenecektir. örneğin: enfeksiyonla daha iyi mücadele etmek için Flucloxacillin veya Co-Amoxyclav kürü.
• Egzama enfeksiyonu olan bebek ve çocuklara ağızdan antibiyotik şurup şeklinde verilirken yetişkinler için tablet ve kapsüller tercih edilir.
• Hastanın ateşi ve titremesi varsa, doktorunuz sizi hastaneye yatıracak ve enfeksiyon kapmış Egzamayı IV antibiyotikle tedavi edecektir.
• Bazen steroidler enfeksiyonları kötüleştirebilir. Protopik merhem ve Elidel kremi gibi topikal bağışıklık modülatörleri, bazı doktorlar tarafından enfekte Egzama tedavisinde steroidlere tercih edilir.
• Viral enfeksiyonlar oral antiviral ilaçlarla tedavi edilir; örneğin: 1 hafta süreyle Oral Asiklovir.
• Bazen kızarıklık üzerine topikal olarak antiviral bir krem (Herperax) sürülebilir. Bir virüsle enfekte olan egzama, antiviral ilaçlarla tedavi edilmese bile zamanla kendiliğinden iyileşebilir. Ancak iyileşmezse tedaviye başvurun.
• Egzama Herpeticum’un şiddetli olması durumunda hastaneye yatırılması gerekir ve ilaçlar damlama yoluyla verilir.
• Ağrı varsa Tylenol (Asetaminofen) veya Advil (Ibuprofen) ile ağrı giderilebilir. Bunlar tezgah üstü ürünler olarak da mevcuttur. Doğru doz ve dozaj talimatlarına uyduğunuzdan emin olun.
• Egzamanın mantar enfeksiyonlarının tedavisi – Mantar önleyici ve steroid kombinasyonları içeren bir krem veya merhem kullanılması.
  örneğin: Candacort (Klotrimazol ve Hidrokortizon)
  Ecocort (Ekonazol ve Triamsinolon)
  Candid B (Betametazon ve Klotrimazol)
• İltihap kontrol altına alındıktan sonra saf bir antifungal krem veya merhem ile tedavi edilebilir. Bazen doktorunuz mantar enfeksiyonunu bir kombinasyon yerine öncelikle saf bir antifungal krem veya merhemle kontrol edebilir.
  örneğin: Klotrimazol (Lotrimin), Lamisil (Terbinafin), Tolnaftat
• Mantar enfeksiyonu kontrol altına alındıktan sonra tedavi, Egzama döküntülerini kontrol eden olağan topikal ürünlerle devam edecektir.
• Bazen mantar enfeksiyonları, özellikle bağışıklık bozuklukları, AIDS, Kanser vb. gibi bağışıklık sistemi zayıf olan hastalarda yaygın olabilir. Daha sonra, ciddiyete bağlı olarak bir dizi ağızdan veya damardan antifungal ilaç eklenecektir.

Enfeksiyonun spesifik tedavisine ek olarak, Egzama için olağan tedavi de takip edilmelidir;

Cildi iyi nemlendirme – Cildinizi günde iki kez, özellikle banyodan sonra, cilt hala nemliyken iyi bir yumuşatıcıyla yeterince nemlendirin. Alkol ve paraben içermeyen, minimal kokulu yumuşatıcılar en iyisidir. İyi bir nemlendiricinin içindekiler gliserol, Dimetikon, sulu krem, Lanolin yağı, Shea yağı, Argon yağı, kakao yağı vb.’dir. Nemlendiriciler, krem formundan ziyade Merhem formunda kullanıldığında en iyisidir. Cildinize en uygun yumuşatıcıyı seçin veya doktorunuzdan sizin için en iyi olanın reçetesini alın.

Kaşıntının bir antihistamin ile yönetimi – Bunlar aynı zamanda tezgah üstü ürünler olarak da mevcuttur.
örneğin: kaşıntıyı azaltmak için setirizin (Alerid, Cetzine), Loritidin (Claritin, Claratyne), feksofenadin (Allegra) veya Klorfeniramin (Piriton).
Antihistaminik ürünler sizi kaşınma isteğinden koruduğu için daha fazla cilt hasarının ve enfeksiyonun kontrol altına alınmasına yardımcı olacaktır.

Egzama döküntülerini örtmek ve tedavi etmek için ıslak pansuman veya bandajlar – Bu, nemin korunmasına ve cildin kaşınarak daha fazla zarar görmesini önlemeye yardımcı olur. Ancak enfeksiyon kontrol altına alındıktan sonra bandajlar tercih edilir. Egzama bulaştığında bandaj uygulamaktan kaçının.

Doktorunuza ne zaman tekrar bakmalısınız?

• 2-3 günlük tedaviden sonra enfeksiyonun hiç iyileşmediğini fark ederseniz
• Çocuğunuz ciddi cilt enfeksiyonları nedeniyle okula gidemiyorsa veya egzama nedeniyle iyi uyuyamıyorsa
• Kursu tamamladığınızda ve semptomların tekrarlandığını fark ettiğinizde

 

Eczemaless, Egzema’nın ciddiyetini kontrol etmek ve Egzama ilerlemenizi takip etmek için bir AI aracıdır.

İçerik tablosu

• Egzama Enfeksiyonu
• Egzama Enfeksiyonunun Nedenleri
• Enfekte Egzama Enfeksiyonunun Belirtileri ve Belirtileri
• Egzama Enfeksiyonunda Komplikasyonlar
• Doktora ne zaman başvurmalı?

Egzama Enfeksiyonu

Atopik Dermatit olarak da bilinen Egzama, Kuru, Kırmızı, Kaşıntılı ve iltihaplı ciltle işaretlenen bir terimdir ve kendisi de uygun tedavi gerektiren kronik bir durumdur. Ancak böyle bir durum bir Enfeksiyona yakalandığında durumu yalnızca daha da kötüleştirir. Rutin Egzama Tedavisi bu durumda etkili olmayacaktır ve özel bakım gerektirir.

Enfeksiyon, ıslak egzamada Kuru egzamadan daha yaygındır çünkü ıslak egzama, Enfeksiyona neden olan mikroplara (Mikro organizmalar) hayatta kalmak, büyümek ve çoğalmak için uygun bir ortam sağlar.

Enfeksiyonun diğer yaygın nedenlerinden biri de kontrolsüz kaşıma alışkanlığıdır. Sürekli kaşıma, cildin bariyer görevi gören katmanına zarar vererek morluklara neden olur.

Kaşıma dermatitinden kaynaklanan bu açık morluklar, enfeksiyona neden olan mikropların ve mikropların yerleşmesine izin verir.

Egzama enfeksiyonunun çocuklarda daha yaygın olduğunu fark etmişsinizdir çünkü çocukların kaşıma kontrolü yoktur ve ciltleri mikroplara karşı daha az dirençlidir.

Yetişkinler ise egzamada kaşıntının kışkırttığı kaşınmayı bir şekilde kontrol altına alırlar. Halen egzama tedavisi gören ancak egzama durumuna bağlı olarak sık yara ve açık yaraları olan kişilerde de sık görülür.

Atopik Egzamanın kendisi bulaşıcı veya bulaşıcı değildir (başka bir kişiye yayılamaz), ancak mikroplar yerleşirse enfekte olabilir ve bu mikroplar yakındaki kişiye de geçebilir. Atopik Dermatit olarak da bilinen egzama ile birlikte gelişebilen farklı enfeksiyon türleri vardır ve bu enfeksiyonlar egzamanın içinde veya üzerinde, kafa derisinden ayak parmağına kadar vücudun herhangi bir yerinde gelişebilir.

Egzama Enfeksiyonunun Nedenleri

Atopik Egzamadaki enfeksiyonlara çeşitli potansiyeller, bakteriler, mantarlar veya virüsler neden olur. Sırada Egzama Enfeksiyonuna neden olan yaygın mikroplardan bazıları yer alacak.

• Bakteriyel – Staphylococcus aureus (Staph enfeksiyonu)
• Mantar – saçkıran(tinea) gibi enfeksiyonlar
• Viral – herpes simpleks virüsü

• Bakteriler – Staphylococcus aureus, Streptococcus

Staphylococcus aureus, Egzamalı hemen hemen tüm insanlarda bulunan bir bakteridir. Lezyonları enfekte etmeseler de kolonizasyona neden olurlar. Egzaması olmayan sağlıklı yetişkinlerin %20’sinde Staphylococcus aureus kommensal bir organizma (konağa zarar vermeden cilt üzerinde yaşayan mikroorganizmalar) olarak yaşar. Ancak egzamalı cilt hasar gördüğünde bu bakteriler içeri girip enfeksiyona neden olabilir.

• Virüsler – genellikle Herpes Simpleks Virüsü 1 (HSV 1)

Egzama varlığı viral enfeksiyonlara karşı direnci azaltır. HSV 1 virüsü ciltten cilde temasla yayılır. Yaygın olarak uçuklara neden olan HSV, ekzematöz döküntülerde ciddi enfeksiyona neden olabilir. Bu aynı zamanda Egzama Herpeticum olarak da bilinir. Egzema döküntüsü üzerinde ortaya çıkan veziküllü yaygın bir deri döküntüsüdür. Egzama Herpeticum genellikle şiddetli egzaması olan bebeklerde ve çocuklarda görülür. Bu küçük kabarcık kümeleri kaşıntılı ve ağrılıdır.

• Mantar enfeksiyonları – Candida (Pamukçuk) sıcak ve nemli cilt kıvrımlarında gelişebilir. Egzama dirsekler, diz arkası veya karın kıvrımları gibi kıvrımlarda olduğunda, özellikle cilt kaşınarak hasar gördüğünde kandida egzamayı serbestçe enfekte edebilir. Kişi sıcak ve nemli iklimlerde yaşıyorsa terlemenin artması enfeksiyonun yayılmasına neden olabilir.

Tinea (Dermatofit) veya Saçkıran ayrıca halka benzeri kırmızımsı lekelere neden olan egzama döküntülerini de enfekte edebilir veya ayak parmakları arasında enfeksiyon yaparak Sporcunun ayağına yol açabilir.

Egzama döküntüsü enfeksiyon kaptığında Egzamayı kötüleştirerek daha hızlı yayılmasını sağlar ve Tedavi ve iyileşme sürecini zorlaştırır.

Atopik Dermatitte enfeksiyonun teşhisi her zaman kolay değildir. Ancak bakabileceğiniz ve fark ettiğinizde hemen harekete geçebileceğiniz birkaç işaret ve gösterge vardır. Egzamalı kişilerin veya egzamalı çocukların bakıcılarının enfekte egzamanın belirtilerine aşina olması ve böylece uygun tedaviyi arayabilmeniz kritik öneme sahiptir. Enfeksiyon sırasında doğru zamanda doğru tedavi, daha fazla komplikasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Enfekte Egzamanın belirtileri, birdenbire döküntüleri tüm vücuda yayarak en kötü duruma gelmeye başlayan normal egzamadan çok farklı olacaktır.

Enfekte Atopik Egzamanın Belirtileri ve Belirtileri

• Cilt bölgesi daha da iltihaplanır (şişmiş, sıcak ve kırmızı)
• Egzematöz lezyonlarda kabarcıklar, ‘çıbanlar’ ve irinli kırmızı veya sarı renkli lekeler bulunan kistler oluşur
• Deriden ve kabuklardan veya kabuklardan çıkan irin/sulu sıvı (genellikle sarı veya yeşil)
• ağrılı cilt – “her yerde kesik varmış gibi”
• Çok yorgun ve kötü hissetmek kişiyi tüketir
• Vücudun her yerinde ani egzama alevlenmesi.
• Egzama Herpeticum’da lezyonlar dokunma hassasiyetiyle ağrılı ve ağrılı hale gelir.
• Enfekte egzaması olan bir kişi ayrıca aşırı Kaşıntı ve yanma yaşayacaktır.
• Daha ileri vakalarda kişide ateş, titreme, ağrı ve yorgunluk gibi daha ciddi semptomlar görülebilir.
• Egzama Enfeksiyonunda Komplikasyonlar

Atopik Egzama Enfeksiyonu, tedavi edilmediği takdirde sepsis (hayatı tehdit eden bir durum) olarak bilinen kan enfeksiyonuna neden olabilecek ciddi stafilokok enfeksiyonu gibi daha tehlikeli komplikasyonlara da yol açabilir.

Diğer komplikasyonlardan bazıları şunlardır:

• Sürekli ve uzun süreli kullanım nedeniyle topikal steroidlere direnç
• Kabarcıklarda artış ve kontrolden çıkan kaşıntı
• Uzun Süreli Egzama Parlaması ve Yara İzi
• Bazı çocuklarda da büyüme sorununa neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Egzamanın enfekte olup olmadığı her zaman belli olmadığından tıp uzmanlarından yardım almak önemlidir.

Kronik egzama hastası olan bir kişide ateş çıkması, üşüme, yorgunluk/yorgunluk yaşama veya su toplayan kabarcıklar, aşırı kaşıntı gibi enfeksiyon belirtileri ortaya çıkması durumunda derhal hekime başvurmalıdır.

Egzama enfeksiyonu olan bebekler ve küçük çocuklar mümkün olan en kısa sürede tıbbi bakıma alınmalı ve Egzama Enfeksiyonu ile karşılaşıldığında klinik sonuç açısından daha dikkatli izlenmelidir.

kontrol edin Egzama skoru Durumunuzu iyi anlamak için. Size en uygun egzama tedavisini planlayarak egzamanızı yönetin.

 

 

 

giriiş
İnsanların, genellikle suyla uzun süre temastan, ellerin mutfak lavabosuna çok sık batırılmasından veya ellerin tekrar tekrar maruz kalmasından kaynaklanan, ellerde kuru, kırmızı ve pul pul deri ile işaretlenen bir durum olan “Disphan elleri” hakkında şikayette bulunduklarını hiç duydunuz mu? Temizlik malzemelerine (deterjanlar gibi) karşı hassasiyet veya bunların aşırı kullanımı. Bu terimle karşılaştığınızda El Egzamasından başka bir şey değildir ve el dermatiti olarak da adlandırılır.
Tüm dermatitlerin %20 ila 35’i elleri etkiler ve genel olarak nüfusun %2 ila 10’unda yaşamlarının bazı veya başka aşamalarında El Egzaması gelişir.
ABD’de 30 milyondan fazla insanda bir çeşit egzama var. Egzama vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak el ve ayaklarda ortaya çıkması daha fazla sorun yaratır çünkü bunlar vücudun sürekli kullanılan bölgeleridir.

Nedenler

Tüm meslek hastalıklarının %9 ila %35’ini oluşturan en yaygın mesleki deri hastalığıdır.

Çoğu durumda el dermatiti, sert kimyasallar veya tahriş edici maddeler, özellikle sabun, deterjan ve suyla sürekli temas nedeniyle derinin doğrudan hasar görmesi nedeniyle oluşur. Buna tahriş edici kontakt dermatit denir.

Parfüm, kauçuk veya deri gibi alerjenlerle cilt teması da bu maddelere alerjisi olan kişilerde dermatite neden olabilir. Buna alerjik kontakt dermatit denir.

Ancak çoğu durumda el dermatitinin nedeni bilinmemektedir ve tetikleyici bir durum yoktur. Bir kişinin el dermatitinin birden fazla nedeninin olması da yaygındır; örneğin yerleşik ve tahriş edici kontakt dermatitin bir kombinasyonu.

El Dermatiti muhtemelen çocukluk çağında egzama geçiren ve günlük rutinlerinde sürekli su ile temas halinde olan kişileri etkilemektedir.

Belirtileri ve El Egzaması Nasıl Görünür?

El Egzaması şiddetli olduğunda, hatta hafif vakalarda bile insanların hayatlarını büyük ölçüde etkiler. Diğer dermatit türleri gibi, cildin etkilenen bölgelerinde sıcak, ağrılı, sert, pullu ve kaşıntılı bir his oluşur. Kaşıntılı küçük kabarcıklar veya ağrılı çatlaklar olabilir. Dış görünüm aşağıdaki gibi de görünebilir

• Kuru, çatlamış cilt (genellikle ilk işarettir)
• Kırmızı (veya koyu kahverengi) tahriş olmuş cilt lekeleri
• Kaşınabilecek pullu ve iltihaplı cilt
• Yanma hissi
• Kaşıntılı kabarcıklar
• Derin, acı veren çatlaklar
• Kanayan veya ağlayan cilt
• Kabuklar, irin ve ağrı

Egzama Yönetimi

El egzamasının tedavisinde 4 R kuralı uygulanabilir.

Egzamayı yönetmenin anahtarı, nedeni, tetikleyicileri ve Alerjenleri bulmaktır. Onları bir kez anladığınızda, Egzamanızı yönetmek çok daha kolay hale gelir, sadece onlardan kaçınmak hastalığın büyük bölümünü çözer. Sebebi bulmak çoğu zaman zaman alır ve çok fazla çaba gerektirir, ancak sebebi bulmak, rahatlamak için çok önemlidir. El egzamasına neyin sebep olduğunu öğrendikten sonra uygun tedavi rahatlama sağlayabilir. Tedavi, el egzamasına neden olan şeyden kaçınmayı içerir.

Burada el egzamasını uzak tutmaya yardımcı olabilecek birkaç akıllı strateji var.

El Egzamasını Yönetmek için Ev Bakım İpuçları

El Yıkamayı Azaltın

Ellerinizi çok sık yıkamaktan kaçının; yalnızca kirlendiğinde veya mikrop kaptığında, örneğin banyoyu kullandıktan sonra yıkayın. Her yıkadığınızda cildinizin ürettiği besleyici yağların bir kısmını durulamış olursunuz.

 

Yiyecek İşleme

Çiğ gıda maddelerini (çiğ sebzeler, özellikle soğan ve sarımsak, çiğ et ve balık) çıplak elle tutmaktan kaçının. Bu tür yiyeceklerle uğraşırken bunun yerine koruyucu eldiven kullanın.

 

Çözücülerin Kullanımı

Çözücüler, cilalar (metal, ayakkabı, mobilya, araba vb.), yapıştırıcılar ve epoksi reçinelerle doğrudan temastan kaçınılmalıdır. Koruyucu eldiven kullanın. Bu işler için vinil eldivenler kullanılabilir. Çözücüler lateks lastik eldivenlerin içinden geçebileceğinden lateks eldiven kullanmayın. Vinil eldivenlerin alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür.

 

Ev işleri

Evde temizlik yaparken veya temizleyiciler ve kimyasallar kullanırken koruma için pamuklu astarlı eldivenler kullanın. Lateks eldivenler alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle bunlardan kaçınmak en iyisidir. Ancak su geçirmez eldivenleri çok uzun süre takmayın. Ellerinizi terletebilir ve kaşıntılı egzamanın alevlenmesine yol açabilirler.

 

Sabundan Kaçının
Ellerinizi yıkamak için ılık su ve parfümsüz, renklendiricisiz, antibakteriyel madde içermeyen hafif temizleyiciler kullanın. Yıkamadan önce yüzükleri çıkarın. Ellerinizi, özellikle parmak aralarını ve bileklerinizi kurulayın.

 

 

 

Merhemler ve Kremler
Tavsiye edildiği şekilde kortikosteroid merhemleri ve yumuşatıcı kremleri kullanın. Başka el kremi kullanmayın. Yumuşatıcıların (Vazelin) uygulamasını mümkün olduğu kadar tekrarlayın. Geceleri kortikosteroid merhem uygulandıktan sonra ince polietilen eldivenler tıkanmayı sağlayacak ve merhemin etkisini artıracaktır.

Soğuk hava

Ellerinizi soğuk havalardan koruyun ve ellerinizin zarar görmesini önleyin. Deri eldiven kullanın; ilk önce ince pamuklu eldivenler giyilebilir.

 

 

Insanları eğitmek

Önleyici tedbir olarak atopik dermatit geçmişi olanlar, kuaförler, sağlık çalışanları, gıda çalışanları, solventler ve kesici yağlarla çalışanlar gibi yüksek risk grupları belirlenmeli ve eğitilmelidir.

Ancak önleyici tedbirler ve tedaviyle el dermatiti olan çoğu kişi tamamen iyileşir.

Dermatoloğa ne zaman başvurmalı

Elleriniz aşırı kuru ve ağrılıysa ve gün boyu nemlendirici kullanmak çözüm getirmiyorsa elinizde egzama olabilir. Tedavi ve önleyici tedbirler olmadan el egzaması kötüleşme eğilimindedir.

Ayrıca bir dermatoloğa görünmek de iyi bir fikirdir çünkü belirtilerinize bağlı olarak altta yatan iltihabı tedavi etmek için daha güçlü topikal veya başka tedaviler önerebilir.

Egzama Puanı denetleyicimizi kullanarak Egzama Puanınızı öğrenin ve DLQI puanı alarak bunun hayatınızda ne gibi bir etkisi olduğunu görün.

İçindekiler

• giriiş
• Dövme egzamayı etkileyebilir mi?
• Egzemanız varsa dövme yaptırma riski
• Hassas ciltler için özel bir mürekkep var mı?
• Dövmenin iyileşmesi ve bakımı
• Dövme Sanatçısı seçerken dikkat edilmesi gerekenler

giriiş

Dövmeler, tarzınızı göstermenin veya kendinize yeni bir görünüm kazandırmanın harika bir yolu olabilir, ancak Egzamanız varsa bu endişe verici olabilir. Cildinizin durumuna rağmen dövme yaptırabilir misiniz ve mürekkep yaptırmadan önce nelere dikkat etmelisiniz?

İster New York’ta inanılmaz seçeneklerin bulunduğu dövme mağazaları arıyor olun, ister uzak bir konumda olun, asla harika bir dövme dükkanından daha azına razı olmayın, çünkü bu mürekkebin hayatınızın geri kalanında yanınızda olması gerekiyor. hayat.

Dövme egzamayı etkileyebilir mi?

Bir dövme her zaman bir çeşit reaksiyon riski taşır, özellikle de ona uygun şekilde bakım yapmazsanız. Bu nedenle, dövme yaptıran herkesin bunu düşünmesi gerekirken, egzama hastalarının daha fazla önem verdiği kesinlikle doğrudur. Cildiniz reaksiyona, mevcut cilt rahatsızlığı olmayan kişilerin çoğuna göre daha duyarlıdır. Egzamalı dövme yaptırmak bazı zamanlarda risklidir.

Şunu da söylemek gerekir ki, eğer egzamanız varsa kesinlikle dövme yaptırabilirsiniz ve bu cilt rahatsızlığına rağmen dövme yaptıran ve sonrasında tamamen iyi olan pek çok insan örneği vardır. Egzamalı dövme yaptırmak bazı zamanlarda risklidir.

Ayrıca egzama izleriniz varsa ama mürekkep sürmenin onları örtbas etmenin gerçekten iyi bir yolu olabileceğini düşünüyorsanız, bir sürprizle karşılaşabilirsiniz. Yara izlerinin olduğu hassas bölgelerden genellikle kaçınmak daha iyidir çünkü bu alanlar daha fazla alevlenme yaşamanıza neden olabilir.

Egzama ve dövmeler ciltte reaksiyona neden olabilir ve dövme yaptırmadan önce mutlaka dermatoloğa danışılmalıdır.

Egzamanız varsa dövme yaptırmanın riskleri var mı?

Egzamalı dövme yaptırmanın diğer herkesin dövme yaptırmasıyla aynı, ancak daha aşırı riskler taşıdığını düşünmek yardımcı olabilir. Karşılaşabileceğiniz gerçek sorunlar, mürekkep kullanan herkesin yaşayabileceği sorunlarla aynıdır, ancak önceden var olan bir rahatsızlığınız varsa bu durum daha muhtemeldir ve genellikle daha şiddetlidir.

Egzamalı dövme yaptırmak aşağıdaki riskleri içerir.

Riskler şunları içerir:

• Bu, olmasını istemediğiniz bir şeydir ve bölgeyi mümkün olan en iyi durumda tutmak için iyi hijyen uygulamanız çok önemlidir.
• Alevlenmeler. Egzamanız daha da kötüleşerek daha kırmızı ve kesinlikle daha sinir bozucu hale gelebilir. Sonuç olarak kendinizi çok fazla çizerken bulabilirsiniz.
• Bu, egzama geçirip daha sonra dövme yaptırmaya karar verdiğiniz bölgelerden kaynaklanabilir.
• Alerjik reaksiyonlar. Bazı mürekkepler size bir tepki verebilir ve yaygın olmasa da kesinlikle mümkündür.
• Açık yaralar ve yara izleri. Egzamanız dövmenizin iyileşmesinin daha uzun sürmesine neden oluyorsa, o zaman diğer bazı insanların mürekkep almasına kıyasla çok daha uzun süren bir yara iziyle karşı karşıya kalabilirsiniz.

Ayrıca, cildinizin durumu nedeniyle veya daha önceki alevlenmelerden dolayı meydana gelen herhangi bir cilt lezyonunuz varsa, bu noktada dövme yaptırmamanız gerektiğini unutmayın; cildiniz eski durumuna gelene kadar beklemeye değer olabilir. daha iyi durumda.

Hassas ciltler için özel mürekkep var mı?

Egzama dövmeleri gibi rahatsızlıkları olan hassas ciltlere ve ciltlere daha nazik olabilecek mürekkepler vardır. Dövme danışmanlığınıza gittiğinizde veya dövme sanatçınızla çevrimiçi sohbet ettiğinizde, bunu onlarla tartışmaya özen gösterin, bu konuyu özel olarak kaynak sağlamaları gerekebilir, ancak dövme yaptıracaksanız buna değer ve mürekkebin vücudunuzun bazı bölgelerini tahriş edebileceğinden endişeleniyorsunuz.

Yeni Dövmenin İyileştirilmesi ve Bakımı

Peki dövme yaptırdıktan sonra ona nasıl bakacaksınız? Dövmeler, iğnelerin ciltte iz bırakması ve içeride istenilen rengi bırakması nedeniyle ilk birkaç hafta etkili bir şekilde sadece yaradır.

Yara acıyor ama aynı zamanda kurumasını veya enfeksiyon kapmasını önlemek için ona iyi bakmanız gerekiyor. Egzemanız varsa bu daha da hayati önem taşır.

İlk bakım dövme sanatçısı tarafından yapılır ve dövme sanatçısı sizi etrafı bandajla ve temiz bir yarayla evinize gönderir. Bandajın ne kadar süre açık kalması gerektiğini size söyleyeceklerdir.

Dövmenizin ıslak bir bezle temizlenmesi gerekiyor ancak küvet gibi tamamen suya batırılmaması gerekiyor. Ayrıca merhem de alabilirsiniz, ancak bunların uygun dövme merhemleri olduğundan ve yaranın hızla iyileşmesini engelleyecek merhemler olmadığından emin olun.

3-4 günlük merhemden sonra, tahriş edici maddeler içermediği sürece belirli nemlendirici türlerini kullanabilirsiniz. Bu, dövmenin nemli kalmasına ve çok fazla kabuk bağlamamasına yardımcı olur.

Herhangi bir komplikasyonla karşı karşıya olduğunuzu düşünüyorsanız doktora gidebilirsiniz çünkü size başka merhemler verebilirler. Ayrıca yulaf ezmesi banyosunun muhtemelen ilk hafta yaşayacağınız kaşıntıyı hafifletmenin ideal yolu olduğunu düşünen birçok insan var.

Egzama ve dövme varsa yukarıdaki önlemlerin alınması gerekir.

Dövme Sanatçısı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güvenilir bir dövme dükkanı bulabilmek savaşın büyük bir parçası. Deneyimli ve daha hassas mürekkepler kullanabilen ya da dövmenizin bakımı konusunda size daha iyi tavsiyelerde bulunabilecek biri en iyisidir.

Üstelik onların tarzından hoşlandığınızı ve size istediğiniz mürekkep türünü sağlayabileceklerini bilmelisiniz. Sonuçta bir dövme sanatçısıyla çalışmayı seçmeden önce portföylere bakmamızın nedeni budur.

Egzama hastasıyken daha iyi bir sanatçı seçilmelidir çünkü egzama üzerine yapılan dövme alevlenme yaratır.

İçindekiler

• giriiş
• EASI puanının hesaplanması
• Önem puanı
• Hesaplamalar nasıl yapılıyor?
• EASI puanını nasıl kaydedersiniz?
• Önem puanı X Alan puanı X Çarpan
• EASI hesaplamanın avantajları nelerdir?
• Özet

giriiş

Yaygın olarak egzama olarak bilinen atopik dermatit, yaygın bir kronik cilt rahatsızlığıdır. Bu nedenle, doktorların veya dermatologların hastalığın ciddiyetini değerlendirmesi ve bu durumu yönetmek için kapsamını veya alanını ölçmesinin yanı sıra hastaların tedaviye yanıtını değerlendirmesi önemlidir. EASI puanı bu amaçla kullanılan bir araçtır. Egzama şiddet indeksini doğru bir şekilde nasıl hesaplayacağınızı öğrendikten sonra, bir egzama hastasını değerlendirmek yalnızca birkaç dakika sürecektir. EASI aslında kolaydır!

Egzama Alanı ve Şiddet İndeksi (EASI), egzamanın (atopik dermatit) fiziksel belirtilerini derecelendiren doğrulanmış bir puanlama sistemidir. EASI, tüm klinik çalışmalarda egzamanın klinik belirtilerini ölçmek için temel bir sonuçtur. Ancak EASI skoru sadece vücuttaki iltihaplı bölgeleri içerir ve kabuklanma ve kuruluk derecesine yer vermez.

Şimdi Hesapla

Egzama Alanı ve Şiddet İndeksi puanının hesaplanması

EASI hesaplanırken 4 vücut bölgesi dikkate alınır. Bunlar;

01. Kafa ve boyun

• Kafa derisi – %33
• Yüz – her iki tarafta %17, %33’ü kaplar
• Boyun – %17 ön ve arka, %33’ü kaplar

02. Genital bölge dahil gövde

• Ön – %55
• Bagajın arkası – %45

03. Üst uzuvlar

• %50 sağ kol
• %50 sol kol

Her kolun ön kısmı %25 ve her kolun arka kısmı %25’tir

05.  Kalça dahil alt uzuvlar

• R/bacak – %45
• L/bacak – %45

Her bacağın önü %22,5 ve her bacağın arkası %22,5’tir

Vücudun 4 bölgesinin her biri için alan puanı kaydedilir. Alan puanı, her vücut bölgesi için egzamadan etkilenen derinin toplam yüzdesidir.

Alan puanı	Her bölgede egzamadan etkilenen cilt yüzdesi
0	Bu bölgede aktif egzama yok
1	1–9%
2	10–29%
3	30–49%
4	50–69%
5	70–89%
6	90–100%: bölgenin tamamı egzamadan etkileniyor

 

Önem puanı

Şiddet puanı ayrıca vücudun her bölgesi için de kaydedilir. 4 farklı işaret kullanılarak yoğunluk puanının toplamı olarak hesaplanır. Bu 4 işaret;

1. Kaşıma ve soyulma
2. Ciltte kızarıklık (eritem ve iltihaplanma)
3. Derinin kalınlaşması (akut egzamada şişlik ve sertleşme)
4. Likenifikasyon (kronik egzamada ciltte oluklar ve prurigo nodülleri bulunur.

Yarım puanlara izin verilir. Esmer tenli hastalarda kızarıklığın değerlendirilmesi zordur. Bu nedenle şüpheniz varsa ortalama kızarıklık puanını 1 seviye artırabilirsiniz.

Score	Intensity of redness, thickness/swelling, scratching, lichenification
0	None, absent
1	Mild (just perceptible)
2	Moderate (obvious)
3	Severe

 

Hesaplamalar nasıl yapılıyor?

Her 4 işaretin yoğunluğunu 4 bölge için ayrı ayrı kaydetmeniz ve şiddet puanını hesaplamanız gerekir.

• Şiddet puanı = çizilme yoğunluğu + kalınlık yoğunluğu + kızarıklık yoğunluğu + likenleşme yoğunluğu

Her bölge için alan puanını şiddet puanıyla ve bir çarpanla çarpın. Çarpanın her vücut bölgesi için farklı olduğunu ve çocuklarda da farklı olduğunu unutmayın.

• Baş ve boyun: şiddet puanı x alan puanı x 0,1 (0-7 yaş arası çocuklarda çarpan 0,2’dir)
• Gövde: şiddet puanı x alan puanı x 0,3
• Üst ekstremite: şiddet puanı x alan puanı x 0,2
• Alt ekstremite: şiddet puanı x alan puanı x 0,4 (0-7 yaş arası çocuklarda çarpan 0,3’tür)

Nihai EASI puanını belirlemek için her bölgenin toplam puanlarını toplayın. Minimum EASI puanı 0, maksimum EASI puanı 72 olacaktır.

EASI puanını nasıl kaydedersiniz?

Vücut bölgesi	Kırmızılık	Kalınlık	kaşıma	Likenleşme	Önem puanı	Alan puanı	Çarpan	Bölge puanı
Baş/boyun	_______	+_______	+_______	+_______	=_______	X_______	X 0.1 (If ≤7 yrs, X 0.2)	=_______
Gövde	_______	+_______	+_______	+_______	=_______	X_______	X 0.3	=_______
Üst uzuvlar	_______	+_______	+_______	+_______	=_______	X_______	X 0.2	=_______
Alt ekstremite	_______	+_______	+_______	+_______	=_______	X_______	X 0.4 (If ≤7 yrs, X 0.3)	=_______
Nihai EASI puanı: 4 bölge puanını toplayın								=_______ (0-72)

 

Her bölge puanını almak için tüm bölgelerin ayrı ayrı toplanması gerekir. Daha sonra 4 bölgenin tamamındaki her bölge puanının değerleri toplanmalıdır. Daha sonra 0-72 arasında olacak nihai EASI puanını hesaplayabileceksiniz.

Daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için, akut egzaması olan bir çocuk örneğine bakalım ve EASI puanını hesaplayalım.

Örn: 5 yaşında bir kız çocuğunda akut bir egzama alevlenmesi gelişti. Bu alevlenme tüm uzuvlarının bükülmesini etkiledi. Bu çocuğun gövdesi kırmızımsı ve kuru.

Şimdi bölge puanlarını hesaplayalım.

• Baş ve boyun etkilenmediği için bu bölgedeki skor sıfırdır. (şiddet puanı = 0 ve alan puanı da 0’dır)
• Gövde hafif kırmızıdır ve bu da 1 puan alır. Çizilmediğinden ve likenleşmediğinden puan verilmemektedir. Cilt sadece hafif kalınlaşmış olduğundan 1 puan verilebilir. Puanlar toplandığında ciddiyet puanı 2 olur.

Gövde %60 civarında etkilenir, dolayısıyla alan skoru 4’tür.

• Her iki dirsek kıvrımındaki deri egzamadan etkilenir ve orta derecede kırmızıdır (2), orta derecede çizilmiştir (2), sadece hafif kalınlaşmıştır (1), ancak likenleşmediği için 0’dır. Şiddet puanı 8’e eklenir.

Alan skoru 1’dir çünkü her iki üst ekstremitenin %10’undan azı etkilenmiştir.

• Her iki dizin arkasındaki egzama aşırı derecede kırmızıdır ve oldukça şiddetlidir. 3 puan veriliyor. Bunlarda ileri derecede çizik (3), şiddetli kalınlaşma (3) ve hafif likenleşme (1) görülmektedir. Bu nedenle şiddet puanı 10’dur.

Bacakların yaklaşık %20’si etkilendiğinden alan puanı 2’dir.

Şimdi her bir bölgenin bölge puanını hesaplayalım.

Önem puanı X Alan puanı X Çarpan

• Baş ve boyun = 0
• Gövde = 2 x 4 x 0,3 = 2,4
• Üst ekstremiteler = 5 x 1 x 0,2 = 1
• Alt ekstremite = 10 x 2 x 0,3 = 6,0

EASI puanı = 2,4 + 1,0 + 6,0 = 9,4

Akut egzama atağı geçiren 5 yaşındaki kızın EASI puanının 9,4 olduğu belirlendi.

EASI hesaplamanın avantajları nelerdir?

EASI (Egzama Alanı ve Şiddet İndeksi), egzamanın kapsamını ve şiddetini değerlendirmek için klinik araştırmalarda kullanılan bir araç veya ölçektir. En yüksek puan 72 olup egzamanın şiddetinin daha kötü olduğunu gösterir. EASI skoruna göre egzamanın şiddetinin şu şekilde sınıflandırılabileceği öne sürülmüştür;

• 0 = Temizle
• 1 – 1,0 = Neredeyse net
• 1 – 7 = Hafif atopik dermatit
• 1 – 21 = Atopik dermatitin orta şiddeti
• 1 – 50 = Şiddetli atopik dermatit
• 1 – 72 = Çok şiddetli atopik dermatit

Yukarıda belirtilen örnekte, akut egzama atağı geçiren 5 yaşındaki kız çocuğu, orta şiddette kategoriye girmektedir.

EASI skoru tedaviye yanıtı değerlendirmek için de kullanılabilir.

Özet

Egzama Alanı ve Şiddet İndeksi (EASI), egzamanın fiziksel belirtilerini derecelendiren doğrulanmış bir puanlama sistemidir. Vücut 4 bölgeye ayrılarak her bölgenin puanları toplanarak hesaplama yapılır.

EASI puanı = Önem puanı X Alan puanı X Çarpan

Egzamanın şiddeti ve yaygınlığı EASI puanı hesaplanarak değerlendirilebilir ve klinik araştırmalarda kullanılan önemli bir araçtır.

Referanslar:

https://dermnetnz.org/topics/easi-score

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1203475420923644

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539234/