7 El Egzaması Türüne İlişkin Kısa Bir Kılavuz (Ve Her Birinin Nasıl Tedavi Edileceği)

Yaygın bir dermatolojik durum olan el egzaması, her biri etkili yönetim için özel tedavi yaklaşımları gerektiren çeşitli şekillerde ortaya çıkar. Bu kısa kılavuz, el egzamasının yedi farklı türüne ışık tutmayı ve her birinin etkili bir şekilde tedavi edilmesine yönelik bilgiler sağlamayı amaçlamaktadır.

El Egzaması Nedir?

El dermatiti olarak da bilinen el egzaması, ellerde iltihaplanma, kuruluk, kızarıklık, kaşıntı ve bazen kabarcıklarla karakterize bir cilt rahatsızlığını ifade eder. Şiddeti hafif tahrişten zayıflatıcı rahatsızlığa kadar değişebilir. El egzamasına genetik, çevresel ve yaşam tarzı faktörlerinin birleşimi neden olabilir.

Atopik dermatit (AD), kontakt dermatit, dishidrotik egzama, nummüler egzama, seboreik dermatit, staz dermatiti ve mesleki egzama dahil olmak üzere çeşitli el egzaması türleri vardır. Her türün kendine özgü tetikleyicileri ve semptomları vardır, ancak bunlar genellikle ellerde bir dereceye kadar iltihaplanma ve ciltte tahrişi içerir.

El egzamasının yaygın tetikleyicileri arasında sabunlar, deterjanlar, kimyasallar gibi tahriş edici maddelere ve metaller, lateks veya bazı bitkiler gibi alerjenlere maruz kalma yer alır. Stres, kuru hava, sık el yıkama ve genetik yatkınlık gibi diğer faktörler de el egzamasının gelişmesine veya alevlenmesine katkıda bulunabilir.

Yaygın 7 El Egzaması Türü

#01. Atopik Dermatit (AD):

• • Kuru, kaşıntılı ve iltihaplı cilt ile karakterize kronik inflamatuar bir cilt rahatsızlığı. Çoğunlukla çocuklukta ortaya çıkar ve alerjenler, stres veya çevresel faktörlerin tetiklediği alevlenmelerle yetişkinlikte de devam edebilir.

Atopik Dermatit (AD) Tedavisi Nasıl Yapılır:

• • • Cildi nemlendirmek için yumuşak, kokusuz temizleyiciler ve nemlendiriciler kullanın.
    • Alevlenmeler sırasında inflamasyonu azaltmak için topikal kortikosteroidler veya immünomodülatörler uygulayın.
    • Sert sabunlar, deterjanlar ve alerjenler gibi tetikleyicileri tanımlayın ve bunlardan kaçının.
    • Stres semptomları şiddetlendirebileceğinden stres yönetimi tekniklerini uygulayın.

#02. Kontakt dermatit:

• • Kontakt dermatit, cilt tahriş edici maddeler veya alerjenlerle temas ettiğinde kızarıklığa, kaşıntıya ve bazen de kabarmaya neden olur. Yaygın tetikleyiciler arasında kimyasallar, sabunlar, metaller ve bazı bitkiler bulunur.

Kontakt Dermatit Tedavisi Nasıl Yapılır:

• • • Tahriş edici maddeleri veya alerjenleri tanımlayın ve bunlarla teması önleyin.
    • Kimyasallarla çalışırken veya reaksiyonu tetiklediği bilinen malzemelerle çalışırken koruyucu eldiven kullanın.
    • Cildi yumuşatmak ve korumak için topikal kortikosteroidler veya bariyer kremleri uygulayın.
    • Daha fazla tahrişi önlemek için uygun el hijyeni uygulayın.

Kapsamlı bir Egzama Uygulaması kullanarak Egzama tedavinizi Takip Edin ve Yönetin
Eczemaless’ı şimdi indirin

#03. Dishidrotik egzema:

• • Dishidrotik egzama öncelikle avuç içlerini, parmakları ve ayak tabanlarını etkiler. Küçük, kaşıntılı kabarcıklara neden olur ve stres, terleme veya metaller veya belirli gıdalar gibi alerjenlere maruz kalma ile tetiklenebilir.

Dishidrotik Egzamanın Tedavisi Nasıl Yapılır:

• • Nem oluşumunu önlemek için ellerinizi temiz ve kuru tutun.
    Kaşıntıyı ve iltihabı azaltmak için soğuk kompresler uygulayın.
    Kabarmayı ve iltihabı azaltmak için topikal kortikosteroidler veya immünomodülatörler kullanın.
    Stres, terleme ve alerjenlere maruz kalma gibi potansiyel tetikleyicilerden kaçının.

#04. Sayısal Egzama:

• • Nummular egzama, tahriş olmuş, iltihaplı ciltte madeni para şeklinde lekeler olarak ortaya çıkar. Bu yamalar kaşıntılı, pullu olabilir ve sıvı sızdırabilir. Genellikle cilt yaralanmalarından sonra veya kuru cilde sahip kişilerde ortaya çıkarlar.

Nümerik Egzamanın Tedavisi Nasıl Yapılır:

• • Cildi nemlendirmek ve kuruluğu önlemek için düzenli olarak nemlendirin.
  • Enflamasyonu azaltmak için topikal kortikosteroidler veya kalsinörin inhibitörleri uygulayın.
  • Daha fazla tahrişi ve potansiyel enfeksiyonu önlemek için kaşımaktan kaçının.
  • Kuru hava, sert sabunlar ve alerjenler gibi tetikleyicileri tanımlayın ve bunlardan kaçının.

#05. Seboreik Dermatit:

• • Seboreik dermatit, kafa derisi, yüz ve eller de dahil olmak üzere cildin yağlı bölgelerini etkiler. Kızarıklığa, pullanmaya ve kaşıntıya neden olur ve sıklıkla kepek ve mantar enfeksiyonlarıyla ilişkilendirilir.

Seboreik Dermatit Tedavisi Nasıl Yapılır:

• • Saç derisi semptomlarını kontrol altına almak için ketokonazol veya selenyum sülfür gibi bileşenler içeren ilaçlı şampuanlar kullanın.
  • Ellerdeki etkilenen bölgelere topikal antifungal kremler veya kortikosteroidler uygulayın.
  • Stres, soğuk hava ve semptomları şiddetlendirebilecek bazı gıdalar gibi tetikleyicilerden kaçının.

#06. Staz Dermatit:

• • Stasis dermatiti, genellikle alt bacaklarda ve ellerde zayıf dolaşım nedeniyle gelişir. Genellikle ağrı ve ülserasyonun eşlik ettiği şişmiş, kaşıntılı ve rengi solmuş cilde neden olur ve venöz yetmezliği olan kişilerde yaygındır.

Stasis Dermatit Tedavisi Nasıl Yapılır:

• • Dolaşımını iyileştirmek ve şişliği azaltmak için etkilenen el(ler)i yükseltin.
  • Venöz dönüşü iyileştirmek ve sıvı birikimini azaltmak için kompresyon giysileri giyin.
  • Cildi nemlendirmek, kuruluğu ve çatlamayı önlemek için nemlendiriciler uygulayın.
  • Altta yatan venöz yetmezliği, bir sağlık uzmanının önerdiği şekilde ilaçlarla veya prosedürlerle tedavi edin.

#07. Mesleki Egzama:

• • Mesleki egzama, işyerinde tahriş edici veya alerjenlere maruz kalmaktan kaynaklanır. Sağlık hizmetleri, gıda işleme ve temizlik dahil olmak üzere çeşitli endüstrileri etkileyebilir. Semptomlar kontakt dermatit semptomlarına benzer ve iş uygulamalarında veya koruyucu önlemlerde değişiklik yapılmasını gerektirebilir.

Mesleki Egzamanın Tedavisi Nasıl Yapılır:

• • İşyerindeki tahriş edici veya alerjenlere maruz kalmayı tanımlayın ve ortadan kaldırın veya en aza indirin.
  • Tahriş edici maddelerle teması önlemek için eldiven, bariyer kremleri veya nemlendirici losyonlar gibi koruyucu ekipmanlar kullanın.
  • Cildin bariyer fonksiyonunu korumak için iyi el hijyeni uygulayın ve düzenli olarak nemlendirin.
  • Maruz kalma risklerini en aza indirmek için iş sağlığı değerlendirmelerini ve düzenlemeleri göz önünde bulundurun.

Etkili bir tedavi planı geliştirmek için el egzamasının spesifik tipini belirlemek önemlidir. Bir dermatoloğa danışmak, bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanmış doğru teşhis ve yönetim stratejilerine yardımcı olabilir.

El Egzaması için Ev Çareleri

Ev ilaçları, hafif el egzaması vakalarının tedavisinde veya tıbbi tedavilerin tamamlanmasında yardımcı olabilir. İşte deneyebileceğiniz bazı ev ilaçları:

1. Yulaf Ezmesi Banyoları:
   • Ilık banyo suyuna kolloidal yulaf ezmesi ekleyin ve ellerinizi 15-20 dakika suda bekletin. Yulaf ezmesi, tahriş olmuş cildi rahatlatabilen antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
2. Hindistancevizi yağı:
   • Doğal bir nemlendirici olarak işlenmemiş hindistancevizi yağını ellerinize uygulayın. Hindistan cevizi yağı, cilt bariyerini nemlendirmeye ve korumaya yardımcı olan yağ asitleri içerir.
3. Aloe Vera Jeli:
   • İltihabı azaltmak ve kaşıntıyı hafifletmek için etkilenen bölgelere saf aloe vera jeli uygulayın. Aloe veranın serinletici ve nemlendirici özellikleri vardır.
4. Elma sirkesi:
   • Elma sirkesini suyla seyreltin ve bir pamuk yardımıyla ellerinize uygulayın. Elma sirkesi antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve kaşıntı ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olabilir.
5. Soğuk Kompresler:
   • Kaşıntıyı ve iltihabı azaltmak için etkilenen bölgelere soğuk kompres veya havluya sarılı buz torbası uygulayın. Soğuk sıcaklıklar cildi uyuşturabilir ve geçici bir rahatlama sağlayabilir.
6. Doğru El Hijyeni:
   • Ellerinizi yıkamak için yumuşak, kokusuz sabun ve ılık su kullanın ve yumuşak bir havluyla hafifçe vurarak kurulayın. Cildi daha da kurutabilecek sıcak su ve sert sabunlardan kaçının.
7. Düzenli Olarak Nemlendirin:
   • Özellikle yıkandıktan veya banyo yaptıktan sonra ellerinize günde birkaç kez yoğun, kokusuz bir nemlendirici uygulayın. Nemi hapsetmek için seramid, gliserin veya vazelin gibi bileşenler içeren ürünleri arayın.
8. Eldiven giy:
   • Ev işleri yaparken veya potansiyel olarak tahriş edici maddelerle çalışırken, lastik veya vinil eldivenlerin altına pamuklu eldivenler giyerek ellerinizi sert kimyasallardan, deterjanlardan ve diğer tahriş edici maddelerden koruyun.
9. Tetikleyicilerden Kaçının:
   • Belirli gıdalar, alerjenler veya soğuk hava veya kuru hava gibi çevresel faktörler gibi el egzamanızı kötüleştiren tetikleyicileri tanımlayın ve bunlardan kaçının.
10. Stres Yönetimi:
    • Stres egzama semptomlarını şiddetlendirebileceğinden, stres seviyelerini azaltmak için derin nefes alma, meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulayın.

Ev ilaçlarının hafif semptomları hafifletmesine rağmen ciddi veya kalıcı el egzaması vakaları için yeterli olmayabileceğini unutmamak önemlidir. Belirtileriniz kötüleşirse veya evde bakımla düzelmezse, doğru teşhis ve tedavi için bir dermatoloğa veya sağlık uzmanına danışın. Gerektiğinde topikal ilaçlar, oral ilaçlar veya fototerapi gibi tıbbi müdahaleleri önerebilirler.

Çözüm

El egzamasının çeşitli belirtilerini anlamak, hedefe yönelik tedavi ve semptom yönetimi için çok önemlidir. Kişiler egzamanın spesifik tipini tespit ederek ve uygun müdahaleleri uygulayarak rahatsızlıkları hafifletebilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir. El egzamasının etkili yönetimi için kişiselleştirilmiş rehberlik için bir dermatoloğa danışmanın her zaman tavsiye edildiğini unutmayın.

Kapsamlı bir Egzama Uygulaması kullanarak Egzama tedavinizi Takip Edin ve Yönetin
Eczemaless’ı şimdi indirin