Egzama kaynak merkezi
İçerik tablosu
Egzama, kırmızı, kaşıntılı, pullu ve iltihaplı ciltle kendini gösteren kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Yalnızca ABD’de egzamanın 35 milyon Amerikalıyı etkilediği tahmin edilmektedir: yetişkinlerin %1-3’ü ve çocukların %10-20’si.
Egzama ölümcül değildir ancak hastaların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Egzamanın bilinen tam bir tedavisi yoktur, ancak doğru tedavi yaklaşımıyla etkili bir şekilde yönetilebilir.
Egzama ölümcül bir hastalık olarak görülmediğinden hükümetin sağlık bakım plan ve politikalarında daha az ilgi görmektedir. Aradıkları desteği kendileri bulmak, acı çekenlerin elindedir.
Ayrıca egzama hastası olmak özgüveni de etkiler ve bazı durumlarda sosyal zorbalığın kurbanı olur.
Bu makalede, egzamanızı etkili bir şekilde yönetmek için bilgi arayabileceğiniz, düşüncelerinizi paylaşabileceğiniz ve bazı yararlı bilgiler edinebileceğiniz dijital dünyada size farklı kaynaklar sunuyoruz. Bu gruplar çoğunlukla kâr amacı gütmeyen kuruluşlardır ve Egzama hastalarına Egzama ile yaşama ve mevcut çeşitli tedaviler hakkında bilgi ve bilgi sağlamayı amaçlamaktadır.
Web siteleri
Egzamanın ne olduğundan, belirtilerinden, tedavilerine ve yapılmakta olan ileri araştırmalara kadar egzama hakkında çeşitli bilgiler için aşağıdaki web siteleri ayrıntılı olarak takip edilebilir.
1) American Academy of Dermatology and Association
1938 yılında kurulan Amerikan Dermatoloji Akademisi, tüm dermatolojik derneklerin en büyüğü, en etkilisi ve en temsilcisidir. Merkezi Illinois, Rosemont’tadır.
Egzama ile ilgili farklı bölümleri içeren özel egzama merkezi sayfasında egzama hakkında kaliteli bir kaynak bulunabilir.
2) WebMD
değerli sağlık bilgileri, sağlığınızı yönetmeye yönelik araçlar ve bilgi arayanlara destek sağlar. Sizin için önemli olan sağlık konularıyla ilgili güvenilir bilgiler, destekleyici topluluklar ve ayrıntılı referans materyalleri sağlarlar
WebMD uzmanlığı şunlarda yatmaktadır:
Halk için sağlık haberleri
Güncel tıbbi referans içeriği veritabanlarının oluşturulması ve sürdürülmesi
Tıbbi görüntüler, grafikler ve animasyon
Topluluklar
Canlı web etkinlikleri
Kullanıcı deneyimi
Etkileşimli Araçlar
Kaşıntı durumuna adanmış WebMD’de egzama alanındaki ayrıntıları ve ilerlemeleri de bulabilirsiniz.
3) DermNet NZ
DermNet New Zealand Trust’ın sahibi olduğu DermNet NZ, ciltle ilgili dünyaca ünlü bir kaynak haline geldi. Herhangi bir masaüstü veya mobil web tarayıcısı aracılığıyla dış görünüm hakkında bilgi sağlayacak şekilde sık sık güncellenir.
Yeni Zelanda Dermatoloji Derneği adına Yeni Zelanda Dermatologları tarafından desteklenmektedir. Ciltle ilgili güvenilir bilgilerin, internet bağlantısı olan dünyadaki herkesin erişimine sunulması misyonunu benimsemiştir.
Egzama hakkında daha fazla bilgi edinmek ve hastalıkla ilgili en son güncellemeleri almak için atopik dermatit sayfalarını ziyaret edebilirsiniz.
4) National Eczema Association
NEA, egzamalı insanlara durumlarını en iyi şekilde yönetmeleri için ihtiyaç duydukları bilgileri sağlarken, daha iyi tedavilere ve tedaviye yönelik araştırmaları hızlandırıyor.
Bilgi, araştırma, destek, öneriler ve eğitim yoluyla egzamalı bireylerin sağlığını ve yaşam kalitesini iyileştirme misyonuyla.
Bloglar
Bloglar 1990’ların başında başladığında, daha çok kişisel bir günlük tutmaya ya da gelişen internet dünyasında başkalarıyla kolayca paylaşılabilen kişisel sorunları not etmeye benziyordu. Ancak daha sonra insanlar, bilgilerinizi aynı anda kitlelere aktarabileceğiniz iyi bir iletişim şekli olarak bulundu.
Blogcular seçici niş üzerine bloglar yazıyorlar ve egzama da cilt bakımı alanında bunlardan biri. Pek çok blog yazarı, egzamayla ilgili kişisel deneyimlerini ya kendilerinde ya da egzamadan muzdarip çocuklar gibi sevdiklerinde paylaşıyor.
Bir diğer kategori ise bu alanda uzman olan ve egzama hastalarına beslenme, egzama bakım ürünleri ve bakım rutini faaliyetleri konusunda tavsiyelerde bulunan kişilerdir.
Aşağıda göz atmanız için en iyi egzama blog sitelerinden bazılarını sunuyoruz.
Kendisi de şiddetli egzamadan normal bir hayata geçiş yapan başarılı bir beslenme uzmanının hazırladığı başka bir egzama bölgesi. Abby, egzamayı temizlemek için kendi mantralarını geliştiren bütünsel bir beslenme uzmanıdır.
Egzama hakkındaki deneyimlerini ve bunu nasıl yendiğinin yanı sıra kullandığı ürünleri de paylaşıyor ve egzama sorunu yaşayan kişilere grup koçluğu yapıyor.
Doğduğundan beri egzamadan muzdarip olan bu blog sitesinin sahibi Sou, herhangi bir egzama hastasının karşılaşabileceği her türlü durumdan geçmiştir. Son olarak, bu cilt rahatsızlığıyla mücadelede en iyi hareket tarzının, Egzamayı sürdürmenin kendi yolunu bulmak olduğu sonucuna varmıştır.
Bloglarında egzamanın nasıl korunacağı ve egzamayla daha iyi bir hayat nasıl yaşanacağı konusundaki deneyimini paylaşıyor
Bu blogu egzama hastası Jenny oluşturdu. Ana amaç, şiddetli egzama hakkında farkındalık yaratmaya yardımcı olmak, insanları, egzama hastasının günlük olarak yaşadığı acıyı açıklamak ve bu ciddi rahatsızlıklardan muzdarip insanlara teselli vermektir. Egzama zayıflatıcı olabilir ve kronik bir hastalık olarak kabul edilir.
4) Eczema Life
Profesyonel olarak beslenme uzmanı olan Karen, Avustralya’da egzama yaşamını kurdu. Egzamalı bir bebeğin annesi olmak, Karen’ı Beslenme biyokimyası alanındaki tüm uzmanlığıyla bu egzamalı yaşamın temeline yol açan bir egzama diyeti tasarlamaya tetikledi.
Eczema Life, egzama, dermatit, sedef hastalığı, rosacea ve TSW/kırmızı deri sendromu dahil deri döküntüleri olan kişilere yardımcı olmak için yaratıldı.
5) Itchy Little world
İki çocuklu egzamalı bir anne olan Jennifer tarafından başlatılan Itchy Little World, egzama ve ilgili bozukluklar için doğal ilaçlar sunuyor. Anne girişimci, bütünleştirici bir yaklaşım kullanarak ailesinin egzama ve ilgili koşullarla mücadeledeki deneyimine dayanan bilgileri paylaşır.
Blog sitesinde ayrıca konuk blog yazarlarının ve sektör profesyonellerinin egzama ile ilgili haber ve hikayeleri de yer alıyor, böylece okuyucular egzama hakkında güncel güncellemelere sa
Egzama yolculuğunu tasvir etme konusunda oldukça yaratıcı olan Ashley, web sitesine nasıl isim verdiğini biliyor olabilirsiniz. Ashley bloglarında yaşadığı şeylerin net bir resmini veriyor, egzamalı bir hayat yaşamanın gerçekliği ve onun için işe yarayan formüller.
Blog, egzamadan muzdarip kişilerin egzamayla mücadele ettikleri bu yolculukta kendilerini yalnız hissetmemeleri için yaşadıkları deneyimlerle bağlantı kuracak bir mottoyla yazarın cilt rahatsızlığı atopik dermatiti (egzama) öne çıkarıyor.
7) Beczema
2018’in en iyi egzama bloglarından biri olarak adlandırılan Rebecca, Beczema’nın kurucusudur. Rebecca, bu web sitesinde bilgi olarak egzamayla yaşadığı yaşamdaki kişisel deneyimini paylaşıyor.
Egzemanın kişinin nasıl hissettiğiyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğuna inanıyor. Stresli ve moralsiz hissetmek bir alevlenmeyi beraberinde getirebilir ve bir alevlenme kişinin kendini stresli ve moralsiz hissetmesine neden olabilir. Bloglarında ele aldığı bu kesintisiz kötü ruh hali = kötü cilt ve tam tersi döngü deneyimi konusunda oldukça bilgili.
8) Eczema Holistic Healing
Egzama savaşçısı Jen, egzamadan bütünsel iyileşme deneyimini paylaşmak için bu siteyi oluşturdu. Bunu şu şekilde yapıyor ve blogu, topikal steroidlerden vazgeçerek sağlıklı bir yaşam tarzı ve bitki bazlı bir diyet benimseyerek dönüyor.
Jen’in bu web sitesinden umudu, harika bilgiler paylaşmak ve bu bilgiyi, hayatlarının kontrolünü ellerine alacak yeni bir sağlık modeline ihtiyaç duyan kişilere yaymaktır. Topikal steroid bağımlılığı konusunda farkındalık yaratma misyonundadır.
9) Eczema Blues
Egzama Hüzünleri, Mei namı diğer Marcie Mom tarafından egzama hüznünü mutluluğa dönüştürme misyonuyla bir blog olarak başladı. İki haftalıktan beri egzaması olan ve ebeveynler için yararlı bilgiler bulmanın ne kadar zor olduğunu keşfeden Marcie’den ilham alan Marcie Mom, bir ebeveynin arkadaşı olacak pratik ama neşeli bir blog oluşturmak için yola çıktı.
Hayatı boyunca egzama sorunu yaşayan Selina, egzamayla ilgili iyi, kötü ve çirkin deneyimlerini anlatan bu blogu açtı.
Duygusal iniş çıkışlarını, cildindeki iniş çıkışları ve egzamasıyla ilgili her şeyi paylaşıyor. Amaç, egzamayı steroid kullanmadan yönetmek ve bunu, bununla mücadele etmeye çalışan insanlarla paylaşmaktır. Bu GERÇEK bir egzama hastası hakkında bir blog.
Ayrıca Feedspot’un egzama bloglarının bir listesini bulabilirsiniz. En İyi 20 Egzama Blogu, Bu, internetteki egzama bloglarının açık ara en kapsamlı listesidir.
YouTube kanalları
Günümüz dijital dünyasında bilgi aramanın en popüler yollarından biri youtube videolarıdır. Konu ne olursa olsun, hem içeriğini paylaşmak isteyenlere hem de onu arayan kişilere kolaylık sağlayan en popüler video akış sitelerinden ve uygulamalarından biridir.
Video sayesinde diğer kaynaklardan farklı olarak insanlar videoyla daha fazla etkileşime giriyor ve video aracılığıyla paylaşılan bilgiler daha ulaşılabilir oluyor. Egzama hakkında bilgi sahibi olmak için abone olmak istediğiniz popüler youtube kanallarından bazılarına göz atalım.
1) Beauty of Eczema
Kanalın sahibi Camille Knowles, nitelikli bir Sağlık Koçu ve Doğal Şef’tir. Aynı zamanda Egzama Güzelliği kitabının gururlu kurucusudur. Camille, bilgeliğini paylaşma ve egzamanın ötesinde tatmin edici bir hayat yaşamaları için başkalarına rehberlik etme görevindedir.
Kanal Bağlantısı: https://www.youtube.com/channel/UCYiLh8TMfLn3f_7mcifqhMg
2) Eczema Healing
Kanalın sahibi Greg, hayatındaki egzama deneyimine dayanarak tavsiyeler veren bir cilt sağlığı koçudur. Eski kronik egzama hastası, egzamayı iyileştirmeye yönelik eksiksiz bir rehber olan programında, kemiklerinizden dış epiderminize kadar tam sağlığa giden yolda sizinle birlikte yürür.
Kanal Bağlantısı: https://www.youtube.com/channel/UCWP6W6Rkt7_vXWKPMztPVDg
3) Naturally MonaLisa
Kanal sahibi MonaLisa, egzama semptomlarının iyileştirilmesinde ve yönetilmesinde faydalı bulunan deneyimleri ve ürünleriyle egzamalı insanlara hitap ediyor.
Kanal iki şeye odaklanıyor
1) Egzama alevlenmelerini tedavi etmek ve önlemek için doğal, toksik olmayan ürünler kullanmak.
2) Çift ırklı olma deneyimimi ve önümüzdeki 10-12 yıl içinde Mandarin, İspanyolca ve 5. dili öğrenme hedefimi paylaşıyorum.
Kanal Bağlantısı: https://www.youtube.com/channel/UCni2Kh8AmdHWXE071qVn6bg
4) National Eczema Association
NEA, araştırma, destek ve eğitim yoluyla egzamalı bireylerin sağlığını ve yaşam kalitesini artırır. Kanalda egzamanın farklı konularını ele alan videolar ve farklı alan uzmanlarının görüşleri yer alıyor.
Kanal Bağlantısı: https://www.youtube.com/user/NationalEczema
Podcasts
Podcast’leri anlamak kolaydır çünkü dinlemek istediğiniz bölümü takmanız yeterlidir ve bunu araba kullanmak veya yemek pişirmek gibi diğer işlerle birlikte yapabilirsiniz. Bu, kullanıcının kolay dinleme için kişisel cihazına indirebileceği bölümlü bir dizidir. veya internette yayınlayarak dinleyin. Özellikle sağlığa yönelik olan podcast’ler, sağlık durumuyla ilgilenmek için gerekli ipuçlarını ve tavsiyeleri paylaşan saha uzmanları tarafından ele alınmaktadır. Aşağıda egzamaya yönelik en popüler birkaç Podcast listelenmiştir.
1) The Eczema Podcast
Abby tarafından kurulan Egzama Podcast’i, doğal egzama ilaçlarını ve iyileşmeyi teşvik eden araçları paylaşmaya adanmış bir podcast’tir. Odaklanmıştır ve zihniyetinizi güçlendirmeye yardımcı olur.
Cilt uzmanları, beslenme uzmanları, dermatologlar, davranış uzmanları ve çok daha fazlasını içeren uzman uygulayıcılar, derin bilgilerini paylaşmak ve dinleyicilere fayda sağlamak için podcast’e davet ediliyor
https://www.eczemaconquerors.com/eczema-podcast/
2) The Healthy Skin Show
Klinik beslenme uzmanı, deri döküntüsü uzmanı ve egzama savaşçısı Jennifer Fugo, sinir bozucu cilt rahatsızlıklarınıza bakmanın alternatif yollarını araştırıyor.
Her bölümde egzama, sedef hastalığı, rosacea, vitiligo ve seboreik dermatit dahil (ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) çok çeşitli kronik deri döküntüsü sorunları ele alınmaktadır.
150’den fazla bölümüyle aşağıdaki linkten dinleyebilirsiniz
https://www.skinterrupt.com/listen/
Facebook Groups
Facebook grupları, benzer düşüncelere sahip kişilerle ortak ilgi alanları hakkında iletişim kurabileceğiniz bir yerdir. En iyi yanı, bir grup özel olduğunda gönderiyi yalnızca üyenin görüntüleyebilmesidir. Dolayısıyla, insanların ortak alanda paylaşılması rahatsız edici olan deneyimlerini veya görsellerini paylaşmaları rahattır. Grupta herkesin ortak bir sorunu olabilir, böylece hem kendinize hem de başkalarına fayda sağlayabilecek kişisel deneyimlerinizi kazanabilir ve paylaşabilirsiniz. Aşağıda, deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz ve diğer gönderilerden bilgi edinebileceğiniz en iyi egzama gruplarından bazıları yer almaktadır.
1) Egzama Destek Grubu (Egzemam)
Ocak 2017’de 40.000’den fazla üyeyle oluşturulan bu 3 yıllık grup, üyelerin yanıt almak ve deneyimlerini paylaşmak için sorularını yayınladıkları Facebook’taki en popüler egzama gruplarından biridir. Bu, katılma isteği göndererek gruba katılabileceğiniz özel bir gruptur
https://www.facebook.com/groups/MyEczema/
2) Atopik Dermatit/Egzama
Yalnızca egzama ile ilgili konuları tartışmak üzere Mart 2012’de oluşturulan Atopik Dermatit grubunun 6.200’den fazla üyesi bulunmaktadır. Paylaşmak ve deneyim kazanmak için oldukça canlı ve interaktif bir grup.
https://www.facebook.com/groups/274223005988186/
3) Egzamayı Tetikleyenler, Tedaviler, Diyetler ve Doğal Çözümler Araştırma Grubu
Grup, egzama tetikleyicilerini ve egzamayı ve bununla ilgili semptomları engellemenin olası tedavisini keşfetme etrafında dönüyor. Mart 2010’da oluşturulan grubun probiyotikler, rotasyon eliminasyon diyeti, paleo diyeti, ketojenik diyet, dışkı mikrobiyota nakli, vitaminler, mineraller, rafine edilmemiş deniz tuzu, su kürü, tuz kürü vb. hakkında konuşması amaçlanmaktadır. 3k + üye.
https://www.facebook.com/groups/eczemacure/
4) Bebek ve Çocukluk Egzaması Destek Grubu
Egzamalı bebeklerin, küçük çocukların ve küçük çocukların ebeveynleri ve bakıcıları için bir destek grubudur. Bilgi bulmaya çalışmak sinir bozucu bir mayın tarlası olabilir ve bu grup diyet, cilt ve çamaşır ürünleri, ilgili alerjiler, ana akım veya doğal tedaviler vb. ile ilgili ipuçlarını ve fikirleri paylaşmak için güvenli bir yerdir.
Her şeyin herkes için işe yaramayacağını ancak grubun paylaşmayı, empati kurmayı ve önerilerde bulunmayı vurguladığını anlamanın anahtarı, bu kadar yalnız bir savaş değil. Grup Eylül 2015’te şu anda 27,5 bin üyeyle oluşturuldu
https://www.facebook.com/groups/893822887366252/
5) Dr. Aron Egzama Tedavisi Tartışma Grubu
Bu grup bir egzama tartışma grubu olmasına rağmen tartışma Dr. Aron egzama tedavi yöntemiyle egzama tedavisi ile sınırlıdır. 62,5 binden fazla üyesiyle grup, Mart 2014’ten bu yana egzama tedavisi için Aron Rejimi (AR) uygulanan hastaları ve hasta olmayı düşünenleri bir araya getiriyor.
https://www.facebook.com/groups/draron
Reddit grupları
Reddit, biz kullanıcıların, topluluklar oluşturarak gönderi paylaşabileceği, yorum yapabileceği, oy verebileceği, tartışabileceği, öğrenebileceği, tartışabileceği, destekleyebileceği ve paylaşan kişilerle bağlantı kurabileceği insanlar tarafından oluşturulan, yönetilen ve doldurulan geniş bir topluluk ağıdır. aynı ilgi alanları.
Reddit’teki her topluluk, kullanıcıları tarafından tanımlanır. Bu kullanıcılardan bazıları topluluğun moderatör olarak yönetilmesine yardımcı olur. Her topluluğun kültürü, moderatörler tarafından uygulanan topluluk kurallarıyla açık bir şekilde ve topluluk üyelerinin olumlu, olumsuz oyları ve tartışmalarıyla dolaylı olarak şekillenir.
Facebook gruplarından biraz farklı davranır, örneğin belirli bir gönderiye olumsuz oy verme seçeneği de vardır ve gönderi içinde feed’i ve birden fazla ileti dizisini oluşturur. Deneyimleri paylaşmak ve kazanmak için egzamayla ilişkili Reddit gruplarını aşağıda bulabilirsiniz, diğer konularla ilgili soru sorun ve görüşlerinizi bildirin.
1) r/egzama (Cildimiz Tip 2 bağışıklık sistemimize açılan bir penceredir)
Reddit’te Mayıs 2010’da Reddit’te oluşturulan, deneyimlerini paylaşan, soru soran ve başkalarına önerilerde bulunan 30 bin üyeyle en kalabalık egzama grubudur.
Bağlantıya katılma: https://www.reddit.com/r/eczema/
2) r/EczemaCures (Doğal Egzama Çözümleri)
Bu grup egzamadan bahsediyor ve onu steroidler olmadan doğal olarak iyileştirmenin yollarına odaklanıyor. Ayrıca sorunlarınız için en iyi sonucu veren organik egzama kremleri ve neden iyileşmenize yardımcı olduklarını düşündüğünüz hakkında da konuşabilirsiniz. Grubun Ekim 2018’de oluşturulan 1,7 bin üyesi var.
Bağlantıya katılma: https://www.reddit.com/r/EczemaCures/
3) r/eczeMAB’ler (atopik dermatit için Monoklonal Antikor (MAB) tedavileri)
Grup, atopik dermatit için biyolojik maddeler ve monoklonal antikorlar (MAb’ler) hakkındaki tartışmaya özeldir. Kullanıcılar, herhangi birini kullanmışlarsa deneyimlerini paylaşabilir veya herhangi bir tavsiye almak için konuyla ilgili bir soru sorabilir. Grubun 1,3 bin üyesi var ve Ekim 2018’de kuruldu
Bağlantıya katılma: https://www.reddit.com/r/eczeMABs/
4) r/EczemaDiet (cildiniz için doğru beslenme)
Reddit’teki en eski egzama gruplarından biri Mayıs 2012’de oluşturuldu ancak diğer egzama gruplarına göre daha az aktif. Grubun 208 üyesi var ve egzamayla ilgili beslenmeye odaklanıyor
Bağlantıya katılma: https://www.reddit.com/r/EczemaDiet/
Mobile Apps
Kronik egzamayı yönetmek, şiddetini kontrol etmek, tetikleyicileri izlemek, semptomlarınız alevlendiğinde ortaya çıkan kaşıntı, iltihaplanma ve cilt tahrişinden kaçınmak için tam zamanlı bir iş gibidir. Herkesin tetikleyicileri farklıdır ancak sizin tetikleyicileriniz alerjenleri, tahriş edici maddeleri, ısıyı, stresi, gıda intoleransını ve kuru çevre koşullarını içerebilir.
Her ne kadar zor olsa da geri alınamaz olmasa da ve bu ileri teknoloji dünyasında kişinin egzamaya karşı bu mücadeleyi silahsız olarak vermesi gerekmeyebilir. Egzama semptomlarınız üzerinde daha iyi kontrol sahibi olmanıza yardımcı olabilecek belirli uygulamalar vardır. Bir avuç yararlı olanlar aşağıda listelenmiştir.
1) Eczemaless
Eczemaless, bakım rutinine sıkı sıkıya bağlı kalarak egzamayı etkili bir şekilde yönetmeye yardımcı olan bütünsel bir yapay zeka tabanlı egzama yönetim uygulamasıdır. Uygulama, takip ettiği Bakım Planının etkili olduğundan emin olmak için aktivitelerini ve tedavi eylemlerini takip etmeye yardımcı olur. EczemaLess, kullanıcının Tetikleyiciler, Egzama şiddeti ve bakım planı arasındaki doğru korelasyonu bulmasına olanak tanır.
Yalnızca etkilenen bölgenin görseline tıklayarak egzama puanını kontrol edin ve Egzama’nızın belirli bir süre içinde nasıl ilerlediği, çeşitli tetikleyicilerin sorunu nasıl şiddetlendirdiği ve hangi tedavi rejiminin yardımcı olduğu hakkında bilgi edinin. Mevcut durumunuzu önceki grafik kullanımıyla karşılaştırın ve aynı dönemde farklı parametreleri kontrol edin.
Egzamanızın nasıl olduğu hakkında bir Özet rapor oluşturun; bunu Dupixent gibi Biyolojik ilaçlara mı yoksa Eucrisa gibi steroidal olmayan topikal ilaçlara mı aday olduğunuzu belirleyebilecek Dermatoloğunuz veya Doktorunuzla paylaşmaya karar verebilirsiniz.
İndirmek: App store (IOS) Google Play (Android)
2) Eczema tracker
Uygulama, alevlenmelerin fotoğrafını çekmenize olanak tanır. Böylece durumunuzun nasıl ilerlediğini görebilir, ayrıca alerjileriniz, tetikleyicileriniz ve cildinizle ilgili çok sayıda bilgiyi takip edip analiz edebilirsiniz.
Yerel polen, hava durumu, küf ve nem güncellemeleri cildinizin geleceğini tahmin etmenize yardımcı olabilir. Uygulama aynı zamanda alevlenmelere yol açabilecek eğilimleri bulmak için de verilerinizi kullanır.
Egzama Takip Cihazı yalnızca iOS için Apple Store’da mevcuttur.
İndirmek: App Store (IOS)
3) SkyMD
Bu, tedavi (reçeteler dahil) ve cilt bakımı rejimleri alabilmeniz için cildinizin görüntülerini bir dermatoloğa göndermenize olanak tanıyan bir teletıp uygulamasıdır.
Uygulamayı telefonunuza ücretsiz olarak indirebilir veya bilgisayarınıza ücretsiz olarak erişebilirsiniz, ancak sanal danışma ve teşhis için ödeme yapmanız gerekir. Ödeme, doktorunuza ve sigorta kapsamınıza bağlı olarak değişir.
İndirmek: App Store (IOS) GooglePlay (Android), or SkyMD.
4) iControl Eczema
Bu uygulama egzamalı çocuklara yöneliktir. Uygulama, çocuğunuzun mutluluk ölçeğindeki ifadeleri kullanarak her gün nasıl hissettiğini takip etmesine, cilt bakımı rejimini tanımlamasına, notlar eklemesine, cildinin fotoğraflarını çekmesine ve ardından zaman içindeki trendlere bakmasına olanak tanır. Bu bilgi bir doktora gösterilebilir. Uygulama aynı zamanda çocukların nemlendirilmesi için hatırlatıcılar ayarlamasına da olanak tanıyor.
İndirmek App Store (IOS) GooglePlay (Android)
5) Cara Care
Uygulama, durumun diyet kısmına odaklanıyor. I. Her ne kadar öncelikle mide-bağırsak sorunları olan kişilere yönelik olsa da cildinizin durumu hakkında da rapor vermenize olanak tanır.
Kişisel gıda semptom takibinde de benzer bir yaklaşım benimseniyor. Yiyecek alımınız, ne yediğiniz, ne zaman yediğiniz ve hangi sorunları yaşadığınızla ilgili bilgileri girersiniz. Uygulama daha sonra ne yediğiniz ve belirtilerinizin ortaya çıkışındaki kalıpları keşfetmenize olanak tanır.
Daha sonra bu bilgileri sağlık uzmanınıza danışarak kullanabilirsiniz. Bu, egzamanızın alevlenmesine neden olabilecek gıda tetikleyicilerini tanımlamanıza olanak tanır; aynı şekilde, bir eliminasyon diyeti planlıyorsanız yararlı bir araçtır.
İndirmek App Store (IOS) Google Play (Android)
Çözüm:
Egzema ile ilgili önemli kaynakları içeren bütünsel bir makaleyi önünüze sunmaya çalıştık. Bunun egzamalı kişilerin ve onların bakıcılarının yaşamlarının iyileştirilmesine yardımcı olacağını umuyoruz.
Önemli bir kaynağı kaçırdığımızı düşünüyorsanız, bizi her zaman tavsiye edebilirsiniz, eğer gerçekten yararlı bulursak, kesinlikle listeye ekleyeceğiz. Bize e-posta veya sosyal medya kanallarından ulaşabilirsiniz.
Use our AI tool to check the severity of Eczema and keep track of your Eczema progress
Recent Posts
- Sedef Hastalığı Belirtileri, Çeşitleri, Nedenleri, Tanı ve Tedavisi
- Bebeklerde Besin Alerjisi: Her Ebeveynin Bilmesi Gerekenler
- Küçükler İçin Cilt Bakımı: Çocuklar İçin Pediatrik Dermatoloji
- Bebeklerde ve Çocuklarda Egzamayı Yönetmek: Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler
- Egzama Alevlenmelerini Yönetmek: Belirtileri, Tetikleyicileri, Tedavisi