एक्जिमा के इलाज में प्रोबायोटिक्स कैसे भूमिका निभाते हैं?

सामग्री की तालिका

• एक्जिमा में सूक्ष्मजीवों की भूमिका
• प्रीबायोटिक्स क्या है?
• सिम्बायोटिक्स क्या हैं?
• प्रीबायोटिक्स कैसे काम करता है?
• प्रोबायोटिक्स और एक्जिमा
• प्रोबायोटिक युक्त भोजन पर विचार करें
• प्रीबायोटिक्स प्रोबायोटिक्स की मदद करते हैं
• निष्कर्ष

एक्जिमा एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जिसमें खुजली वाली चकत्ते के साथ मोटी पपड़ीदार, लाल सूजन वाली त्वचा होती है। अकेले 31 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करने वाली और कुल मिलाकर, दुनिया की 3% आबादी को प्रभावित करने वाली इस स्थिति का अभी भी कोई सटीक ज्ञात कारण नहीं है। हालाँकि, शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुँचे हैं कि यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होता है। इसके अलावा, यह भी पाया गया है कि हमारी त्वचा पर रहने वाले रोगाणु जिन्हें आमतौर पर त्वचा माइक्रोबायोम के रूप में जाना जाता है, इस एक्जिमा की स्थिति को विकसित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जिसे एटोपिक डर्मेटाइटिस भी कहा जाता है। अध्ययन में वैज्ञानिकों ने फिलाग्रिन नामक एक विशेष जीन को भी लक्षित किया जो एक्जिमा की स्थिति की शुरुआत के लिए अप्रत्यक्ष रूप से जिम्मेदार है। यह पुष्टि करता है कि एक्जिमा जीन से संबंधित है और हालांकि आवश्यक है, इसे अगली पीढ़ी तक पारित किया जा सकता है मूल रूप से, एक्जिमा का कोई पूरी तरह से ज्ञात इलाज नहीं है। लेकिन इसे सख्त देखभाल की दिनचर्या का पालन करके और एक्जिमा के प्रकोप से बचने के लिए की जाने वाली चीजों और गतिविधियों का रिकॉर्ड रखकर नियंत्रित किया जा सकता है। सख्त देखभाल दिनचर्या योजना का पालन करके अपने एक्जिमा को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने की आवश्यकता है।

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किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हुए, एक सामान्य एक्जिमा पीड़ित को अपने मध्यम से गंभीर एक्जिमा की देखभाल के लिए एक दिन में औसतन 30 मिनट से लेकर कुछ घंटों तक खर्च करने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें मॉइस्चराइजिंग, मलहम/स्टेरॉयड लगाना, गीला लपेटना, कमरे की नमी को नियंत्रित करने वाला ब्लीच स्नान आदि शामिल हो सकते हैं।

जब माइक्रोबायोम और एक्जिमा के बीच कोई संबंध है तो निश्चित रूप से एक्जिमा और प्रोबायोटिक्स के बीच भी संबंध होना चाहिए, है ना…???

आइए समझें कि क्या, क्या और कैसे प्रोबायोटिक्स एक्जिमा के इलाज में भूमिका निभा सकते हैं…

एक्जिमा में सूक्ष्मजीवों की भूमिका

अपने सूक्ष्म आकार के बावजूद, बैक्टीरिया एक्जिमा और त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्रोबायोटिक्स को समझने के लिए सबसे पहले यह जानना चाहिए कि हमारे शरीर में खरबों अच्छे और बुरे बैक्टीरिया होते हैं। उनमें से बड़ा हिस्सा हमारी आंत में मौजूद होता है और जो हमारी त्वचा पर निवास करता है उसे सामूहिक रूप से त्वचा माइक्रोबायोम के रूप में जाना जाता है त्वचा माइक्रोबायोम नमी, तापमान, पीएच और लिपिड सामग्री जैसे पारिस्थितिक कारकों को नियंत्रित करके त्वचा की बाधा को प्रभावित करते हैं। ये परिवर्तन त्वचा बाधा रोग को बढ़ा सकते हैं। वे त्वचा अवरोध से जुड़े जीन के कार्यों में असामान्यताओं से जुड़े हैं जो त्वचा की सबसे बाहरी सुरक्षात्मक परत बनाने के लिए आवश्यक संरचनात्मक प्रोटीन का उत्पादन करते हैं। पहले के अध्ययनों में पाया गया है कि माइक्रोब स्टैफिलोकोकस ऑरियस एटोपिक डर्मेटाइटिस विकसित करने की संवेदनशीलता पैदा करता है और सीधे एक्जिमा फ्लेयर्स से जुड़ा होता है।

अक्सर कई लोग बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों को हानिकारक “कीटाणु” मानते हैं, लेकिन कई वास्तव में सहायक होते हैं। कुछ बैक्टीरिया ऐसे होते हैं जो इस समस्या से लड़ने में मदद करते हैं, आम शब्दों में इन्हें गुड बैक्टीरिया भी कहा जाता है जो इंसानों को फायदा पहुंचाते हैं। एक्जिमा के उपचार या प्रबंधन में देखभाल योजना में शामिल कई चीजें प्रोबायोटिक्स के विचार को भी जन्म देती हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में एक्जिमा के इलाज की यात्रा में महत्वपूर्ण अंतर लाएगा?? एक्जिमा के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स के उपयोग के क्षेत्र में विभिन्न शोधकर्ताओं और वैज्ञानिकों द्वारा बहुत सारे कार्यों और कार्यक्रमों के बावजूद प्रोबायोटिक्स के प्रभाव का समर्थन करने वाली प्रतिक्रिया या जानकारी केवल थोड़ी ही स्पष्ट है। प्रोबायोटिक्स क्या हैं?

एक्जिमा के बढ़ते मामलों और पूर्ण इलाज होने के साथ, वैकल्पिक उपचार विधियों की हमेशा खोज होती रहती है। ऐसे में हाल के दिनों में एटोपिक डर्मेटाइटिस के इलाज के लिए उपचार पद्धति के रूप में प्रोबायोटिक्स का उपयोग बढ़ रहा है। प्रोबायोटिक्स और कुछ नहीं बल्कि जीवित सूक्ष्मजीव हैं, जिन्हें अच्छे बैक्टीरिया के रूप में भी जाना जाता है, जिनका सेवन करने या शरीर पर लगाने पर स्वास्थ्य लाभ होता है। कुछ भोजन को पचाने में मदद करते हैं, कुछ रोग पैदा करने वाली कोशिकाओं को नष्ट करते हैं और अन्य विटामिन का उत्पादन करते हैं। प्रोबायोटिक उत्पादों में कई सूक्ष्मजीव हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से रहने वाले सूक्ष्मजीवों के समान या समान होते हैं। प्रोबायोटिक्स वाले सबसे आम खाद्य पदार्थों में दही और अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

प्रीबायोटिक्स क्या हैं?

प्रीबायोटिक्स न पचने योग्य खाद्य घटक हैं जो लाभकारी सूक्ष्मजीवों की वृद्धि या गतिविधि को चुनिंदा रूप से लाभकारी बनाते हैं। वे मानव माइक्रोफ़्लोरा के लिए भोजन के रूप में कार्य करते हैं और अच्छे बैक्टीरिया के संतुलन में सुधार लाने के इरादे से उपयोग किए जाते हैं।

सहजीवी क्या हैं?

जैसा कि नाम से पता चलता है कि सिंबायोटिक्स भोजन सामग्री या आहार अनुपूरक को संदर्भित करता है जो सहक्रिया के रूप में प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स का संयोजन करता है। रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकने और लाभकारी जीवों के विकास को बढ़ाने का कार्य।

प्रोबायोटिक्स कैसे काम करता है?

प्रोबायोटिक्स मानव शरीर में अच्छे बैक्टीरिया के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने का कार्य करते हैं। जब कोई व्यक्ति बीमार पड़ता है या उसे कोई संक्रमण होता है तो उसके शरीर में खराब या हानिकारक बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है। प्रोबायोटिक्स इन हानिकारक बैक्टीरिया से लड़कर और शरीर के भीतर प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करके संतुलन बहाल करते हैं ताकि यह हत्या को रोक सके और शरीर में हानिकारक बैक्टीरिया के आक्रमण को रोक सके। खराब बैक्टीरिया से लड़ने के अलावा वे पाचन, टूटने और दवाओं को अवशोषित करने आदि में भी सहायता करते हैं, दवाएं बनाते हैं और अन्य भी। प्रोबायोटिक्स सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं। जब एक्जिमा का त्वचा की सूजन से गहरा संबंध हो। प्रोबायोटिक स्प्रे सीधे प्रभावित त्वचा के क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है। हालाँकि, चूंकि पुरानी सूजन प्रणालीगत होती है, इसलिए अंदर से बाहर तक सूजन को लक्षित करना भी महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह भी है कि प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ खाने या गुणवत्तापूर्ण पूरक लेने से पुरानी सूजन से लड़ने में मदद मिल सकती है।

प्रोबायोटिक्स और एक्जिमा

प्रोबायोटिक्स एक्जिमा उपचार के दृष्टिकोण में एक महत्वपूर्ण मूल्यवर्धन हो सकता है। कोई विभिन्न दृष्टिकोणों से देख सकता है जिसमें यह छोटा जीव जिसे नग्न आंखों से नहीं देखा जा सकता है, एक्जिमा के लक्षणों को रोकने के लिए उपयोगी हो सकता है।

1. एक्जिमा को अब लंबे समय से लीकी गट सिंड्रोम से जुड़ा होने का संदेह है, जो तंग जंक्शनों के बीच अंतराल में वृद्धि के कारण होता है। आंत वनस्पति तंग जंक्शनों की शोभा बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस मामले में, प्रोबायोटिक्स आंत के माइक्रोबायोम के संतुलन को बनाए रखने में अच्छे बैक्टीरिया की आबादी में सुधार करने में एक बूस्टर हो सकता है, जिससे समग्र स्थिति में सुधार होता है और यह एक स्वस्थ आंत बन जाता है।
2. जब एक्जिमा गंभीर होता है, तो व्यक्ति को एंटी-बायोटिक्स की अच्छी खुराक दी जाती है, ये एंटीबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया को भी नुकसान पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं। प्रोबायोटिक्स का एक अच्छा पूरक अच्छे माइक्रोबायोम की ताकत को फिर से हासिल करने में मदद कर सकता है जो हमारे शरीर को विभिन्न अच्छे कार्यों में लाभ पहुंचाता है। इस तरह प्रोबायोटिक्स का सेवन एंटीबायोटिक दवाओं के साथ गंभीर एक्जिमा संक्रमण का इलाज करते हुए हमारे शरीर में माइक्रोफ्लोरा का संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।
3. एक्जिमा से पीड़ित लोगों के जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने की क्षमता के लिए विभिन्न प्रोबायोटिक उपभेदों का उपयोग करके कई नैदानिक परीक्षण किए गए हैं। प्रोबायोटिक्स का एक विशेष प्रकार व्यक्तियों में एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में फायदेमंद पाया गया है। एक्जिमा पर इसके प्रभाव का अध्ययन करने के लिए लैक्टोबैसिलस रमनोसस HN001 का उपयोग करके नैदानिक परीक्षण किए गए हैं। लगभग 298 महिलाओं और उनके शिशुओं के परीक्षण में, जन्म से लेकर 6 महीने तक के शिशुओं को एल. रैम्नोसस एचएन001 के 6 बिलियन सीएफयू के प्रशासन से उनके जीवन में महत्वपूर्ण सुधार हुआ।
4. एक्जिमा से संक्रमित त्वचा पर विशिष्ट माइक्रोबायोम (प्रोबायोटिक्स) से युक्त लोशन लगाए जाते हैं। एटोपिक जिल्द की सूजन के रोगियों पर उनके प्रभाव का परीक्षण करने के लिए एस एपिडर्मिस और एस होमिनिस उपभेदों के साथ एक सामयिक लोशन डॉ. गैलो और टीम द्वारा बनाया गया था। एक्जिमा से पीड़ित स्वयंसेवकों पर इस लोशन के प्रयोग से एस ऑरियस (जो त्वचा की सबसे बाहरी सुरक्षात्मक परत को नष्ट करने के लिए जिम्मेदार होते हैं) 24 घंटे में गायब हो गए। वही लोशन इन रोगाणुओं के बिना मरीजों पर अप्रभावी रहता था।
5. प्रोबायोटिक्स युक्त पानी के घोल का छिड़काव एक्जिमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में फायदेमंद साबित हुआ। एंथोनी एस. फौसी, एम.डी. के नेतृत्व में एक अध्ययन के निष्कर्ष में, निदेशक एनआईएआईडी ने सुझाव दिया है कि आर. म्यूकोसा थेरेपी कुछ बच्चों को एक्जिमा के लक्षणों के बोझ और दैनिक उपचार की आवश्यकता दोनों से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। एक्जिमा से पीड़ित बच्चों की त्वचा के प्रभावित हिस्से पर 12 सप्ताह तक सप्ताह में दो बार लाइव आर. म्यूकोसा युक्त घोल का छिड़काव किया गया। अध्ययन में नामांकित 20 में से 17 बच्चों ने उपचार के बाद एक्जिमा की गंभीरता में 50% से अधिक सुधार का अनुभव किया। सभी उपचारित त्वचा स्थलों पर सुधार हुआ, जिससे खुजली और दाने जैसे लक्षण कम हो गए।
6. आजकल त्वचा की देखभाल में अपनी भूमिका के लिए प्रोबायोटिक्स युक्त सामयिक तैयारी लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। ये उत्पाद काउंटर (ओटीसी) पर उपलब्ध हैं क्योंकि वर्तमान में उपलब्ध सभी प्रोबायोटिक उत्पादों को यूएस एफडीए द्वारा सौंदर्य प्रसाधन माना जाता है। इसलिए ये उत्पाद सौंदर्य और कॉस्मेटिक स्टोर, सैलून, स्पा आदि में पाए जा सकते हैं।

प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों पर विचार करें

जब प्रोबायोटिक्स की बात आती है तो आपको कुछ बातों पर विचार करना होगा क्योंकि जीवों के विशिष्ट उपभेद शरीर में विशिष्ट कार्यों में सुधार के लिए जाने जाते हैं। किसी विशेष प्रोबायोटिक के लिए जाने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेना महत्वपूर्ण है और इसके अलावा अन्य खुराक खाद्य पदार्थों के रूप में प्राकृतिक रूप से उपलब्ध हैं।

· ऐसे पूरक की तलाश करें जिसमें प्रीबायोटिक्स या सहजीवी उत्पाद भी हो

· पोटेंसी और सीएफयू (कॉलोनी बनाने वाली इकाई) की कम से कम 10 बिलियन की तलाश करें (डॉक्टर से परामर्श लें)

· जोखिम से बचने के लिए वह चुनें जिसका तनाव संतुलित हो और एक ज्ञात ब्रांड हो

· हमारे छोटे छोटे दोस्तों का एक से अधिक या मल्टी-स्ट्रेन (5-6) होना बेहतर है

· एलर्जेन-मुक्त प्रोबायोटिक्स की तलाश करें जो जीएमओ या अन्य ट्रिगर जैसी सामग्री से मुक्त हों जो भड़कने का कारण बन सकते हैं

· एक बेहतर पैकेज्ड प्रोबायोटिक की तलाश करें जो पर्यावरण की स्थिति के प्रति संवेदनशील न हो और शेल्फ-स्थिर हो।

· सही प्रोबायोटिक्स का चयन करने के लिए थोड़े प्रयोग की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि अलग-अलग शरीर एक ही प्रोबायोटिक्स पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं

प्रोबायोटिक्स स्ट्रेन में, लैक्टोबैसिलस और बिफीडोबैक्टीरियम सबसे आम पूरक हैं और उनके अपने फायदे हैं, वे आम तौर पर दही, किण्वित उत्पादों और अन्य डेयरी उत्पादों में पाए जाते हैं।

प्राकृतिक रूप से प्रोबायोटिक्स से भरपूर सामान्य खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• दही
• छाछ
• केफिर
• खट्टी गोभी
• किमची
• किण्वित अचार
• डार्क चॉकलेट
• कोम्बुचा
• Miso सूप
• कच्चा पनीर
• सेब का सिरका
• tempeh
• संवर्धित सब्जियाँ
• पनीर
• प्रीबायोटिक्स प्रोबायोटिक्स की मदद करते हैं

जैसा कि चर्चा की गई है प्रोबायोटिक्स के अलावा उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना अच्छा है जिनमें प्रीबायोटिक्स के रूप में कार्य करने वाली सामग्री हो सकती है। वे आंत में अच्छे बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा देते हैं, विभिन्न पाचन समस्याओं में मदद करते हैं और यहां तक कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देते हैं, इनमें शामिल हैं:

• चिकोरी रूट
• सन का बीज
• जौ
• जई
• लहसुन
• कच्चे प्याज़
• केला
• कच्चा सिंहपर्णी साग
• कच्चा लीक
• एस्परैगस
• सेब
• कोन्जैक जड़ें
• कोको
• जैकन जड़
• समुद्री सिवार
• गेहु का भूसा

निष्कर्ष

एक्जिमा का इलाज उपचार के नए तरीकों और उत्पादों/दवाओं के साथ नए स्तर पर पहुंच गया है जिनका उपयोग एक्जिमा के इलाज के लिए किया जाता है। चूँकि एक्जिमा का इलाज और प्रबंधन करना एक बहुत लंबी यात्रा लगती है। जहां तक एक्जिमा के इलाज में प्रोबायोटिक्स की बात है, एक्जिमा के इलाज में प्रो-बायोटिक्स के उपयोग की संभावना के सबूत दिखाने वाले दिलचस्प शोध हुए हैं।

प्रोबायोटिक्स वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। इसके अलावा, इस बात का कोई सबूत नहीं मिला है कि प्रोबायोटिक्स की खुराक एक्जिमा के लक्षणों या त्वचा की स्थिति को खराब कर सकती है और अध्ययनों ने एक्जिमा की घटनाओं को काफी कम करने पर प्रोबायोटिक्स के सकारात्मक प्रभावों का प्रदर्शन किया है। जबकि प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के सेवन से कई अन्य सिद्ध लाभ भी हैं, जिनका लक्ष्य प्रतिरक्षा कार्य, पाचन में सुधार करना है। तो भले ही आप कहें कि इससे एक्जिमा में फायदा नहीं हो रहा है लेकिन यह निश्चित रूप से आपके शरीर के लिए अन्य कार्यों में फायदेमंद है।

इसलिए, अपने भोजन में प्रोबायोटिक भोजन को शामिल करना हमेशा एक अच्छी आदत है। शुरुआत करने का एक आसान तरीका यह हो सकता है कि आप अपने आहार में दही और छाछ जैसे प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। हालाँकि, यदि आप प्रोबायोटिक को एक पूरक के रूप में मान रहे हैं और कुछ प्रोबायोटिक उत्पादों या विशेष प्रकार के लिए जाना चाहते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बातचीत के लायक है।

संदर्भ:

· https://www.optibacprobiotics.com/professionals/latest-research/general-health/do-probiotics-help-with-eczema

· Wickens K, Barthow C, Mitchell EA, et al. Effects of Lactobacillus rhamnosus HN001 in early life on the cumulative prevalence of allergic disease to 11 years. Pediatr Allergy Immunol. 2018;29(8):808-814. doi:10.1111/pai.12982

· https://www.nih.gov/news-events/news-releases/probiotic-skin-therapy-improves-eczema-children-nih-study-suggests

· https://www.niams.nih.gov/newsroom/spotlight-on-research/role-microbiota-eczema-findings-suggest-striking-right-balance-keeps

· https://www.contemporarypediatrics.com/pediatric-dermatology/microbiome-based-therapy-eczema-horizon