如何治療手部濕疹

介紹
您是否曾聽過人們抱怨“Disphan手”，這種情況通常表現為手部皮膚乾燥、發紅和有鱗狀，主要是由於長時間接觸水、或經常將手浸入廚房水槽或反復接觸、對清潔材料（例如清潔劑）敏感或過度使用。 當您遇到這個術語時，這就是手部濕疹，也稱為手部皮膚炎。
20% 至 35% 的皮膚炎影響手部，一般來說，2% 至 10% 的人口在一生中的某些或其他階段會出現手部濕疹。
美國有超過 3000 萬人患有某種形式的濕疹。 濕疹會影響身體的任何部位，但如果出現在手和腳上，那就更麻煩了，因為這些是經常使用的身體部位。

原因

它是最常見的職業性皮膚病，佔所有職業病的9%至35%。

在許多情況下，手部皮膚炎的發生是由於刺激性化學物質或刺激物（特別是肥皂、清潔劑和經常接觸水）對皮膚的直接損傷造成的。 這稱為刺激性接觸性皮膚炎。

皮膚接觸香水、橡膠或皮革等過敏原也會導致對這些物質過敏的人出現皮膚炎。 這稱為過敏性接觸性皮膚炎。

然而，在許多情況下，手部皮膚炎的原因尚不清楚，也沒有觸發因素。 造成手部皮膚炎的原因也很常見，例如內源性皮膚炎和刺激性接觸性皮膚炎的組合。

手部皮膚炎可能會影響童年時期患有濕疹且日常生活中經常接觸水的人。

手部濕疹的症狀和如何出現？

手部濕疹嚴重時甚至輕微時都會對人們的生活產生巨大影響。 與其他形式的皮膚炎一樣，受影響的皮膚區域會感到灼熱、疼痛、粗糙、鱗狀和發癢。 可能會出現發癢的小氣泡或疼痛的裂縫。 皮膚也可能出現如下圖所示

• 皮膚乾燥、乾裂（通常是第一個跡象）
• 皮膚出現紅色（或深棕色）斑塊
• 鱗狀和發炎的皮膚可能會發癢
• 灼熱感
• 發癢的水泡
• 深而痛苦的裂縫
• 皮膚出血或流淚
• 結痂、流膿和疼痛

濕疹管理

4R 規則可應用於手部濕疹的治療。

治療濕疹的關鍵是找到原因、觸發因素和過敏原，一旦找到了它們，治療濕疹就會變得很容易，只要避免它們就可以解決大部分疾病。 找到原因通常需要時間和大量努力，但找到原因對於緩解症狀至關重要。 一旦知道導致手部濕疹的原因，適當的治療可以緩解症狀。 治療方法包括避免手部濕疹的原因。

這裡有一些可能有助於預防手部濕疹的明智策略。

控製手部濕疹的居家技巧

減少洗手

避免過度頻繁地洗手，僅在手髒或有細菌時才洗手，例如上完廁所後。 每次洗臉時，都會沖掉皮膚產生的一些滋養油。

處理食物

避免徒手處理生食（生蔬菜，尤其是洋蔥和大蒜、生肉和魚）。 處理此類食品時請戴上防護手套。

處理溶劑

必須避免直接接觸溶劑、拋光劑（金屬、鞋子、家具、汽車等）、黏合劑和環氧樹脂。 使用防護手套。 乙烯基手套可用於這些工作。 請勿使用乳膠手套，因為溶劑會穿過乳膠橡膠手套。 乙烯基手套不太可能引起過敏反應。

家庭工作

在進行家庭課程或使用清潔劑和化學品時，請使用棉質手套進行保護。 乳膠手套會引起過敏反應，因此最好避免使用。 不過，不要戴防水手套太久。 它們會讓你的手出汗並導致濕疹發癢。

避免使用肥皂

使用溫水和不含香料、色素、抗菌劑的溫和清潔劑洗手。 洗滌前取下戒指。 拍乾雙手，尤其是指腹和手腕。

軟膏和霜劑

依建議使用皮質類固醇軟膏和潤膚霜。 不要使用任何其他護手霜。 盡可能重複塗抹潤膚劑（凡士林）多次。 晚上塗抹皮質類固醇軟膏後戴薄聚乙烯手套將提供閉塞並增強軟膏的效果。

寒冷的天氣

保護雙手免受寒冷天氣的影響，防止雙手受到寒冷天氣的傷害。 使用皮手套； 可以先戴上薄棉手套。

育人

作為預防措施，應識別和教育高風險族群，例如有異位性皮膚炎病史的人員、理髮師、衛生保健人員、食品加工人員以及使用溶劑和切削油的人員。

然而，透過預防措施和治療，大多數手部皮膚炎患者可以完全康復。

何時去看皮膚科醫生

如果您的雙手極度乾燥、疼痛，並且全天使用保濕霜也無法緩解症狀，那麼您可能患有手部濕疹。 如果不進行治療和預防措施，手部濕疹往往會惡化。

去看皮膚科醫生也是個好主意，因為他可能會根據您的症狀建議更強的局部治療或其他治療方法來治療潛在的發炎。

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