โปรไบโอติกส์สำหรับโรคผิวหนังอักเสบ

สารบัญ

• บทนำ
• โปรไบโอติกคืออะไร
• ทำไมจึงควรพิจารณาใช้โปรไบโอติกในผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบ
• คุณควรเริ่มใช้โปรไบโอติกอย่างไร
• โปรไบโอติกทาเฉพาะที่สำหรับโรคผิวหนังอักเสบ
• บทสรุป

บทนำ

โรคผิวหนังอักเสบเป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่มักเกิดขึ้นกับผู้คนจำนวนมาก โดยโรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 5-20% ในบางช่วงของชีวิต มีการทดลองทางคลินิกจำนวนมากที่กำลังดำเนินการอยู่ และโปรไบโอติกสำหรับโรคผิวหนังอักเสบถือเป็นการรักษาโรคผิวหนังอักเสบที่มีประสิทธิภาพ แม้ว่าแพทย์จำนวนมากจะใช้โปรไบโอติกมากขึ้นในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบ แต่จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Cochrane Database of systemic Reviews พบว่าโปรไบโอติกอาจไม่ใช่การรักษาโรคผิวหนังอักเสบที่มีประสิทธิภาพ และการใช้โปรไบโอติกไม่ได้อิงตามหลักฐาน อย่างไรก็ตาม การใช้โปรไบโอติกไม่มีอันตรายใดๆ และหลักฐานไม่ได้แสดงให้เห็นถึงผลข้างเคียงที่เพิ่มมากขึ้น จำเป็นต้องมีการวิจัยในอนาคตเพื่อทราบประโยชน์ที่แน่นอนของโปรไบโอติกในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบ

อาการของโรคผิวหนังอักเสบอาจน่ารำคาญ นอกจากผิวแห้งและบอบบางแล้ว อาการคันอาจรุนแรงได้ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน คุณอาจนอนไม่หลับเนื่องจากสาเหตุนี้ ผิวหนา เป็นขุย เป็นสะเก็ด และมีรอยแดง อาจดูไม่สวยงาม บางครั้งรอยโรคเหล่านี้อาจกลายเป็นแผล บวม และมีหนองไหลออกมา การมีรอยโรคที่มือและบริเวณที่มองเห็นได้ของร่างกายอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานและความสัมพันธ์ของคุณ การเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนังอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตของคุณ โรคภูมิแพ้ผิวหนังไม่ใช่โรคที่รักษาหายได้ และอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้หลายครั้งในช่วงชีวิตของคุณ

การจัดการกับโรคภูมิแพ้ผิวหนังอาจเป็นเรื่องท้าทาย โปรไบโอติกส์อาจเป็นคำตอบได้หรือไม่

โปรไบโอติกส์คืออะไร

ร่างกายของเรามีแบคทีเรียทั้งชนิดดีและชนิดไม่ดี โปรไบโอติกส์ถือเป็นแบคทีเรียชนิดดี เนื่องจากช่วยให้ลำไส้ของเราแข็งแรง โปรไบโอติกส์เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งรับประทานเข้าไป โปรไบโอติกส์ส่วนใหญ่ได้แก่ แบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสและยีสต์ โดยพบได้ตามธรรมชาติในโยเกิร์ตและนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ นอกจากนี้ คีเฟอร์ มิโซะ คอมบูชา กิมจิ ช็อกโกแลตดำ ชีสดิบ และน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลยังอุดมไปด้วยโปรไบโอติก ดังนั้น ขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณรับประทาน คุณอาจจะรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกอยู่แล้ว โปรไบโอติกเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรง

โปรไบโอติกมีจำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริม ซึ่งโดยทั่วไปจะมีแลคโตบาซิลลัสและบิฟิโดแบคทีเรียม แบคทีเรียที่มีชีวิตในโปรไบโอติกเหล่านี้จะปกป้องผนังลำไส้โดยเกาะติดกับผนังลำไส้และควบคุมการเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ให้มีสุขภาพดี ขณะเดียวกันก็ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้

แม้ว่าผลกระทบที่แน่นอนจากการใช้โปรไบโอติกต่อโรคกลากจะยังไม่ชัดเจน แต่ก็มีประโยชน์อื่นๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว โปรไบโอติกเป็นที่รู้จักในด้าน:

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ปรับปรุงระบบย่อยอาหารและปรับปรุงสุขภาพลำไส้
• ช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การวิจัยแนะนำว่าหากแม่ที่ตั้งครรภ์รับประทานโปรไบโอติกก่อนคลอด อุบัติการณ์ของโรคกลากในเด็กจะลดลง อย่างไรก็ตาม การเสริมโปรไบโอติกในระหว่างตั้งครรภ์ต้องทำด้วยความระมัดระวังโดยแพทย์

เหตุใดจึงควรพิจารณาใช้โปรไบโอติกในผู้ป่วยโรคกลาก?

โรคกลากทำให้ผิวแห้ง มีผื่นแดง คัน มีหรือไม่มีน้ำเหลืองซึม การเกาอาจทำให้มีเลือดออก และผิวหนังอาจหนาและเป็นสะเก็ด โรคกลากอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก การวิจัยพบว่าผู้ป่วยโรคกลากมีแบคทีเรียในลำไส้ที่แตกต่างกันเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่มีโรคกลาก บางครั้งอาจมีการอักเสบในลำไส้ด้วย การวิจัยแนะนำว่าหากแบคทีเรียในลำไส้เปลี่ยนแปลงไปหรือการอักเสบของลำไส้ลดลง อาการของโรคกลากก็จะลดลงด้วย

หลักฐานแสดงให้เห็นว่ากลุ่มแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของผู้ป่วยโรคกลากก็แตกต่างจากผู้ที่ไม่มีโรคนี้เช่นกัน เช่นเดียวกับลำไส้ ไมโครไบโอมของผิวหนังในผู้ที่เป็นโรคกลากไม่มีความหลากหลายมากนัก ซึ่งทำให้ผิวหนังเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตและขยายพันธุ์ของแบคทีเรียที่ไม่ดี สแตฟิโลค็อกคัสเป็นตัวอย่างของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งแพร่กระจายบนผิวหนังโดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคกลาก สแตฟิโลค็อกคัสเป็นแบคทีเรียที่เชื่อมโยงกับอาการกำเริบของโรคกลาก ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบบนผิวหนังได้ ผู้ที่เป็นโรคกลากมักจะมีแบคทีเรียชนิดนี้จำนวนมากบนผิวหนัง

ติดตามและจัดการการรักษาโรคผิวหนังอักเสบของคุณด้วยแอป Eczema ที่ครอบคลุม
ดาวน์โหลด Eczemaless เลยตอนนี้

จุดประสงค์ของการบำบัดด้วยโปรไบโอติกเฉพาะที่คือการสร้างไมโครไบโอมของผิวหนังที่แข็งแรงและมีความหลากหลายมากขึ้นในผู้ที่เป็นโรคกลาก ซึ่งทำได้โดยการนำแบคทีเรียที่ดีสายพันธุ์ที่เหมาะสมเข้าสู่ผิวหนังของผู้ป่วยโรคกลาก แบคทีเรียที่ดีจำนวนมากนี้จะช่วยควบคุมสายพันธุ์ของแบคทีเรียที่ไม่ดีที่เป็นอันตราย

โรคกลากเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ โปรไบโอติกเป็นที่ทราบกันว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดังนั้นอาจช่วยควบคุมโรคกลากได้โดยลดปฏิกิริยาของภูมิคุ้มกัน การรักษาด้วยโปรไบโอติกควรทำอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 6 สัปดาห์ถึง 3 เดือนเพื่อดูผลลัพธ์ อย่างไรก็ตาม โปรไบโอติกที่มีอยู่ในปัจจุบันแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างเพียงเล็กน้อยในการลดอาการกลาก โดยเฉพาะอาการคันและการนอนหลับไม่เพียงพอ

พบว่าสารให้ความชุ่มชื้น (moisturizers) และสเตียรอยด์ทาเฉพาะที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมกลากร่วมกับยาแก้แพ้เพื่อลดอาการคัน การใช้การรักษาเหล่านี้ร่วมกับโปรไบโอติกจะให้ประโยชน์สูงสุดสำหรับโรคกลาก การเพิ่มโปรไบโอติกในอาหารของคุณหรือการรับประทานเป็นอาหารเสริมสามารถลดจำนวนอาการกลากของคุณได้

คุณควรเริ่มใช้โปรไบโอติกอย่างไร

หากคุณคิดจะเติมโปรไบโอติกในอาหารของคุณหรือรับประทานเป็นอาหารเสริม ควรปรึกษากับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อน แพทย์จะช่วยคุณกำหนดส่วนผสมที่ดีที่สุดของโปรบิทอกและแหล่งที่หาซื้อได้

มีอาหารเสริมโปรไบโอติกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ โปรดอ่านคำแนะนำและปฏิบัติตามอย่างเหมาะสม ควรรับประทานอาหารเสริมพร้อมอาหารเสมอ เพราะการรับประทานขณะท้องว่างอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พยายามรับประทานอาหารธรรมชาติที่มีโปรไบโอติกสูง

ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกหากคุณมีอาการเกี่ยวกับลำไส้ โรคเรื้อรังอื่นๆ หรือระบบภูมิคุ้มกันที่บกพร่อง หากคุณรับประทานอาหารเสริมโปรไบโอติกเป็นครั้งแรกหรือเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยี่ห้ออื่น คุณอาจมีอาการบางอย่าง เช่น ท้องอืด ท้องเสีย และอาการเสียดท้อง จนกว่าร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ การเริ่มต้นด้วยขนาดยาที่ต่ำลงแล้วค่อยๆ เพิ่มขนาดยาขึ้นจนเต็มปริมาณจะมีประโยชน์

โปรไบโอติกทาเฉพาะที่สำหรับโรคผิวหนังอักเสบ

มีการวิจัยเกี่ยวกับโปรไบโอติกทาเฉพาะที่เพื่อดูว่ามันส่งผลต่อผิวหนังอย่างไร แม้ว่าแนวคิดนี้จะยังใหม่ แต่จนถึงขณะนี้การวิจัยก็มีแนวโน้มที่ดีต่อโรคผิวหนังอักเสบ โปรไบโอติกทาเฉพาะที่ เช่น Roseomonas mucosa สามารถช่วยรักษาโรคผิวหนังอักเสบได้ แบคทีเรียชนิดนี้พบได้ตามธรรมชาติบนผิวหนังของเรา มีโลชั่นโปรไบโอติกทาเฉพาะที่ที่ผลิตโดยใช้แบคทีเรียชนิดนี้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2018 พบว่าการใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของ Roseomonas mucosa มีประสิทธิภาพในการลดปริมาณเชื้อสแตฟิโลค็อกคัสบนผิวหนัง ผู้ที่ใช้โลชั่นนี้เป็นประจำอ้างว่าความรุนแรงของโรคผิวหนังอักเสบดีขึ้น

การศึกษาอีกกรณีหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology พบว่าโลชั่นที่มีโปรไบโอติก Lactobacillus johnsonii ช่วยลดอาการผิวหนังอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญทางคลินิก ดังนั้น แลคโตบาซิลลัสสายพันธุ์ต่างๆ จึงมีประสิทธิภาพในการรักษาโปรไบโอติกทาเฉพาะที่ เนื่องจากสามารถลดแบคทีเรียสแตฟิโลค็อกคัสบนผิวหนังได้

ขนาดของกลุ่มตัวอย่างที่เล็กเป็นข้อเสียเปรียบหลักประการหนึ่งในการศึกษาวิจัยเหล่านี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของโปรไบโอติกเฉพาะที่ต่อโรคกลาก ว่ามีประโยชน์จริงหรือไม่

ข้อสรุป

เนื่องจากประสิทธิภาพของโปรไบโอติกในการรักษาโรคกลากยังไม่ได้รับการพิสูจน์ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเราไม่ควรพึ่งพาโปรไบโอติกเพียงอย่างเดียวในการรักษาโรคกลาก เนื่องจากไม่มีผลข้างเคียงเพิ่มขึ้น จึงสามารถใช้โปรไบโอติกเป็นการรักษาเสริมสำหรับโรคกลากได้ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสุขภาพลำไส้ด้วยการใช้โปรไบโอติก การวิจัยเสนอผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มดี

ข้อมูลอ้างอิง:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6517242/
• https://nationaleczema.org/search-bacterial-balance/

ควบคุมอาการกลากของคุณ

ใช้เครื่องมือ AI ของเราเพื่อตรวจสอบความรุนแรงของโรคกลากและติดตามความคืบหน้าของโรคกลากของคุณ