รังสียูวีมีประโยชน์หรือสารพิษสำหรับกลาก

แสงแดดและกลาก

หนึ่งในความท้าทายที่ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางต้องเผชิญคือความไม่แน่นอนในจังหวะเวลาของเปลวไฟ สำหรับคนส่วนใหญ่ กลากจะปรากฏขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ถึงแม้จะไม่มีทางรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่การรู้ถึงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการอาจช่วยลดความถี่ของการเกิดผื่นภูมิแพ้ผิวหนังได้ คนส่วนใหญ่มักเกิดเปลวไฟในฤดูหนาวและอากาศแห้ง บางคนพบว่าอาการกลากจะดีขึ้นเมื่อโดนแสงแดด ในขณะที่บางคนมีอาการแย่ลง เมื่อสัมผัสกับแสงแดด ความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งเมื่อแห้งจะทิ้งปริมาณเกลือไว้เบื้องหลัง ทำให้เกิดอาการคันและรอยขีดข่วน ส่งผลให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบ ประเภทของกลากที่แย่ลงเมื่อถูกแสงแดดเรียกว่ากลากไวแสง

เคล็ดลับรับมือแสงแดด

• ใช้ครีมกันแดด Eczema Safe ที่มีค่า SPF ที่เหมาะสม เมื่ออยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
• เว้นช่องว่างระหว่างการใช้สารทำให้ผิวนวลและครีมกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ครีมกันแดดเจือจาง
• อย่าอยู่กลางแดดถ้ามันแรง โดยเฉพาะระหว่าง 11.00 – 15.00 น.
• ใช้หมวก ที่บังแดด และเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ซึ่งสามารถปกป้องคุณจากแสงแดดได้แต่ไม่หนักจนอาจทำให้เหงื่อออกได้

รังสียูวีในการรักษาโรคกลาก

ในบางกรณี พบว่าแสงแดดทำให้อาการกลากดีขึ้น แต่ความท้าทายคือคุณควรระมัดระวังและควบคุมได้ จากการศึกษาพบว่าการสัมผัสกับแสงแดดจะกระตุ้นให้เกิดการปล่อยสารประกอบในผิวหนัง ซึ่งช่วยลดการอักเสบ จึงช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้

รังสี UV จากดวงอาทิตย์ก็อาจมีผลข้างเคียงที่สร้างความเสียหายได้เช่นกัน เช่น การเผาไหม้ ความแก่ชรา และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังเคล็ดลับที่นี่คืออย่าหักโหมจนเกินไป การได้รับแสงแดดทำให้การผลิตวิตามินดีเพิ่มขึ้น ซึ่งดีต่อสุขภาพผิว

เนื่องจากประโยชน์ของรังสียูวีต่อโรคเรื้อนกวาง จึงถูกใช้เป็นการบำบัด โดยคลื่นยูวีเทียมที่คล้ายกับคลื่นที่เกิดจากดวงอาทิตย์มากจะถูกนำมาใช้เพื่อรักษาแผลพุพอง การได้รับคลื่น UV มีประโยชน์ต่อผิวหนังหลายประการ เช่น บรรเทาอาการอักเสบ กระตุ้นให้เกิดวิตามินดี ลดอาการคัน เพิ่มความสามารถของผิวหนังในการทนต่อสิ่งแปลกปลอม เป็นต้น การรักษาโรคกลากโดยใช้คลื่น UV นี้เรียกว่า การส่องไฟ (phototherapy) หรือการบำบัดด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet therapy) กลาก.

การรักษา

โดยทั่วไป แพทย์ผิวหนังจะสั่งให้คุณส่องไฟ และแนะนำเฉพาะในกรณีที่การรักษาอื่นๆ เช่น การใช้สารทำให้ผิวนวล สเตียรอยด์ และยาอื่นๆ ยังคงไม่ได้ผล ระยะเวลาการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการกลาก ขอแนะนำให้ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้ทั่วร่างกายก่อนสัมผัสกับแสงยูวี เซสชันอาจลดลงขึ้นอยู่กับการตอบสนองที่แสดงต่อการบำบัดด้วยรังสียูวี และสามารถหยุดได้ในท้ายที่สุดด้วยรอบที่ลดลงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

ควบคุมกลากของคุณ

ใช้เครื่องมือ AI ของเราเพื่อตรวจสอบความรุนแรงของกลากและติดตามความคืบหน้าของกลากของคุณ