空氣品質如何影響濕疹？

特應性皮炎（AD）是一種皮膚紅、癢，有時還伴有鱗屑的炎症性皮膚病。特應性皮炎，通常稱為濕疹，是一個日益嚴重的健康問題，特別是在兒童中，這是因為其高發病率和與之相關的低生活質量。研究人員不能確定引發濕疹的確切原因，但認為基因、環境觸發因素或它們之間的相互作用導致了特應性皮炎的發病。我們無法改變個體的遺傳組合，因此唯一的選擇是識別和控制環境中的風險因素和觸發因素。

空氣污染對濕疹的影響

空氣無處不在，而污染物也隨之而來。由於城市化進程加快，室內外空氣污染日益嚴重，這些都是眾所周知的導致濕疹的環境風險因素。對於患有濕疹的人來說，要考慮的一個重要因素是室外空氣質量，特別是當他們計划到戶外時。您可以控制室內污染物，但在戶外方面則能力有限。

空氣中存在各種污染物，例如煙草煙霧、揮發性有機化合物、甲醛、甲苯、二氧化氮和顆粒物，這些都是導致特應性皮炎急性發作的風險因素。

這些污染物的來源也各不相同。它們可能來自火山、森林火災、汽車、工廠和發電廠等產生的工業和機械廢物。研究還發現，即使是道路交通中來自汽車的有毒污染物也會顯著增加濕疹發作的幾率。這些污染物非常強大，即使短時間暴露在含有這些污染物的空氣中也足以加重癥狀。

除了這些化學物質，還有其他影響濕疹的空氣過敏原，包括花粉和塵蟎。這些過敏原通過毛囊進入體內，引發免疫反應。這些外來顆粒物導致身體產生化學物質，引起紅腫，造成大量炎症。

當皮膚暴露在這些化學物質和污染物中時，會觸發皮膚炎症，並損害皮膚的自然保護屏障。結果，皮膚中的水分蒸發，導致皮膚乾燥，最終加劇濕疹並引發急性發作。

小貼士：

– 在出門前，檢查您所在地或計划去的地方的實時空氣質量和污染水平，並用圍巾或口罩遮住臉。

– 記錄、跟蹤、識別和避免誘發及加劇特應性皮炎的環境觸發因素，以防止急性發作。

– 患有特應性皮炎的兒童應嚴格避免各種加重因素，並進行適當的皮膚護理，採取減輕炎症措施。

– 環境香煙煙霧（ETS）是加劇濕疹癥狀的潛在風險因素。濕疹患者應戒煙，並避免與吸煙者交往。

– 應使用局部類固醇和保濕劑來緩解癥狀並控制急性發作。

– 保持皮膚濕潤，良好的潤膚劑可以滋潤皮膚，並在皮膚與自由基和其他污染物之間形成屏障。為了保護自己，面部和頸部應塗抹防晒霜。

– 多喝水，保持皮膚水分和健康，以抵抗這些污染物。

– 長時間待在戶外或暴露於污染物時，請沖洗身體或洗澡，以清除皮膚上的污染物。