مركز موارد الأكزيما

قائمة المحتويات

مواقع الأكزيما
مدونات الأكزيما
قنوات الأكزيما على اليوتيوب
الأكزيما بودكاست
مجموعات الأكزيما الفيسبوك
مجموعات الأكزيما رديت
تطبيقات الأكزيما للهواتف المحمولة

الأكزيما هي حالة جلدية مزمنة تتميز باحمرار الجلد وحكةه وتقشره والتهابه. تشير التقديرات إلى أن الأكزيما في الولايات المتحدة وحدها تؤثر على 35 مليون أمريكي: 1-3% من البالغين، و10-20% من الأطفال.

الأكزيما ليست قاتلة ولكنها يمكن أن تؤثر بشدة على نوعية حياة المصابين بها. لا يوجد علاج كامل معروف للإكزيما، ولكن يمكن التعامل معها بشكل فعال ولكن باستخدام النهج الصحيح للعلاج.

نظرًا لأن الأكزيما لا تعتبر مرضًا مميتًا، فإنها تحظى باهتمام أقل من خطط وسياسات الرعاية الصحية الحكومية. الأمر متروك للمعانين للعثور على الدعم الذي يبحثون عنه بأنفسهم.

علاوة على ذلك، فإن الإصابة بالأكزيما تؤثر أيضًا على الثقة بالنفس، وفي بعض الحالات، يقع ضحايا للتنمر الاجتماعي.

في هذه المقالة، نقدم لك موارد مختلفة في العالم الرقمي حيث يمكنك البحث عن المعلومات ومشاركة أفكارك واكتساب بعض المعرفة المفيدة لإدارة الأكزيما بشكل فعال. هذه المجموعات في الغالب غير ربحية وتهدف إلى دعم مرضى الأكزيما بالمعلومات والمعرفة حول التعايش مع الأكزيما والعلاجات المختلفة المتاحة.

المواقع الإلكترونية

يمكن متابعة المواقع المذكورة أدناه بدقة للحصول على معلومات متنوعة بخصوص الأكزيما مباشرة

ما هي الأكزيما والأعراض والعلاجات لتعزيز الأبحاث الجارية.

1) الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية والجمعية

تأسست الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية عام 1938، وهي الأكبر والأكثر تأثيرًا والأكثر تمثيلاً لجميع جمعيات الأمراض الجلدية. ويقع مقرها الرئيسي في روزمونت، إلينوي.

يمكن للمرء العثور على مورد عالي الجودة حول الأكزيما في صفحة مركز الأكزيما المخصصة التي تحتوي على أقسام مختلفة

2) ويب إم دي

WebMD

يوفر معلومات صحية قيمة، وأدوات لإدارة صحتك، والدعم لأولئك الذين يبحثون عن المعلومات. فهي توفر معلومات موثوقة ومجتمعات داعمة ومواد مرجعية متعمقة حول الموضوعات الصحية التي تهمك

تكمن خبرة WebMD في:

أخبار صحية للجمهور
إنشاء وصيانة قواعد بيانات المحتوى المرجعي الطبي الحديثة
الصور الطبية والرسومات والرسوم المتحركة
مجتمعات
أحداث الويب الحية
تجربة المستخدم
أدوات تفاعلية

يمكن للمرء العثور على التفاصيل والتطورات في مجال الأكزيما أيضًا في WebMD المخصص لحالة الحكة.

3) DermNet NZ

أصبح DermNet NZ، المملوك من قبل DermNet New Zealand Trust، مصدرًا مشهورًا عالميًا لكل ما يتعلق بالبشرة. ويتم تحديثه بشكل متكرر لتوفير معلومات حول الجلد عبر أي متصفح ويب على سطح المكتب أو الهاتف المحمول.

بدعم من أطباء الجلد النيوزيلنديين نيابة عن جمعية الأمراض الجلدية النيوزيلندية، أدمجت مهمتها في جعل المعلومات الموثوقة حول الجلد في متناول أي شخص في العالم لديه اتصال بالإنترنت.

يمكنك زيارة صفحة التهاب الجلد التأتبي لمعرفة المزيد عن الأكزيما والحصول على آخر التحديثات للمرض

4) National Eczema Association 

توفر NEA للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما المعلومات التي يحتاجونها لإدارة حالتهم بشكل أفضل، مع تسريع الأبحاث نحو علاجات أفضل وعلاج.

تتمثل مهمتنا في تحسين صحة ونوعية الحياة للأفراد المصابين بالأكزيما من خلال المعلومات والأبحاث والدعم والتوصيات والتعليم.

المدونات

عندما بدأت المدونات في أوائل التسعينيات، كان الأمر أشبه بالاحتفاظ بمذكرات شخصية أو تدوين أشياء شخصية يمكن مشاركتها بسهولة مع الآخرين في عالم الإنترنت الناشئ. ولكن في وقت لاحق وجد الناس أن يكون

وسيلة اتصال جيدة حيث يمكنك نقل معلوماتك إلى الجماهير في وقت واحد.

يكتب المدونون مدونات عن مكانة انتقائية وتعد الأكزيما واحدة منها في مجال العناية بالبشرة. يشارك العديد من المدونين تجربتهم الشخصية مع الأكزيما سواء كانوا مصابين بها أو أحبائهم مثل الأطفال الذين يعانون من الأكزيما.

فئة أخرى هي الأشخاص الخبراء في هذا المجال ويقدمون النصائح لمرضى الأكزيما فيما يتعلق بالنظام الغذائي ومنتجات العناية بالأكزيما وأنشطة الرعاية الروتينية.

نعرض أدناه بعض أفضل مواقع مدونات الأكزيما التي يمكنك الاطلاع عليها.

1) فاتحات الأكزيما

موقع آخر للإكزيما من اختصاصية تغذية ناجحة تحولت بنفسها من الأكزيما الشديدة إلى عيش حياة طبيعية. آبي هي أخصائية تغذية شاملة توصلت إلى تعويذة خاصة بها لإزالة الأكزيما.

إنها لا تشارك تجربتها حول الأكزيما وكيفية التغلب عليها فحسب، بل تشارك أيضًا المنتجات التي استخدمتها وتقدم تدريبًا جماعيًا للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما.

2) مكافحة الأكزيما

تعاني من الأكزيما منذ ولادتها، وقد خضعت مالكة موقع المدونة هذا Sou’ لكل الحالات الممكنة التي قد يتعرض لها أي من مرضى الأكزيما. أخيرًا، عندما توصلت إلى الاستنتاج، فإن أفضل مسار للعمل في مكافحة هذه الحالة الجلدية هو اكتشاف طريقتك الخاصة للحفاظ على الأكزيما.

تشارك في مدوناتها تجربتها حول كيفية الحفاظ على الإكزيما وعيش حياة أفضل مع الإكزيما

3) لدي الأكزيما

قامت جيني، إحدى المصابات بالإكزيما، بإنشاء هذه المدونة. الهدف الرئيسي هو المساعدة في خلق الوعي حول الأكزيما الشديدة، وشرح الأشخاص، والألم الذي يعاني منه مريض الأكزيما بشكل يومي، ونأمل في تقديم العزاء للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات القاسية. يمكن أن تكون الأكزيما موهنة ويتم التعرف عليها على أنها مرض مزمن.

4) حياة الأكزيما

كارين، خبيرة التغذية، أسست شركة Eczema Life في أستراليا. كونها أمًا لطفل مصاب بالإكزيما، دفع كارين إلى تصميم نظام غذائي للإكزيما مع كل خبرتها في الكيمياء الحيوية الغذائية التي تؤدي إلى تأسيس حياة الأكزيما.

تم إنشاء Eczema Life لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الطفح الجلدي بما في ذلك الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية والوردية ومتلازمة الجلد الأحمر TSW.

5) عالم صغير مثير للحكة

بدأت منظمة Itchy Little World على يد جينيفر، وهي أم مصابة بالأكزيما لطفلين، وهي تقدم علاجات طبيعية للإكزيما والاضطرابات ذات الصلة. تشارك سيدة الأعمال المعلومات بناءً على خبرة عائلتها في مكافحة الأكزيما والحالات ذات الصلة باستخدام نهج تكاملي.

يعرض موقع المدونة أيضًا أخبارًا وقصصًا متعلقة بالأكزيما من المدونين الضيوف والمحترفين في هذا المجال حتى يتمكن القراء من الحصول على تحديثات حالية حول الأكزيما.

6) حكة منذ 87

آشلي، المبدعة تمامًا في كيفية تصوير رحلتها مع الإكزيما، ربما تعرفت على الطريقة التي أطلقت بها اسم موقعها على الويب. تقدم آشلي في مدوناتها صورة واضحة عن الأشياء التي مرت بها، وواقع عيش حياة مصابة بالأكزيما والوصفات التي نجحت معها.

تسلط المدونة الضوء على الحالة الجلدية للمؤلف وهي التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) مع شعار يتعلق بتجربة الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما حتى لا يشعروا بالوحدة في هذه الرحلة لمحاربة الأكزيما.

7) بيكزيما

تم تصنيفها كواحدة من أفضل مدونات الأكزيما في عام 2018. ريبيكا هي مؤسسة Beczema. تشارك ريبيكا تجربتها الشخصية في العيش مع الأكزيما كمعلومات على هذا الموقع.

إنها تعتقد أن الأكزيما ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالطريقة التي يشعر بها الشخص. يمكن أن يؤدي الشعور بالتوتر والضعف إلى حدوث نوبة غضب، كما أن النوبات يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالتوتر والضعف. إنها على دراية جيدة بتجربة المزاج السيئ المستمر = البشرة السيئة والعكس بالعكس والتي تتناولها في مدوناتها.

8) الشفاء الشامل للأكزيما

أنشأت جين، محاربة الأكزيما، هذا الموقع لمشاركة تجربتها في العلاج الشامل من الأكزيما. إنها تفعل ذلك من خلال مدونتها التي تدور حول الانسحاب من المنشطات الموضعية واعتماد أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي نباتي.

يتمثل أمل Jen في هذا الموقع في مشاركة معلومات رائعة ونشر الكلمة لأولئك الذين يحتاجون إلى نموذج صحي جديد للتحكم في حياتهم. إنها في مهمة لنشر الوعي حول إدمان الستيرويد الموضعي.

9) الأكزيما البلوز

بدأت Eczema Blues كمدونة أنشأتها Mei والمعروفة أيضًا باسم Marcie Mom، وكانت مهمتها تحويل حزن الأكزيما إلى سعادة. إنها مستوحاة من مارسي التي كانت تعاني من الأكزيما منذ أسبوعين واكتشفت مدى صعوبة العثور على معلومات مفيدة للآباء، شرعت مارسي أمي في إنشاء مدونة عملية وخفيفة الوزن لتكون رفيقة الوالدين

10) مدونات العناية بالبشرة الخاصة بالأكزيما

بعد أن عانت من الأكزيما طوال حياتها، بدأت سيلينا هذه المدونة التي تتحدث عن تجاربها مع الأكزيما: الجيد والسيئ والقبيح.
إنها تشاركها تقلباتها العاطفية، وتقلباتها الجلدية، وكل ما يتعلق بالإكزيما التي تعاني منها. الهدف هو إدارة الأكزيما بدون المنشطات ومشاركتها مع أولئك الذين يحاولون محاربة هذا الأمر. هذه مدونة عن مريض حقيقي بالأكزيما.

علاوة على ذلك، يمكنك العثور على قائمة بمدونات الأكزيما في أفضل 20 مدونة للأكزيما على Feedspot، وهي القائمة الأكثر شمولاً لمدونات الأكزيما على الإنترنت.

قنوات يوتيوب

إحدى الطرق الأكثر شيوعًا للحصول على المعلومات في العالم الرقمي الحالي هي مقاطع فيديو يوتيوب. بغض النظر عن المواضيع، فهو أحد مواقع وتطبيقات بث الفيديو الأكثر شيوعًا والذي يوفر سهولة لكل من الأشخاص الذين يرغبون في مشاركة المحتوى الخاص بهم وللأشخاص الذين يبحثون عنه.

على عكس المصادر الأخرى بسبب الفيديو، أصبح الأشخاص أكثر تفاعلاً معه، كما أصبح من السهل الوصول إلى المعلومات التي يتم مشاركتها عبره. دعنا نتحقق من بعض قنوات اليوتيوب الشهيرة التي ترغب في الاشتراك فيها للتعرف على الأكزيما.

1) جمال الأكزيما

كاميل نولز، صاحبة القناة، هي مدربة صحية مؤهلة وطاهية طبيعية. وهي أيضًا المؤسس الفخور لجمال الأكزيما. تقوم كاميل بمهمة مشاركة حكمتها وتوجيه الآخرين لعيش حياة مرضية تتجاوز الأكزيما.Channel Link: https://www.youtube.com/channel/UCYiLh8TMfLn3f_7mcifqhMg 

2) شفاء الأكزيما
صاحب القناة جريج هو مدرب صحة الجلد ويقدم النصائح بناءً على تجربته مع الأكزيما في حياته. في برنامجه، الدليل الكامل لعلاج الأكزيما، يسير معك المصاب السابق بالإكزيما المزمنة على الطريق نحو الصحة الكاملة، بدءًا من عظامك وحتى بشرتك الخارجية.

Channel Link: https://www.youtube.com/channel/UCWP6W6Rkt7_vXWKPMztPVDg 

3) Naturally MonaLisa

تخاطب مالكة القناة MonaLisa الأشخاص المصابين بالإكزيما من خلال تجاربها ومنتجاتها التي وجدت أنها مفيدة في علاج أعراض الأكزيما والسيطرة عليها.

تركز القناة على شيئين
1) استخدام المنتجات الطبيعية غير السامة لعلاج الأكزيما والوقاية منها.
2) مشاركة تجربتي كوني ثنائي العرق، وهدفي في تعلم لغة الماندرين والإسبانية واللغة الخامسة على مدى 10-12 سنة القادمة.

Channel Link: https://www.youtube.com/channel/UCni2Kh8AmdHWXE071qVn6bg  

4) National Eczema Association 
تعمل NEA على تحسين صحة ونوعية الحياة للأفراد المصابين بالأكزيما من خلال البحث والدعم والتعليم. تحتوي القناة على فيديوهات تتناول موضوعات مختلفة عن الإكزيما بالإضافة إلى آراء خبراء المجال المختلفة حولهاChannel Link:  https://www.youtube.com/user/NationalEczema 

المدونة الصوتية

من السهل استيعاب ملفات البودكاست حيث كل ما عليك فعله هو توصيل الحلقة التي تريد الاستماع إليها ويمكنك القيام بذلك بالإضافة إلى أعمال أخرى مثل القيادة أو الطهي وما إلى ذلك. إنها سلسلة من الحلقات يمكن للمستخدم تنزيلها على جهاز شخصي للاستماع بسهولة أو الاستماع عن طريق البث المباشر على شبكة الإنترنت. تتم معالجة ملفات البودكاست التي تتناول الصحة على وجه التحديد من قبل خبراء ميدانيين يشاركون النصائح والمشورة المطلوبة للعناية بالحالة الصحية. فيما يلي قائمة بالبودكاست القليلة الأكثر شيوعًا التي تتناول الأكزيما.

1) بودكاست الأكزيما 

يعد برنامج Eczema Podcast، الذي أسسته آبي، عبارة عن بودكاست مخصص لمشاركة علاجات وأدوات الأكزيما الطبيعية لتشجيع الشفاء. إنه يركز على المساعدة في تقوية عقليتك.

تتم دعوة الخبراء الممارسين، بما في ذلك خبراء البشرة وأخصائيو التغذية وأطباء الجلد والمتخصصون في السلوك وغيرهم الكثير، في البودكاست لمشاركة معرفتهم العميقة وإفادة المستمعين.

https://www.eczemaconquerors.com/eczema-podcast/

2) The Healthy Skin Show

تستكشف خبيرة التغذية السريرية وخبيرة الطفح الجلدي ومحاربة الأكزيما جينيفر فوجو طرقًا بديلة للتعامل مع حالاتك الجلدية المحبطة.

تتناول كل حلقة مجموعة واسعة من مشاكل الطفح الجلدي المزمن بما في ذلك (على سبيل المثال لا الحصر) الأكزيما والصدفية والوردية والبهاق والتهاب الجلد الدهني.

مع أكثر من 150 حلقة يمكنك الاستماع إليها من الرابط أدناه

https://www.skinterrupt.com/listen/ 

Facebook Groups

تعد مجموعات Facebook مكانًا للتواصل حول الاهتمامات المشتركة مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل. أفضل ما في الأمر هو أنه عندما تكون المجموعة خاصة، يمكن للعضو فقط مشاهدة المنشور. لذلك، من المريح للأشخاص مشاركة تجاربهم أو صورهم التي لا يمكن مشاركتها في مساحة مشتركة. في المجموعة، قد يواجه جميع الأشخاص مشكلة مشتركة، لذا يمكنك اكتساب ومشاركة تجاربك الشخصية التي قد تفيدك أنت والآخرين. فيما يلي بعض أفضل مجموعات الأكزيما حيث يمكنك الانضمام إليها ومشاركة تجاربك والحصول على معلومات من المنشورات الأخرى.

1) مجموعة دعم الأكزيما (الإكزيما الخاصة بي)

تم إنشاء هذه المجموعة في يناير 2017 وتضم أكثر من 40 ألف عضو، وهي إحدى مجموعات الأكزيما الأكثر شيوعًا على فيسبوك حيث ينشر الأعضاء استفساراتهم للحصول على إجابات ومشاركة تجاربهم. إنها مجموعة خاصة يمكنك الانضمام إلى المجموعة عن طريق إرسال طلب للانضمام

2) التهاب الجلد التأتبي/الأكزيما

تم إنشاء مجموعة التهاب الجلد التحسسي لمناقشة المواضيع المتعلقة بالإكزيما فقط في مارس 2012 وتضم أكثر من 6200 عضو. إنها مجموعة حية وتفاعلية تمامًا لتبادل الخبرات واكتسابها

.https://www.facebook.com/groups/274223005988186/ 

3) مجموعة أبحاث محفزات الأكزيما وعلاجاتها ونظمها الغذائية والعلاجات الطبيعية

تدور المجموعة حول اكتشاف مسببات الأكزيما والعلاج المحتمل للحد من الأكزيما والأعراض المرتبطة بها. تم إنشاء المجموعة في مارس 2010، وتهدف إلى التحدث عن البروبيوتيك، والنظام الغذائي للتخلص من التناوب، ونظام باليو الغذائي، والنظام الغذائي الكيتوني، وزرع الكائنات الحية الدقيقة البرازية، والفيتامينات، والمعادن، وملح البحر غير المكرر، والعلاج بالمياه، والعلاج بالملح، وما إلى ذلك. مرة أخرى، إنها مجموعة خاصة بها 3K + أعضاء.

https://www.facebook.com/groups/eczemacure/

4) مجموعة دعم أكزيما الأطفال والرضع

إنها مجموعة دعم للآباء ومقدمي الرعاية للأطفال الرضع والأطفال الصغار والأطفال الصغار المصابين بالأكزيما. يمكن أن يكون البحث عن المعلومات بمثابة حقل ألغام محبط، وهذه المجموعة هي مكان آمن لمشاركة النصائح والأفكار المتعلقة بالنظام الغذائي ومنتجات البشرة والغسيل والحساسية المرتبطة بها والعلاجات السائدة أو الطبيعية وما إلى ذلك.

مفتاح الأشياء هو فهم أنه ليس كل شيء سيعمل لصالح الجميع ولكن المجموعة تؤكد على المشاركة والتعاطف وتقديم الاقتراحات حتى لا تكون معركة وحيدة. تم إنشاء المجموعة في سبتمبر 2015 وتضم حاليًا 27.5 ألف عضو

https://www.facebook.com/groups/893822887366252/ 

5) مجموعة مناقشة علاج الأكزيما مع الدكتور آرون

على الرغم من أن هذه المجموعة عبارة عن مجموعة مناقشة للإكزيما، إلا أن المناقشة تقتصر على علاج الأكزيما بواسطة طريقة دكتور آرون لعلاج الأكزيما. مع أكثر من 62.5 ألف عضو، تجمع المجموعة المرضى منذ مارس 2014، الذين يخضعون لنظام آرون (AR) لعلاج الأكزيما وأولئك الذين يرغبون في أن يصبحوا مرضى.

https://www.facebook.com/groups/draron

مجموعات رديت

Reddit عبارة عن شبكة واسعة من المجتمعات التي يتم إنشاؤها وإدارتها وملؤها بواسطة الأشخاص الذين نحن المستخدمين، من خلال إنشاء المجتمعات، يمكن للمرء النشر والتعليق والتصويت والمناقشة والتعلم والمناقشة والدعم والتواصل مع الأشخاص الذين يشاركون نفس المصالح.

يتم تعريف كل مجتمع على Reddit بواسطة مستخدميه. يساعد بعض هؤلاء المستخدمين في إدارة المجتمع كمشرفين. تتشكل ثقافة كل مجتمع بشكل صريح، من خلال قواعد المجتمع التي يفرضها المشرفون، وبشكل ضمني، من خلال التصويتات المؤيدة والتصويتات المعارضة ومناقشات أعضاء المجتمع.

إنه يتصرف بشكل مختلف قليلًا عن مجموعات Facebook، حيث أن لديه خيار التصويت السلبي لمنشور معين أيضًا ويقوم بإنشاء الخلاصة وسلاسل المحادثات المتعددة داخل المنشور. يمكنك العثور أدناه على مجموعات Reddit المرتبطة بالأكزيما لمشاركة الخبرات واكتسابها وطرح الاستفسارات وإبداء آرائك حول مواضيع أخرى

1) الأكزيما (بشرتنا هي نافذة لجهاز المناعة من النوع الثاني)

إنها مجموعة الأكزيما الأكثر انتشارًا في Reddit والتي تم إنشاؤها في مايو 2010 في Reddit حيث يشارك 30 ألف عضو تجاربهم وآرائهم وطرح الأسئلة وتقديم الاقتراحات للآخرين.

Joining link: https://www.reddit.com/r/eczema

2) r/EczemaCures (علاجات الأكزيما الطبيعية)

تتحدث هذه المجموعة عن الأكزيما وتركز على طرق علاجها بشكل طبيعي بدون المنشطات. يمكنك أيضًا التحدث عن كريمات الأكزيما العضوية التي تعمل بشكل أفضل لعلاج مشكلاتك ولماذا تعتقد أنها تساعدك على الشفاء. يبلغ عدد أعضاء المجموعة 1.7 ألف عضو وتم إنشاؤها في أكتوبر 2018

Joining link: https://www.reddit.com/r/EczemaCures

3) r/eczeMABs (Monoclonal AntiBody (MAB) therapies for atopic dermatitis)

المجموعة مخصصة للمناقشة حول البيولوجيا والأجسام المضادة وحيدة النسيلة (MAbs) لالتهاب الجلد التأتبي. يمكن للمستخدمين مشاركة تجاربهم إذا كانوا قد استخدموا أيًا منها أو طرحوا سؤالاً متعلقًا بالموضوع لطلب أي نصيحة. تضم المجموعة 1.3 ألف عضو وتم إنشاؤها في أكتوبر

2018Joining link: https://www.reddit.com/r/eczeMABs 

4) r/EczemaDiet (eating right for your skin) واحدة من أقدم مجموعات الأكزيما في موقع Reddit تم إنشاؤها في مايو 2012 ولكنها أقل نشاطًا من مجموعات الأكزيما الأخرى. تضم المجموعة 208 أعضاء وتركز على النظام الغذائي المتعلق بالإكزيما

Joining link: https://www.reddit.com/r/EczemaDiet

Mobile Apps

إن إدارة الأكزيما المزمنة تشبه وظيفة بدوام كامل، للتحقق من مدى خطورتها وتتبع المسببات وتجنب الحكة والالتهاب وتهيج الجلد الذي يحدث عندما تتفاقم الأعراض. تختلف محفزات كل شخص عن الآخر، ولكن قد تشمل مسبباتك المواد المسببة للحساسية، والمهيجات، والحرارة، والإجهاد، وعدم تحمل الطعام، والظروف البيئية الجافة.

على الرغم من صعوبة الأمر، إلا أنه لا يمكن التراجع عنه، وفي عالم التكنولوجيا المتقدمة هذا، قد لا يحتاج الشخص إلى خوض هذه المعركة ضد الأكزيما بدون سلاح. هناك تطبيقات معينة يمكن أن تساعدك في التحكم بشكل أفضل في أعراض الأكزيما.

يتم سرد حفنة من تلك المفيدة أدناه

1) Eczemaless

Eczemaless هو تطبيق شامل لإدارة الأكزيما يعتمد على الذكاء الاصطناعي ويساعد في إدارة الأكزيما بشكل فعال من خلال الالتزام الصارم بروتين الرعاية. يساعد التطبيق على تتبع أنشطته وإجراءاته العلاجية للتأكد من فعالية خطة الرعاية التي يتبعها. يتيح EczemaLess للمستخدم العثور على العلاقة الصحيحة بين المحفزات وشدة الأكزيما وخطة الرعاية.

تحقق من نتيجة الأكزيما بمجرد النقر على صورة المنطقة المصابة واحصل على رؤى حول كيفية ظهور الأكزيما لديك واتجاهاتها على مدار فترة زمنية وكيف تؤدي المحفزات المختلفة إلى تفاقم المشكلة ونظام العلاج الذي يساعد. قارن حالتك الحالية مع الحالة السابقة باستخدام الرسوم البيانية وتحقق من المعلمات المختلفة في نفس الفترة.

أنشئ تقريرًا موجزًا ​​حول حالة الأكزيما لديك، ويمكنك أن تقرر مشاركة هذا التقرير مع طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب الذي يمكنه تحديد ما إذا كنت مرشحًا للعلاجات البيولوجية مثل Dupixent أو الأدوية الموضعية غير الستيرويدية مثل Eucrisa.

Download: App store (IOS)    Google Play (Android) 

2) Eczema tracker

يتيح لك التطبيق التقاط صورة لحالات التفجر. حتى تتمكن من رؤية مدى تقدم حالتك، بالإضافة إلى تتبع وتحليل مجموعة كبيرة من المعلومات المتعلقة بالحساسية والمسببات والجلد.

يمكن أن تساعدك تحديثات حبوب اللقاح والطقس والعفن والرطوبة المحلية على توقع ما سيحدث في المستقبل بالنسبة لبشرتك. يستخدم التطبيق أيضًا بياناتك للعثور على الاتجاهات التي قد تؤدي إلى تفجرها.

يتوفر Eczema Tracker لنظام iOS فقط في متجر Apple.

Download: App Store (IOS)

3) SkyMD

إنه تطبيق للتطبيب عن بعد يسمح لك بإرسال صور لبشرتك إلى طبيب الأمراض الجلدية حتى تتمكن من تلقي العلاج (بما في ذلك الوصفات الطبية) وأنظمة العناية بالبشرة.

يمكنك تنزيل التطبيق على هاتفك أو الوصول إليه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك مجانًا، ولكن يجب عليك الدفع مقابل الاستشارة والتشخيص الافتراضي. يختلف الدفع حسب الطبيب والتغطية التأمينية الخاصة بك.

Download: App Store (IOS)  GooglePlay (Android), or SkyMD

4) iControl Eczema 

ويهدف هذا التطبيق والأطفال الذين يعانون من الأكزيما. يسمح التطبيق لطفلك بتتبع ما يشعر به كل يوم باستخدام الرموز التعبيرية على مقياس السعادة، ووصف نظام العناية بالبشرة، وإضافة ملاحظات، والتقاط صور لبشرته، ثم إلقاء نظرة على الاتجاهات مع مرور الوقت. يمكن عرض هذه المعلومات على الطبيب. يسمح التطبيق أيضًا للأطفال بتعيين تذكيرات للترطيب.Download  App Store (IOS)  GooglePlay (Android) 

5)  Cara Care 

يركز التطبيق على الجزء الغذائي من الحالة. 1. على الرغم من أنه مخصص في المقام الأول للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، إلا أنه يسمح لك أيضًا بالإبلاغ عن حالة بشرتك.

ويتبع الأمر نهجًا مشابهًا لتتبع الأعراض الغذائية الشخصية. تقوم بإدخال المعلومات المتعلقة بتناولك للطعام، وما تأكله ومتى، وما هي المشكلات التي تواجهها. يتيح لك التطبيق بعد ذلك اكتشاف أنماط ما تأكله وحدوث الأعراض.

يمكنك بعد ذلك استخدام هذه المعلومات بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يسمح لك هذا بتحديد أي محفزات غذائية قد تسبب اشتعال الأكزيما لديك، كما أنها أداة مفيدة إذا كنت تخطط لاتباع نظام غذائي للتخلص من الأكزيما.

Download App Store (IOS)  Google Play (Android) 

خاتمة

هذا كل ما قدمناه حيث حاولنا أن ننتج أمامكم مقالة شاملة تحتوي على موارد مهمة متعلقة بالإكزيما. نأمل أن يساعد هذا في تحسين حياة الأشخاص المصابين بالأكزيما ومقدمي الرعاية لهم.

إذا كنت تعتقد أننا قد فوتنا موردًا مهمًا، فنحن نرحب بك دائمًا للتوصية بنا، وإذا وجدنا أنه مفيد حقًا، فسنضيفه بالتأكيد إلى القائمة. يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني أو قنوات التواصل الاجتماعي