Egzamada Cildinizi Nasıl Nemlendirirsiniz?

İçerik tablosu

• • • Egzama ve Kuru cilt
    • Nemlendirmenin Önemi
    • Doğru Nemlendiriciyi Almak
    • Nemlendirici Ne Zaman Uygulanır?
    • Nemlendirici Nasıl Uygulanır?
    • Nemlendirici İpuçları

Egzama ve Kuru Cilt

Yaygın olarak Atopik Dermatit olarak da bilinen Egzama, başta bebekler olmak üzere tüm yaş gruplarını etkileyen kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama, cildin çok kuru olmasına neden olan kaşıntılı, kırmızı ve iltihaplı cilt ile karakterizedir. Cilt genellikle kışın ve düşük nem koşullarında veya sıcaklığın çok yüksek olduğu durumlarda kurur. Egzamada cilt nem kaybından dolayı kurur. Genel olarak cilt nemini kaybetme eğilimindedir ancak Egzamada cilt nemini daha çabuk kaybeder, bu nedenle cildinizi nemlendirmeniz önemlidir. Egzamada derinin en üst tabakası bariyer görevi yapma özelliğini kaybeder buna Cilt Bariyer fonksiyon bozukluğu denir. Cilt nemi tutamaz ve su daha hızlı kaçarak cildin kurumasına neden olur. Bu gibi durumlarda cildi nasıl nemli tutacağınızı bilmek önemlidir.

Şiddetli kuru cilt ayrıca çatlamaya neden olur ve aşırı durumda kanamaya da neden olabilir. Çatlaklar açılarak bakterilerin girmesine izin vererek enfeksiyona yol açar

Kuru cilt de kaşıntıya neden olur. Benzer şekilde, bariyer fonksiyon bozukluğu nedeniyle cilt, bakteri ve virüs gibi mikroplar dahil olmak üzere yabancı parçacıkların girişini de engelleyememekte ve egzama enfeksiyonu olasılığını artırmaktadır. Ek olarak, çok kuru cilt egzama semptomlarını tetikleyebilir ve bölgenin kaşıntıya (prurit) dönüşmesine neden olabilir ve kaşıma nedeniyle kanama olasılığını da artırabilir. Cildin sürtünmesi veya çizilmesiyle ortaya çıkan ve daha fazla tahrişe ve dolayısıyla ek kaşıntıya neden olan “kaşıntı-kaşıma döngüsü”nün başlamasına yol açan durumu daha da kötüleştirir. Cildin aşırı kuruluğu, durumu kötüleştiren egzamanın alevlenmesine neden olabilir. Cildinizi nemlendirmenin önemini bilmek her zaman iyidir.

Nemlendirmenin Önemi

Egzemada cildinizi nemlendirmek çok önemlidir. Etkili nemlendirme sadece kurumasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda stratum korneum veya yaygın olarak cilt bariyeri olarak bilinen cildin en dış katmanının korunmasına da yardımcı olur.

Cildinizi nemli tutmak egzamaya karşı en iyi çözümlerden biridir ancak daha etkili olması için bunu belirli bir şekilde, uygun aralıklarla ve uygun nemlendiriciler seçilerek yapmak gerekir. Egzamanız varsa cildinizi etkili bir şekilde nemlendirmek için aşağıdaki ipuçlarını uygulamanız gerekir. Cildin nasıl nemli tutulacağına ilişkin adımları öğrenin.

Adım 1 – Egzama için en iyi nemlendiriciyi seçmek

En iyi sonuç için cildinizi etkili bir şekilde nemlendirin. Topikal uygulamalar Egzamanın kontrolünde önemli bir rol oynar ve krem, losyon ve merhem gibi farklı formlarda bulunur. Her zaman Egzama için en iyi olan uygulamayı tercih etmelisiniz.

Topikal Uygulama Türleri

Losyon

Losyon, cilde uygulanmak üzere tasarlanmış düşük viskoziteli topikal bir preparattır. Su içeriği krem ​​ve merhemlere göre daha fazla olduğundan daha sıvı olup, fırça, pamuk, temiz bez veya çıplak elle dış cilde rahatlıkla sürülebilir.

Krem

Krem, cilde uygulanmak için kullanılan bir preparattır. Kremler, su ve yağ gibi yarı katı emülsiyonlardır (normalde birbiriyle karışmayan birden fazla sıvının karışımı). Bir krema preparasyonunda kabaca su ve yağ oranı 50:50’dir. Daha iyi sonuçlar için her zaman en iyi egzama kremini kullanmak gerekir. Kremler “Suda Yağ” ve “Yağda Su” olmak üzere iki tiptir. Yağdaki Su kremleri daha nemlendiricidir çünkü cildin en dış katmanından su kaybını azaltan yağlı bir bariyer sağlarlar.

Merhem

Merhem, cilde harici olarak uygulanmak üzere tasarlanmış, genellikle tıbbi maddeler içeren yarı katı bir preparattır.

Kısaca Losyonlar Kremlere göre daha ince ve daha sıvıdır. Kremler Merhemlerden daha incedir. Bu nedenle losyonların uygulanması kremlere göre daha kolaydır ancak egzama tedavisinde daha az etkilidir. Kremlerin uygulanması merhemlerden daha kolaydır çünkü merhemler üçü arasında en az suya sahiptir.

Üstelik krem ​​ve losyonlara göre yan etkilere neden olabilecek katkı maddeleri daha az olduğundan hekim merhemleri krem ​​ve losyonlara tercih eder, Merhem ayrıca diğer ikisine göre daha uzun ömürlüdür. Merhem sürmek daha dağınık hale geliyorsa kremler tercih edilir. Son olarak hastanın tercihine ve hangisinin ona uygun olduğuna bağlıdır. En iyi nemlendirici, doğru kullanılan, su kaybına karşı etkili olan ve yan etki yaratacak hiçbir katkı maddesi içermeyen nemlendiricidir.

Adım 2 – Ne zaman başvurulmalı?

Egzama için en iyi nemlendiriciyi seçtikten sonra tedaviden maksimum faydayı alabilmek için doğru zaman ve sıklığı da belirlemek gerekir. Nemlendiriciyi uygulamak için en iyi zaman duştan hemen sonra veya küvetten çıkar çıkmaz.

Sıcak suyla banyo yapın ve sıcak sudan kaçının, çünkü vücut ısısını yükselterek su kaybına neden olabilir. Küvette 10-15 dakika oturmak tur cildinin yeterince nem almasına yardımcı olacaktır.

Duştan sonra cildinize daha fazla zarar verebileceği için havluyla ovmak yerine kurulayın ve cildiniz hala ıslakken hemen nemlendiriciyi uygulayın.

Cildin nemini etkili bir şekilde korumak için nemlendiriciyi düzenli aralıklarla sık sık veya önceki uygulama kuruduktan hemen sonra yeniden uygulayın. Frekans vücudun farklı bölümleri için farklı olabilir; eller ve yüz gibi vücudun açıkta kalan kısımları daha sık uygulama gerektirebilir. Ayrıca ellerinizi her yıkadığınızda tekrar uygulamayı unutmayın çünkü ellerinizi yıkamak uygulanan nemlendiricileri de temizleyecektir.

Adım 3 – Nasıl Başvurulur?

Nemlendiriciden en iyi iyileşmeyi sağlamak için, nemlendiricinin cilde uygulandığında nasıl etki gösterdiğini ve cildi nasıl nemli tutacağımızı bilmek bizim için önemlidir. Nemlendiricinin cilde uygulanmasındaki temel amaç, cilde dışarıdan su eklemek yerine, ciltte buharlaşan nemi tutmaktır.

Bu nedenle derinin içindeki suyun izolasyonunu sağlamak için ince bir tabaka halinde uygulanmalıdır, çok kalın olmamalıdır çünkü kalın tabaka ısıyı içeride hapseder ve durumu kötüleştirebilir.

Egzama sert muameleye karşı çok hassastır, cilde daha fazla zarar verebileceğinden sert ovalamayın, nemlendiricileri sürerken bile hafif bir dokunuş her zaman idealdir. Nemlendiriciyi yumuşak ama etkili bir şekilde tüm cilt bölgesine, özellikle etkilenen ve açıkta kalan bölgelere uygulayın. Uygulamayı yaparken ıslak cilt kurumadan fazla zaman harcamadan hızlı bir şekilde uygulayınız.

Nemlendirici İpuçları

• Bathing or taking a shower is always a good way of moisturizing the skin in eczema, just avoid extended period and hot water, instead use luke-warm water.
• A bath with an appropriate amount of bleach added to the water may give relief from eczema symptoms. Moreover, a bleach bath can kill bacteria on the skin
• preventing infections, reducing itching, redness, and scaling. Consult your doctor before giving it a try.
• Use moisturizer prescribed by the physician instead of over the counter as medicated moisturizers have the added benefit of reducing side effects.
• Apply topical medication if you use one before applying moisturizer to enhance the healing.
• Be sufficiently hydrated by drinking enough quantity of water and juices to keep your skin moist.
• Try wrapping your skin with a therapeutic wet bandage or use paper towels, make them wet and place over the skin and top them up with dry dressing once the bottom layer dries you can remove and replace it another wet one.
• If the climate in your area is to dry and less humid use humidifiers in your rooms to make the air moist to comfort your skin.
• While using a moisturizer or liquid cleanser (soap) use pump dispenser instead of an open container in order to avoid the spreading of the infection.
• Avoid using soap as it increases the PH level of the skin and makes it dry, instead use a gentle cleanser to avoid scrubbing with a loofah.